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小孩子吹空调的危害竟然这么大？
现在基本上每个家庭都有空调，空调已成为我们生活的一部分。但是我们都知道空调吹多了是不好的，容易得空调病，但是在炎热的夏天不吹空调，那是基本上不可能的。那么小孩子吹空调影响大不大呢？
有些父母喜欢将机调到很低的温度，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病。所以一般以控制在27摄氏度左右为宜。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。今天小编就给大家介绍一下小孩子吹空调的危害。
&&&&&&& 呼吸道最&脆弱&
&&&&&&& 对于小孩来说吹空调是开太低的话容易着凉感冒，夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖只能保暖不能防病。虽然不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进宝宝的身体体，一觉醒来 口鼻发干，宝宝有感冒症状。所以，在夏天大家在吹空调的时候不要开太低，也不宜吹太久。
&&&&&&& 关节、肠胃易受凉
&&&&&&& 很多家长没有意识到长期吹空调给孩子们造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对小耗子关节的损害是很大的，如果不注意保暖，小孩子很容易患上关节炎，再治就难了。
&&&&&&& 大脑神经会失衡
&&&&&&& 经常坐在空调屋里的人会说:&我觉得头晕目眩， 眼冒金星， 还爱忘事& 之类的话，这种情况很多小朋友也经常发生。这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。小孩子空调吹得过多危害是特别大的。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
&&&&&&& 容易引起感冒
&&&&&&& 小孩子的身体本来就比大人的身体抵抗力差，当大人吹太多的空调都非常容易得空调病。更比说小孩子。小孩子抵抗能力较差，长时间吹空调以及空调温度太低，会导致孩子引起感冒，并且非常的严重，所以家长们应让孩子少吹点空调，吹的时间不宜过长且温度不宜过低。
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经营网站备案信息宝宝吹空调四件事必须要当心
现在天气渐渐变得热起来，我们的小宝宝就开始很容易出汗了，家长们有的时候就会使用空调来降温，但是爸爸妈妈们还是比较纠结的就是不开空调怕宝宝受不了夏日酷暑，开空调又怕宝宝患上“空调病”，这可如何是好呢？宝宝吹空调要注意什么？
在给宝宝吹空调的时候，建议把温度设置在25-28度之间。在气温较高时，可将温差调低6-7度左右；气温不太高时，可将温差调低3-5度，空调的风速不宜过强。
注意：进门时，等宝宝先进入房间后再打开空调；出门时，要先关闭空调等室温接近室外温度后再出去，一定不要带着宝宝频繁的进出。
定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟，确保室内空气的新鲜。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，用以改善空气质量。
宝宝在空调房里一段时间后，可能会感到口干舌燥，这是因为这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水。同时，宝爸宝妈们还要加强对宝宝干燥皮肤的护理。必要时，也可以使用加湿器。
空调不要直吹宝宝
直吹宝宝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。另外，空调冷气直吹可能还会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。
正确做法：在房间内找出一个最佳放置空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹，风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。
空调长期不清洗会有不少污染物，在潮湿环境下极易成为细菌、病菌的“孵化基地”。长期在这样的环境下生活、工作，人们容易感觉头晕、乏力，老人小孩更容易成为“受害者”。
正确做法：夏季使用空调前最好进行一次清洗，还有大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。
宝宝吹空调需要注意的地方有很多，很多家长担心给孩子产生危害。那么，宝宝吹空调好吗？
虽然说夏天需要降温，但是对于宝宝来说，夏天也需要做好保暖工作。因为新生儿宝宝皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全，因此当温度过低时，新生儿体温易受到室内环境温度影响，导致体温不升。严峻的还会使皮下脂肪凝固、发硬，导致硬肿症，甚至危及生命。
对宝宝来说，体温应保持在正常范围内，即腋下体温36℃至37℃，肛门体温36.5℃至37.5℃，避免凉风直接对着宝宝吹。宝宝着衣，应以宽松、全棉最佳，穿着不宜过多，以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要，体重过低者需要住院，用暖箱才能达到保暖的要求。
