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脚腕扭伤一年半，不知是什么伤病？更不知怎么治疗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在不知什么伤病了：感染？良性骨肿瘤？炎症？骨髓炎？骨软骨损伤（骨囊肿）？慢性外踝不稳症？......
现在更不知道怎么治疗了。治疗手术吧比不手术还要差，不手术吧感觉一个小扭伤不甘心，谢谢您。
所就诊医院科室：
青海省海东市乐都区中医院 骨科
佛山中医院 骨科
青海省人民医院 骨科
中山大学附属第一医院 关节科
广州医科大学附属第二医院 骨肿瘤科
中山大学附属第一医院 骨肿瘤科
治疗情况：
医院科室：
中山大学附属第一医院
治疗过程：骨肿瘤检测手术
检查资料：
还是像 距骨骨囊肿，在广州做得什么手术，多大的切口
状态：就诊前
您好，谢谢您。我做的是骨肿瘤活检（也没发现结果，也没确诊是什么伤病），伤口不大，就是一个针眼，铅笔笔芯那么大。另外请教下：SPECT-CT检查报告单上“异常”是啥意思。看片子也能看出，一个脚腕很黑，一个脚腕是白的。谢谢。
还是像距骨骨囊肿，应该是良性的，如果没有症状，可以先观察，有症状，关节镜探查，钻孔。
状态：就诊前
您好，谢谢您。关节镜探查和钻孔是检查手术还是治伤手术?如果是检查手术，是为了检查伤情具体是什么伤吗？可不可以调用以前骨肿瘤检查的手术取出的骨头？现在主要症状就是脚腕弯曲受限，下楼梯两步一台阶，皮肤相对左脚腕微有红色。走路多了会困疼。最近不走路偶尔里面跳疼。
如果有症状后期又是怎么治疗哪？其实做手术也没什么，但是听了其他医生说，距骨血运差，手术很容易造成距骨缺血坏死，导致二次手术，最终植进去的骨头比目前有问题骨头还大，会丧失骨头弯曲功能，手术会更严重，不手术不仅不见好，反而有可能会扩散更严重，纠结中。谢谢。
关节镜探查，囊肿区打通即可，不用植骨
状态：就诊前
真情寄语：
愿您拥有无穷无尽的幸福与欢乐，您的生活永远美好。
徐海林大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者x***购买了大夫网络咨询（60元/3条回复）
状态：就诊前
您好，去年咨询您后做了两次检查，分别是15年11月和今年4月，去年七月开始一直保守治疗，今年五月开始做平衡方面，脚踝不稳方面的锻炼，有效果，受伤左脚能单独踮起脚后跟，每周都有效果，但一个月后达到瓶颈，再练就脚腕还是那样，跟好的右脚有很大差别，且脚腕正前方疼，后来就停了，但一直在吃药，药水泡脚，贴膏药治疗，但不理想，两个大问题一个都没解决。1是脚腕弯曲不了，即不能下蹲（生活中不能跑不能跳）。2是走三四百米或站几分钟就站不了，感觉很累，很困（感觉就像举手抬东西，累了举不动时肩膀的感觉）。第3个小问题就是脚腕间接性疼，疼多久，什么时候疼都不确定，跟走不走路没关系，即便是早上刚睡醒来也疼，尤其是后脚跟往上两个凸出骨头后面的两个窝窝地方。
我想做手术试试，但不知道怎么个做法，对您上次说的关节镜治疗也不是很明白，望详细介绍下关节镜怎么治疗（钻孔时为了新生类似软骨）？
炎症有减轻，如不方便面诊的话，去中山大学第二医院找宋卫东教授和广州正骨医院洪劲松教授都可以
徐海林大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
你介绍的两个医生我都找过了，去年跟你咨询后就去了中山附二找了宋医生，是他做的手术，做的是踝关节微骨折手术及清理+踝关节松解。本月12号找宋医生打了利多卡因和玻璃酸钠，效果不明显。今年2月中旬也找了洪医生了说“就这样了”。
