女人是否宫寒？简单四步教你如何判断，绝！！
宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。那么，你是否知道如何诊断宫寒呢?又是否知道如何缓解宫寒呢?
简单4步教你如何诊断宫寒：
望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
闻——白带带有腥味。
问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触——小腹的温度较低
想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：
1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。
2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
3、重保暖。如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
想了解更多关于宫寒及调理方法，请添加微信：jia28188（长按复制）。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点宫寒要怎么治疗？简单方法判断是否有宫寒症
中医认为，形体偏瘦的女子多因先天禀赋不足、素体虚弱、阴血不足，或因后天房事不节、肾精不充、冲任脉虚导致肾气不足、胞宫虚冷而造成不孕；形体偏胖的女子则多因素体肥胖、脾肾阳虚导致气机阻滞、冲任不通，或因后天情志不畅导致肝气郁结、气血失
　　分先天和后天两种　　先天是由于，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，等。后天是由自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。　　中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以&补&为原则&&补益肾阳、暖宫散寒，外寒以&驱&为原则&&散寒祛湿、活血祛瘀。　　如何判断是否患有宫寒症？　　1.经期提前后错后，而且量少、颜色偏暗。　　2.照镜子，发现舌苔白且水滑。　　3.怕冷，经常出现腰膝酸冷、的现象。　　4.面色黯黑或苍白无无华。　　5.经常出现气色很差精力不济。　　6.，小腹部会感到冰冷。　　7.多且清稀，闻起来甚至有股腥味。　　8.受孕率低，备孕好久也没什么动静。
提示：键盘也能翻页，试试“← →”键
关键词：&&&&&&&&&官方微信宝宝5岁包头市有些美妈不易怀孕！去医院检查排除别的没有问题的话！就要考虑是否宫寒了！这里普及下宫寒的小知识哈。很多姐妹们都说自己容易手脚冰凉小腹冰凉，然后就觉得自己是不是宫寒，因为大家都知道，宫寒是会影响怀孕的。
我也是个一到冬天就手脚冰凉四肢冰凉捂半天被子也睡不上来热气的那种，照理说我也应该是宫寒了？但我觉得是女人就多半容易手脚冰凉的，光凭这一点应该不能随便就断定自己是宫寒了。
为了搞清楚自己到底算不算宫寒，特地去搜了下相关的知识，觉得大多数姐妹们对于宫寒的认识还是有误区的，所以详细的整理过来，给姐妹们一起学习一下，大家再仔细对照看看哦！
首先纠正下大家对于宫寒概念的认识误区：
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子则能比较顺利的发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
那么宫寒会有哪些表现呢？
首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来
中医诊断宫寒体征如下：
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑回复 09:30:28来自
怀孕29周龙岩市长见识 09:33:32来自
|宝宝5岁包头市中医诊断宫寒体征如下：
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。 09:34:18来自
|宝宝5岁包头市关于宫寒的原因，分先天遗传和后天形成两种：
寒性体质大多由后天因素造成，例如居住环境寒冷、日常嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这些都是让身体偏寒的常见问题。
另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
有些已生育的女性会觉得在未生育之间经常痛经，生育后情况有所缓解甚至完全消失，从某种可能上讲这就是已经发生遗传转移了，尤其是生育女宝的女性可能更加明显，你的宫寒痛经等很可能通过生育已经遗传给你的后代了，这些症状很可能会在你的后代身上继续延续哦. 09:34:57来自
|宝宝5岁包头市感恩 发表于
长见识嗯嗯！多了解下这些知识总归对自己没有坏处呢！ 09:35:45来自
|宝宝5岁包头市 20:49:13来自
|宝宝5岁包头市 20:49:20来自
|宝宝5岁包头市 21:19:22来自
|宝宝5岁包头市 21:19:35来自
|宝宝5岁包头市 09:49:02来自
|宝宝5岁包头市
09:49:10来自
|宝宝5岁包头市
09:52:28来自
|宝宝5岁包头市
09:52:36来自
|宝宝5岁包头市
10:15:10来自
|宝宝5岁包头市
17:31:10来自
访问手机版：
生活兴趣 &
&客户端下载关于我们友情链接怎么判断自己有没有宫寒
怎么判断自己有没有宫寒
怎么判断自己有没有宫寒？怎么判断自己有没有宫寒？怎么判断自己有没有宫寒？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：口腔溃疡、头疼、早搏、冠心病、甲亢、再生障碍性贫血...
&&已帮助用户：149
可以给以中医药治疗。一般是肾虚血虚。。可以给以中医药治疗。一般是给以补肾补血的方法治疗。给以补肾补血丸口服。
职称：主任医师
专长：先兆流产,难免流产,不完全流产,习惯性流产,流产合...
&&已帮助用户：10070
指导意见：宫寒：小腹易冷，白带多清稀，易出现腰酸症状，易月经不调，痛经，平时少吃凉的，保暖，注意多运动，可吃艾附暖宫丸
就这些？全部女性都会有的症状吧？感觉你的回答好敷衍
回复：宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕
职称：主任医师
专长：心力衰竭,动脉粥样硬化,病毒性心肌炎,非ST段抬高...