同时要注意的是，如果宝宝长时间在空调房里，很容易感冒。现在很多宝宝上呼吸道感染大多跟空调有关，加上宝宝本身免疫力和抵抗力就相对大人而言很低，如果整天在空调房里，空气不流通，宝宝很容易出现发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等病症。
为了能让宝宝避免吹空调感冒，建议夏季空调最佳温度在27至28摄氏度，睡觉时最好放盆水，以保持室内湿润，平时要经常开窗通风。另外，一些父母发现宝宝有轻微的发热等症状后，就吓得空调、电扇都不敢用，殊不知周围环境温度过高，反而会导致宝宝体温不退，抵抗力下降，病情加重。
空调房间往往都会紧闭门窗，低温气流环绕，造成自然的空气不流通，隐藏的细菌无法扩散。并且长时间吹空调容易出现头晕胸闷的情况，而宝宝更容易因凉风出现腹泻或感冒问题。父母还是不要让宝宝不要长时间处于空调房内，并且空调温度不可过低。
[责任编辑:对的，最近空调开多了，脸特别干
00:08:59 被作者重新编辑
我家也开了，水她还是正常喝，不多喝啊
08:10:31 被作者重新编辑
我家也是空调取暖。只是早晚，宝喝水训练中
08:30:08 被作者重新编辑
能忍还是忍忍吧，空调没什么好处的，小孩没那么怕冷
08:34:14 被作者重新编辑
我家屋里也是生冷呢，没办法只能开空调
09:10:42 被作者重新编辑
开不开空调都一定要喝水，太容易上火了
10:03:30 被作者重新编辑
多穿些衣服吧，我可不想开空调，我自己就受不了那风，再一个空调吹出来的也是风，宝宝在客厅玩直吹就不好了
10:11:18 被作者重新编辑
我家开的低一点
10:23:54 被作者重新编辑
我感觉根本不用空调吧，人接受点冷还是好点的，不然容易感冒的。
10:38:38 被作者重新编辑
是得及时补充水分呀，以防上火
10:51:31 被作者重新编辑
我家整个冬天都在用加湿器
13:26:58 被作者重新编辑
我家今年开始坚持不开了，孩子大了开始锻炼身体了。
15:16:51 被作者重新编辑
还真是呢，不然又要上火了吧
16:21:41 被作者重新编辑
不开不行啊，家里阴冷阴冷的，╮(╯▽╰)╭
10:25:26 被作者重新编辑
家里开着电暖气呢 空调基本不开&
11:51:22 被作者重新编辑
开空调很燥啊 不舒服
12:14:47 被作者重新编辑
本部落精华帖小孩扁桃体发炎发烧能吹空调吗，是可以吹空调的，但是不要一下子吹空调一下子又跑到热的地方吹风扇，这样很容易造成感冒的。
　　出门五分钟，流汗两小时，高温火烤7亿人，热到扑街，即使台风“妮妲”来了，地区局部高温仍高达40℃，预计今年伏天长达40多天，气温高过体温，你能够忍受打开家门时那扑面而来的闷热吗?你能够放心家里的小孩一直猛吹空调吗?应该是不能!这么热的天，什么良方才能智能降暑?小编最近注意到一个名叫“UNIBOT”的科沃斯管家机器人就可以，人在外面时，通过这个管家机器人就能够直接控制千里之外的电器开关、控制室内的温度，还能够提醒家里的老人、孩子及时通风，不要贪凉，除此之外，这个管家机器人还会扫地，给你一个凉爽洁净的家居环境，炎炎夏日下，这是一个多么美好的事情。 　　良方1：根据你的习惯管控家电 智能降温 　　科沃斯管家机器人UNIBOT会按照主人的意志管控家电，首先它要认知家里的环境，清楚家里的电器在哪儿，怎么管控。所以它在初次到达用户的家庭之后，首先去认知用户的家庭环境，建立一个家居地图，这就用到了科沃斯机器人核心技术之一Smart Navi全局规划系统，使UNIBOT能360°全方位扫描室内布局，识别房间环境和家具位置，将客厅、卧室、阳台、冰箱、沙发等区域的分布，在APP上建立一张环境电子地图。这项技术，看似简单，实则不易，是科沃斯基于LDS激光雷达探测技术和SLAM算法原生系统，经过对家庭环境，清洁习惯和市场需求的多年研究开发所得。在管家机器人UNIBOT认知了用户的家居环境后，用户就要告诉它一些自己的生活喜好，比如说你喜欢在下班前将家里的的温度调整到26度，给管家机器人UNIBOT一个指令，在APP端去设置下：下午四点，把客厅的空调开到26度。只要你愿意，以后每天的这个时间点，管家机器人都会把这件事做了，不管是什么品牌的家电，都可以实现。 　　家电智能化是今日行业大趋势，对到用户来说，实现智能家居有一个不舍得：必须把原来的家电统统换掉;还有一个大限制：品牌选择受局限，现在各大品牌之间，不同电器之间的智能化是打不通的，选择范围比较小。但有了管家机器人UNIBOT就会不一样，就不需要更换原有家电，不需要遥控器，就可以控制家里所有红外遥控的电器，家电智能化变得很简单。 　　良方2：温馨提醒 关爱你的家人 　　科沃斯管家机器人UNIBOT还可以录制主人的语音，关爱家人。而这种关怀总是要在需要的时间、需要的地点，合适的出现，所以这样的一种关怀，对我们来说，是一种温馨的行为模式，比如说家里有一个老人和小孩，我希望到四点钟的时候，提醒小朋友该做作业了。只需在手机APP上把这件事告知管家机器人UNIBOT，它就能够在准确的时间提醒小朋友做作业了。 　　良方3：指哪扫哪 精准扫地 　　科沃斯管家机器人UNIBOT还是一个优秀的扫地机器人，具备了全局的概念和智能分区的功能，自动以门为分隔线，探测扫描客厅、卧室、厨房等区域，并以不同颜色分区显示，生成一个最佳清扫路径，当然用户也能自行选择房间区域，实现指定区域清扫，使清洁达到最高效，是目前行业内独一无二的规划类扫地机器人。 　　