我得了八段锦腰椎间盘突出出太痛苦了，请问有谁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-04 23:27 标签： 腰椎间盘突出怎么锻炼
我得了腰椎间盘突出，请问怎么办？_百度知道
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我得了腰椎间盘突出，请问怎么办？
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产生腰椎间盘突出症的内在因素是随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性改变；外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，从纤维环的破裂处突出，压迫脊神经根。但是在非手术治疗的保守治疗上主要以外敷来保守治疗效果的最理想和彻底的治疗。其它的理疗可以用于辅助外敷中药治疗，治疗的同时多注意保养。在治疗上方法很多，一般本病以非手术治疗为主，反复发作，卧床休息可减轻疼痛；神经根严重受压时，也可发生腰椎间盘突出。腰椎间盘突出常在第4—5腰椎间隙或腰5骶1，间隙处发生。临床表现为腰部疼痛，活动受限、手法治疗等，骨盆带牵引腰椎间盘突出症系腰椎间盘髓核。腰椎间盘突出症是一种较为常见疾病，多发于生于青壮年，男性可出现阳萎，而引起以坐骨神经痛为主的临床综合症候群，可引起相关肌肉力量减弱甚至瘫痪或丧失劳动能力；当马尾神经受压迫时，会出现会阴麻木、刺痛，影响排便排尿及性功能，女性可出现尿失禁现象，包括卧硬木板床。以免影响治疗的效果，一侧下肢放射性疼痛、麻木，由臀部开始，向下扩展至足部，疼痛比较剧烈
采纳率：69%
腰间盘突出如果不是很严重可以采用药物治疗和理疗的方法，如果严重是需要进行微创治疗的。
今年对中国网民最有帮助的微博 ：如果你患有颈腰椎病，经多方求医，病情依然没有好转或变更加严重的，你应该在网上寻找， 全国唯一根除颈腰椎病的方法 。我就是自己上网寻找到了全国唯一根除颈腰椎病的方法，然后自己学会了食疗，在家里慢慢用食疗调理才根除了该病的，希望此法对你也有帮助。
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我是一名腰椎间盘突出症患者,发作了两次,很痛苦,请问有什么...
状态：就诊前
不知双下肢有无放射性疼痛？建议行腰椎正侧位片，CT及MRI！
状态：就诊前
腰椎退行性变,并腰3-4椎间盘膨出,腰4-5,5-骶1椎间盘突出
状态：就诊前
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谢谢！近期注意休息，避免过度弯腰、搬重物等。可以进行理疗、针灸，口服活血止痛药或消炎止痛药。祝早日康复！
状态：就诊前
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疾病名称：腰椎间盘突出椎管狭窄坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：希望得到张西峰教授及团队的帮助
病情描述：三年前腰突，去年比较严重，主要表现为坐骨神经痛，右腿间歇性破行。去年6月份经三甲医院珍断（CT、核磁）为腰椎间盘4、5节突出，椎管狭窄。今年初发展的比较严重，间歇性破行300米左右，无奈今...
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颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧凸、骨质疏松症、椎体骨折、脊柱肿瘤等。
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我患有腰椎间盘突出已两年之久，
匿名用户&&&&
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病情描述：
我患有腰椎间盘突出已两年之久，而且一直在疼痛，我现在在做权健火疗治疗，但治疗两次后反而疼痛有点加重，请问这是什么原因
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
腰椎间盘突出的原因是内、外两方面因素共同作用的结果。其发病原因如下： 1，腰椎间盘自身解剖因素的弱点。腰椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，因其缺血缺氧，故修复能力较差，尤其是出现退变后，更是难以修复；另外，腰椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而且腰椎后纵韧带从腰1 至腰5 由宽变窄，在腰5-骶1椎间隙处，宽度显着减少，约为腰处宽度的二分之一，对纤维环的加强作用明显减弱，因而此处腰椎间盘纤维环更容易损坏破裂。 2，腰椎间盘的退行性改变。正常情况下，腰椎间盘长期承受体重压迫，加上腰部活动频繁，故更易造成椎间盘较大挤压和磨损，尤其是下腰部椎间盘，从而产生一系列退行性改变如椎间盘本身脱水、变形，随年龄的增长其程度越来越大
指导意见：
避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变，患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲，以防腰椎后凸，加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位，挺直腰部，双臂于体侧屈肘90度，握拳，双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位，挺腰，双手十指交叉放于枕后部，双肩后展，深吸气，还原后呼气，重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位，胸腹部上软垫，头向后伸，同时双手后上举。
病情分析：
指导意见：
根据患者描述的症状应该是劳损引起的症状建议患者平时多注意休息避免腰部用力可口服营养神经药物治疗同时局部理疗热敷
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&我得了腰椎间盘突出有4MM,请问是不是很严重
我得了腰椎间盘突出有4MM,请问是不是很严重
发病时间：不清楚
感觉左小腿外侧和大腿内侧痛,有时腰感觉酸,左臀感觉凉.
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
不是太严重，积极治疗，如果效果不好，可以选择手术1.要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。2.疼痛剧烈，可以芬必得口服，祖师麻片口服。注意饭后口服。3.必要时做激光治疗或臭氧溶核疗法，请到正规医院，由正规骨科医生操作。急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，开始锻炼腰背肌。可练习倒走，并可结合广播操、太极拳等。
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
不算严重，建议按以下方法先保守治疗，1、卧床休息 ，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。2、药物治疗， 口服舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,3、牵引疗法 ，建议连续牵引一个疗程,大约12---15天,一般情况下4--6天后症状可减轻,4、物理治疗 ，包括电疗、红外线照射、热疗等方法，5、推拿治疗 ，来缓解肌肉的紧张和痉挛。注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 6、针灸治疗 ，治疗原理和物理治疗及推拿治疗相同，7、封闭疗法 ，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭。注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主。在激素的作用下，可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿；麻醉药物则为止痛，麻醉神经使其敏感性降低。8、小针刀疗法
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（椎间盘突出，腰间盘突出）
　　腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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