现在因为便秘的缘故，总是会有头晕头疼的感觉，不知该如何去调理便秘的问题呢？_百度知道
现在因为便秘的缘故，总是会有头晕头疼的感觉，不知该如何去调理便秘的问题呢？
现在因为便秘的缘故，总是会有头晕头疼的感觉，不知该如何去调理便秘的问题呢？
我有更好的答案
秘时头痛可能是因为便便时用劲儿导致血压升高，西药店买得到；番泻叶听过吧。便秘的解决方法很多，泡水喝，生活方式调整，多吃青菜，多喝水，具体的量自己慢慢琢磨，因人而异，勤运动。不行了就药物干预，推荐几种药试试：吃缓泻药，从少到多吧，首先是最简单的
采纳率：35%
我有种食疗法对便秘非常有效，跟皮肤病一样挺难治愈的，有人11天没大便，服用之后立马见效，如果信任我的话可看我的个人档案说明便秘时慢性病
说难也不难，关键在你自己，任何人都帮不了你，我曾经非常严重，现在好了，大便每日一次，成形，一日三餐要按时吃，一定不要懒省事，要每顿都有菜，含纤维多的菜，大便要定时，每日固定一个时间，有没有都要坐坐马桶，不超过20分钟，养成习惯，多吃香蕉类能使大便通畅的水果，不要靠药物，否则形成习惯性便秘就不好了
多吃水果，饮食清淡，注意运动。不能吃泻药，如果长时间服用泻药会导致习惯性便秘
你好，我是学护理的，同时也报考了营养师，平时对饮食调节比较注意。便秘其实是一件很痛苦的事情，而且如果一旦便秘了，对肠道对身体是非常不利的，因为人体肝脏解毒后的东西都会随大便一起排出，这样人体很多代谢废物都会消除，如果一旦便秘，很多毒素将积聚在肠道内，会造成很多问题，例如，睡眠质量，皮肤问题，内分泌失调，甚至于更多严重慢性病症。其实，我自己偶尔也会便秘，所以我在饮食方面很有讲究。首先，我觉得你要弄清楚自己是什么体质，一般如果你是容易便秘，容易长痘，面部容易出油的，那你就是湿热质，对了，顺便说一下，体质的调节很是重要。湿热质一般很容易便秘的。要么大便粘稠，要么大便干燥。如果你不是湿热质的，那你可以每天早餐搭配酸奶，效果不错，但如果你是湿热质的，那就不建议喝酸奶，因为酸奶会加重体内湿热。下面我简单讲一下，你的饮食建议，适用于各种体质，其实关于这方面要说到的东西太多了，我只能简单讲了，不懂你可以追问我。1.早上起来，刷完牙，两大杯温开水，这是必须得，而且对你的肠胃以及对你下面的食物吸收是很有帮助的，第一杯水要大口大口的喝，水的重力可以清除一晚上的肠道垃圾，第二杯则可以慢慢喝，我现在基本早上起来，在忙也不会忘记喝水。2。喝水完至少过10分钟，吃早饭，早饭最好不要吃油腻的，可以泡燕麦之类的，红薯之类的，馒头也可以，多摄入粗粮类的，但是，注意了，粗粮类虽然可以帮助排便，但是在你摄入粗粮的同时。别忘记多喝水，不然也会容易引起大便干燥。3.平时饮食切记不要吃的太油腻，多吃蔬菜。像芹菜类的都是非常不错的蔬菜。4.不知道你有没有节食减肥 的习惯，建议三餐还是要定时定量。5.晚上尽量少吃点，饭后散步，吃的太饱的时候，可以用手在上腹顺时针按摩。6，养成定时排便的好习惯，前期即便你没有，你要有在固定的时候去一趟厕所蹲蹲，一般建议你在吃完早饭后的10分钟，对身体非常有利。
便秘，其实是要靠长期饮食调理的，良好的作息时间也是相关的，好好爱自己，比什么都重要~~~~~最近天冷了，注意保暖喔。打了好多字，手好酸，有不懂，也可以追问我喔。
自己要每天补充足够的水才行，如果条件允许，喝粥会对便秘好也可多吃水分足的水果如梨 柚子啊
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核心提示：普通感冒，只有在病情较重时，现有的免疫细胞不足以消灭病毒了，机体才会通过颤抖提升体温，以抑制病毒的生长。而流感病毒属于“发热激活物”的一种。在流感病毒最嚣张的“急性期”，病毒在体内大量复制，促使“内生致热原”大量释放，导致体温持续居高不下，体温一般高达39℃-40℃。所以有发烧症状要警惕，或是流感。
