头晕.脑袋浑沉沉的.注意力不集中.早晨起床特别困.但晚..._百度宝宝知道持续性头昏7个月，精神涣散，注意力不集中，绝望了……&&
08:15:08& 浏览次数：29818次& 回复次数：33次
男，34岁，08年10月10号开始出现头昏，一直持续到现在。
CT、脑血流、鼻窦CT、血压、心电图、眼睛、肾，全都查过了，身体没有器质性病变。
家在北京，广安门中医研究院、安定医院、宣武医院都去了，看的专家号，基本都是一个结论：焦虑症带有轻微的抑郁。
开的药物都是抗抑郁、抗精神分裂、安眠的，一直在吃药，心情还好，吃饭也挺好，就是头昏的症状下不去，睡觉多梦、出汗，睡不实。
中里老师的书在看，可是之前对中医一窍不通，靠自己治愈不知道要等到什么时候，听网友说敲打三焦经和百会穴会有效果，现在正在做，还有在三焦经的位置刮痧，昨晚刮了，红红的、一片一片的，不知道是不是痧。
刚开始去医院看的时候还信心十足的，以为过一段时间就会好，可是现在半年多了，头昏磨得我不想活了，什么都不能做，早就不上班了，全靠老婆一人支撑着这个家，得病的时候是我们结婚的前10天，婚礼那天是硬撑过来的，婚后应有的幸福生活还没有体会到，唉，求求好心人救救我吧，舍不得这个家，头昏昏沉沉的症状到底源自哪里呢？？？
这和我以前差不多，经过调理，基本上都好了，。这不，我都当上了版主了，呵呵。
《内经》里讲：因于湿，首如裹。不知是否对症。
才34岁，很年轻，找到了方法，会很快见效的。请楼主列出更多的不适，这里会有更多的人帮你。
谢谢版主的鼓励。我就是头昏昏沉沉的什么都不想做，好像做什么都有点儿力不从心似的，还浑身乏力，躺着也睡不着，情绪波动比较大，有时候觉得我们一家人开开心心的生活挺好的，可是一想到我头昏好不了就没有精神了，也不愿意说话了，看电视也是来回的播，看了什么自己也不知道，整天就琢磨着我的病怎么能好。整天的晕，没有清醒的时候，也不是眩晕，就是脑袋发沉，怎么治疗比较好呢？
另外还想请教一下各位，头昏 敲打三焦经真的有效吗？或者刮痧也可以，就是不知道会不会真的起到作用。
没关系的，这其实是件好事~~:)
我头昏乏力的情况比你严重得多，先天不足，三四岁的时候就把气血用去差不多了，可以说，自打记事起，就不知道健康是什么。我妹妹的情况更糟糕，19岁就肾萎缩、尿毒症夭折了。男朋友不喜欢我，说我上不得厅堂，下不得厨房，瞒着我喜欢上了别人，婚礼当天就吵翻，离婚。有十多年的时间，我要么整天以泪洗面，要么发怒砸光家里所有的东西，结果把身体搞得更糟。医生一把脉，还没等我开口说话，就说我情绪很不好。
后来我辞掉了月薪几千的工作，深居简出，安心调养，不但养身，更养心，不但思考疾病的根源和调治方法，更思考生死得失的问题，从身心内外宇宙人生各个角度去明白事理、探寻真相。当我能够以平常心对待自己和他人，接受生活中的一切的时候，我发现，原来折磨得我焦头烂额的问题，换个角度竟然就不复存在了。
比如失眠，有十多年时间，每到深夜，我就辗转难眠，泪湿枕巾，睁眼到天亮，比林妹妹还林妹妹。当我学会放开一切之后，不再琢磨任何事情，也不再执着于用什么方法改善睡眠，任其自然，带着平静、满足、感恩的心躺进被子，很快就进入了梦乡。据一起旅游、同睡一个房间的伙伴说，我入睡很快，气息很平缓，晚上怎么躺下去，早晨就怎么爬起来，被子都没弄乱。
再比如健忘，从高中开始，我就学什么忘什么，很少有知识存到脑中，现在看中里老师的书，经络穴位什么的，也是前看就后忘（笑~）。不过没关系，人本来就是一无所有的来，又一无所有的走，财富再多，知识再丰富，死的时候照样什么都得抛下。不执着于得到多少，也不执着于失去多少，不去和别人比，无所谓健康和羸弱、聪明和愚笨。每天仅仅活在当下，认真做当下该做的事情，生活过了，经历过了，也就好了。
其实，楼主头晕乏力，做不得事，这正是身体发出的一个讯号，身体要求好好静下来休养啦，不愿意再强撑着努力拼搏啦。楼主只要顺其自然，该休养的时候就休养，不用揽家里家外的一大堆事，不要去争强好胜、患得患失。好好倾听身体的语言，好好看看书，学一些这辈子从来没学过的东西，思考一些这辈子还没空去思考的问题。生病是一个契机，上帝关闭了你的一扇门，同时又会为你打开一扇窗，如果你善于观察，就可以看到窗外的别样风景。
