我不吃肉，尿酸怎么会偏高485
患者信息：男
病情描述：我不吃肉，尿酸怎么会偏高485
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病情分析：根据病史描述患者可能有高尿酸血症，目前尿酸轻度增高，尿酸的增高有很多原因，吃肉只是因素之一。平时忌饮用含有酒精的饮料，忌食用海鲜、动物内脏等，多喝水，不要做剧烈运动，可以服用降低尿酸的药物治疗。
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23岁提问时间：
病情描述：痛风、脚趾头肿、时间有20年了、经常时疼、怎么能降尿酸
医生建议：你好，看你说的病情方面，那看现在的症状，这时也可服用上碳酸氢钠片，秋水仙碱来对症治疗也好，然后平时饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，并像海鲜类食物也尽量不要吃是会比较好的。请对我的回答做出评价，谢谢！
42岁提问时间：
病情描述：去年过年时脚大拇指痛，后来小拇指那边痛，走不了路。现在大拇指不痛了，小拇指这一片走不了路。痛风一年了，尿酸一直得不到控制，现在又复发。
医生建议：这种情况可以服用药物治疗，平时要低嘌呤饮食，多喝水，少吃肉类和海产品不喝酒。
50岁提问时间：
病情描述：尿酸那么低，是怎么回事，血糖也高，转氨酶也高，有什么问题吗
医生建议：应该没有问题。不知道你有无乙肝的情况、结果只是偏高
小小青衣人女
29岁提问时间：
病情描述：治痛风的民间偏方是什么？？治痛风的民间偏方。治痛风的民间偏方治痛风的民间偏方
医生建议：您好，中药治疗痛风用的比较多的一种方式，痛风中药偏方中，。痛风又称“高尿酸血症”,是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病。建议您可以试试药物治疗，常用的有秋水仙碱、别嘌醇、洛芬待因、四妙丸等。
安浅颜夏男
21岁提问时间：
病情描述：高血压，冠心病，腔梗，痛风，前两天出现腹部胀，饱的感觉。昨天下午开始肚子痛，持续到晚上，昨晚一晚没睡着。痛一晚上。今早拉黑便，拉稀。还是有点痛。是消化道出血吗？该怎样办？做哪些检查？又不敢停药，因为刚做完支架两个多月
医生建议：您好，根据你的描述，这种情况可能与长期服用阿司匹林引起消化道出血有关，建议当地正规医院消化内科就诊，暂停阿司匹林，行胃镜检查，在专科医师下评估具体情况，是否需要停用阿司匹林，做出适当处理，希望我的回复能帮助到你，祝健康！尿酸高、痛风想吃肉？这样吃没问题！
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尿酸高、痛风想吃肉？这样吃没问题！
尿酸高、痛风想吃肉？这样吃没问题！&&刘磊&高血压、高血糖、高血脂、高尿酸常被大家称作「富贵病」，换个说法就是：生活水平提高了，吃太好了，所以得的病。所以很多人就有了这样的认识——吃肉不好，吃素好。有的朋友一发现尿酸、血压、血脂有点异常，就一点肉也不敢吃了，似乎不吃肉就万事大吉了。但事实是。而尿酸高、痛风的朋友，可能会说了「每次大鱼大肉后痛风都发作，吃肉不是自己找罪受吗」？那痛风真的不能吃肉吗？不吃肉痛风就不会发作了吗？下面我们就好好说说这问题。高尿酸、痛风能不能吃肉？首先要明确：高尿酸、痛风可以吃肉，但是要考虑肉的种类、食用量及痛风病情。「大鱼大肉后，痛风容易发作」这是不争的事实，肉类会从以下几方面影响高尿酸、痛风的控制。1. 肉类的嘌呤直接升高尿酸嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而直接影响血尿酸的水平，甚至诱使痛风发作。但绝大多数自然食物都含有嘌呤这种物质，肉类也不例外，并且肉类的嘌呤含量通常比较高。因此，在决定一种食物能吃多少时，嘌呤含量及总嘌呤摄入量是个重要衡量指标。2. 过量胆固醇影响尿酸排泄肉类的胆固醇含量通常较高，而过量胆固醇会减少肾脏对尿酸的排泄，从而间接升高血尿酸水平。3. 肉类热量普遍较高研究提示：控制食物热量的摄入具有降低尿酸和控制痛风发作的作用，而肉类的热量普遍较高，因此需要特别注意。其实，在食用其他食物也要考虑这些问题，只是肉类要更加注意。如何选择合适的肉类？在选择食物时，食物的嘌呤含量是个重要判断指标。但是豆制品和蔬菜，可以不受嘌呤含量高低的限制。而在选择肉类时则必须考虑不同肉类的嘌呤含量、痛风有没有发作等具体问题，然后再根据情况选择。1. 超高嘌呤肉类，不要吃肝、肾、脑、脾等动物内脏；沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等水产品；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。这些肉类的嘌呤含量非常高，痛风病友不要食用。2. 