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副主任医师宝宝鼻塞流鼻涕睡不好很崩溃？怎样做才能让他舒服一点儿？
宝宝鼻塞流鼻涕睡不好很崩溃？怎样做才能让他舒服一点儿？
涵妈宝贝育儿
文章源于----说说咱家娃（mykidsstory）流鼻涕应该是所有的感冒症状中，痛苦程度最轻的一个了，但是依然是很难受，尤其是第一次发生鼻塞的宝宝，他不太会用嘴巴呼吸，睡觉的时候会不自觉的把嘴巴闭起来，等到鼻涕越积越多，把鼻腔堵塞的时候，就会把自己憋醒起来大哭，鼻涕多的时候，一宿哭个三四次都是少的。好在一般的感冒里，流鼻涕的症状都要相对短一些，一般熬过七八天，就会大大好转，母乳的宝宝可能更快。最慢的时候，果果曾经流鼻涕流了一个月，在我正要怀疑她是要变慢性鼻炎的时候，也好了起来。所以大多数情况下，流鼻涕的问题也不必特殊治疗，只需要熬过去，鼻涕粘液的状态，会经历一个从清鼻涕，到黄绿鼻涕，然后变得越来越粘稠，最后干结消失不见的过程，当你发现，流鼻涕的娃儿出现了大块的稍显干燥的鼻屎，那就说明要好了。但是，少则五六天，多则一个月，这个过程要怎么熬呢？如果你娃还没有领悟如何擤鼻涕，那就只好辛苦麻麻们，多多手动帮宝宝清理鼻腔啦！如何帮宝宝清理鼻子你需要准备两样东东，海盐水，和吸鼻器海盐水各种品牌都有，成分都差不多，只不过喷嘴不太一样，有的是滴的有的是喷的。我个人是比较喜欢喷的，一秒钟之内就能到达鼻腔深处，缺点是突然一下刺激孩子可能会哭，但是我家那个难搞的小子无论如何吸鼻子都要哭的，那还不如速战速决。如果你家宝宝比较乖，滴鼻子能够不哭不动不挣扎，可以等着盐水慢慢流入鼻腔深处，那当然是用滴的比较温柔哈。关于吸鼻器，种类也很多，我个人是最喜欢瑞典这款，妈妈用嘴巴造成压力帮宝宝吸鼻涕，虽然是贵了点吧，可真的是好用到流泪。因为你不知道宝宝的鼻腔到底哪个位置有鼻涕，用这个就可以有很大的余地自己控制角度和吸气力度，吸出狂多的鼻涕，宝宝也不会很不爽。具体清理鼻子的过程是这样滴：1，让宝宝的头稍稍后仰，滴入或者喷入海盐水，捏捏宝宝的鼻子，让盐水充分湿润宝宝鼻腔内部，然后等10秒左右，让盐水充分软化鼻涕。2，将吸鼻器尽量深入宝宝鼻腔（太浅了吸不到哦，不要害怕，深入鼻腔一点除了不舒服不会有什么伤害），变换角度，尽量多的把鼻涕都吸出来。如果是堵住一边的鼻子吸另一边，效果会很好，但是如果这样你吸得太急，会对耳朵造成太强的压力，会很痛，所以如果宝宝表现出强烈不适，那还是不要堵住一边了吸了。清理个一次鼻子，大概能撑三四个小时，如果鼻涕的量比较少，撑五六个小时也是可能的，所以如果宝宝鼻塞了，最好能在睡前，帮宝宝把鼻涕清理干净，至少能安稳睡个前半夜。后半夜被堵得憋醒，可以考虑拉起来再吸一次。每天清理次数不宜超过5次，越少越好，清太多次鼻腔会受伤疼痛，虽然给娃吸鼻涕看起来很过瘾，但是要尽量克制哈！另外，洗澡的时候，热水的蒸汽熏一熏鼻子，也会变软，也是个吸鼻子的好时机。不走寻常路的清理办法上面说的是比较普通的方法，但是我在查阅资料的时候，发现美国过敏、哮喘和免疫学会（AAAAI）介绍了一种针对鼻炎的冲洗方法，是这个样子的：惊呆了有木有……而这只是一部分，整个过程灌了五六次，每一次都这么大一桶鼻涕，蔚为壮观……注射器中的水是可以自己配，配方材料是：无碘盐，小苏打和温开水。