自己太悲观 英文了，什么是就往坏处想，觉得全世界都对不起

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-18 06:01 标签： 想到人总是要死悲观
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什么事都向坏处想
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不知从何说起，我认为自己有很严重的心理疾病。莫明的恐惧，任何事情都往坏处想，还把发生在别人身上的事情往自己身上套。比如：出门时，明明关好了电源，锁好了门，但不放心，还得查看好几遍；看电视里报道有人小孩子被偷了，我就害怕自己的孩子被偷；看到别人的老公做生意被骗了，我也怕自己的丈夫干完工程，没地方要钱。想到这些事情，心理就非常紧张。还有就是在5.12地震后，我的这些症状就更明显了，家里没人或是打雷下雨时，还害怕会发生地震；过后自己想想又会觉得自己很可笑。希望得到心理专家的帮助，急切盼望着回复。谢谢！
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从你说的有强迫症的症状，你可以到当地的心理咨询部门看看！你可以转移你的注意里，扩大自己的交往面，还有和你的老公谈谈，谈你的恐惧，不段的问自己为什么这样想呢？这样想法的背后是什么呢？你会找到答案的，其次不要强化告诉自己，我有病，这样的意识，其实什么都没有只是思维受到了外界的影响罢了，每个人和你都一样！加油，期待你的改变！
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告诉自己换个角度想想,可能是发生了地震这样的事,让你心理受到了打击,害怕会出现不好的事情,情绪比较悲观,就算是悲观也不能够改变什么,所以,还是学着去乐观的面对,你的生活会有不同的,因为悲观也不能够解决问题,有些事要发生,不是我们可以决定的.
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谢谢大家的指导，我会努力去做的
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既然无事，那也没什么。这种担心也是好事，没什么来不来就强迫症的，凡事做好最坏的打算，倘若真发生了也好有个防备。
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你自卑对自己要求过高，有完美主义要求， 有焦虑心理的倾向，应该是这样的& 和我以前的情况差不多 不过现在好些了，但仍然没完全好&& 你小的时候是不是就自卑，回忆下看看有没有在小的时候就受到过什么伤害&
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第三方登录：遇事总忘坏处想，
工作上稍不熟悉的事情，做起来心里就没有谱，老觉得心里没底会失败，即使别人说做的还好也认为是假话。
生活上总觉得处处不如别人，尽管有人羡慕我的工作，经历，仍然觉得自己很差。
感情上总是揣摩女友说的话，写的字，总觉得是在暗示不好的将来，认为她想分手，总是把别
遇事总忘坏处想，
工作上稍不熟悉的事情，做起来心里就没有谱，老觉得心里没底会失败，即使别人说做的还好也认为是假话。
生活上总觉得处处不如别人，尽管有人羡慕我的工作，经历，仍然觉得自己很差。
感情上总是揣摩女友说的话，写的字，总觉得是在暗示不好的将来，认为她想分手，总是把别人无心的话解释成
让两个人难过的证据。
我知道这样的性格让朋友受不了，让同事厌烦，让女友觉得累。我也想改可是鼓起的勇气，信心总是轻易得就崩溃，
我想知道有神末办法可以改变。最好具有可操作性，批评指责已经听过太多，我想听听帮助见解。谢了先！！！
你有没有测过你的血型？忧郁性格的人大部分是A型的，AB型的也有这种倾向，但稍轻一些。
往坏处想也有往坏处想的好处：
人无远虑，必要近忧。
有最好的准备，做最坏的打算。
往坏处想，最起码，你为人处事会比较小心翼翼，比较稳重，做事负任感很强。
但是，人的一生很短暂，快乐很珍贵的，做人要学会寻找快乐。
不要为你做事会往坏处想担心，工作上稍不熟悉的事情，可以多问，多看，多学，但是，做任何事情总是从第一次做起，从不会到会的，事先做好充足的准备工作，做起来心里就不会没有谱，也不会觉得心里没底会失败，如果自己觉得不满意，那么下次再来过。不要太过苛求自己了。要学会善待自己。
记住，朋友，你一定要善待自己。
其他答案（共7个回答）
你要明白其实不止你一个人有这样的问题。所以也不要把这个当成什么大问题。你自己应该也知道凡是都有两面性。可也不是这么绝对的。你没有行动就觉得有坏处。还是不要想那么...
生活是美好的！试着往好的方面想想，你就会发现。
看样子你是有点抑郁症，不过不严重。
你应该不是很自信，甚至有点自卑，过于在乎别人的眼光，在乎别人的看法，而且你的空闲时间应该比较多。
建议你让自己忙起来，不管是...
改变一下思考事情的方式,或者遇事不要过于急噪,慢慢静下心来,以一种冷静的心态去考虑事情.
尝试着从另一条思路上去考虑某件事情,可以找个安静的地方,比如阳台,或者...
没什么阿？也不用刻意改。因为不是每次你的预料都会实现阿。你不如把好的和坏的都想了，无论好坏，就都在你的意料之中了，不好吗？这样就很全面了。
答: 特别排斥结婚，梦到自己结婚会吓醒，是心理有问题吗？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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