肠道有气怎么办吃萝卜行吗?白萝卜可以帮助排出胃肠内的胀气吗?_慢性肠炎的食疗
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肠道有气怎么办吃萝卜行吗?白萝卜可以帮助排出胃肠内的胀气吗?
　　你好，我想咨询一下，我平时吃的东西可少了，但是肚子很胀是怎么回事?有什么方法吗?肠道有气怎么办吃萝卜行吗?白萝卜可以帮助排出胃肠内的胀气吗?胃和肚子都胀，应该怎么缓解呢?这个是怎样引起的?平时应该怎么注意，吃饭饮食应该怎么合理安排?　　&&您好!深秋季节正是白萝卜上市的好时候，民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，还有人把萝卜比喻成小人参的营养价值。但是针对胃肠功能不好，特别是有胃肠胀气的人，吃萝卜是要注意的，萝卜生吃和熟吃是有区别的，生吃萝卜是会产生胀气的，熟吃才会有通气的作用。另外生吃萝卜是对比如打嗝胃部胀气，有促进消化的作用，如果熟吃是可以促进肠道蠕动排气。就好像很多补气大补的药材，服用的时候是有不让吃萝卜的禁忌的。　　萝卜虽有帮助去滞的作用，但是如果有脾胃虚弱的，比如腹泻型的结肠炎的患者就不要吃，可能会加重肠道蠕动下行。您的情况胃和肚子都胀气，可以把萝卜煮成粥，炒成熟的也行，总之要熟吃，这样可以是体内多余的气体下行从肛门排出，减轻您的腹胀感。　　平时的饮食原则是，要清淡不易吃重口味的辛辣刺激性的食物，易产气的如豆制品，奶制品，薯类等要避免摄入。肠道内菌群失调,各种细菌尤其是有害菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内内容物产生幅度过大，出现腹胀，增加体内有益菌，抑制有害菌的生长可以改变以上情况。可以补充奘灵来调整肠道菌群，容易产气的有害菌被有益菌群抑制，可以逐步清除体内有害物质，致病菌等，促进胃肠消化动力恢复正常。
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好几天不排便了怎么办啊！！&→ 结肠炎患者的饮食禁忌？
结肠炎患者的饮食禁忌？
健康咨询描述：
父亲有结肠炎近3年，不注意饮食时每天腹泻五六次，一直是靠易蒙停这药来控制，最近发现吃这个药病情也没有好转，到医院医生说应该要从饮食方面下手了。希望得到的帮助:结肠炎患者的饮食禁忌？
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医生回复区
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&&&&&&1、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。&&&&&&2、维生素无机盐要充足以补偿腹泻 引起的营养丢失。&&&&&&3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻 。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。&&&&&&4、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。&&&&&&5、膳食安排：&&&&&&(1)急性发作或手术前后采用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张采用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类;&&&&&&(2)对病情严重不能口服者可用管饲要素膳或静脉营养支持，待营养状况改善后逐渐增加口服自然食物。&&&&&&结肠炎不能吃什么食物这一点还是要靠患者自己注意，关于结肠炎不能吃的食物患者一定要做到忌口，结肠炎的饮食要做到对自身病情有益处，而且结肠炎患者要用乐观的心态面对自身疾病。
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&&&&&&患有结肠炎不能吃什么食物&&&&&&1.油腻食物：主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用；&&&&&&2.牛奶：牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶；&&&&&&3.瓜果：主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素，但对大多数慢性结肠炎患者来说，也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻，就是一个明显的例证。
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&&&&&&得了结肠炎不能吃：&&&&&&1.刺激性和纤维多的食物&&&&&&刺激性食物如辣椒、芥末等辛辣食物，以及白薯、心里美萝卜、芹菜等多渣食物。疾病发作时，应忌食生蔬菜、水果及带刺激性的葱、姜、蒜等调味品。刀工要细，不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。尽量限制食物纤维，如韭菜、萝卜、芹菜等。&&&&&&2.得了结肠炎不可以吃油炸食品&&&&&&结肠炎患者不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖，水滑等主方法。可用红茶、焦米粥汤等收敛饮料，加餐宜少量多餐，增加营养。&&&&&&3.引起结肠炎患者过敏的食物&&&&&&得了结肠炎，一定要特别注意自己的饮食，如果某次发现自己吃了某种食物不舒服，并确定为是自己对该种食物过敏就要做好记录，以后坚决忌口。&&&&&&4.碱性食物&&&&&&碱碍油脂和蛋白质消化吸收的食物：对结肠炎患者的健康不利。如碱面条、拉面、碱馒头、油条、含有碱或苏打的饼干点心、苏打水、碱性离子水、红根菠菜、野菜（山马扎、榆树钱、槐树花、柳枣、灰菜、荠菜、苦菜、蕨菜，等）、黄花菜、香蕉、柿子，等。&&&&&&以上是对“结肠炎患者的饮食禁忌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&1、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。&&&&&&2、注意蛋白质及维生素的摄入。在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等，以补充长期腹泻所致营养消耗。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差，宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食，一次进食量不宜过多。&&&&&&3、补充水、盐等。慢性肠炎如伴有脱水现象时，应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等，以补充水、盐和维生素的缺失。&&&&&&4、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。&&&&&&5、注意饮食卫生。慢性肠炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠易并发感染，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。&&&&&&注意饮食的同时也要同时服用药物治疗，效果会事倍功半。针对结肠炎的疾病特点，苗药结肠方精选以上多味苗岭地道药材，具有显著的健脾燥湿、疏肝和胃，理气止痛、收敛止泻的作用，服用后能够快速止痛止泻，修复受损胃肠道，改善胃肠道环境，切断结肠炎病根，从而彻底治愈结肠炎。
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&&&&&&溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素，尽可能避免出现营养不良，以增强体质，有利于病情缓解。此外，还有四大禁忌需要引起注意：&&&&&&1.少吃粗纤维食物&&&&&&忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以，应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。&&&&&&2.慎吃海鲜&&&&&&中医将海鲜列为"发物"是有一定道理的，海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。&&&&&&3.忌刺激性食物&&&&&&辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。&&&&&&4.不宜吃油腻食物&&&&&&溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。
疾病百科| 结肠炎
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
&&&&& 结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;常伴有消瘦乏力等...