制作过程是这样的：将三勺无碘盐和一勺小苏打充分混合搅拌均匀，然后量240毫升的水，加入半茶匙（2.5ml）的盐和小苏打的混合物，充分溶解就好。剩下的粉末可以收起来以后再用。注射器好像是专用的医疗器材，至于在哪儿买我也不知道，估计耳鼻喉的医生那里会有，也可以用那种球形的橡胶吸鼻器来做。虽然说非常有效，但是我无论如何不敢对着孩子这么干，实在怕他呛着什么的，其实理论上只要掌握孩子吐气的时机来灌，这么做也没什么危险，胆子大的可以试试，胆子小的看动图爽一爽就好。另外注意，鼻窦肿了引起的严重鼻塞不可以这么玩儿！如何教孩子擤鼻涕当然，给孩子清理鼻涕是很烦的，最好是让孩子能学会自己擤鼻涕。我曾经见过最小的会自己擤鼻涕的宝宝是一岁半，可是我家毛头5岁才能够自己擤。后来我发现他不是不会，而是他矫情强迫症，害怕黏糊糊的鼻涕沾在他娇嫩的皮肤上引起强烈的心理不适……宁愿把鼻涕使劲吸到喉咙然后咽下去。所以趁宝宝2岁之前没有开始秩序期的时候，教他练习一下擤鼻涕是很有必要的，现在一想到毛头吞鼻涕吞了整整五年，我整个人就不好了。怎么教呢？1，用玩游戏的方式：闭着嘴巴用鼻子来吹熄生日蜡烛（可以假装玩过生日吹蜡烛的游戏，保证安全的话也可以用真的），吹飞羽毛，用一张纸巾放在孩子前面，让孩子用鼻子把纸巾吹得飘起来；放一个棉球在桌子上，用鼻子把它吹跑。2，用孩子能够理解的方式表达：将一根手指放在孩子鼻子下面，然后说，妈妈需要你用鼻子吹出来的风，来帮妈妈的手指挠挠痒痒；或者说，想象鼻子里有条虫虫，你要往外吹风，才能把鼻涕虫虫撵出来。3，当父母的示范：如果你有鼻涕的话，亲自把鼻涕擤出来给娃看，如果没鼻涕的话，可以拿个卫生纸团塞在鼻子里，然后像周星驰在九品芝麻官那样，按住一边，把纸团吹出鼻子。4，让孩子得到成就感：很简单，在他面前放块镜子，看到鼻涕被擤出来的过程，有的娃会很痴迷。如何判断是不是鼻炎鼻炎一般有以下几个症状：1，鼻塞持续十天以上2，鼻涕很粘稠，并且是是黄色或绿色3，咳嗽在夜里变得更加糟糕4，鼻子和眼睛周围肿胀5，下巴、额头或鼻子后面感到疼痛6，持续的低烧7，发蔫没精神8，头痛鼻炎也分病毒性的和细菌性的，一般病毒性的鼻炎无法用药，只能靠自己好起来，细菌性的鼻炎就可能需要吃抗生素了。如果是慢性慢性的鼻炎，那可能需要手术治疗了。总而言之，如果鼻子流鼻涕时间太久程度不见减轻（譬如一个月），还是看医生，讨论一下治疗方案。如何预防感冒引起的鼻炎？鼻炎是感冒或者过敏导致的继发性感染，所以如果宝宝一旦感冒或者过敏了，可以未雨绸缪的做好准备，可以有效预防鼻炎。1，保持空气湿润：空气湿润会让鼻粘膜保持湿润不干燥，有效减少鼻腔分泌物，增强鼻腔的通畅程度和免疫力。所以，加湿器是必须的。2，保持空气干净：空气中的灰尘，烟雾，宠物皮屑过多，都会刺激鼻粘膜，导致鼻炎，如果家有鼻子敏感的宝宝，买台好的空气净化器是很必要的。腺样体肥大要切除嘛？有的时候，经常频繁的感冒鼻炎，会导致鼻腔中的腺样体病态肥大，即便是感冒好了，也没办法缩回到正常大小。腺样体肥大会让宝宝呼吸不畅，症状是睡觉打鼾，张嘴呼吸，有口臭，嘴唇干燥等等。