就是这样~~^_*
<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="说的好，同感！大家都可以借鉴&人气 + 1
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<p id="rate_" onmouseover="showTip(this)" tip="很真切！！&人气 + 2
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<p id="rate_53908_19" onmouseover="showTip(this)" tip="很好的肺腑之言，请楼主仔细阅读领会。。。&经验 + 10
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不知道头昏的症状多久可以消失，总是告诉自己不要去想它，可是越忍不住想，越想心情就越不好，好像走进了一个怪圈，找不到出口了……
那个，温故能知新，《求医不如求己》第一册77页，“胆经——排解积虑的通道”一文，详细讲了排除毒素、调节情志、治疗失眠、眩晕等的方法，也许可以解楼主燃眉之急~~
一、排查你头部的“地雷”：用你的8个手指掐一掐你的头皮部，从头顶开始往中间到两边，前前后后，仔细排查，不要漏掉一个细节
看看有没有“脂肪块”或“比较突起的软绵绵”的样的东西。
二、排查体内是否有“湿气”看看下面这篇文章
“晨起三部曲”：自我诊断体内是否有湿的简易方法& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
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起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时——看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
关于湿的自我判断，经过多年的临床诊断，除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人总是告诉我，说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
以上“晨起三步曲”文章是本社区网友转发的帖子。
谢谢各位，我会按照这些一一去排除，有什么问题随时来请教，谢谢……
&头脑清晰，乐于助人！
有一些不良反应，可能是您那些抗抑郁和精神疾患的西药所带来的。这种案例反馈已经发现过多例了。
精神涣散，注意力不集中等，是您长期情志不疏，肝气郁结的表现，或者源于您的工作职业，或者源于您从小的家庭环境，当然也有您的处事风格等等。伤肝的因素还有很多，比如熬夜，比如抑郁或者暴怒，比如酗酒，等等等很多因素。因为，肝主魂，魂不守舍则出现您的情况。
而伤肝的原因，通常还有肾虚所致。肾属水，肝属木，水不涵木会出现您的情况。经常的伤肾的因素也有很多，您可能会比较清楚。
另外，忧虑恐惧的情绪持续过久或者过激，肯定会伤心。当情绪问题涉及到了心，肝，肾时，便形成了典型的精神疾患。比如抑郁，或者狂躁等精神分裂症。
所以，您的情况，得先从健脾胃养气血开始，然后重点疏通心经，肝经和肾经，并且一段时间只找最痛的那条来按摩。求三本书中，对这几条经络的描述非常详细。当然还需要阅读了解与它们相表里的几条经络。
谢谢您的回答。刚才按照书上的穴位图找了一下，可能是穴位找不准的原因，偶尔有一两个地方会痛，别的没有什么感觉。另外，我嘴干、嘴苦，舌苔很厚，舌头边缘有类似牙齿印的痕迹，如果晚上不服用药物，根本就睡不着觉……
原帖由 清玄——悟远 于
16:27 发表
谢谢您的回答。刚才按照书上的穴位图找了一下，可能是穴位找不准的原因，偶尔有一两个地方会痛，别的没有什么感觉。另外，我嘴干、嘴苦，舌苔很厚，舌头边缘有类似牙齿印的痕迹，如果晚上不服用药物，根本就睡不着觉 ...
