夏天坐月子可以吹空调吗，产后坐月子可以吹空调吗
夏天坐月子可以吹空调吗，产后坐月子可以吹空调吗
　　老一辈总说，坐月子不能受风，不然很容易染上月子病。但是对于夏天坐月子的妈妈来说，夏天不开风扇不开空调，还要捂着被子，这可怎么受得了。科学坐月子是可以开空调的，那坐月子开空调有哪些注意事项呢？我们一起来看看。　　　　一、坐月子可以吹空调吗？　　　　在我国传统观念里，产妇坐月子总被保护在密不透风的环境里，有的被子、袜子、长袖统统派上用场。坐月子可以开空调吗？夏天坐月子的妈妈可以适当的开空调，以防中暑。只要风口不要对着产妇和宝宝，室内温度保持在24度，湿度保持在50%~60%.产妇的衣服一定要要透气、吸汗。　　　　产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的。如果此时一吹风，无论是热风还是冷风，毛细孔就会立即收缩，容易引起筋骨酸痛、头痛、头风、感冒。　　　　二、坐月子吹空调注意事项　　　　1、坐月子要注意居室的定时通风，避免因室内的温度或湿度过高，而出现高热产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25~28度即可。　　　　2、空调风不可以直接吹向产妇。　　　　3、产妇房间应尽量选择朝南，通风状况良好的，避免风直接吹着产妇的睡床。　　　　4、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。　　　　5、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防产生酸痛现象。　　　　6、可以使用变频空调，温度波动小，人体舒适高。原文出处——爱帝宫月子中心
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 新闻时事，吃喝玩乐，游走在指尖上的灵魂
作者最新文章相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
眼睛近视，了解一下做手术怎么样。...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师酷暑难挡，夏天坐月子不能洗澡不能吹空调，还让人活吗？
“这大热天，不让刷牙，不让洗澡洗头，不让下地，不让开窗，不让开空调，不让吹风扇，这不让那不让，感觉整个人都臭了，婆婆还总用月子病来“威胁”我，敢情坐月子就是坐牢吗？这日子没法过啦！
1月子期间到底能不能洗澡洗头？
婆婆：坐月子千万不能洗澡洗头，连刷牙都不行，得了月子病后悔一辈子！
媳妇：不洗澡感觉身上一股汗臭，非常难受，抓狂呀！
坐月子期间要保持心情愉悦哦，不刷牙不洗头不洗澡怎么可能好心情呢？尤其夏天细菌滋生，所以保持个人卫生是非常重要的。
顺产的妈妈一般产后前几天会出血比较多，要及时擦净外阴、用碘伏消毒会阴伤口、更换产垫。如果感觉身上脏可以先擦浴，擦哪脱哪，洗完在浴室里擦干穿好衣服，不受凉就可以了。等到恶露少了、会阴愈合的差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。
剖宫产的妈妈，产后第1周伤口还没愈合，要在保护伤口的前提下，可以先用拧干的毛巾擦拭，大概2周后伤口愈合后即可淋浴。
小贴士无论擦拭还是淋浴，一定要保持室温在22摄氏度左右，必要时可以打开浴霸，关好门窗，垫好防滑垫，尽量在十分钟之内洗完，擦干穿好衣物后再出浴室，头发也要尽快用热风吹干，一定要注意别着凉哦~
2坐月子一定要“捂”吗？
婆婆：坐月子就得多穿点，睡觉多盖点，保暖做得好才不会拉下病根！
媳妇：终于体会到有一种冷叫“你妈觉得你冷”，30多度的天气居然让我穿外套，捂在被子里，还不让开风扇，真的受不了了！
妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，若不慎风寒湿邪侵入，就会导致怕风、怕冷、出虚汗、关节疼痛等症状，所以月子期间一定要注意保暖，适当添加衣物。一般来说，夏季比普通人多穿一件薄衫就行了，注意关节保暖。
小贴士无论天气多么热，爱美的辣妈们为了身体健康，收起短裙短裤，穿长裤长袖，早晚适当添加薄开衫，这个时候妈妈们的身体比较虚弱哦，但也不能过分捂汗，应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了~
3月子期间能开窗吗？
婆婆：千万不能开窗，着凉了怎么办？
媳妇：不开窗屋里闷死了，夏天还闷出一股味道，实在不能接受！
月子期间保持室内空气清新不仅利于妈妈身体健康，而且也利于调节心情，室内通风是非常必要的，建议每隔几个小时室内通风十几分钟，如果室外风大，通风时可先去别的房间。
不让开窗，不让吹风，不让洗澡，其实说到底就是担心妈妈们着凉，引发月子病，那么，到底什么是月子病？