最要命的是这个张嘴呼吸，口腔黏膜过于干燥，会失去免疫能力，更容易得扁桃体炎，中耳炎等，恶性循环。天长日久还会改变面容，形成嘴巴，下巴很短的“腺样体面容”。第一次看到这个照片我才惊觉，橙子自己就是腺样体面容……小时候确实是鼻子长期堵塞，一直用嘴巴呼吸，直到5岁摘除扁桃体后，鼻炎逐渐改善消失，大概8岁左右睡觉才能重新闭上嘴巴。可是腺样体面容已经形成了。影响颜值还是挺严重的一件事，如果孩子持续用嘴呼吸保守治疗超过半年没有任何改善的话，还是趁早割了吧。听闻国内做这个手术的小娃很多，国外做这个的就很少，我觉得有三个原因吧：1，空气质量不好，空气中杂质过多，会导致更多儿童的上呼吸道感染2，人口密集，感冒病毒容易传播流行3，药物干预过度，导致孩子本身抵抗力差，更容易生病时间长国情不同也没办法，真的确认是顽固的腺样体肥大，割掉比较好，但是会有一定几率会重新肥大，这个除了让想办法让孩子少点感冒鼻炎，其他的就只好拼人品了。最后提一句，有些新生宝宝，容易听起来鼻塞的样子，一般是因为新生儿呼吸道过于狭窄，导致室内的细小灰尘进了鼻子，在鼻腔深处变成鼻屎，又没办法排出来，容易形成鼻塞。这个麻麻们尽可放心不用跑医院乱吃药，只要没有鼻涕流出来，就不是感冒。可以同样用喷盐水和吸鼻器的方式清理鼻腔，宝宝就不会堵了，或者也可以等宝宝打喷嚏把变硬的鼻屎喷出来，有时真的能喷出来超大一块的……别问我是怎么知道的。鼻塞流鼻涕的问题就聊到这里，朋友们有什么自己的经验欢迎留言哦！
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作者最新文章崔玉涛：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞见招拆招
崔玉涛：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞见招拆招
宝宝鼻子的问题可大可小，常见的一些问题如流鼻涕、鼻子呼噜噜，虽说是种疾病现象，但如果不发热、不，常常是一周内即可自行痊愈。但是如果清鼻涕转换成稠鼻涕，抑或是经常打喷嚏、流鼻涕、鼻堵应该如何处理呢？婴儿患感冒，流涕、喷嚏不会给孩子造成多大不适，但伴随的会造成孩子睡眠不安、进食减少等。除了可用温热毛巾热敷鼻子外，还可用生理盐水喷鼻；若效果不明显，可用羟甲唑啉喷鼻剂，缓解鼻腔肿胀。但不能用含麻黄素的喷鼻剂。对鼻塞进食减少者可暂时少量多次喂养。不要因此用。2岁以内的婴幼儿感冒后要少用药，最好不用药，特别是不要使用感冒药和抗生素。婴幼儿感冒多由大人传播，传播途径多是飞沫。所以大人感冒时，不要亲孩子。如果妈妈出现感冒时，母乳过程中戴上口罩。感冒病程持续5-7天，急期大约3天，会出现流涕、喷嚏、鼻塞、咳嗽、发热等。宝宝反复打喷嚏、流清鼻涕，考虑过敏性鼻炎孩子晚上流鼻涕比较严重，白天较轻属于鼻炎的表现，建议家长给孩子使用一些喷鼻子的药物，这样可以缓解流鼻涕。孩子出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽症状的时候，不要仅仅考虑到感冒所致，对于反复的没有原因就出现上述症状的孩子，应该考虑他们是否存在过敏，很可能是鼻炎造成的，要去医院咨询医生，及时去除原因，及时治疗症状。