现在症状还是脚腕那里弯曲不了，下蹲不下去（背屈受限，跖屈已经好的差不多了），早上起来脚后跟后面那里有点疼，不能跑不能跳。去年国庆手术后一直在住院做康复。可效果还是不理想。我就纳闷：跟腱断裂术后运动员们还能继续比赛，我的一个撕裂怎么走路和正常生活都这么困难？
现在吃硫酸氨基葡萄糖钾片+尪弊片+双氯芬酸钠缓释片。另每天外敷中药调配剂八小时。康复方面出现肌肉钙化斑后听了洪医生的建议：从十多项减到仅两项了：针灸（含电针）+关节松动（含牵伸）。
附带手术前、手术后的资料，求求徐医生了。跪谢。
除了背伸受限外，踝关节疼痛怎么样
状态：就诊前
前段时间早上起床和午觉起床后走路时脚后跟后面疼痛，现在就早上起来后走路时疼一会会。具体位置就是脚腕后面跟骨上面。麻烦徐医生了。
那应该是跟腱的问题，可以做做跟腱牵拉训练试试，具体做法网上可以查到
状态：就诊前
你好，从手术第二天就开始锻炼了，后面出现肌肉钙化斑就是锻炼过度的吧？弓步、站台阶掉脚后跟及提升脚后跟、弹力带练肌肉，脚趾夹毛巾、练平衡、脚下揉皮球、内翻极限几秒、外翻极限几秒、背屈极限几秒、跖屈极限几秒、下蹲都没停的在锻炼。只是2月中旬见了洪医生后量减少了，也就早晚练两三分钟（多了不敢练怕再出现更多的肌肉钙化斑）。可就是没效果。做一分钟的弓步做下蹲测量结果比直接下蹲测量效果好一点点，可一直没进展。今天皮肤过敏没外敷中药，结果半个月不疼的脚后跟外侧里面又开始疼痛了。愁......
看来踝关节应该是不痛了，就是幅度不到位对吗
状态：就诊前
你好，踝关节疼痛从昨天停了外敷中药开始疼痛，今天有种刀割了一道口子一样的一条“线”疼痛法/脚后跟外侧。
幅度问题一直在做弓步和站斜板之类的锻炼，但就是一直不行【站完斜板幅度还可以，但一会会又复原蹲不下去，一直锻炼下去有进展也行，可半年了跟手术前一样）。谢谢。
幅度的恢复很慢的，也别太着急，需要时间，疼痛主要是足跟而不是踝关节是吧
疾病名称：打篮球跳起来踩到别人脚上，脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：怎么能快点恢复？能走路？热水泡泡脚有用吗？
病情描述：打篮球时候跳起来投篮下落的时候踩到别人脚上脚踝扭了，现在过去半个月，能勉强站着，走路一用力脚踝那块就疼，还有点肿，怎么能好的快些？
疾病名称：右跟骨粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：就目前情况，后续该如何治疗-
病情描述：3米高空坠落致右根骨骨折，手法归位现二十三天拍片如下图
疾病名称：腓骨长短肌腱滑脱&&
病情描述：
检查及化验：
到菏泽市立医院，经过医生初步判断为腓骨长短肌腱滑脱，两个脚都是以前喜欢运动，经常扭伤，现在很不舒服，医生见议到积水潭医治。
治疗情况：
未进行过手术，未在用药治疗
疾病名称：胫骨内踝处有骨性乳头状凸起&&
希望得到的帮助：内踝处有骨性乳头状突起
病情描述：之前做脚趾的x光片，是因为怀疑有增生，但结果什么问题都没有，可医生却看到其他位置有问题,报告说 胫骨内踝处有骨性乳头状凸起，建议复查该部位。
然后后来我又做了一次脚踝的片子，报告说内踝...
疾病名称：胫骨内踝处有骨性乳头状凸起&&
希望得到的帮助：会不会是软骨瘤，还是别的什么。
病情描述：之前做脚趾的x光片，是因为怀疑有增生，但结果什么问题都没有，可医生却看到其他位置有问题,报告说 胫骨内踝处有骨性乳头状凸起，建议复查该部位。
然后后来我又做了一次脚踝的片子，报告说内踝...