好发人群：饮食不节的人群
常见症状：腹胀腹痛、腹泻肠鸣、里急后重
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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【转发提醒！重度肠胃炎吃鸡蛋会加重病情！】医生：鸡蛋蛋白质和脂肪含量比较多，它会加重胃肠道的负担，胃肠的病情就会加重。可能会表现为恶心吐的厉害，或者出现拉稀更重，或者肚子更疼，所以一般情况下，重度的胃肠炎患者，我们不建议吃鸡蛋。终于知道为啥那些年，肠胃炎吃鸡蛋，越补越想吐了。
饮食不当会引起肠胃炎，而正确的饮食方式，则有助于肠胃炎的痊愈，加快肠胃的恢复，所以很多肠胃炎患者都会选择吃一些较为清淡又有营养的食物，但最近有网友说，如果是重度肠胃炎的话吃鸡蛋会加重病情。但是也有不少网友对这个说法表示质疑。
那么重度肠胃炎期间可不可以吃鸡蛋呢？对于肠胃炎大家都不陌生，它主要症状有腹泻，恶心，呕吐等，可是该如何分辨肠胃炎已经发展为重度了呢？央视财经频道《是真的吗》记者咨询了专家。
北京大学人民医院消化科 主任医师 何晋德：“ 轻的病人来讲，可能主要就是一些腹部饱胀，有轻度的腹泻。”
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化科 主任医师 刘正新：“重度的肠胃炎一般它会出现一些严重的表现，比方说吐的次数有多，同时觉得口渴的厉害，然后自己摸摸你手背的皮肤觉得发干，弹性下降了，这个时候可能就出现脱水了。如果出现了四肢乏力，甚至说觉得喘气呼吸都有困难了，那有可能就出现了电解质的失调，那有的人肚子疼加重，肚子胀的鼓鼓的，那有可能就低血钾了。”
那么重度肠胃炎期间真的像网友所说不能吃鸡蛋吗？
北京大学人民医院 消化科 主任医师 何晋德：“在急性期的时候，病人可能有明显的腹痛、腹泻、恶心、吐食欲很差。这时候实际上不宜进任何食物，可能就要多补充水分，吃鸡蛋有可能加重病情。”
但是鸡蛋一直在我们的印象中属于清淡饮食，为什么吃了反而会加重病情呢？
北京大学人民医院 消化科 主任医师 何晋德：“胃肠粘膜处于炎症阶段，急性炎症阶段的时候，这个消化功能会受到影响。所以说我们就是胃肠道不具备消化这些食物的一个能力，就是炎症情况还没有完全恢复。”
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化科 主任医师 刘正新：“鸡蛋它主要是蛋白质和脂肪含量比较多，那它就会加重胃肠道的这个负担，因为胃肠主要是一个消化吸收食物的，那它加重胃肠负担了，也可能这个胃肠的病情就会加重。也可能会表现为恶心吐的厉害，或者出现拉稀更重，或者肚子更疼，所以我们一般情况下，如果是个重度的胃肠炎患者的话，我们是不建议他去吃鸡蛋。”
专家同时告诉我们，肠胃炎期间鸡蛋也不是完全不能吃，而是要看病情状况，如果是肠胃炎症状比较轻，以及重度肠胃炎好转后，还是可以适当补充一些蛋白质的。
北京大学人民医院 消化科 主任医师 何晋德：“炎症得到改善以后，好比说这边假设他没有明显的腹痛，没有明显的就是说恶心吐的时候，他可能会主动会有饥饿感会有食欲的，这时候是吃鸡蛋是应该没有什么太大问题。”
虽然此时吃鸡蛋没有太大问题，但做法还需较为清淡，像煮鸡蛋，或鸡蛋羹等，同时专家提醒还是需要适应的进食。
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化科 主任医师 刘正新：“最开始的时候，比方说就吃四分之一，然后我看看我加重病情或不加重感觉很舒服，那我就再吃二分之一，然后逐渐再增加到吃一个，然后再增加到你平时吃的量。”
同时，肠胃炎治疗过程中，生冷，油炸，辛辣刺激性食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复，对于这些食物专家提醒，还需要避忌食用。
来源：央视财经（ID：cctvyscj）《是真的吗》
本文编辑：姜美羊
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健康指导：问题分析：放屁只是我们身体的一种排泄气体的方式，是属于正常的现象，但是经常放屁就可能是因为食用了过多的豆子类食物，或者就是患有肠炎的可能，
建议到医院检测一下，看看有没有肠炎，在就是平时吃的食物要少吃会产生气体的食物。
健康指导：您好，一般来说，放屁属于机体的正常代谢，是肠胃消化的一种表现，不过如果频率比较高的话，就可能是肠胃出现问题了，可以去检查一下，不过不一定是刺激性食物引起的，有可能是作息、饮食上不规律，饮食不当，都会导致的
健康指导：你好：
放屁是一种正常的生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下支行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响 声。所以，放屁是肠道正常运动的一种表现。
健康指导：可能是消化不良导致的，可以吃一些白萝卜，它的作用以食积腹胀，消化不良作用最为突出，还可以治疗恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾等疾病，但是需要注意的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，建议由便溏患者不要吃