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一岁半宝宝流鼻涕，鼻塞很严重，晚上睡觉呼哧呼哧的！求求求！！
宝宝流鼻涕一个星期了，之前刚开始就吃氨酚黄那敏颗粒！还没好，吃了两三天就断了，想让他自己扛过去，不想成药罐子，之后又有点低烧了，应该是感冒引起的，烧了两天退了，今天又有点37度左右，我的意见是要去挂水，婆婆心疼，就去医院看了开了那种苦苦的药，说这个能喂下去的话药效好，但是太苦，喂宝宝我们大人都累的半死才好不容易哄下去一顿，但是想想这样也不是办法啊，现在每天不舒服就闹我，宝宝从小就不闹我，就这几天生病黏的我都怕了，看到我就要趴在我怀里，里是很严重，晚上睡觉呼哧呼哧的，听的我心疼死了，知道那样肯定不好受，而且生病都没有以前有胃口了，变瘦了都有宝妈有这样的经验吗，在线等啊！！！到底用不用给他打点滴，不然这样都一个星期了也不是办法啊！！
求宝妈们，到底该怎么办
小心照顾，多喝水，要是发热或者喉咙红肿，药还是要吃的，喂进一口是一口，不用全灌进去的，毕竟药吃多了也不好
鼻子不通气，往鼻子里挤鱼肝油，一会就通气，很管用。
我家是晚上睡觉听见鼻涕声，但是看不到鼻涕，也能行吗，鼻子不干
回复 &有你才幸福呢&
22:17:07发表的
鼻子不通气，往鼻子里挤鱼肝油，一会就通气，很管用。
喝的水，但是都一个星期了
回复 &鱼宝宝-09-01 22:14:23发表的
小心照顾，多喝水，要是发热或者喉咙红肿，药还是要吃的，喂进一口是一口，不用全灌进去的，毕竟药吃多了也不好
我儿子吃氨酚黄那敏一点效果都没。扑尔敏反而效果很好。小药片，一次吃三分之一，一天吃3次。加个磷酸奥司他韦效果更好，这个药只有医院才有
回复 &有你才幸福呢&
22:17:07发表的
鼻子不通气，往鼻子里挤鱼肝油，一会就通气，很管用。
不用，伤风感冒至少七天能好，多喝水，注意保暖，流鼻涕是正常的。
我家吃氨酚黄那敏也是没有用！宝妈平时给宝宝喝童年时光的维C，感冒刚开始喝三驾马车，很管用。我们之前老是鼻塞感冒发烧，开始吃了以后，体质抵抗力好了很多。
宝马，你家宝宝晚上鼻塞是怎么弄好的呀？我宝宝跟你说的情况差不多，感冒差不多一个星期了，现在主要是晚上鼻塞，呼呼的，白天会流鼻涕
维生素D滴剂行吗
回复 &有你才幸福呢&
22:17:07发表的
鼻子不通气，往鼻子里挤鱼肝油，一会就通气，很管用。
他这感冒时间比较长，小孩感冒不能拖最好听听医生建议去吊水或打针什么的
宝妈，你好，我女儿现在也是流鼻涕鼻塞，吃了无数药物都止不住鼻涕，请问有什么办法吗？
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宝宝树孕育【小儿推拿】孩子感冒流鼻涕怎么办？
近日气温骤升骤降，许多宝宝都鼻涕虫附身，看的爸爸妈妈一阵阵的心疼。那么，宝宝感冒了怎么办呢？
首先，要分清孩子的感冒到底是哪种类型。
1、风寒感冒：这种类型的感冒，可以看见孩子有流清涕、怕冷、咳嗽、打喷嚏的症状，但是孩子的舌头不红，咽喉也不会红肿，有的孩子会因为头疼而哭闹。这是最常见的一类感冒，通常孩子会有受凉史。