一什么是月子病？
月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后，因筋骨大开，失血过多，身体虚弱，受到外界的侵袭、内在的伤害（如风寒、惊悸忧思、房事过多等）而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。
二月子病的症状？月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随各种身体不适和病痛的症状：1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。
2、生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。
3、经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后关节疼、头疼、迎风流泪等等。
4、头疼、头晕的症状也会伴随左右。此外，月子病会导致眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体时而模糊。
三如何科学坐月子？1、注意休息休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
2、注意子宫恢复情况产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
4、合理安排饮食产后前几天女性身体非常虚弱，且肠胃消化功能还未完全恢复，所以在补充营养的同时，饮食也要清淡些。
5、保持清洁卫生从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
6、适当锻炼身体坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。
7、绝对避免性生活女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活；若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了！
四如何缓解月子病痛？
1、早发现早治疗很多月子病是可以在月子期间治愈的，拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。
一般来说，像是受到风寒一类的月子病，小俪建议可以在产后42天左右进行满月发汗排毒，将体内的寒气蒸发出去，达到驱寒排毒、促进血液循环、活跃新陈代谢的作用，缓解病痛。
另外，肩颈酸痛、腰痛、关节痛等毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累，同时可配合月子病调理，祛寒发汗，温经暖络，改善关节痹症。
2、对症治疗产后一系列的病症，不能乱投医乱吃药，或是相信民间土方，应及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。
3、饮食调养坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。当前位置：合肥热线 > 资讯中心 >
夏天坐月子可以吹空调吗？夏季坐月子注意8个护理细节
来源：39健康网
关键字：&&&
核心提示：夏季坐月子有哪些注意事项？夏季坐月子可以吹空调吗？夏季坐月子可以洗头洗澡吗？对于这些问题,很多新手妈妈都不甚了解,下面就听一听专家是怎么说的吧！
坐月子是新妈妈产后要面临的第一个也是最重要的课题，夏季坐月子更是一大挑战，炎热的还需要包裹得严严实实吗？天气太热可以开空调吹风扇吗？传统的坐月子习俗和科学的坐月子观念总是会发生冲突，新妈妈到底该如何科学坐月子？专家提醒各位新妈妈，夏季坐月子应注意以下几个细节。
夏天坐月子可以吹空调吗？夏季坐月子注意8个护理细节
1.注意房间温度，可使用空调
夏季坐月子，一个很大的问题就是天气太热，按照传统的观念，坐月子不能吹风，因此很多人在坐月子时门窗紧闭，不开空调不用风扇，整个房间闷热空气不流通，这其实反而不好。新妈妈坐月子的房间应早晚开窗通风，保持室内空气清新，清洁舒适。天气热时可以开空调，但一定要注意湿度和温度，建议室内夏天温度控制在25-28度，湿度控制在60-65%之间，但应注意空调的通风口不要直接对着产妇和宝宝。
2.及早下床活动，促进恢复
传统的观念认为，坐月子就是要躺在床上休息，不要乱动，尤其是刚生完孩子，体力消耗大，更应该好好休息。但专家提醒新妈妈，产后一定要尽早下床活动。产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘(消化内科)，还可预防褥疮(皮肤科)及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染。
