桂花高药疗肩周炎自我疗法好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-19 19:03 标签： 肩周炎艾灸疗法
食疗活血化瘀有效防治老年斑
核心提示：防治老年斑要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。
　　生姜：
　　姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加1汤匙(约10～15毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻现象。
　　大蒜：
　　大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反摩擦，直到发红为止，每天3～5次。
　　杏仁：
　　取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
　　茯苓：
　　取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
　　银耳鹌鹑蛋：
　　取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。
　　黑木耳粉：
　　取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。
　　增白粉：
　　西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次1匙，尤适用于老年斑、或面色蜡黄者。
　　维生素：
　　把、刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。或每天服用500毫克和维生素E100毫克。
（责任编辑：张灿城）
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