疾病名称：脚走路多了，前脚掌有那种肿胀的疼痛感，&&
希望得到的帮助：去那个医院好一点，具体是什么疾病，困扰了好久
病情描述：患有痛风，尿酸高。痛风疼的次数不多，疼的时候会肿，这个走路多了前脚掌有肿胀疼痛感。去了很多医院有的说去骨科，有的说去神经科。每个医院说出的结果都不一样
疾病名称：距骨软骨炎&&
希望得到的帮助：如何保守治疗
病情描述：可能是以前受过外伤，从2016年3月发现,服过药，做过冲击波治疗，求好的治疗方案，谢谢。还服用过醋氯芬酸
疾病名称：是否撕拉性骨折，患者同时在吃激素和雷公藤&&
希望得到的帮助：是撕拉性骨折？同时换膜性肾炎，在治疗期间。另患处肿，有啥好办法？多久恢复，小骨片...
病情描述：是撕拉性骨折？同时换膜性肾炎，在治疗期间。另患处肿，有啥好办法？多久恢复，小骨片能不能长上去？
疾病名称：脚踝三踝陈旧骨折内固定手术&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：去年11月底当时怀孕8个多月崴的脚，故没有拍片子检查，到今年二月孩子出了满月去医院拍片子检查，结果是骨折错位长了，去了好几个医院，大夫都建议手术治疗，最终2月22日由您和武警二院大夫在武...
疾病名称：右踝内侧三角韧带区损伤一月多&&
希望得到的帮助：1目前比较迷茫是做康复锻炼还是脚踝护具固定休息？
2做MRI踝关节内侧有没有特殊的位置...
病情描述：号晚篮球后，感觉右踝内侧不适，冰敷后，第二天穿拖鞋走了比较长的路后感觉加重了，后一直断断续续，目前感觉右踝内侧压痛，走路一瘸一拐，稍长距离就不行，右踝感觉用不上力，走路带...
疾病名称：距骨软骨炎&&
希望得到的帮助：好的治疗方案。
病情描述：男,41岁。足踝有点痛，疼的不厉害。天气暖和时差点，天气不好时厉害点。
疾病名称：右跟骨粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：该选择那种治疗方法都需用什么药
病情描述：现阶段手法推拿后外用石膏固定拍片看情况如下图
手工推拿石膏固定后照片
疾病名称：脚脖子肿，走路外侧脚踝处疼，躺着抻里头疼&&
希望得到的帮助：我的病情及治疗意见
病情描述：扭伤导致的八个多月又肿又疼内翻走路，一瘸一拐的半年了
疾病名称：脚指头关节处肿大&&
希望得到的帮助：怎么能解决问题。穿不上鞋子。
病情描述：最近十年脚指头关节处慢慢骨头肿大。穿上鞋子后脚指头把鞋子撑得变形。
疾病名称：运动后左跟腱疼&&
病情描述：病情描述：
专家您好，听说您是跟腱方面的专家，想咨询您一下，我今年27岁，男，平时爱运动，因工作日没法运动，每周六周日下午都要踢三小时球，今年2月16日早上跑步5公里公路(没热身，以前从没...
疾病名称：右跟骨粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：保守好还是手术好请综合多方因素考虑
病情描述：3米高处跌落现手法归位消炎中问后续该如何治疗
疾病名称：脚趾头疼。大约半年时间。&&
希望得到的帮助：脚趾头疼是痛风吗？
病情描述：我发现了，一走路就疼，还能走。左脚无名指和小指头一走路就疼。
疾病名称：右跟骨粉碎性骨折&&
希望得到的帮助：请医生结合其他图片看看，图中标红圈处碎骨小白点在不在关节面上
病情描述：现保守治疗二十天拍片如图，问就目前拍片情况，后读如何治疗
疾病名称：骨折复诊&&
希望得到的帮助：我是12月13号在厦门走路不慎拐了脚，厦门中医院帮我上了夹板，马上就要1个月了，不知是...
病情描述：是左脚的外侧骨折该多久复诊，
疾病名称：踝管综合征&&
希望得到的帮助：可以门诊治
病情描述：什么样的方法治
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
徐海林大夫的信息
足踝部疾病，包括骨折、踝足痛、畸形、运动损伤、创伤后遗症的诊断和处理。在拇外翻、平足、踝部韧带损伤、...
徐海林，主任医师、硕士生导师，北京大学人民医院创伤骨科足踝专业组组长，社会兼职：中华医学会骨科学分会...