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　　1997流行的H5N1禽，到2013年年底，共感染了600多人；时下流行的，仅2014年一个多月，在我国就发生了200多例；而人，更容易感染的是甲型H1N1等人流感！　　流感早期尚有药可治，特别是早期介入中医药治疗可以促进病愈、降低死亡率。但是，待病情暴发，那抢救就像是悬崖边走钢丝，太危险了！　　采访专家：江苏省中医院呼吸科主任中医师、博导 史锁芳教授　　只能控制早期流感　　高烧两天前后，或是生死分水岭！　　个案1：元月，一位31岁的医生，患禽流感了，误认为只是，病后第三天凌晨，突然胸闷、气短，紧急抢救不到24小时，因身亡。　　个案2：北京今年确诊了两位H7N9禽流感病人，一位1月23日住院，1月30日离世；还有位73岁的老人，咳嗽、三四天后，感到呼吸困难时才就医。入院后，很快出现呼吸衰竭、血压降低，肾功能等多器官衰竭，至今仍在重症病房治疗。　　个案3：去年4月17日，北京首例确诊为H7N9禽流感的小女孩圆圆康复出院了。她早几天因咳嗽，发烧入院，当时孩子病情似乎不太重，玩，看电视。病毒咽试也是阴性。但到夜里十一点半，呼吸越来越急促，体温升到39.7℃，值班医生警觉地想，从中午开始咳嗽，到现在发高烧，才十几个小时，病情发展太快了，请示后，当即给孩子上了抗病毒药——达菲。此时再做咽试，阳性；病毒送检，确诊为H7N9禽流感。因上药及时，控制住了病情。　　个案4：2009年全球多地流行变了异的甲型H1N1人流感，5月16日一位留学生从美国回国探亲。机场检疫，发现他发烧39℃，咳、咽痛，立即送医，确诊为甲型H1N1人流感，立刻上达菲，第三天体温恢复正常。　　上海抢救那位31岁的医生的专家说：对H7N9禽流感来说，早期用抗病毒药非常重要。等到病情暴发，再抢救，就像是悬崖边走钢丝，太危险了！　　个案3与个案4，都是及时地上了“达菲”。达菲是如何抗病毒的？　　流感病毒表面有被称为血凝素的蛋白质，血凝素能和细胞表面的唾液酸结合，从而进入细胞。当病毒繁殖到一定程度，需要利用“神经氨酸酶”切断和唾液酸的链接，才能顺利离开旧细胞，去感染新细胞。而达菲，可以抑制“神经氨酸酶”，让病毒困死在旧细胞内，失去感染能力。　　从此机理看，达菲在感染早期才会有明显疗效。“早期”是多少？后两天时间内！　　流感“全身性症状”重　　没有及时就医而病死的患者，大都和那位上海医生一样，误以为自己患的只是普通感冒。　　普通感冒和流感，都是致病病毒在呼吸道上皮细胞复制，因此，两者的初期症状极为相似，如流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等，让人误以为是同一种疾病。　　但是，两者因致病病毒不同，是两种完全不同的病，有着很大的区别——　　区别一，传染性：流感多有传染性，而普通感冒一般没有。　　其二，季节性：流感多有季节性，大多好发于冬春季节，而普通感冒季节性不明显。　　其三，有无“全身性症状”。　　普通感冒出现的大部分症状，是免疫系统在消灭病毒时造成的，非病毒本身造成的。当感冒病毒感染了上呼吸道，机体的免疫系统就会分泌大量的白细胞来消灭病毒，同时让血管扩张，以使更多的免疫细胞能够到达患处。也会促使鼻腔分泌鼻涕和引发喷嚏，把病毒冲出体外。这一系列动作造成了鼻塞和流涕等症状。　　因此说，普通感冒，多是呼吸道局部症状，全身性症状不明显。　　流感呢？　　流感病毒复制时，可释放内毒素样物质入血，引起全身性中毒症状。如，畏寒、高热、头痛、肌肉酸痛、全身疲乏不适等。　　“突发高热”是流感症状　　普通感冒，只有在病情较重时，现有的免疫细胞不足以消灭病毒了，机体才会通过颤抖提升体温，以抑制病毒的生长。这时人发烧了，会觉得冷。这个情况持续到免疫系统生产出足以抵御这次感染的白细胞为止。当免疫系统找到了适用的白细胞，此时淋巴结会开始充血，让你有喉咙肿痛的感觉。　　因此说：感冒一般不发烧，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头疼。　　而突发高热，却是流感的一大典型症状，也是流感的首发症状。　　流感病毒属于“发热激活物”的一种。在流感病毒最嚣张的“急性期”，病毒在体内大量复制，促使“内生致热原”大量释放，导致体温持续居高不下，体温一般高达39℃-40℃。　　如果是重症患者，病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰，可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。　　上海那位31岁的医生，病情来势就极为凶急，他发烧两天就转成重症肺炎。抢救时，发现他两侧肺都成了“白肺”，呼吸处于衰竭状态，肾功能也随之衰竭，抢救时间只有24小时，就病情突变去世了。　　家里灶台上也能查到病毒　　要预防，就要远离感染源。　　