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最新相关问题一个胆小的人如何变得胆大，不再对未知感到恐惧？
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一个胆小的人如何变得胆大，不再对未知感到恐惧？
【的回答(73票)】:
能讓你「戰勝恐懼」的，只有「戰勝恐懼的經驗」。
戰勝一次，下一次就能多幾分信心。如此而已。
作生意，談戀愛，購房置產，履險臨淵，生死交關……，
面對人生的一切的未知事物，都只有這一個辦法。
【负二的回答(16票)】:
一个一劳永逸的办法就是破坏你大脑双侧的杏仁核 ^_____^!
好了，不开玩笑了——人类的恐惧，除了小部分本能属性的恐惧（比如恐高），大多数都属于“经验性”的恐惧，也就是说，这种恐惧是你从经验中“学”来的，通常这种恐惧都可以通过行为疗法来克服。比如我个人就曾通过类似“森田疗法”的方法克服了蜘蛛恐惧症。
如果你指的是不敢看恐怖片——我的建议是，把声音关掉！
【张锐的回答(13票)】:
想起小时候看到过的一句话：真正的勇敢不是不会害怕，而是就算怕得浑身发抖，也不会退缩。
大概就是这样的吧。忘记出处了。
【马菲菲的回答(3票)】:
对未知的恐惧是生存的必要本能.它可能会好的保护你.
所以胆小未必是坏事.
客观面对未知,用理性平衡胆怯(非理性)就好啦.
【韩强的回答(5票)】:
& & & & Let me ask you something.&
If someone prays for patience, you think God gives them patience? Or does he give them the opportunity to be patient?&
If he prayed for courage, does God give him courage, or does he give him opportunities to be courageous?&
If someone prayed for the family to be closer, do you think God zaps them with warm fuzzy feelings, or does he give them opportunities to love each other?”
来自Evan Almighty
【余瑞鹏的回答(1票)】:
对未知的恐惧，源于无知。胆小的根源，在于害怕“失去”，失去机会失去未来甚至失去生命。增强见识，识人识事识机，提高自己的能力，增强自己的信心，培养大无畏的精神；
明白“失去即获得”，失去一个机会的同时你也获得另一个机会；失去一个未来的同时你也获得另一种未来；失去生命的同时你也获得了另一种意义上的重生。
【王阅微的回答(1票)】:
人唯有恐惧时方能勇敢。
——《冰与火之歌》
yolfilm的答案是最好的答案。
【李米的回答(1票)】:
我一直觉得恐惧是一件好事情，一直以来都有“傻大胆”之说，没有说人“傻害怕”的。
同样是一片黑暗，一个陌生巷子的黑暗和你自己卧室的黑暗会造成不同的恐惧值。
如果你说你在自己的卧室一片黑暗时都特别害怕，那么我真的觉得你应该练就的不是“胆大”，而是“相信”：相信你所处的是一个熟悉的环境，相信你在其中是占主导地位，相信这片黑暗只是你熟悉的地方没有灯光而已。
而陌生巷子的黑暗产生恐惧则是你的大脑拉响了警铃，此时不感到害怕，我觉得是错误的。适当的害怕可以提高人的机敏度，让人在复杂的环境中保持清醒。
所以，我不认为胆小是一个非常糟糕的毛病，不相信自己的掌控能力才是你最应该注意的问题。
个人拙见，欢迎拍砖。
【高涵玙的回答(1票)】:
同意负二所说的，除了生物进化至今，遗留的那些本能恐惧，如在黑暗中、在高处、或看到尸体时会不适等，我们在生活中大部分的「害怕」往往是通过经验「习得」的。
在一片Loser（我很讨厌这个词儿）的怨天尤人中，在成功者（我更讨厌这个词儿）妖魔化的困难面前，其实说到底，就是处在一个「不能通过预判得出一个让自己安心的结果」的情境中，这时候，最佳应对方法就是：
1.放手去做你害怕的事，直到获得成功的经验。
2.坚持这样这样做下去。
P.s. 本人至今没有成功过的经验……
【郭瑞超的回答(0票)】:
相信命运的人，比不相信命运的人胆子更大，因为他知道，控制权不在自己的手里，无论你做还是不做，结果都是注定的。
这就好比死神来了，恐惧是没有意义的，到了时间，该挂的就必须得挂了。所以既然已经没有退路，何来退缩的想法？