从最基本的开始吧，睡觉起床前推腹，等三浊排了差不多的时候开始吃山药薏米粥，跪膝等，目前还可以先做十指梳头，你这种情况，肯定会发现头皮里痛不可摸的
经络的话可以采取敲打的方法，只需知道大概的走向即可，也会有效果的
慢慢来，早睡早起，睡觉前热水泡脚
真不知道该怎么办才好了，每次去医院看病，大夫都是简单的询问几句，然后就是开药，现在每次都是1000元以上。而且总是推荐我去看他介绍的心理医生，也去了，好像并没有什么效果，两次说的话基本都一样，而且还很贵，一小时300块。天天期待着奇迹的出现，梦想着早晨睁开眼睛就一切都好了，可是都落空了……
情绪波动很大，现在一说去看病，心里就莫名的烦，坐立不安似的，就像是有心事。老婆说，是我把头昏这点事儿太当回事儿了，天天想着，别的什么都听不进去。是不是也有一部分的心理作用呢，说不好。
一切从头来吧，看了中里老师的书，又有希望了，为自己加油！
你好，我跟你一样，头昏了一个半月，什么检查都做了，找不出原因。
今天偶然去学校医务室看中医，他一看我的舌苔就说出了我的症状，是因为寒湿太重，起因是受凉，但是自己没感觉到。我回想确实是有一次跑步出汗把衣服脱了，当时吹了风。从那之后开始觉得不大舒服。
他给我开了藿香正气水，让我吃吃看。楼主，你去看看中医吧，西医只会拍片抽血。
别灰心，我也是刚结婚，准备要小孩，被头昏折磨死了，楼主加油，会好的。
你来了这，就是缘分。会好的
我和你的症状也很象啊,呵呵
生完孩子后可能是产后抑郁吧,开始的饿症状是心慌,很多检查都做了也没有毛病，但是早晨干恶,想吐很严重,头晕\乏力,总之浑身难受,总感觉哪天哪刻会突然晕倒.
医院也认为是抑郁症,吃了近一年的百优解,效果很好.后自停药.
但是每到换季,有烦心事发生还是经常头晕\恶心,不过既然知道自己的病症就尽可能淡化它,想着反正不会死掉,哪个人不会这难受那难受呢.比起那些30来岁就心梗\高血压的人来说我们幸运多了,而且比比那些已经八九十岁还在公园意气风发的老年人,他们都如此地热爱着生活我们又何以整日以泪洗面呢.
我看过自然疗法的书,推荐你可以学习一下,主要意思就是尽量积极去过正常的学习\工作,在工作中体会自己的能力,坚定对自己的信心!
我的家庭很幸福,注意力基本集中在工作和孩子身上,工作也很好,得病这两年还一直被提升.经常向同事说我抑郁症,几乎没人相信,呵呵.还是经常头晕,就这样吧,人之不如意十之八九,鼓励自己,尽可能地做些事情吧,比每日胡思乱想要强!
我对照了，我也是湿症很明显,学习&求&去
回复 8# 经络如歌 的帖子
同意，很对！很多脏腑的病症都会导致头晕，我也有过这种经历，那时候害怕死了，觉得自己是不是不行了！很痛苦的，能体会楼主的心情！后来我发现自己主要是肾阴虚，所以少欲念，按摩太溪和涌泉，推腹，后来头晕慢慢消失了！到现在也没有反复！觉得楼主还是要耐心的倾听身体的声音，看看到底是什么问题。别担心，会好的！
&妈妈们的榜样！
原帖由 清玄——悟远 于
16:27 发表
谢谢您的回答。刚才按照书上的穴位图找了一下，可能是穴位找不准的原因，偶尔有一两个地方会痛，别的没有什么感觉。另外，我嘴干、嘴苦，舌苔很厚，舌头边缘有类似牙齿印的痕迹，如果晚上不服用药物，根本就睡不着觉 ...
