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核心提示：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。
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　　俗话说“冬吃萝卜夏吃”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。
　　萝卜中的可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。
　　通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防和。
　　在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。
　　做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。
　　“萝卜糖”缓解喉痛
　　萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因引起的嗓子疼、的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。
　　可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。
　　用这种方式反复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。
　　喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”，把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，情况会得到一定的缓解。
　　喝白萝卜叶茶美容
　　吃萝卜美容，你或许没有听说过，或许觉得那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊?其实并不要吃多少萝卜，自己做一点萝卜叶茶，不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。
　　白萝卜叶中含有丰富的、等各种维生素，特别是的含量是根茎的4倍以上。能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及等。
　　除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除，起到排毒的作用，从而改善、粉刺等情况。
　　制作萝卜叶茶的时候，我们可以把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。
　　冰糖萝卜能润肺
　　萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。
　　萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。用新上市的白萝卜一个，要圆圆的，大肚子的那种。把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。
　　再把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，把萝卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁，只是放萝卜时一定要放正了，歪了水就跑出来了。这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。
　　萝卜皮治风湿痛
　　萝卜的止痛效果很好，这主要是因为萝卜有利水功能，可以用来消肿，抗菌的芥辣素还可以活络筋骨，起到止痛作用。
　　冬天如果有肌肉或者是的话，可以直接把萝卜皮削切下来做为敷料，敷在患处上，也可以把萝卜皮统一放在一个纱布袋里做热敷。
　　在的时候，可以把热敷袋放在脸颊的表面皮肤上，也可以用脱脂棉球蘸上一点白萝卜汁放在坏牙的牙龈处。
　　萝卜做菜不上火
　　冬季人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配料的菜，不但不会上火，更会起到很好的营养滋补作用。
　　冬天最经典的菜肴就是羊排萝卜，羊排是营养价值很高的肉类，但同时也最，和萝卜的搭配则最为科学，口味也非常清爽。
　　可以选一些羊小排肉，洗净加黄酒、生姜片浸半小时，入油锅爆炒一下，倒入砂锅内，加水煮沸后用小火煨半小时;再将白萝卜切成转刀块，放入水中煮沸，倒掉水，加入羊肉汤内，放盐，继续用小火煨至萝卜羊排肉均酥烂即可。因羊排肉性热，入脾、肾两经，有补脾肾、壮筋骨、御风寒的作用。
(实习编辑：朱燕梅)
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坐骨神经痛可不可以吃胡萝卜素
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
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职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：坐骨神经痛可以吃胡萝卜素意见建议：胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，坐骨神经痛患者是可以吃的。患者要多吃富含维生素以及纤维素的食物，适当吃些钙质丰富的食物，补充钙。避免大量饮酒，以及吃辛辣刺激性的食物。
问坐骨神经痛可不可以吃糖醇月饼
职称：二级营养师
专长：精制蛋黄卵磷脂
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问题分析：坐骨神经痛可以吃糖醇月饼意见建议：患者饮食要注意营养，食物多样化，多吃蛋类，奶类，瘦肉，鱼类，豆制品，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多吃富含维生素B1丰富的食物，糙米，燕麦等，忌烟酒，咖啡，浓茶。注意休息，劳逸结合，适量参加体育活动，不提重物，注意保暖。
问坐骨神经痛可不可以吃狗肉
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
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问题分析：坐骨神经痛可以吃狗肉意见建议：坐骨神经痛的话，可以吃狗肉的，狗肉中含有较多蛋白质成分，并且其中的蛋白为优质蛋白，因此对于人体免疫力有较大的提高，狗肉性温滋补，促进血液循环，对于体寒的人群效果较好，另外狗肉还有对肾脏有较好的作用，因此冬季是吃狗肉的好季节，夏天应该适当少吃较好。
问坐骨神经痛可不可以吃肉松
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：坐骨神经痛可以吃肉松意见建议：肉松长期食用可以提高免疫力，因为肉松是由猪瘦肉或者鱼肉、鸡肉除去水分而制成的，故而主要具有肉类的性质和营养，肉松中主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，吃法常是可以放在粥里面或者蘸食，大部分人都是可以吃的，对于免疫力的提高有一定好处
问坐骨神经痛可不可以吃角鲨烯
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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问题分析：坐骨神经痛可以吃角鲨烯意见建议：坐骨神经痛患者是可以吃的。患者要多吃富含维生素以及纤维素的食物，适当吃些钙质丰富的食物，补充钙。避免大量饮酒，以及吃辛辣刺激性的食物。角鲨烯可以增强机体免疫能力，是一种无毒性的具有防病治病作用的海洋生物活性物质。也是可以吃的。
问坐骨神经痛可不可以吃酒酿
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：28250
问题分析：坐骨神经痛可以吃酒酿意见建议：坐骨神经痛属于比整的一种食用适量酒酿所以是可以的，酒酿能和血通脉，祛寒壮神，宣导药势。可以内服也可以外用，一般内服可以促进血液循环，通经活络，祛风湿，所以常用于痹证，对此病正合适
问坐骨神经痛可不可以吃红薯
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
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问题分析：坐骨神经痛可以吃红薯意见建议：多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、笋等，以供给大量含a、d、c及b族维生素，以增强身体抵抗力.煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。
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评价成功！→ 腰椎间盘突出引起坐股神经痛能否完全治好？
腰椎间盘突出引起坐股神经痛能否完全治好？
男 | 20个月
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
前出现腰痛现象,就是单纯的弯腰疼痛,当时也没有太注意,以为我还年轻,过几天就会好的,但是一个月了还没有好而且左边大腿还出现胀痛,麻木,站立时间长了很痛,但是睡在床上就完全感觉不到痛!时间是两个月前,原因也不明确,就是突出疼起来的!