良方4：功能强大的管家机器人 　　科沃斯管家机器人UNIBOT还有定点巡逻、安全防护等功能，比一般意义上的摄像头、智能报警设备更智能;另外如果加上空气净化模块，UNIBOT还将变身为一个优秀的空气净化机器人，会智能分配时间，在一个房间净化完之后，再到另外一个房间进行净化，直到全屋几个房间都净化完成，一台顶三台，达到以动致净的效果。另外除了全屋巡航净化外， 它还能实现指定区域净化，比如说用户并不想净化三个房间，只想去净化家里的宝宝房，只需在APP上去设置这个区域，UNIBOT空气净化机器人将能走到宝宝房，把空气净化好。 　　UNIBOT管家机器人带给大家的智能家居是一种生活方式，而不是各种产品的综合，它的使用不是简单的APP控制，是根据用户的使用习惯，有不同的“情景模式”，可以做到家电管理、安全防护、温馨提醒、定点巡逻、智能清扫、空气净化、空气加湿等功能。对于用户来说，需不需要这些智能家居应用，关键不是看房子有多大，而是看业主对家有怎样的要求。
每个小孩子都很喜欢过暑假，但是吃冷饮、生冷的蔬菜瓜果、吹空调等等常常使孩子们的身体出现一些不良的状况，一般小孩子们的自制力都差，在这一段期间，父母要为孩子的健康把好关。
　专家提醒，夏季小儿吹空调时有4个注意事项： 　　1.是空调的温度最好设定在27、28摄氏度，并在房间里放一盆水，以保持空气湿度； 　　2.是要避免小儿频繁进出空调房，当孩子进入空调屋前，家长应敦促其把汗擦干再进去； 　　3.是空调屋应注意定时通风换气，使室内外空气流通，保持室内空气新鲜。 　　4.是凌晨5、6点时应关闭空调，这样小孩起床后就可以适应室内外温差。
本帖有3条评论
夏天到了，随着天气越来越热，给宝宝吹不吹空调也是家长面临的选择。 昨天晚上家里比较闷热，梓哲一晚上都没有睡好，浑身汗流浃背的，连枕头都湿了，早上起来哭闹的厉害。 今天早上一来上班就先上网看了宝宝可不可以吹空调。 炎夏是否要给孩子开空调成了一个两难的选择。 不开？孩子热得难受；开？又怕对宝宝身体不好 。儿科专家表示：“是否开空调是一个有局限意义的行为选择，在理解了科学育儿的知识后，家长就可以具体问题具体分析，随机应变了。” h+w1 D}* *Ag3qnY 温度过高影响身体机能 mR$0Ij/v 人体是恒温动物，当体温超越正常范围时，身体机能会显著失调甚至致命。 8%p+:6kP5 据专家介绍，在高温环境中，人体要通过蒸发水分来散失热量，以此来维持体温的平衡。“在人体出汗过程中，身体中的盐分就会随汗液流失，血液浓缩，血色素等增加，血液黏性增高，心脏血管负担加重。从而引起血压下降，为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。大量排汗使肾排出的水分减少，会影响肾功能。高温还影响人的神经活动和运动协调等。 ” 18～28摄氏度人体最舒适 D *IeG>% 专家表示：“婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，因此适宜的环境温度就显得更加重要。”天气预报中所说的气温是标准状态下测得的，在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小环境的气温要高得多，因此在夏天里锻炼新生宝宝的“耐热”能力很有风险。人体感到最舒适的温度大约是22～24摄氏度。如果适当增减衣着，人体舒适感的温度范围可以扩大到18～28摄氏度。但新生儿调节体温的功能比较差，家长应该格外小心。 \HQ.Pwr 6 [k&7h, 依赖空调降低体温调节功能 :_`Yrx5 t~BWN 专家建议家长不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的，家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外，长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。 o 9(x\g 专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当地给宝宝开空调，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等。 炎热的天气一到，空调也将大派用场。然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎。儿科医生提醒：家长在夏季需学会科学用空调，这样孩子才能安然度夏。 {<#b@=G DbtkWq% 　　宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。现在就让我们来看一下为宝宝使用空调的科学方法吧。 G]mD_J1$ 7s;;2<k;_ 　　给不给宝宝开空调，家长意见各不相同 tCA0H\'; .'