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深圳平乐骨伤科医院
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广州南方医院
副主任医师
北大人民医院
副主任医师
广州南方医院&昨天下午打球不小心脚腕扭伤了当时就肿了
昨天下午打球不小心脚腕扭伤了当时就肿了
发病时间：最近24小时
昨天下午打球不小心脚腕扭伤了
当时就肿了
今早起来不敢走了
这种情况严重吗？？
补充说明：无
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。
你好，你的这种情况不排出扭伤或骨裂导致的，你目前是需要去医院检查看一下的，检查后再做对症治疗。
擅长：颈肩腰腿疼，偏瘫后遗症，尿潴留，小儿遗尿，等慢性疾病
建议你去医院做局部检查，如果骨头没事，建议您在24小时之内冷敷，24小时之后热敷，红花油局部按摩，希望我的建议对你有所帮助
向医生提问
（裂纹骨折）
裂纹骨折是众多骨折中症状比较轻微的一种，因而常常被忽视。但是，小问题如果不及时治疗，也是有可能演变成大问题的。裂纹骨折如果没有采取恰当的治疗，也会发生移位，造成比较大的麻烦。　　裂纹骨折又称骨裂，由于没有明显的移位，因而无法引起足够的重视。它一般是由于直接的打击、撞击等造成的。裂纹骨折可以通过石膏固定或小夹板固定来治疗，伤处可快速愈合，而且通常不会留下后遗症，治疗相对来说是比较简单轻松的。　　所谓“骨裂”，是老百姓的说法，在医学上称为裂纹骨折。骨折在教科书上的定义是，骨的连续性和完整性的破坏。　　骨折的程度分为不完全性骨折和完全骨折。不完全骨折包括裂缝骨折，青枝骨折。完全骨折分为横形骨折，斜形骨折，螺旋形骨折，粉碎性骨折，嵌插骨折，压缩性骨折，凹陷性骨折，骨垢分离。　　骨裂缝在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤，轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。
症状起因：发生骨折的主要原因主要有三种情况：(1)直接暴力暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。(2)间接暴力间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处椎体受折刀力的作用而发生压缩性骨折(传导作用)。(3)积累性劳损长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，如远距离行军易致第二、三跖骨及腓骨下13骨干骨折。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：骨科脚腕扭伤怎么保养?
脚腕扭伤怎么保养?
全部症状：
脚腕扭伤之后脚后跟发凉
发病时间及原因：
半年,打篮球扭伤
治疗情况：每日热敷,加云南白药外敷
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
你好,扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状.建议你现在最好是可以采取冷敷的办法来减轻你的水肿和痛疼.
一般在扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.
职称：医师
专长：内科，脑血管常见病
&&已帮助用户：54235
关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要6副药。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
你好，扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。 行走时要小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤。
问打篮球脚后跟红肿冷敷还是热敷
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：冷敷。如果你在打篮球后感觉膝盖疼，可以找冰块冷敷十几分钟，不要超过20分钟。为防冻伤，可把冰放在塑料口袋里，并加点水。
　　热敷。有效果，我主要是多洗热水澡多洗桑拿，浴室没少赚我的银子；
　　膏药。没多少用，还有刺激性的味道，现在假药太多，有的只是副作用；
问脚后跟刺痛
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病. 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗
问你好，我是打篮球跑动时左脚后跟就好像有人用东西狠狠...
职称：医生会员
专长：脾胃病，高血压，内科杂病
&&已帮助用户：42
病情分析： 这是由于外伤出血后，没有及时冷敷，收缩血管，热敷会加速出血，从而出现血肿，长时间的血肿压迫脚踝神经以及周围的肌肉，跟腱，会造成周围组织的缺血！意见建议：此时应逐渐的加强脚部的运动锻炼以防跟腱的纤维化！
问脚后跟很痛的
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好朋友，根据你提供的情况，考虑可能是跟腱损伤。意见建议：建议你注意休息，可外擦或喷活血化瘀消肿止痛药物，如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法，还要多休息几天，祝早日恢复。
问你好，我打篮球磕到脚后跟了，喷了点云南白药和红药贴...
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好 这个主要是局部的韧带的损伤 这个需要修养一段时间才会好的意见建议：建议您用红花10份
把这些中药用醋调匀
这个活血的效果是很好的
以尝试一下
药店就有这些药物
用这个药方就可以解决你的问题
问每次打完篮球脚后跟很疼，不过休息一会，第二天就不疼...