但凡认为控制权掌握在自己手里的人，都会患得患失。但其实整个世界就是个巨大的蝴蝶效应，你躲是躲不了的。
【邱勇的回答(0票)】:
勇者并非无惧，只是不受它所制。
==========
因此＂变胆大＂靠的其实是经验和技巧，其中首先需要认识到的是，恐惧只是一种情绪反应。
让人感到恐惧的不是事实本身，而是你对事实的看法，不管是有意识还是下意识地。这个事实让你联系到了曾经的糟糕经验，或者是据此预想的坏结果。因此恐惧的大部分来源于个体习得的经验。
比如：走在黑漆漆的夜里，一个正常的妹子应该不会对＂野狗冲上来咬掉小jj＂这种事情感到恐惧。
又比如：将6个月以下的婴儿放在玻璃桥上'婴儿会淡定如常，而稍大的婴儿会因为曾经有高度体验而感到害怕鸡动。
==========
因此战胜恐惧并不是消灭恐惧。
恐惧感是一个基本的保护系统，不应该也不能够被消灭。
需要的是正视恐惧感并学会与它和平共处，直到不再轻易被恐惧感占据全部身心，并能保持清醒的应变能力。
这需要一个训练过程，要不歌里都唱＂要学会勇敢＂呢？
==========
具体到＂对未知的恐惧＂，想法把未知变为已知吧。不能已知的，就是如何处理焦虑的问题了。
【刘悦的回答(0票)】:
经验&& 经历的越多& 害怕的越少
【王晨宇的回答(0票)】:
未知是所有恐惧的来源，所以，不可能对“未知”感到“不恐惧”
【史伽莱的回答(0票)】:
你恐惧未知的什么？未知不一定是坏的结果，乐观看待。
做好充分准备，全力以赴，这样即使未知给你带来不好的结果，起码你不会后悔。
【juliahh的回答(0票)】:
恐惧总是会在的，怎么锻炼，下一次都会在的，但勇气是可以增加的
【文洁的回答(0票)】:
对未知感到恐惧是人类或是动物都会具有的正常心理反应。未知意味着不确定性和危险性的增大，还会埋伏着那些不一定会发生的突发事件，这是恐惧的根源。其实如何克服恐惧呢，不就是减少未知，多挖掘潜能、多学习、多经历、增加自身各方面能力，当然最重要的是要适当控制自己的想象力。比如，上学的时候，碰上考试，虽然你没准备好，但是还会想说不定这次会超常发挥，但是当参加了工作以后，你就知道超常发挥这种事情发生的概率微乎其微，你为一次考试准备了多少东西基本上就能得到相应的分数，如果在你超过25岁以后还在想象超常发挥这种事情，那么你会拥有那么多的恐惧也就理所应当了。
【程狒狒的回答(0票)】:
我总是好怕黑，哪里的黑都害怕，听那种恐怖故事和社会的阴暗面的东西太多了。
【吴其付的回答(0票)】:
艺高人胆大
实力提高后，自信心自然也会跟着提升
馆藏&69416
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132位同学学习过此题，做题成功率72.7%
阅读下面的文字，完成后面小题。。人是一种意识到自我存在的生命。人有着对短暂生命的觉悟，意识到生不由己，死的必然，知道自己的孤独和与世隔绝，意识到面对社会和自然的威力自己的无能为力——所有这一切都使他的孤寂的存在成为无法忍受的监禁。如果人不能从他的监狱中解放出来和打碎这一监狱，如果他不能以这种或那种方式，同他人或周围世界结合在一起，就会疯狂。 经历过孤寂的人必然会有恐惧感。孤寂意味着与外界没有联系，不能发挥人的力量，不能把握世界、事物和人。因此对人来说最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独的监禁。人永远面临同一个问题，即：如何克服这种孤独感，如何超越个人的天地，实现人类的大同。这个问题一成不变，但对这一问题的回答却各不相同。人们对这一问题的回答在一定的范围则取决于人所达到的个性的高度。在一个孩子身上，“我”字几乎还没有形成。每个孩子都同母亲融为一体，只要母亲在他身旁，他就不会有孤独感。他的孤独感通过母亲的存在，同母亲的乳房和肌肤的接触而得到和缓。一直到孩子发育到产生孤独感和个性这个阶段，母亲的存在才不足以消除他的孤独感，他必须以其他的方法克服这种孤独感。 人类在孩提时代几乎是以同样的方式体验与大自然的和谐。大地、动物和植物完全是人的世界。人把自己看作和动物完全一致，这表现在人装扮成动物以及崇拜图腾或其他的动物神。但人类越脱离原始的纽带，就越疏远自然世界，就越要寻找摆脱孤独的途径。达到这一目的的一种途径是不同形式的纵欲。例如借助于毒品达到恍惚状态就是一种形式的纵欲。在短暂的极度兴奋中世界消失了，与世隔绝的感觉也随之消失。如果是集体纵欲，那么参加者还会体验到与一组人共命运的感受，从而加剧效果。参加者在此后一段时间内不会有强烈的孤独感，但渐渐地恐惧感又会上升，因此就必须重复这一仪式。酒和毒品是生活在一个非集体纵欲的时代一些人所选择的方式。