h^ 　　采访发现，谈到是否可以让宝宝吹空调，家长们的意见大致可分为五派： 5fz K*[B NJ;m&Tm,DF 　　肯定派：“为什么不能用?我也是生孩子没多久，空调都开了好长时间了。不开空调，日子还能过么。开空调总比热坏好啊。” (嘟嘟妈) uc|ej9N ( )f ) 　　反对派：“不要用，空调对身体不好。我们当年刚生孩子的时候不也是这样过来的吗?热不到哪去的。如果太热的话，擦擦地、通通风，多给孩子冲凉也可以。”(丁丁奶奶) u1d%w OY hF`<I.z} 　　迷茫派：“我们成年人已经离不开空调了，如果孩子一生下来就要用空调，对他们今后适应环境温度的能力会不会有影响?但这么热让人很难决定要不要给宝宝开空调。不开，孩子身上都‘汗流浃背’起痱子了。开呢，孩子总还是要进出空调房，很容易造成感冒或对孩子的身体有不良影响。”(阿丽) #7}YSfm^6 '/AX 'U8Y 　　折中派：“空调不是不能开，做好措施就可以了。比如：注意不要对着吹、温度开高一点、房间放盆水保持湿度、开一段时间就关掉通通风等等。进入空调房前，最好先要擦干宝宝身上的汗。还要注意给宝宝穿好小肚兜，当心小肚皮着凉，多给宝宝喝水及时补充水分。” (小豆子妈妈) _ 　　1.适宜的温度对宝宝最重要 0;`+e22 pF8+rqN5 　　汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果婴儿经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。 DNyt_5j&: Ra:UnA 　　因此，为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。LO{S4Z LCq1F(q 　　不当使用空调，危害宝宝健康 &h=f jyidNPLm4 　　1.依赖空调降低体温调节功能 ;sz_W%-;@ 3Ljj|5.q 　　专家建议家长不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的，家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外，长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。 L6ypn)l Kq+vAp). 　　专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开空调，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。 2.长期使用空调幼儿易患肺炎 2_Cp}P j &hZ 6CV{ 　　儿科专家提示：由于幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。 6k+tO%{~ d/YQ6oKU 　　专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开空调了，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。 关于空调使用的误区 dcE(uf g+C~}M_7 　　1、一天24小时都开空调，不开窗不通风。(结果：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病) pT; xoe
P>|sCF 　　2、晚上将温度开得只有二十一二摄氏度，给孩子穿厚衣服、盖厚被子就行。(结果：厚被子厚衣服让宝宝身体保暖了，可是头部还是会露在外面，这样躯体和头部之间就会形成另外一种温差，而宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连，吸入干冷气，同样会造成“脏器感冒”。) ;$4: &T ?.nD!S@ 　　3、空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。(结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。) 空调病是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，甚至养成过敏性体质，可以说是身体 各个脏器“感冒”了。 科学使用空调的6大要点 `Bv, :i 　　 1、控制温度很重要 D>"!7+t|@a / 7yd&6`I 　　温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。 Xa/]} B j'nrdr6n 　　 2、限定使用时间，定时给居室通风换气 2"L a}Vx2 　　即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。 EJJW 5tm:|.`SQ 　　“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。 1F94e)M)" *Au[{sR 　 　3、充分利用空调的除湿功能 u_X(c'aE; 　　空调的除湿功能还真适合宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。你先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。 55vI^SSA y_N h5 　　 4、切勿让宝宝整天待在空调房 Z6_E/S lsRW.h, 　　每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。 w.R2' W R uPBtR 　　 5、宝宝进房前空调先降温 v!%VH?cA8 Bz*6M 　　在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。 }-15^2 k|[86<&[ 　　 6、空调房中护理要加强 "c0Nv8_G <%EjrjdvL+ 　　在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣 所以夏天给不给宝宝吹空调成了家长很难得选择，夏天，你们给宝宝怎么降温呢，大家来说说吧。