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
&&已帮助用户：72047
病情分析： 你好 中医认为足跟痛，多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的，主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。意见建议：平时注意营养和保暖 不要太劳累 建议去正规医院检查确定病情及时治疗
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关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！脚腕昨天打篮球又扭到了已经被扭到45次了怎么办
全部答案（共1个回答）
答: 病情分析：经常性的踝关节扭伤很容易出现韧带松弛进而发生创伤性关节损伤，脱位等。指导意见：建议你应到医院找骨科医生就诊，根据你的情况必要时做一些相关辅助检查以进一...
答: 估计得常规赛开幕以后才会转播的
答: 建议你不要去弄，很麻烦，MP4一般支持的格式不多，转换后看不清楚，转换还很耗时间。
去买个MP5吧，什么格式都可以看。
虎扑网上就有很多NBA赛事可以下载。
答: 十一期间阿联随国家队打友谊赛着，中欧篮球对抗赛
心理素质先天的因素很重要,但是后天的训练也可以克服掉一些毛病!
如果你很出色,你不自信就说明你还很浮躁,如果有好的教练,会慢慢端正过来你这一点!
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>>脚腕部一下子肿了如何处理，不清楚是不是扭伤
脚腕部一下子肿了如何处理，不清楚是不是扭伤
小男生 当时年龄：
脚腕部一下子肿了怎么处理，不清楚是不是扭伤
你好：你的肿痛很有好像是脚踝部软组织破损导致的，排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应当静养。可以适当口服一些消炎镇痛类药物，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物，如果不想服药可以外用膏药医治，比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药，疗效也会不错的 。
你好：你的肿痛很有好像是脚踝部软组织破损导致的，排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应当静养。可以适当口服一些消炎镇痛类药物，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物，如果不想服药可以外用膏药医治，比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药，疗效也会不错的 。
修改追问：0/500
你好，从你描述的情况看考虑是脚部韧带受破损，韧带受伤会导致肿胀，疼痛，由于脚部血液循环较慢，因此肿胀消下去比较慢。你好，建议脚部抬高，多休息，局部可以热敷，外用云南白药气雾剂，也可以口服活血消肿的药物。必须时可以拍脚部片子，排除骨折。
你好，从你描述的情况看考虑是脚部韧带受破损，韧带受伤会导致肿胀，疼痛，由于脚部血液循环较慢，因此肿胀消下去比较慢。你好，建议脚部抬高，多休息，局部可以热敷，外用云南白药气雾剂，也可以口服活血消肿的药物。必须时可以拍脚部片子，排除骨折。
修改追问：0/500
你的情况属于软组织破损的表现，最好及时正确的处理。可以服用消炎药和活血药物医治，24钟头以内冷敷，24钟头往后热敷，注意休息抬高患肢。
修改追问：0/500
你这是因为活动不当所致的关节肌肉韧带的拉伤导致是组织液的淤积变成的肿痛的症状你目前要想眷的恢复那建议你可以采用按摩理疗或者烤电热敷的办法来进行医治这样可以促使局部的血液循环加快拉伤肌肉韧带的恢复和水肿的吸收排出自个最近避免在过多的活动了尽可能以修养为主*你的情况是脚腕扭伤了目前已经一个多月了考虑估计是软组织或者是韧带有破损．目前主要是肿胀估计跟扭伤后引起局部的血液循环不好血液回流不畅有关系．对于医治可以在家做做热敷医治用热毛巾或者是热水袋进行外敷；适当的口服活血化淤和治伤的药物休息的时候注意把脚架高多活动活动脚趾促使血液的回流．
你这是因为活动不当所致的关节肌肉韧带的拉伤导致是组织液的淤积变成的肿痛的症状你目前要想眷的恢复那建议你可以采用按摩理疗或者烤电热敷的办法来进行医治这样可以促使局部的血液循环加快拉伤肌肉韧带的恢复和水肿的吸收排出自个最近避免在过多的活动了尽可能以修养为主*你的情况是脚腕扭伤了目前已经一个多月了考虑估计是软组织或者是韧带有破损．目前主要是肿胀估计跟扭伤后引起局部的血液循环不好血液回流不畅有关系．对于医治可以在家做做热敷医治用热毛巾或者是热水袋进行外敷；适当的口服活血化淤和治伤的药物休息的时候注意把脚架高多活动活动脚趾促使血液的回流．
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宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
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脚腕部一下子肿了如何处理，不清楚是不是扭
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