每天吃降压药的副作用吃了可以吃维生素C片吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-30 06:38 标签： 降压药什么时间吃最好
高血压的真相, 每天吃降压药的人竟然不知道!
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高血压的真相, 每天吃降压药的人竟然不知道!
相信你身边一定有好些高血压的朋友，因为高血压在我国发病率已经近2亿人，高血压的并发症带来的危害众所周之，造成个人和家庭的悲剧比皆是……可悲的是，竟然没几个人能说的出高血压的根源是什么，乱吃药，乱降压，为更严重的心血管根源种下祸根。本文详细把高血压的点点滴滴说起。
心脏的工作原理和高血压的生成原理和过程：我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。最难送到的几个位置：1）头部顶端2）手指指端3）脚指指端等离心脏最远的地方。看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。谈到高血压，我们要谈一下高血压到底是怎么回事。血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。现在来看一看造成高血压的原因。第一，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。随着年龄的增长，血管会老化，血管壁里会有很多污垢，阻碍血液循环。第二个原因，如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面没有沙子。到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，底下都是沙子。同样的，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。
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高血压能吃维生素C片吗
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不过进补还是以适量为好，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解，可以软化血管，预防心脑血管疾病维生素C具有促进脂类代谢的作用，可促进胆固醇、血脂的排泄
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补充维生素C 可以帮您降血压
16:42&&[]&&来源：&&
　　国外媒体报道，美国约翰霍普金斯大学医学院完成的一项新研究发现，补充维生素C有助于降低高血压。
　　新研究对29项不同的临床试验结果进行的详细梳理分析，这些研究涉及1400多名22&74岁的参试者。试验中，在为期8周的时间中，参试者每天补充500毫克维生素C。结果发现，高血压参试者的收缩压和舒张压分别下降了5%和1.7%。新研究负责人埃德加&R&米勒博士表示，新研究结果表明，适当补充维生素C有助于降低高血压。
　　多项其他研究表明，通过食物或补剂摄入较多维生素C的人，其血压水平相对较低。近三分之一的美国成年人血压偏高，进而增加心脏病和中风危险。然而，改善饮食、积极锻炼、不吸烟、减轻体重及药物控制等方法有助于改善病情。众多研究中，一些研究的研究对象为健康成年人，还有一些研究的研究对象是高血压患者。综合分析发现，每天补充500毫克维生素C，两个月之后，参试者收缩压和舒张压分别可降低4个点和1.5个点。
　　美国国家科学院国立医学研究院(IOM)建议，成年女性每天应摄入75毫克维生素C，成年男性每天摄入90毫克维生素C。成年男女维生素C的最大安全日摄入量为2000毫克。科学家表示，水果蔬菜(尤其是红辣椒、橙子、葡萄柚和猕猴桃)是维生素C的最好食物来源。
　　科学家表示，由于一些研究的样本及规模相对较小，一些研究中维生素C是降压药的补充。因此，新研究目前尚不建议以维生素C取代降压药。这项研究结果只有得到更大规模研究证实之后，方可给大众更具体的维生素C补充剂量等相关建议。
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