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坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 坐月子的正确方法 女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。 一、坐月子三阶段：一排二调三补 具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品： 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，同时产妇姨妈巾要选择加长夜用的，否则潮涌侧漏很麻烦在月子里，这里小姿给大家介绍下倍可亲LOVE U系列的夜用加长420mm卫生巾，量多潮涌、夜晚侧漏、黏湿潮闷、累赘厚重通通不见，倍可亲LOVE U系列私人订制卫生巾超薄裸感只有0.1cm，国家专利的U芯防漏设计，360度怎么动都不漏，超透气螺纹透气孔，采用科技透气底膜和潮闷说拜拜。还有每天要喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐(盐会使水分停留在身体里)，不能放醋(醋会使骨质变软)，不能放酱油(道理同盐)。 第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤)。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。 　　第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。 以上所有的食物，都要用到大量的米酒(不能用料酒和黄酒，里面含盐且工艺不同)，生姜，胡麻油，红糖。 二、 坐月子的生活 　 1、安静休养30-40天 　　产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上! 　 2、卧床二周 　　产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。 　 3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 　　利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的!坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 　　所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意! 　 　4、严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮 　　怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！ 而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷! 　　 5、二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡 　　为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。 　 　6、不可吹风，不论是热风或冷风 　　产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。 　 　7、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度 　　产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但却要注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风! 　 　8、不可碰冷水 　　产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。 　 　9、不可抱小孩 　　产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。 　　 10、侧躺喂奶 　　至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸奶，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。 　　11、关于母乳 　　每一个女人于生产完后，一定都会分泌母乳，母乳的分泌应是很充足的，但若不给婴儿吸食，就无法再分泌出来，即使婴儿一次就全部吸光，母乳的供应仍是源源不绝，因为这是母体的本能。所以若不给婴儿吃母乳，当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉，以刺激下次乳房分泌足够的乳量。 　　