&&已帮助用户：3734
指导意见：你好根据你的描述：月经周期紊乱、经色经量改变、有血块现象、腹痛下坠明显等等！建议去正规医院进行彩超检查，根据结果对症调理！
问怎么判断有没有宫寒呢！
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234443
问题分析：你好，宫寒属于中医的病名，主要是指下焦失于温煦导致的。意见建议：一般月经期间小腹疼痛加重、月经不调、月经颜色发黑，严重的宫寒还可导致闭经、不孕，热敷得温症状可缓解。祝健康。
问怎样判断自己是不是宫寒？
职称：主治医师
专长：霉菌性外阴炎,盆腔炎,滴虫性外阴炎,霉菌性阴道炎,细菌性阴道炎,输卵管炎症,妇科炎症
&&已帮助用户：21658
指导意见：如果平时月经不调，喜暖怕冷，经血是暗黑色的，可能是有点宫寒了，可以服用艾附暖宫丸调理治疗
问怎样判断自己是不是宫寒
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
问题分析：您好：考虑你的情况宫寒往往表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。下腹寒冷有时作痛，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。意见建议：建议您有时间最好去医院找中医辩证调理吧，不吃寒性的食物，多吃热性的食物
问怎样能判断自己是否宫寒
职称：副主任医师
专长：盆腔积液卵巢囊肿,功能失调性子宫出血病,真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,输卵管积水,子宫发育异常,盆腔粘连,月经不调
&&已帮助用户：56900
指导意见：你好，根据你的描述，女性有宫寒的情况，最常见的就是月经不调，小腹发凉，脉相上的变化
问怎样判断宫寒？宫寒容易怀孕吗？
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
&&已帮助用户：56819
问题分析：你好；一般女性如有宫寒典型症状是下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经、月经失调、颜色发黑等等症状检查确诊后及时进行调理，以免影响以后受孕几率。意见建议：建议最好是看中医用温理滋补类药物进行调理效果要好。
问如何判断自己体质？宫寒？怎么调
职称：医师
专长：中医科、体寒
&&已帮助用户：18101
指导意见：中医将体质分为九种，如阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质等，都有相关症状和体征可对照来判断，宫寒多与阳虚气血温煦不及有关，建议找中医大夫喝中药治疗，成药可口服艾附暖宫丸试试，少吃生冷食物，祝身体健康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！&去医院是怎么检查出宫寒的？比如是根据哪
去医院是怎么检查出宫寒的？比如是根据哪
发病时间：最近一年
去医院是怎么检查出宫寒的？比如是根据哪一方面判断出宫寒呢
补充提问：我检查过性激素六项，子宫附件、排卵、白带都正常，但就是没要上小孩一年。会不会有宫寒，有痛经，手脚容易冰冷，月经有黑色血块。
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
擅长：妇科
病情分析：你好，你的这种情况有宫寒的表现，但不一定宫寒导致的不孕1指导意见：根据你的叙述，建议你们夫妻到当地医院不孕不育科做一下全面孕前检查，在当地医生的指导下备孕，这是最好的！
副主任医师
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
你好，根据你的描述，是根据通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定的，以及经验，通过你表描的信息和症状，医生会给你确诊的。宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
您好，根据你的叙述，你的这种情况有宫寒的表现，有可能会导致不孕，建议您和丈夫一起到医院不孕不育科再做个全面的孕前检查。宫寒在日常生活中要注意饮食，避免食用生冷、辛辣食物，注意保暖，另外可借助中药定坤丹进行调理，对暖宫有很好的效果。
医生回答(5)
擅长：擅长治疗子宫性不孕、卵巢性不孕、输卵管性不孕、内分泌紊乱、免疫性不孕症等病症。对孕育环境进行全方位、个案化系统评估，做出明确诊断
你好，一般宫寒是有月经血黑，小腹冷痛的。除了药物治疗，您也要配合吃些补血的东西，比如说红枣之类的,祝你健康！
擅长：擅长治疗阴道炎，附件炎，盆腔炎，尿道炎等妇科常见疾病.主张分型分治妇科炎症，通过科学的检查确定致病菌，针对性治疗。
问题分析：宫寒是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足常出现下腹坠胀疼痛得热则缓和白带多痛经月经失调脉沉紧舌苔薄白多津等症状。宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可
以起到活血的作用。当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。意见建议：建议您可以到医院找中医号脉诊治一下，看你宫寒具体原因是什么，这样就能对症治疗，早日恢复。
宫寒的主要症状有：浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等；月经异常，下腹寒冷：经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
擅长：长期致力于不孕不育工作与研究，擅长妇科、生殖内分泌疾病和女性输卵管不孕、子宫性不孕、卵巢性不孕症等疑难杂症的诊疗。
宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津 为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,需要通过临床详细的检查和治疗，建议您到专科医院，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康。
擅长：不孕不育、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征
指导意见：
你好，问题分析：在西医学的角度，不存在宫寒的说法。所以，化验检查是无法确定宫寒的。意见建议：中医通过问诊、切脉，会做出宫寒的诊断。是否能怀孕西医主要看月经、排卵是否规律，输卵管是否通畅。不看是否宫寒的。
向医生提问