他们一方面想通过酗酒和吸毒去克服孤独感，但在纵欲以后他们的孤独感却加剧了，所以不得不更经常地，更强烈地去重复纵欲行为。通过纵欲达到人与人之间的结合的所有方式都有三个特征：首先这些方式都是强烈的，甚至会很激烈；其次它们需要整个人——包括身心都投入进去，第三就是需要不断重复——因为纵欲的效果只能持续很短的时间。但是，无论是过去的人，还是现代人，克服孤独感最常用的方法却与此截然相反。这一方法就是通过同一组人保持一致，通过同一组人的习惯、风格和看法保持一致来达到同其他人的结合。在一个低级社会中一组人为数甚少，往往由血缘关系相近或者生活在一起的人组成。随着文化的发展，一组人的人数也随之增长，它变成了一个政治体、国家或一个教派。在今日的西方社会，同一组人结合仍然是克服孤独感最常用的方法。在这种结合中，参加者为了使自己属于这一组人而失去了大部分个性。如果我与他人完全一样，我的感情、思想与他人一致，我的衣着、习惯和看法都与这一组人的楷模看齐，我就可得救，就不会再经历可怕的孤独。虽然民主制度和专制的国家形式有区别，但把人变成一个模式的程度也委实使人担心，造成这种现象的原因是人们总想通过某种方式实现同他人结合，如果没有别的更好的方式，那就只能采取同一群人同一的方式。我们只有理解了人是多么害怕与别人隔绝，才能懂得担心与众不同和同一群人疏远会产生何等的威力。有时这种担心是可以原谅的，因为人们考虑到与众不同会带来实际危险。大多数人生活在一种幻觉中，以为自己是按照个人的意愿行事，是具有个性的人，是经过大脑的思考形成自己的看法——他们认为他们的观点之所以和大多数人吻合纯粹是巧合罢了。他们甚至认为这正好证明了“他们”的观点是正确的。至于他们尚存的、希望自己有个性的要求则通过微不足道的东西得到满足：如在毛衣上绣上自己的名字，在玻璃窗口挂上自己的名牌，参加一个政党或者一个学生联合会。“来点儿别的”这一广告口号证明了在一个几乎不存在个性的社会现实中，人们是何等地需要个性！（节选自弗罗姆《爱的艺术》，有删改）【小题1】下列对“人们对这一问题的回答在一定的范围则取决于人所达到的个性的高度”的理解，不正确的一项是A．只要母亲在他身旁，孩子就不会有孤独感。B．人类在孩提时代把自己看作和动物完全一致，但人类越脱离原始的纽带，就越疏远自然世界，就越感觉孤独。C．在一个非集体纵欲的时代，某些人选择酗酒和吸毒克服孤独感，但只有短期效果。D．集体纵欲的参加者会体验到与一组人共命运的感受，从而加剧效果。【小题2】下列表述完全符合原文意思的一项是A．同一组人结合是克服孤独感最常用的方法。B．借助于毒品达到恍惚状态，体验到与一群人共命运，与世隔绝的感觉也随之消失。C．人们通过某种方式实现同他人结合，只能采取同一群人同一的方式。D．经历过孤寂的人必然会有恐惧感。【小题3】根据原文提供的信息，下列推断不正确的一项是A．人装扮成动物以及崇拜图腾或其他的动物是出于摆脱孤独的需要。B．想通过酗酒和吸毒从根本上克服孤独感是适得其反的。C．人害怕与别人隔绝，担心与众不同会带来实际危险，因此努力向他人看齐。D．每个人都是独立个体，是具有个性的人，按照个人的意愿行事，经过大脑的思考形成自己的看法。C&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2014-湖北部分重点中学高二上学期期中考试语文试卷
分析与解答
习题“阅读下面的文字，完成后面小题。。人是一种意识到自我存在的生命。人有着对短暂生命的觉悟，意识到生不由己，死的必然，知道自己的孤独和与世隔绝，意识到面对社会和自然的威力自己的无能为力——所有这一切都使他的孤寂的存在...”的分析与解答如下所示：
回答此题，可先在原文中找出各选项内容的相关文字，再逐一进行比对。文章中原文说“所有这一切都使他的孤寂的存在成为无法忍受的监禁”，只有人开始对自我存在及个体局限产生认识，才会有对孤寂的恐慌。试题分析：回答此题，可先在原文中找出各选项内容的相关文字，再逐一进行比对。注意答案项在原文中都能找到依据，否则作答是很难的，往往要耽误时间。A原文前提是“在今日的西方社会”，B“体验到与一群人共命运”是集体纵欲的效果，C前提是“如果没有别的更好的方式”，D原文第二段考点：分析概括作者在文中的观点态度。能力层级为分析综合C【小题3】试题分析：论述类文体阅读的命题主要从概念、判断、推理三个角度命题，回答此题，可先在原文中找出各选项内容的相关文字，再逐一进行比对。作者认为这只是大多数人的“幻觉”。考点：分析概括作者在文中的观点态度。能力层级为分析综合C
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