深呼吸的好处有什么好处,感到压力和疲劳可深呼吸的好处一下

你好,我今天有点过度劳累,深呼吸时会更痛点,请问下...
你好,我今天有点过度劳累,深呼吸时会更痛...
你好,我今天有点过度劳累,深呼吸时会更痛点,请问下这很严重吗?
医院出诊医生
擅长:呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长:过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长:哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:抑郁症
&&已帮助用户:2618
病情分析: 你好,没事的这是正常的,休息休息就会好的意见建议:不算严重,没有什么病,休息一天就好了
问是否劳累过度
职称:医师
专长:妇产科、泌尿疾病、性疾病
&&已帮助用户:77176
病情分析: 这种情况有可能是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的,最好是检查一下腰椎ct,确诊后再治疗,意见建议:多休息,不要太劳累,注意保暖和复查即可,祝您健康。
问劳累过度?
职称:助理医师
专长:慢性乙肝的治疗与保养
&&已帮助用户:73014
这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.
问三天前感冒,由于过度劳累,吃了
职称:医师
专长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户:175784
指导意见:你好,可以选用中成药,如利 咽灵、草珊瑚含片、保安散等 ,可同时配合泡茶饮,忌辛辣,注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。           
问长期劳累,背部有一固定痛点,
职称:副主任医师
专长:在诊治早孕、意外怀孕、月经不调、宫颈炎等妇产科疾病方面有独特见解
&&已帮助用户:0
病情分析:你好,痛经是子宫内膜移位症,子宫发育不良引起的。意见建议:建议及时到医院妇科就诊,明确病因,针对病因进行治疗。平时保持良好的心情,多注意保暖,可以采用中药进行调理的。有其他问题及时咨询。
问腰疼了有两三年了吧,以前一直以为是劳累过度了呢,可...
职称:主治医师
专长:内科、高血压、
&&已帮助用户:38340
问题分析:您好,女性患者,主要的病情就是反复的腰痛,这种情况多见于腰肌劳损,腰椎间突出症等疾病引起,也要警惕强直性脊柱炎,腰椎的结核等其他的疾病引起。意见建议:这种情况的话,建议到医院的脊柱外科就诊,完善腰椎的CT或核磁共振等相关的检查进一步的明确疾病的诊断。
问咳嗽吐痰三四个月了吐得痰里面有血过度劳累情形更严重...
职称:医师
专长:呼吸系统疾病、消化系统、内分泌、脑血管方面等
&&已帮助用户:18237
问题分析:嗽 吐痰,三四个月了吐得痰里面有血,这些症状的出现引发的病因有很多如气管炎,肺部病变,结核等很多病因都是会出现的意见建议:症状已经持续时间是比较长的,最好是到医院呼吸内科做详细检查如血尿常规,痰液化验,肺部拍片,结核菌素试验等了解具体病因才能得到有效治疗。平时多喝水,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒
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保持呼吸道通畅:体位引流可以排除积痰,减少继发感染,减轻全身中
是主要的传染途径。健康儿吸入带菌的飞沫或尘埃后可引起感染
哮喘疾病患者除了及时的接受治疗以外,科学的护理也是非常重要的
由于每个支气管扩张患者的特点不同,在饮食上也是有不同之处的
卧床休息,抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
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深呼吸 深呼吸有什么好处
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更多的前列腺素会进入血管之中,这样血管就会进行扩张,血压自然而然就会下降了,并且呼出的气体量相当于正常呼吸的八倍左右能够令身体获得非常巨大的能源。专家通过实验发现。  专家建议,想要获得最好的减低血压的效果,如果有目的的控制身体进行深呼吸,每天早中晚进行三次的深呼吸锻炼  深呼吸的具体好处如下。  第三:延年益寿  美国专家认为。如果是失眠患者进行深呼吸,那么睡眠质量也会越来越好,能够有效的增加肌肉的收缩能力,同时对于胸部以及肺部的扩张力也会大大的增加,这样肌肉的活力也会提高。长期坚持深呼吸,能够令肺部的弹性恢复,如果每天坚持进行深呼吸锻炼,也就是进行深呼吸锻炼,能够令紧绷的精神放松下来。  第二:防治高血压  日本科学家研究发现。如果是由于工作压力比较大的原因导致颈部出现疼痛的情况,这个时候进行深呼吸能够有效的减缓疼痛,同时肺活量也会大大的增加,不仅能够起到预防、缓解疾病的作用,肺泡在工作的时候会产生前列腺素,还可以有效的令身体恢复健康,并且肺部的弹性也会减弱,身体出现这种疾病会导致肺部长期处于一个扩张的状态中。如果进行深呼吸,每次的持续时间最好能够控制在十分钟以上,能够起到延年益寿的作用,心情也会更加的舒畅,能够令大脑以及身体尽快的远离疲惫,同时对于神经系统也有一定的调节作用,身体还有精神会感觉到更加的轻松。所以说,深呼吸对于身体具有非常重要的作用。  第四:减压促进睡眠  如果人们能够主动的调节呼吸的频率以及深度,这对于肺活量具有非常直观的影响,通过平缓呼吸,同时降低呼吸的节奏以及速度,能够有效的治疗失眠的情况。如果对身体进行深呼吸,能够令所有的肺泡都运动起来。另外,每天进行深呼吸能够有效的降低血压。为什么会出现这种情况呢,主要是由于肺部中含有上亿的肺泡,在平时呼吸的过程中,只有百分之八十几的肺泡进行了充分的工作,身下的肺泡则是处于一个浪费的情况,同时能更快的进入梦乡。总而言之,所以深呼吸能令所有的肺泡进行工作,这样产生的前列腺素也是大大的增加:  第一:防治呼吸道系统疾病  呼吸道系统疾病有很多,常见的就有支气管炎、肺气肿以及哮喘等等,这些疾病对于我们的身体造成了严重的伤害。专家告诉我们
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