曾经的治疗情况和效果：
腰痛了一个月的时候去我们当地的去验血,验尿均没有问题,后来还出来左边大腿后侧和小腿胀痛的感觉,有时候站立的时间久了还出现脚板发麻,整条腿疼痛!吃了几盒中成药但不见好转,今天去了大医院拍了CT,结果如下"定位像示腰椎序列正常,轴位平扫腰4/5椎间盘向左后突出,相应硬膜囊受压,左侧隐窝变浅,椎管内未见明显异常密度影.　",医生只给我开了六盒"草乌甲素胶丸"。
想得到怎样的帮助：我想知道医生给我开的药是什么药，对我的病有多大作用，还有就是我知道这药是止痛药，如果吃了一个月之后不痛了可不可以不治疗了？因为医生说吃了药如果不痛了就没事了，是不是这样？我还问医生可不可以用中医的针灸，火罐之内的，他说不要用，说我很胖，怕瘫痪了！这个病到底可不可以完完全全的治愈？用什么方法，我现在是属于很严重吗？需要到动手术的那个地步了吗？
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&&&&&&你好，你的情况就是腰椎间盘突出症明确，下一步建议可以先保守治疗：1.卧硬板床，注意保暖。2.保证睡眠质量，睡得好对这个疾病的恢复很有帮助。3.加强腰背部肌肉锻炼，游泳是对这个疾病最好的运动，建议每周两次，每次最少半小时以上。4.疼痛发作时可口服非甾体消炎药像西乐褒等和营养神经药物B12。5.配合针灸、牵引等物理治疗。如果经过上述保守治疗3个月疼痛还是没有好转，可以到疼痛科行微创治疗，如果微创治疗还是不能止住疼痛，最后一步才是到骨科行开放性手术治疗。
深圳市宝安区福永人民医院&& 医师
微信扫描关注直接与我沟通已扫8611次
&&&&&&你好，从你的片的症状从析，是腰间盘彭出，不是突出。草乌甲素胶丸是中药草乌的提取物，是一种止痛效果很好的成分。吃一个月的话药我不知能不能好，而长期吃是不好的，有条件还不知找中医科开中药吃。但我知道做一个月理疗就一定能好。腰椎间盘病变有彭出、突出和脱出。一般来说脱出的只有手术了。彭出和突出的区别是，腰椎间盘彭出的人走路久了站久了出现腿酸胀麻痛，如果蹲休息或躺下休息一会就好了，而且症状是早上轻，晚上重。而腰椎间盘突出的不管是站、坐睡都会痛。你的情况不是很严重，但如果治疗不恰当，可能全严重。建议你去做理疗，具体方法：牵引（如果牵引后反应太大以后就不要做了）、针灸、推拿、穴位注射（药物B1、B12、地米、利多）。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&青年男性，腰痛伴下肢放射痛，CT提示L4/5椎间盘向后突出。&&&&&&指导意见：&&&&&&药是中草药的一种提取成份，只能止痛，对你的病情没有帮助。只要你不痛，随时可以不吃这个药。不痛并不代表没事，比如你说的睡在床上时不痛，但病情仍在。针灸火罐以及推拿按摩和理疗对你的病情很有帮助，只压到硬脊膜，并没压到脊髓，针灸火罐不知如何能引起瘫痪，不是他不会做就是他排斥中医。这个病是可以治愈的，但都很容易复发，得注意自己的一些坐立、及搬重物的姿势。避免久坐久立久行。现在治疗应该以物理治疗为主，如针灸理疗及推拿按摩，配合营养神经药物，有中医给你开点活血的药就更好了。至少得睡一个月硬板床。有条件平时可以弄个护腰带上。你现在的病情不算轻也不算重。目前来看还没有手术指征，即暂时不考虑手术。 &&&&&&以上是对“腰椎间盘突出引起坐股神经痛能否完全治好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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