对于顺产的妈妈，产后6-12小时即可下床轻微活动，第二天可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟活动时间。剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息，6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等，第二天可在床上坐起，或轻微地起床活动，可促进肠蠕动，尽早排气。在坐月子期间，也应每天适当活动，不建议一直卧床。
3.注意个人卫生，洗澡、洗头、刷牙不可少
老一辈的坐月子传统是不能沾水，即不能洗澡、不能洗头、不能刷牙，这些习俗实际上是错误的。专家表示，新妈妈产后一定要注意清洁卫生，所以一定要洗头洗澡，另外还要特别注意会阴部卫生。
洗澡：如果是顺产妈妈，分娩后2-3天可洗澡;阴道分娩有伤口或剖腹产的妈妈，应在拆线2-3天伤口愈合后洗澡。在能够洗澡之前，应进行温水擦浴，洗澡时应淋浴不能盆浴，洗澡时间以5-10分钟为宜，水温35-37度，洗澡时要注意浴室保暖、防霉和防风，洗澡后要立即将身体上的水擦干，以免着凉。
洗头：新妈妈产后第一周内就可以洗头，洗头后应立即用电吹风将头发吹干，千万不要湿着头发结辫或睡觉。
刷牙：有人说&新妈妈月子里刷牙，以后牙齿会酸痛、松动，甚至脱落&其实，这种说法是没有科学根据的。为了健康，新妈妈不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙。
会阴清洁：新妈妈产后一定要注意会阴部的卫生。会阴有切口的妈妈，可用0.1%安多福擦洗外阴，每天2-3次，每次小便后要用温开水由前向后冲洗或擦洗外阴;会阴无切口的妈妈，每次大小便后要用温开水由前向后冲洗或擦洗外阴。产妇在使用卫生巾或护垫时一定要注意使用合格的产品，另外要注意勤换内裤，也可选择使用一次性内裤，每天更换。
4.注意观察恶露排出
产后从会阴部流出来的血叫恶露，新妈妈一定要注意观察恶露排出情况，包括颜色和出血量。随着时间的推移，恶露颜色会越来越淡，鲜红，淡红，白;正常恶露有血腥味但不臭;若恶露颜色、气味、出血量等有异常应及时就诊。专家强调，新妈妈一定要记录恶露的量，特别是产后24小时的出血量，每 4小时换一次卫生巾，量大的话随时换，换下来的卫生巾要拿去称重并做好记录。如果观察到恶露的颜色、气味、出血量等任何一点有异常就可能是子宫出现问题，一定要及时就医。
5.饮食均衡，慎用药物
专家表示，传统的坐月子饮食里面，有些不良的饮食习惯并不利于营养的摄取和吸收，一些所谓的月子饮食禁忌可能会造成微量营养素的缺乏。因此，坐月子饮食必须遵循的原则是食物要均衡，要多样，鱼、禽、蛋、海产品、蔬菜、水果都要吃，并且增加奶类，多喝水。月子期间别吃生冷、油腻、辛辣等有刺激性的东西，以免引起消化系统的疾病。产后哺乳，一定要慎用药物，因为很多药物经过哺乳会让宝宝吸收，影响宝宝健康。
6.及时产后检查
新妈妈在产后6周(42天)应到原分娩医院进行全身检查，包括血压、脉搏、血尿(泌尿外科 肾内科)常规、哺乳情况等，如果有内科合并症或产科合并症还应做相关检查。
7.保持心情愉悦，预防产后抑郁
保持心情愉快，多发现中美好、有趣的事物;保持睡眠充足;新妈妈需要争取时间留给自己调试心情，新爸爸要主动照顾妈妈和宝宝。
8.禁止性生活
专家提醒，新妈妈在产褥期内应禁止性生活，产后康复顺利者，在6-8周后经医生检查，一切情况良好，即可恢复性生活，产后性生活还应注意避孕。
（实习编辑 朱明君）
责任编辑：实习编辑008
看完这篇文章，你的感受如何？
图片新闻推荐
玩石音乐节(Play Rock Music Festival)是玩石音乐创办的著名的音乐节品牌。&&&&&&&&&&&&&&&& 今夏，合论旅游活动不停歇，将实惠延续！游古街、采葡【高端相亲沙龙美女军团特别篇】优质嘉宾签到有礼，高林俊杰合肥演唱会开票8月15日等待不一样的林俊杰，一“暑期欢乐汇”儿童剧演出~踩楼抢门票二期！ 5月31日23时，南薰门桥拓宽改造正式开工。改造后，原南薰门桥南北两侧将各 据悉，此次足球赛共有各县区团(工)委在内的24支球队参与，比赛时间为4月18 1月25日，安徽省正式进入“两会时间”。昨日上午9时，安徽省政协十一届三次 2014年，“合肥机遇”前所未有。这一年，合肥发展被赋予新的战略责任：第一自由体验，非凡享受好喝不贵，超值享受畅饮正宗德啤吃遍全球美食健康养生，为您赶走疲惫让孩子畅游在知识的海洋里高档酒店，优质服务朵朵芬芳，传递浓浓情谊
关于本站 | 广告发布 | 联系方法 | 网站导航 | 友情链接 | 招聘信息 | 免责声明 | 加入收藏 |
Copyright ?
hefei.cc All Rights Reserved