中高嘌呤肉类，限量吃猪、牛、羊、鹿等畜肉；鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等禽肉；鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类；牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等。这些肉食的嘌呤含量较高，痛风病友限量食用，而在急性发作期不要食用。3. 中低嘌呤肉类，适量吃不是所有的鱼类都是超高嘌呤的食物，比如三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等就属于中低嘌呤的食物，痛风病友可以适量食用。4. 低嘌呤「肉类」，放心吃奶类和蛋类嘌呤含量极低，痛风病友可以放心食用，至于鸡蛋等蛋类，每天吃一两个也是没问题的。当然，除了限制嘌呤的摄入，痛风病友在烹饪时还需注意少盐少油。保证每天的盐摄入量在 5 g 以下（一啤酒盖），少吃火腿、腊肠、热狗等加工肉制品。每天的烹饪油不超过 25 g～30 g（一瓷勺），尽量选择煮、蒸、快炒、炖、焖等少油的烹饪方式。不吃肉，痛风就不会发作了吗？有些痛风的朋友可能会问「已经严格忌口了，为什么痛风还是会发作呢」？这与人体内的尿酸来源有关，其实大部分的尿酸都来源于自身代谢，而并非是食物来源的。即使完全做到了低嘌呤饮食，血尿酸水平也最多降低 60 mmol/L。对于绝大多数痛风的人而言，血尿酸降低 60 mmol/L 是无法达到目标血尿酸值的。一般要求：没痛风石的朋友，把血尿酸值降到 360 μmol/L 以下；有痛风石的，则要把血尿酸降到 300 μmol/L 以下。所以，饮食控制对高尿酸、痛风很重要，但药物治疗对降低尿酸的效果更好。注意吃药，肉类就可以放开吃了？既然忌口不能解决根本问题，是不是只要吃药，就不用忌口了？答案当然也是否定的。首先，如果没有良好的生活方式，痛风药物的作用会打折扣。比如，原本每天 200 mg 药物就能把尿酸控制好了，因为饮食不控制，可能就得每天吃 300 mg。其次，如果突然大量摄入高嘌呤食物，比如啤酒和炸鸡、烧烤等，血尿酸会突然升高，从而导致痛风发作。在吃肉的问题上，大家不能因噎废食，可以适当选择禽畜肉、鱼类、奶类和蛋类食用，保证营养和口福，但也不能因为在用药就不加节制。同时注意生活方式的改善和规范用药，这才是远离痛风的秘诀。
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尿酸高和吃肉有直接关系，告诉你怎么吃肉
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许多小伙伴留言说，“哎，尿酸高了，现在不知道怎么吃了？以前大鱼大肉的习惯，我都戒了，现在天天光吃萝卜青菜，走路都没力气了。但是又怕吃肉了涨尿酸。”虽然饮食对控制病情很重要，但是完全拒绝我们身体需要的健康食物，想以此来控制指标，是完全错误的，从一个极端到另外一个极端，对身体都不好。肉食类食物含有我们人体必需的优质蛋白质、维生素和矿物质，能够维持正常的生理功能，适量摄入才不至于营养不良。并不是为了控制尿酸高，一点肉食都不能吃了。而可以吃肉又不等于无所顾忌的吃，掌握下面分析的要点，尿酸高的伙伴们，也能放心吃肉。掌握吃肉时机如果痛风患者，在痛风急性发作期，饮食以新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、低脂牛奶为主，这些食物的嘌呤都较低。暂时不吃肉食，等痛风急性期过去。尿酸高者未发作痛风，或者痛风患者急性痛风发作期缓解后，在平时，可以适量吃肉食。控制好肉食量肉食类的食物，我们人一天摄入1~2两（1两肉约巴掌大小，食指厚），即可满足人体需求。适量吃，但又不贪嘴吃太多。各种肉食互相搭配常见的肉食类有：猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼。在营养学的分类中，猪牛羊肉属于红肉，鸡鸭鱼属于白肉。白肉脂肪含量相对更低，且多为不饱和脂肪酸，在营养学上，白肉的营养价值比红肉更高。并且有研究发现，摄入太多的红肉会增加痛风、肾衰竭的风险。所以在选择肉食类时，如果平时只吃猪肉，那么请把一周吃猪肉的次数，替换2~3次吃鱼禽类。不管是猪牛羊肉，还是鸡鸭鱼肉，嘌呤含量都相对较高，但我们刚才已经阐述过，靠完全不吃营养物质来控制尿酸是错误的，易造成营养不良，适量吃、不贪嘴即可。不选内脏部位同一种肉类，部位的不同，其嘌呤含量也有差异，对尿酸的影响也不同。心、肝、肾、肠、脑这些动物内脏的部分，都是超高嘌呤，尿酸高病友尽量避免，而选择像后腿肉、里脊等部位。动物血的嘌呤低，可以适量吃。吃肉少喝汤肉食用水煮了以后，特别是老火慢炖的肉汤，会有部分嘌呤溶解在汤中，吃肉少喝汤可以减少嘌呤摄入。多选新鲜肉，不选加工肉尽量选择新鲜肉类，而非火腿、腊肠、腌肉等加工肉制品。这些加工肉制品含盐量高，不利于身体健康，还会增加高血压风险，被列为“垃圾食品”，应“打入冷宫”。