产妇若因故临时不亲自喂奶，也要把积存于乳房中的奶挤掉，旧奶积存于乳房会使乳房产生硬块或导致乳腺炎，最好在产后的六个月中都能充分的授乳，这是最顺乎自然的育儿原则，不但能保护母亲，而且可减少日后发生乳癌的机会。 　　如果奶水清淡或不足，不妨于产后第三周起补充花生猪脚;而为了要让产后奶水快速分泌，可于产后第一时间施行"按电铃"(刺激乳头)的功课。 　　 12、不可替小孩洗澡 　　前面强调月子期间不可抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，或者跟先生商量，产后由先生来帮小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情呢! 　 　13、不提重物，不爬楼梯 　　产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子期间爬楼梯更应禁止。 　　14、不可流泪 　　女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。 　　产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。 　　 15、不可看电视及书报杂志 　　产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。 　　 16、眼部按摩 　　眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些)，拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。 三、坐月子的要点 　 1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦！ 　　2、前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒)，一定不能吃大补和大热的东东(如桂园和蹄膀等)，因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘; 　　3、尽量用麻油炒菜，麻油有削减脂肪的功效，比一般食用油不长脂; 　　4、水果一定不能忘，但是前两周也不能大补，道理和2是一样的，多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等，西瓜什么的不要急着吃，因为西瓜太凉性; 　　5、任何冷的流质食物都要加热后再吃，否则不利于子宫归位，不能刺激肠胃; 　　6、第4周开始可以补力气了(如鸡肉等)，第二个月开始和大家一样吃，但还是要注意清淡，否则宝宝受不了，自己也容易肿; 　　7、任何要加糖的点心食物都采用红糖，有助于恶露排出; 　　8、月子里早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米饭(薏米有排水消肿的效果的)不吃大米;晚餐主食是鱼汤。鱼汤(老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼用肉质松软的鱼，加水煮熟，到鱼汤变白即可)，淡的，奶水好的小秘诀哦; 　　9、水份的补充：多喝豆浆，多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量;米酒煮开代替水喝，将米酒煮开之后，让酒精全部蒸发掉即可。 10、能抑菌的卫生巾 产妇用的卫生巾一定要有抑菌功能！恶露里含有大量适合细菌滋生的营养物质，如果卫生巾不抑菌，那么就很容易让伤口反复感染、发炎、加重疼痛，延长产后修复时间，阻止恶露的顺畅排出。倍可亲LOVE U系列私人订制卫生巾，内含保健功能芯片，不仅抑菌效果好而且安全，不闷、不痒，伤口接触到柔棉也不会有粗糙或疼痛感，在恶露快排干净那几天，排了很多稀薄的深色的污物，这是倍可亲卫生巾里的远红外成分帮助促进恶露和淤物排出的结果。其实不仅是产后，平常月经时也建议用这种有抑菌作用的卫生巾，女人月经时是整个月免疫力最差的时间段，如果卫生巾不抑菌很容易造成细菌感染，很多处女也有阴道炎和经期使用的卫生巾有着很大的关系。
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月子期间受到风寒，或是不注意休息，则有可能会引起产后风湿病。可表现为全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷等症。长期一个姿势抱小孩或者空调对着肩膀吹都会造成。适当按摩缓解，注意不要长时间保持一个动作，适当活动肩膀。如果疼痛加剧，需要及时就医，在医生的指导下进行诊治。
小孩可以吹空调，但是空调不能直吹孩子；使用空调前要彻底清洗滤网；不要频繁的开关空调；保持室内的湿度；每天做到室内定时通风。
您说的情况既然发烧了，洗温水澡是可以的，可以起到物理降温的作用，如果室内的温度太高，也是可以开空调的，但温度不要调得太低，最好不要在空调的室内，在别的屋里，是可以的。
你好！位于左胸的器官为肺和心脏，根据你的描述，宝宝有可能是吹空调时着凉了，你先观察小孩是否有感冒发烧的症状。祝小孩身体健康。
您说的情况要看发烧的那个阶段的，发烧怕冷的时候是不宜使用空调的，要注意保暖，发烧出汗的阶段，是可以开空调的，但不能对着宝宝吹，保持室温26度左右，就可以的。