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女性吃什么预防乳腺癌 试试六种食物
时间： 10:28:00 来源：-
乳腺癌是导致女性死亡最多的癌症，全球每年都会有100万左右的妇女患上乳腺癌。其实预防乳腺癌很简单，多吃以下几种食物即可。
预防乳腺癌的食物
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
科学家发现豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提 出：在抗癌保护因素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌患者食用。
西兰花含有大量丰富的硫配醣体的硫化合物元素物质。而硫配醣体的硫化合物元素物质能够很好的帮助女性朋友身体起到预防乳腺癌的功效。
紫菜中的锌能参与人体内蛋白质合成，是人体生长发育的重要物质，可预防乳腺癌和前列腺癌，紫菜中的维生素A能阻止致癌物亚硝胺的形成，维生素C能够通过增强细胞间质来防癌。
菠菜中含有大量丰富的叶黄素元素物质。而叶黄素元素物质能够很好的帮助女性朋友身体起到预防乳腺癌的功效。
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吃什么食物可以有效预防乳腺癌？
发病时间：不清楚
请问女人吃哪些食物可以预防乳腺癌的发生？这是我目前非常想知道的事情，谢谢大家了
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
一般情况需要多吃蔬菜水果粗粮，如海带牡蛎桔子等，忌辛辣刺激高脂油腻。生活规律心情愉悦，定期复查彩超等
白云山汉方
乳腺癌是常见的恶性肿瘤，该病的发生和发展，是在多种因素共同作用下所形成的，目前还没有确切预防的方法，女性还应做好乳房的自检，并定期进行检查，包括普通的彩超检查等，做到早期发现，早期诊断以及早期治疗。
医生回答(6)
擅长：肺癌、乳腺癌、胰腺癌、胃癌等常见疾病的手术放化疗，现代中药治疗。
现在女性患乳腺癌的概率很高，生活中奶协食物可以有效预防乳腺癌。以下几样食物可以较好地预防乳腺癌发生：1、蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。2.牛奶和酸奶 牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。3.花粉食品 效是提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力等。4.茶 含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。5.真菌食品 中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。6.猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。7.海产品 可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。8.人参皂苷Rh2，尤其适用于乳腺癌高危人群（有家族病史或乳腺癌康复期）已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用中成药物人参皂苷Rh2，持续5年，可以减少近一半的乳腺癌的发生率。其他一些化学预防药物也正在研制中。目前人参皂苷Rh2含量较高的产品有“今幸”胶囊等.
擅长：传统中医药（蒙药、藏药、中药等）进行全身调理，修复受损的免疫防御系统，只要人体的免疫防御系统每天能正常消灭变异出来的癌细胞，肿瘤患者手术及放化疗后就不会出现复发转移的现象。
番茄红素是呵护女性健康的最佳卫士。乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，生食番茄，番茄红素的吸收率极低，熟食则好一些。因为加热烹饪后番茄中的番茄红素更易于被人体吸收。最佳方式是跟适量油脂一起熟吃，吸收率会大幅提升。除此之外，在餐桌上还不要忽视番茄酱、番茄汁等番茄制品，它们中的番茄红素比鲜番茄更易吸收，可以增加番茄红素的摄入。
你好多吃些海产品，紫菜、海带、海蜇、海参、淡菜、牡蛎等。 豆类，绿豆、赤豆、绿豆芽等。 菜，芋艿、荸荠、茭白、冬瓜、口蘑、猴头菇、香菇、番茄等。 水果，橘子、苹果、山楂、鲜猕猴桃等。 其他，乌龟、甲鱼、黑鱼、薏米、木耳等食品
擅长：擅长治疗肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌等多种肿瘤疾病。
乳腺癌预防和保健是最佳的：1、宜食食物：多食鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品，如海带、蘑菇等。2、补充铁质：如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。此类食物有豆类、猪肝、瘦肉、蛋黄、燕麦、牡蛎等。　3、可配合硒维康，硒麦芽、维生素E来预防癌症肿瘤的发生。
化疗对身体有一定的副作用,化疗时,易引起口咽干燥,胸骨后灼痛等,宜选用营养丰富,清软滋润,容易下咽的食物,如甘蔗汁,牛奶,蛋羹,藕粉,西瓜等.
