气短总咳嗽咳嗽气喘是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-14 00:27 标签： 总感觉气短怎么回事
经常咳嗽、有痰、呼吸气短, 很可能是慢阻肺, 得了慢阻肺, 健康饮食很关键
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妈妈的心声
康泰生活读者朋友在读这篇文章之前，不妨先花一分钟给自己的肺功能做一个自测。1、是否经常咳嗽2、咳嗽是否经常咳出黏痰3、进行爬楼梯、遛狗、逛街等日常活动的时候，是否比同龄人更容易呼吸困难4、年龄是否超过40岁5、现在是否吸烟或曾经吸烟以上这5个问题，是自测肺功能较为科学的参照，如果有三个或三个以上的问题回答“是”，就请及时向医生咨询，或进行一次较为全面的肺功能检查。经常的咳嗽、有痰、呼吸气短，是慢阻肺，既慢性阻塞性肺病患者的一些基本症状。慢阻肺的发病率会随着年龄的增长而增加，吸烟患者的发病率也更是大大高于普通人群，是慢阻肺发病的三大原因之一。慢阻肺的早期症状仅限于活动时气短，轻微咳嗽和黏液痰增多，很多人会以为是吸烟的正常现象或是年龄大的缘故，所以很容易忽略。但随着病情的发展，发病越来越频繁，患者呼吸困难，往往要靠吸氧才能维持正常生活。慢慢地会让人丧失劳动能力，而且会影响穿衣、交谈和睡眠等日常生活。因此，如果有这些症状该及早诊断及早治疗。除了药物治疗，健康饮食也非常关键。保持一定的蛋白质摄入。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等都是慢阻肺病人可以选择的蛋白质丰富的食品。一杯温牛奶或者鲜豆浆加一只水煮鸡蛋是作为慢阻肺患者的早餐是比较好的选择。限制盐的摄入量。慢性阻塞性肺炎的患者，每天的盐摄入量应该保持在5克以下，这个限盐，其实不光是限制食盐，更多的是限制钠。酱油、酱料、味精、鸡精、蘑菇精这些含有谷氨酸钠的调料，统统都在受限制的范围之内。夏季出汗多，机体容易缺水，多喝水可以稀释呼吸道分泌物，以免痰液过于黏稠，不易排出。喝水多时，可以适当增加盐的摄入量。减少单餐过量碳水化合物摄入。慢阻肺病人呼吸耗能增加，每日的能量消耗超过健康人。碳水化合物虽是机体能量的来源之一，但对慢阻肺病人而言，一餐大量摄入碳水化合物会产生过多的二氧化碳，加重呼吸负荷。 每一餐不要吃得太饱，控制食量，大约2-3小时候要有饿的感觉，餐前可以先稍微休息一下，不要过于疲累，进餐时候应该细嚼慢咽，吃得时候速度太快，也容易导致进食过量，所以要慢慢吃，如果感觉到呼吸困难，可以稍事等待停下来，等呼吸平缓以后再吃，情况严重者，可以按照医生的要求使用氧气。避免生冷和刺激性食物摄入。为满足慢阻肺病人较高的热量消耗，兼顾进餐可能导致的缺氧和病人有限的胃肠道消化能力，推荐病人将一日三餐增至5~6餐，每餐8分饱。少吃冷饮、少饮酒、汽水、咖啡等刺激性饮料，以免影响脾胃消化吸收功能。烹调食物时，要减少辣椒、胡椒、芥末等调味品的量。慢阻肺患者在日常生活中，要注意均衡饮食、坚持肺康复锻炼、增强机体抗病能力，预防呼吸道感染，保持良好的心态，劳逸结合，延缓疾病进程。在出现咳嗽、咳痰、气急等症状加重时，要及时就医并调整药物治疗，避免因贻误治疗时机而导致疾病加重和发生呼衰等并发症，那时就悔之晚矣！
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作者最新文章经常咳嗽气短当心慢阻肺作梗(组图)_网易新闻
经常咳嗽气短当心慢阻肺作梗(组图)
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呼吸与危重症医学科，一位患者正在进行肺功能测试。　　记者李晓波李钰
　　阅读提示|
　　咳嗽、咳痰、久咳不止、呼吸困难……当出现这些症状时，可要小心喽，您有可能患上了慢阻肺。据了解，慢阻肺是常见的呼吸系统疾病，严重危害患者身心健康。但它早期症状不明显，极易被忽略，等出现显著症状时肺功能往往已明显受损。