2、风热感冒：这种类型的感冒和风寒感冒最容易区别的地方就是鼻涕，风热感冒时，孩子流的鼻涕通常很浑浊，发黄或者发绿，有些黏，有很多鼻屎，同时伴有发热，怕风，很容易口渴，咳嗽有痰，痰的质地比较粘稠，舌头发红，有些孩子会伴有咽喉会红肿。
3、其他类型的感冒：包括暑湿感冒和时邪感冒。暑湿感冒的孩子会有恶心呕吐腹泻的伤暑症状。时邪感冒就是我们常说的流行性感冒，这种感冒起病急，孩子常常会高热不退。
今天主要讲的是感受“风”邪所导致的感冒该怎么做小儿推拿。
1.开天门、推坎宫、运太阳各200次。
开天门：让孩子仰卧，家长用双数四指扶住孩子头的两侧，两拇指指面交替从孩子两眉头之间向上直推至额上前发际处。
推坎宫：我常戏称它叫“摸眉毛”，就是用开天门的姿势，用两拇指指面从孩子两门头之间，分别向左右沿眉骨推到两边差不多太阳穴的位置。
运太阳：用中指按揉太阳穴（这个穴位在做眼保健操的时候常用，大家应该很熟悉了）。
这三个动作可以疏风发汗解表，缓解头痛的症状，清醒头目。
2.清肺经200次。
肺经在孩子的无名指面，前面说过，一般做小儿推拿都做左手不做右手，所以，只做左手就可以了。家长一只手固定孩子的左手无名指，将无名指的掌面暴露，用另一只手的拇指由指根向指尖推。
清肺经可以疏风解表。
3.揉肺俞100次。肺俞穴在孩子的背部，位置如图（用绿色彩笔标记了一下骨性标志，红色的位置就是穴位所在）。
4.风寒感冒的孩子：
运内八卦100次。内八卦在孩子的掌心，家长坐在孩子对面，让孩子掌心向上，用左手轻轻握住孩子的四个手指固定住，拇指按在孩子中指指根处不动，用右手拇指，从宝宝的小鱼际开始，沿小鱼际→大鱼际→食指根→小指根→小鱼际的顺序推100次（看起来就像在掌心画圈，操作方法详细见上一篇博文《【小儿推拿】孩子晚上睡觉哭闹怎么办》）。
推三关100次。三关位置如图。
家长一只手固定孩子的左手，一只手伸出食指和中指，其余各指握拳，用食指和中指并拢从拇指侧掌根指推向肘横纹处。如图
5.风热感冒的孩子。
清天河水100次，退六腑100次。这两个手法的姿势和推三关的姿势相同，只是操作位置和方向不同。见下图。
6.鼻塞流涕的孩子：揉迎香穴100次。迎香穴在鼻翼两侧，鼻唇沟凹陷的地方。家长用双手四指固定孩子头部，双手拇指按揉孩子的迎香穴。
7.咳嗽的孩子：揉膻中穴100次。膻中穴在两乳头连线的正中，家长用中指顺时针按揉即可。
另外有一些小tips供各位家长参考：
1、孩子平时应该经常参加户外活动，多晒太阳，加强锻炼。
2、及时给孩子增减衣服。
3、避免让孩子与感冒病人接触。
4、春秋容易感冒的时节尽量少去公共场所。
5、保持房间空气流通，每天可以用食醋50ml加水熏蒸20~30分钟进行空气消毒。
6、孩子发热期间多喝水，进食易消化食物，饮食应清淡。
7、哺乳期的婴儿可以服用“葱头奶”。
8、风寒感冒的孩子还可以用灸法，温灸大椎、风门、肺腧等穴，每穴5~10分钟，一日1~2次。
祝各位宝宝健康。
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