现在已知H7N9禽流感的感染源，是城市的活禽市场。北京的小圆圆和那位73岁的老人，家中都是做活禽生意的；而那位上海医生所在医院的正门马路斜对面，有家设有活禽交易的菜市场。　　小圆圆并没有到过活禽市场，那是如何感染的？　　是家中大人带回家的。H7N9禽流感病毒和H5N1的不一样。H5N1感染会让鸡死亡，而H7N9却只对人有高致病性。如，在小圆圆父母贩的活鸡身上检疫出H7N9病毒了，但仍活得精神抖擞的，以致让接触的人掉以轻心，四处传播。圆圆病后，在他们家的灶台上，锅碗饭勺上，全检疫出了H7N9病毒。　　因此，预防措施之一，从外边回家，立刻要洗手，不要把病毒带回家中。　　再则，“病毒可以从口、鼻和眼睛入侵人体”，所以尽量不要用手揉鼻揉眼！　　“受凉”会降低免疫力　　现代医学认为，当人体受凉、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖，引起普通感冒或流感。　　让上海那位医生免疫力降低的可能是劳累。　　年初，这位医生轮换到急诊外科上班。急诊外科是最累的科室之一，医生下班后往往累得不想说话。而且，这位医生病了，但因急诊科室人手不够，发烧两天了，依然带病坐诊。　　“受凉”感冒，则是大多数人的感受，就连英文中的感冒（catch a cold）都和“寒冷”一词相关。受凉和感冒，有着怎样的联系？　　正常人的呼吸道粘膜寄生有多种细菌和病毒，它们处在与呼吸道粘膜间侵袭与抗侵袭的动态过程中，只能算“机会致病菌”。　　但是，当人体局部或全身体表的温度被冷环境降低时，机体为了维持正常的体温，会启动一系列减少散热和增加产热的生理学反应。这时，全身血管收缩，血红蛋白供应下降，免疫因子失活，而且，人体的能量都用于产热了，产生免疫细胞的能量则减少了。　　再则，皮肤和呼吸道血管收缩，微循环出现暂时性困难，气管上皮纤毛的蠕动减慢，排除痰液的功能减弱；组织中的吞噬细胞运动变慢，吞噬功能减弱；分泌性抗体IgA的分泌减少等。　　这一系列的生理变化，为病毒侵袭呼吸道组织，创造了条件！　　因此，尽快排出寒气，提高免疫能力，是防治感冒的关键。
　　食疗中的葱、姜、蒜、八角、茴香等是排寒的最好食物。或者几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒；或者几棵葱煮水喝，发汗去寒；当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜、橘子或枇杷一起煮，祛寒、止咳等。　　受风寒严重时，可以一边喝生姜红糖水，一边泡脚。泡脚时，取青艾条1/4根，弄碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，同时多喝温开水，以排出寒气。　　常用中药黄芪、山药、黄精、党参等，泡茶饮用，或熬汤服用，可增进免疫力！
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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国家中医药管理局组织专家对此次禽流感情况进行了讨论，提出了初步的中医诊疗方案。另外专家提醒，该方式针对H7N9的治疗方，不宜自行使用。>> >>医生：现在恶心的症状现在好些了吗?没有什
医生：现在恶心的症状现在好些了吗?没有什
病情描述：
医生：现在恶心的症状现在好些了吗?没有什么了吧? 患者：下午吃了一份烤冷面 里面有鸡蛋 现在感觉发冷 头痛 是不是禽流感 我们这最近有几个人得禽流感的
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答21229条
医生建议：这个可能是有感冒症状了，不像是，可以查查体温，吃点感冒药
追问:我姨夫昨天感冒了 没当回事 今天特别难受 恶心 浑身酸痛 头痛 是不是禽流感
医生回答:这个是感冒有关，可以吃点复方氨酚烷片
追问:那就好，谢谢了
医生回答:感谢亲，请结束后对我的服务做个评价，您的评价对我工作很重要，感谢亲！
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还是去医院看看吧！不能拖延啊！
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