怎么爱睡觉了,一天到晚想睡觉就睡16

爱睡觉是怎么回事?每天都感觉睡眠严重不足?_百度知道
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爱睡觉是怎么回事?每天都感觉睡眠严重不足?
一起床就要睡觉,一上午都不清醒的感觉
我有更好的答案
要不就是休息不够,或是压力太大太累了,放松心情
采纳率:33%
这是正常的
经常睡觉的
会养成爱睡觉的习惯
只要你坚持一个月
也会习惯的
1.身心劳累,试试给自己放个假,旅个游。2.缺乏锻炼,越懒越懒。
会不会经常就睡着了?
其他2条回答
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换一换
回答问题,赢新手礼包猫咪为啥爱睡觉?原来猫咪一天可以睡18个小时以上!
猫咪为啥爱睡觉?原来猫咪一天可以睡18个小时以上!
个性胜过姿色
很少人见到自己的猫咪疲于奔命,操劳过度对吧? 它们似乎天生就是为睡觉而生的。 事实上,每天一只猫可以睡16个小时, 而年老的猫咪能达到18-20个小时! 每次小姿想要去逗家裡的那只喵星人的时候,它不是在睡觉,就是一脸爱困脸。大家有发现吗?猫咪好像真的很爱睡觉!它为什么睡这么多觉?睡眠可以使猫咪保存精力, 但是其实它们并没你想的睡的那么多。 深睡,打盹或闭目养神 --- 各种形式的睡眠虽然看起来好像一样, 其实75%都是轻度睡眠中。它们很容易被叫醒,类似于假寐(比如自我防卫或者为了获取食物时) 当它们轻度睡眠时你是能够看得出来的,因为它们的耳朵会不断抖动而且一有声响它们的耳朵就会有动作来回应, 眼睛都不必张开。在坐着的姿势中猫咪也能够睡着(而且这个对猫咪来说真的不怎么稀奇!) 它们有时也会深度睡眠。约25%的睡眠是处于深度状态的, 年老的猫能达到40%。资深铲屎官都会发现,喵星人都是特别喜欢在暖和的地方睡觉,而一般暖和的地上光照都会比较足,比如说有阳光晒到的角落什么的。但是光线太亮而喵星人的眼睛又是非常敏感的,所以它们这时候就会用爪子挡住眼睛或者干脆就把脑袋埋起来睡就可以不用怕光照的烦恼啦!另外一种原因的就是缺乏安全感。喵星人是很需要安全感的生物,就算在睡觉的时候也不例外。所以你就会经常看见喵星人把脑袋埋在什么被子毯子的下面而整个身体就这么坦荡荡的在外面露着…… 因为它们觉得只要把小脑袋藏在黑暗的小角落里就感到可安全可安全了。我最喜欢看的猫咪的行为之一就是它在睡梦中的一些举动。它们在梦里会跑,会哼哼也会发出各种声音--
极有可能是在追逐一只不存在的蝴蝶或者蜥蜴。 它们在睡觉时打鼾非常常见, 有些猫咪只有把眼睛一蒙呼呼大睡, 鼾声像极了森林里的伐木机! 人类下雨天的时候都会比平常更想睡觉了,何況是猫呢~?就算你的猫是只在室內很有活力的猫,到了下雨天还是会拼拼打哈欠。
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副主任医师
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副主任医师宝宝出生27天了,最近感觉他白天不怎么爱睡觉,大概一天只睡16个小时左右,这样正常的吗?_百度宝宝知道早晨睡不醒,晚上很早就想睡觉,如果不睡午觉下午就简直没有。
科学分析 成人每天保持6至8小时睡眠 有一种验证方法 从夜间入睡到次日早晨自然醒来 就是说明你的睡眠已经充足了 如果很晚才起 说明你严重缺觉。我曾经连续两天一觉睡到下午两点,以后几天里精神就好多了。
当然,如果不能保证夜间睡眠,午睡1个小时也是科学,但不要超时,人体的生物钟告诉我们超时只会越睡越困。
如果以上两点你都不属于,减少饭量,俗话说:吃饱了犯困。还有:春困 秋乏 夏打盹儿 睡不醒的冬三月。可见,人人如此啊!
注意身体!
其他答案(共7个回答)
钟保证调整好
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你是吃完饭 犯食困,还是整天想睡觉,如果前者,你脾胃虚弱,健脾就行,如香砂六君子类。后者需要看一看医生。
越睡越困,每天早1个小时起。
慢慢恢复到8小时。
我原来也爱睡觉,但是以后每天都早起后,反而不困,更精神了。
每个人都有自己的生物钟,不是睡得早或睡得多就等于睡得好~! 随着年纪的增大,睡眠时间会相对的减少~!(婴儿除了吃喝拉就是睡,相反老人家就很难睡得着了~!)就算是...
肝火旺,心火难降。建议你白天多运动,晚上少吃。
答: 肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣、生姜。
四神丸不宜久服,尤其是不宜单方服用过久。原因是五更泻差不多都是由肾虚、营虚证引起,从根源讲,要治好五更泻不补虚情,...
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答: 先从网上找,再电话联系
答: 她都结婚的人了还管她那么多干什么?
吃点亏也是好事呀.你父母又活不过你姐姐.可能管她一辈子吗?儿女的事让他们自己解决.不要干预,会有依赖感的.
哎.中国父母就是...
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