擅长：全科
出血是术后常见的并发症之一。在行肿块切除或根治性切除术后均可有此种并发症的出现。出血的原因常为术中止血不彻底，遗留有活动性出血点;术后由于应用持续负压引流、体位改变或剧烈咳嗽等原因使电凝的凝血块脱落或结扎的丝线滑脱，导致引流出血; 术前应用化疗或激素类药物使伤口容易渗血。
向医生提问
缺铁性贫血(iron deficiency anemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
多发人群：所有人，妇女多数
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）预防乳腺癌吃什么 十食物是抗癌佳品_中华养生
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预防乳腺癌吃什么 十食物是抗癌佳品
导读: 乳腺癌已经成为威胁女性健康的隐形杀手，近年来，乳腺癌的发病率不断上升，威胁到女性健康。那么如何“遏制”乳腺癌呢?在生活中如何预防乳腺癌呢。预防乳腺癌，要从日常生活饮食……
　　已经成为威胁女性健康的隐形杀手，近年来，乳腺癌的发病率不断上升，威胁到女性健康。那么如何&遏制&乳腺癌呢?在生活中如何预防乳腺癌呢。预防乳腺癌，要从日常生活饮食习惯开始，注意饮食，多吃十大常见食物能有效呵护乳房食物就能远离乳腺癌的入侵，下面小编就给大家推荐十种食物，有效预防乳腺癌，一起来看看吧。
　　女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制的一种机制。
　　茶 叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康之一。据分析，中含有300多种化学成分，如、脂肪、、碳水化合物、维生素和茶 多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。茶叶中的成分，主要是儿茶素;这种成分，在绿茶中约含 15%-20%。此外，茶叶中所含的维生素C和E，也具一定的抗癌辅助效用。
　　猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为的4&12倍，的3倍，的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
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编辑：yancy
乳房对于所有女性来说是一个非常重要的器官，乳房的保养一方面影响到的是美观，最重要的是影响到女性的健康。乳房很容易引起很多女性疾病，轻则需要打针开刀，重则可能会致命，所以乳房的保养对于女性来说非常的重要。哪些，吃什么食物可以预防乳腺癌?
吃鸡蛋可以预防乳腺癌
鸡蛋是的最佳来源，其中所含有的蛋白质是最容易被人体吸收的。人体只有吸收了足够多的蛋白质，才有可能在体内实现能量转化，生成肌肉组织。因此多吃鸡蛋，可以让乳房更加“稳固”。同时，鸡蛋具有预防乳腺癌的功效，这是美国乳腺癌研究专刊公布出的医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。
吃大豆可以预防乳腺癌
豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。2008年6月发表于国际著名医学期刊《营养学杂志》的一项研究表明，亚洲妇女通过喝豆浆可以降低乳腺癌1/3的发病率。2011年发表在《乳腺癌研究与治疗》杂志上的一项研究表明，亚洲人群摄入豆浆可以显著降低乳腺癌风险。
吃菌可以预防乳腺癌
各种菇菌类营养价值高，含有多种氨基酸和微量元素。最新研究得出菌类还能够有效帮助维护女性乳房的健康。像银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
吃海带可以预防乳腺癌
含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险，甚至具有辅助治疗的作用。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多，可能与日本人喜食海带、紫菜等海藻类食物有关。而在祖国医学中，中医师也常常建议乳腺增生患者多吃海带。
吃坚果可以预防乳腺癌
包括含的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性。美国“今日成长研究”调查数据发现，年龄在9至15女孩，经常吃花生酱或坚果的人与同龄人相比，其在30岁之前患良性乳房疾病的几率降低了39%。
吃鱼可以预防乳腺癌
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。日本文部科学省研究小组调查发现，女性多吃鱼可降低患乳腺癌的危险，每天吃鱼的一组与每周吃鱼一至两次以下和不怎么吃鱼的两组相比，乳腺癌发病低43%。
看过了文章，女性朋友们应该知道如何保养自己的乳房了吧。女性朋友关系自己的健康，才能更加美丽自信，生活才能更加美好!
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原标题：吃什么可以预防乳腺癌？
　　最近，很多人的朋友圈被歌手姚贝娜乳腺癌复发离世的消息刷屏。这几年，“乳腺癌”这三个字越来越频繁出现在公众的视野当中，今天就来跟大家说说，女性该如何在吃上预防这种可怕的疾病。
　　研究显示，每天吃海带，可以降低52%乳腺癌再复发的风险。碘存储的主要地点是女性的乳房，保持足够的碘水平是十分有必要的。 除此以外，海藻类食物具有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中的防治乳腺癌观点是一致的。
　　多个研究显示，喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险，豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料。
　　维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织，可以间接抵抗各种疾病的感染。如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A，则其患乳腺癌的可能性就会降低40%，其实，在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A，如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。
　　科学家在对芒果的研究中发现，芒果的抗癌作用是很强的，它能预防和抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌。研究人员还将芒果中的多酚提取物用来预防乳腺癌。 （柳扬）
　　炖海带
　　用料：鲜海带、猪肉、葱花、大蒜、老抽、蚝油、油、盐
　　做法：1、猪肉洗净，切片。鲜海带切菱形，葱花大蒜备好；
　　2、热锅入油，葱花大蒜爆香，放猪肉片翻炒；
　　3、待猪肉翻炒变色后，放海带，加入适量老抽、蚝油，翻炒；
　　4、加水，放适量盐，炖；
　　5、直到汤汁儿收完，出锅装盘即可。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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