应当是肝旺脾虚，胆经不通。
胆经不通，肝胆的浊气上扰，使人头昏脑涨，心烦意乱，晚上难以入睡。
肝旺脾虚（舌边有齿痕），使得身体湿浊重，易感困倦、没精神，脾虚多思，容易不由自主的胡思乱想，自然加重了焦虑的情绪。
帮帮我吧，
我这几天敲胆经，大腿变结实了
按摩小腿的脾经，一开始按摩就很痛啊
按摩太冲，没啥感觉啊
但是这两天，我的眼睛总像蒙了一层灰，头好重，昏昏感觉
眼睛的感觉最明显了，灰蒙蒙的
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我是有段时间压力太大，焦虑了一个月左右，那段时间睡眠也不好，然后慢慢的就变成了现在的样子，刚开始还只是下午偶尔觉得注意力不集中，头脑不清醒，后来就整天都是了，已经持续将近三个月了，有没有类似情况的？
现在也不是头晕，看东西也清楚，也没有觉得头脑发紧，工作什么的也能应付，就是觉得整天懵懵的，头脑不如以前灵活，别人说话要可以的去听，去记，要不然就记不住。
吃了二十天的帕罗西汀了，之前心情也非常的不好，现在心情好多了，只是头懵的问题一直存在。
好像跟帕罗有关，吃了整天困，傻乎乎的，我吃了就这样
我和你差不多现在
我一个月多了
你这很轻。我十多年了
我是个准高三四个月前上课的时候突然犯困 然后脑袋从此就一直发木发紧发懵 不真实 说不清的感觉 每天都是 在家待着也缓不过来 还有就是白天胡思乱想控制不住晚上一直做梦 都快疯了 现在才知道健康多好 真担心高三咋办 有时候脑袋会抽疼 想问问哥哥姐姐们 有谁和我的症状差不多 都是怎么治疗的 我也做过好多检查 都没事
有，我两年了。
神衰大部分都是由sy 引起的，即便不是sy 引起的，也会因为sy 加剧，我本人是最好的例证，戒色一年，神衰基本快痊愈了，快去戒色吧看看，神衰吧很难帮你走出神衰，邪淫感召种种不幸，真实不虚，需要赶紧戒断
失眠要戒色，行善，跑步，睡前泡黑豆水去喝，很快会好起来，切记:生冷的东西不能吃
有一个研究者做了一个研究，减少了五羟色胺或者是去甲肾上腺素，分别减少了这两种递质浓度，他们可以服用低蛋白的食物，他们服用了一些混合剂药物之后，就可以出现5-HT的耗竭症状，他们可以出现五羟色胺递质浓度下降了90％，去甲肾上腺素的耗竭，我们是通过药物手段来实现的。对SSRI有效的病人，他们如果对5-HT耗竭的话，会很快的出现抑郁症的症状。但是如果我们对SSRI有反应的病人，进行去甲肾上腺素递质的耗竭，就没有发现有反弹。但是对去甲肾上腺素再摄取抑制剂有反应的病人，只有在去甲肾上腺素耗竭的时候复燃，但是五羟色胺递质耗竭的时候没有出现复燃。从上边的研究可以看出抑郁症确实只和五羟色胺和去甲肾上腺素有关
而且每个人缺少的五羟色胺和去甲肾上腺素都不一样。有的人只缺五羟色氨，有的人既缺五羟色胺又缺去甲肾上腺素。而且缺的两种物质多少也都不一样因此需要补充的药量也千变万化。只有这个病人吃的药补充的五羟色胺和去甲肾上腺素和自身缺少的这两个物质的量都相等了
这个人的症状才会全部好。我就是根据吃药以后的残留症状判断到底自己是哪种物质不够或者多了，去甲肾上腺素不足或者过量 ， 会带来不同的症状群。我就是根据吃药后的症状群来判断并调药的，来一步步找到我需要的量。所以调药过程中也不是一下子全好了，大部分需要逐渐摸索剂量越来越好，直到所有问题解决。
不管我说什么，其实你都不一定会完全的躬行。 因为神经衰弱者的一个通病就是，想的多做的少。不同程度的理想主义者。不过我的建议是，看一下森田先生的一些著作。不敢说一定能完全解脱，最起码会得到很多改良。
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&头胀疲劳无力气短注意力不集中总觉得没睡醒似的
头胀疲劳无力气短注意力不集中总觉得没睡醒似的
发病时间：不清楚
刚开始就觉得头有点胀，但是睡一下就好些，现在越来越严重了。现在头胀，全身感觉被绳子捆住一样，感觉头上的神经要爆炸一样很胀，总感觉是没睡醒似的非常疲劳，一天到晚迷迷糊糊的，气往下落，总之觉得比奶奶还老。请问医生这是什么病啊？？？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
你的这种情况是应该注意看看是不是植物神经紊乱的情况
是可以用点调节神经的药物进行对症的治疗看看的
可以用点谷维素 刺五加进行治疗看看的
向医生提问
（植物神经功能失调,植物神经功能紊乱，植物神经功能障碍）
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
多发人群：压力较大、生活没有规律的人群多见
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 5000元）