　　对此，大河报记者邀请河科大一附院呼吸与危重症医学科副主任医师潘丽娟为您详细介绍慢阻肺的早期症状及预防措施。
　　早期症状不明显早诊断是关键
　　潘丽娟医生介绍说，“慢阻肺”即慢性阻塞性肺病，是一种破坏性肺部疾病，主要包括慢性支气管炎、肺气肿和部分哮喘病。慢阻肺患者往往最初只是简单的气管炎，但如果不及时治疗，会发展为肺气肿、肺心病，最后引起呼吸和循环系统的衰竭，并导致死亡，发病时间通常在季节交替时。它的主要症状为长期咳嗽、咳痰及气短，具有进行性与不可逆性的特征，但慢阻肺同时也是一种可预防、可治疗的疾病。
　　70岁的陈大爷家住西工区，有着40多年的吸烟史，且每天需抽2包烟。近三年来，陈大爷每天早上起床总感觉呼气困难、透不过气。到医院检查时，老人已是慢阻肺晚期患者，病情严重，现在已住院治疗。
　　潘丽娟医生表示，慢阻肺危害很大，但人们往往不够重视。该病早期的咳嗽、咳痰、气喘等症状不明显，易被误断为感冒、咳嗽等小病。有半数患者根本不知自己患有慢阻肺。当患者感觉气促、呼吸困难时，往往已进入中晚期，因此“早诊断、早治疗”对慢阻肺患者来说是至关重要的。
　　吸烟是主要原因雾霾天使发病率上升
　　“吸烟是导致慢阻肺的主因。”潘丽娟医生说，大部分慢阻肺患者都有吸烟史。烟民呼吸功能减退初期，晨起会出现咳痰，逐步发展至做较重体力活动时耐力下降，而此阶段常被忽视，到了重度就会出现平地走路气紧。因此建议，有吸烟史的人，40岁以后，将肺功能检测作为每年常规体检项目。
　　“大多数烟民没有戒烟意识，也不会意识到自己是慢阻肺的高危人群。但事实上，研究表明，吸烟率持续上升是慢阻肺发病率居高不下的主要原因。”潘丽娟医生提醒，吸烟早期可能无任何症状，但长此以往，势必导致支气管阻塞和肺脏结构破坏。
　　另外，从临床就诊情况来看，近年来慢阻肺发病呈上升趋势，与吸烟者增加尤其是女性和低龄烟民增多关系密切。此外，空气污染、生物燃料(木材、动物粪便、庄稼秆等)的烟雾污染也是引起慢阻肺的重要因素。
　　潘丽娟医生建议，近年来，频繁出现的雾霾天气已成为慢阻肺发病率升高原因。雾霾中的颗粒物灰尘，尤其PM2.5对慢阻肺病人危害甚大，建议雾霾天应尽量避免外出。
　　治疗过程漫长患者要有信心和耐力
　　那么，如何做到及早发现，及早治疗呢？
　　潘丽娟医生指出，治疗慢阻肺是一个漫长的过程，犹如一场马拉松，患者一定要有信心与耐力战胜疾病。“戒烟对慢阻肺患者来说至关重要，不但患者本人要戒烟，其他家庭成员也应当戒烟，保证患者居住环境空气良好。”此外，还要坚持科学用药、接种流感疫苗、进行康复锻炼等。
　　在饮食上，应摄取充足蛋白质、热量、维生素和微量元素。适当多喝水，有助排痰。此外，厨房油烟也要避免。有长达五年以上的慢性咳嗽症状人群及40岁以上人群都应在每年体检时增加肺功能测试。
　　此外，在日常生活中，市民还可通过以下5个问题进行自我检测：是否经常咳嗽？是否经常咳出黏痰？在爬楼梯、逛街购物等日常活动时，是否比同年龄人更易出现呼吸困难？年龄是否超过40岁？是否有吸烟史？如果有3个以上的答案为“是”，那您就需要做肺功能测试了。
　　潘丽娟医生解释说，慢阻肺并不是独立存在的疾病，患者往往同时患有心血管疾病、糖尿病、抑郁症等。这就要求患者需同时关注并发症，尽早诊断、及时控制病情，并遵医嘱坚持用药、戒烟、合理饮食、适当运动、呼吸康复锻炼等综合治疗能缓解症状、减少急性发作的频率、改善生活质量。
本文来源：大河网-大河报
责任编辑：王晓易_NE0011
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温馨提示： 胸闷的同时亦有感冒及呼吸道感染症状，如咳嗽、黄痰、胸痛、发烧、喘等，则多属于呼吸系统问题。咳嗽胸闷气喘同时发作可能是哮喘引起的。建议应该积极治疗。
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