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简介: 丽军带你一起开心一起飞
作者最新文章尿酸高、痛风想吃肉？这样吃没问题！
高血压、高血糖、高血脂、高尿酸常被大家称作「富贵病」，换个说法就是：生活水平提高了，吃太好了，所以得的病。所以很多人就有了这样的认识——吃肉不好，吃素好。
有的朋友一发现尿酸、血压、血脂有点异常，就一点肉也不敢吃了，似乎不吃肉就万事大吉了。
但事实是。而尿酸高、痛风的朋友，可能会说了「每次大鱼大肉后痛风都发作，吃肉不是自己找罪受吗」？
那痛风真的不能吃肉吗？不吃肉痛风就不会发作了吗？下面我们就好好说说这问题。
高尿酸、痛风能不能吃肉？ 首先要明确：高尿酸、痛风可以吃肉，但是要考虑肉的种类、食用量及痛风病情。
「大鱼大肉后，痛风容易发作」这是不争的事实，肉类会从以下几方面影响高尿酸、痛风的控制。
1. 肉类的嘌呤直接升高尿酸 嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而直接影响血尿酸的水平，甚至诱使痛风发作。但绝大多数自然食物都含有嘌呤这种物质，肉类也不例外，并且肉类的嘌呤含量通常比较高。
因此，在决定一种食物能吃多少时，嘌呤含量及总嘌呤摄入量是个重要衡量指标。
2. 过量胆固醇影响尿酸排泄 肉类的胆固醇含量通常较高，而过量胆固醇会减少肾脏对尿酸的排泄，从而间接升高血尿酸水平。
3. 肉类热量普遍较高 研究提示：控制食物热量的摄入具有降低尿酸和控制痛风发作的作用，而肉类的热量普遍较高，因此需要特别注意。
其实，在食用其他食物也要考虑这些问题，只是肉类要更加注意。
如何选择合适的肉类？ 在选择食物时，食物的嘌呤含量是个重要判断指标。但是豆制品和蔬菜，可以不受嘌呤含量高低的限制。
而在选择肉类时则必须考虑不同肉类的嘌呤含量、痛风有没有发作等具体问题，然后再根据情况选择。
1. 超高嘌呤肉类，不要吃 肝、肾、脑、脾等动物内脏；沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等水产品；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
这些肉类的嘌呤含量非常高，痛风病友不要食用。
2. 中高嘌呤肉类，限量吃 猪、牛、羊、鹿等畜肉；鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等禽肉；鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类；牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等。
这些肉食的嘌呤含量较高，痛风病友限量食用，而在急性发作期不要食用。
3. 中低嘌呤肉类，适量吃 不是所有的鱼类都是超高嘌呤的食物，比如三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等就属于中低嘌呤的食物，痛风病友可以适量食用。
4. 低嘌呤「肉类」，放心吃 奶类和蛋类嘌呤含量极低，痛风病友可以放心食用，至于鸡蛋等蛋类，每天吃一两个也是没问题的。
当然，除了限制嘌呤的摄入，痛风病友在烹饪时还需注意少盐少油。保证每天的盐摄入量在 5 g 以下（一啤酒盖），少吃火腿、腊肠、热狗等加工肉制品。每天的烹饪油不超过 25 g～30 g（一瓷勺），尽量选择煮、蒸、快炒、炖、焖等少油的烹饪方式。
不吃肉，痛风就不会发作了吗？ 有些痛风的朋友可能会问「已经严格忌口了，为什么痛风还是会发作呢」？
这与人体内的尿酸来源有关，其实大部分的尿酸都来源于自身代谢，而并非是食物来源的。
即使完全做到了低嘌呤饮食，血尿酸水平也最多降低 60 mmol/L。对于绝大多数痛风的人而言，血尿酸降低 60 mmol/L 是无法达到目标血尿酸值的。一般要求：没痛风石的朋友，把血尿酸值降到 360 μmol/L 以下；有痛风石的，则要把血尿酸降到 300 μmol/L 以下。
所以，饮食控制对高尿酸、痛风很重要，但药物治疗对降低尿酸的效果更好。
注意吃药，肉类就可以放开吃了？ 既然忌口不能解决根本问题，是不是只要吃药，就不用忌口了？答案当然也是否定的。
首先，如果没有良好的生活方式，痛风药物的作用会打折扣。比如，原本每天 200 mg 药物就能把尿酸控制好了，因为饮食不控制，可能就得每天吃 300 mg。
其次，如果突然大量摄入高嘌呤食物，比如啤酒和炸鸡、烧烤等，血尿酸会突然升高，从而导致痛风发作。
在吃肉的问题上，大家不能因噎废食，可以适当选择禽畜肉、鱼类、奶类和蛋类食用，保证营养和口福，但也不能因为在用药就不加节制。 同时注意生活方式的改善和规范用药，这才是远离痛风的秘诀。
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