我怕见人，我不喜欢人多的地方，我没有社交恐惧症，就是胆小懦弱，过于内向，把自己包的严严实实，我想出去逛街，总是会在意别人的眼光，会不自在，我要怎么办啊？- 百度派
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我怕见人，我不喜欢人多的地方，我没有社交恐惧症，就是胆小懦弱，过于内向，把自己包的严严实实，我想出去逛街，总是会在意别人的眼光，会不自在，我要怎么办啊？
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我有个同学也是这样的，内向，非常在意别人的眼光，也陪她看了医生，这是在这个过程中的总结，希望可以帮助你。一、你这种情况可能是慢性焦虑，经常无故担心紧张，多由于性格内向，不善与他人交流，长此以...
&我有个同学也是这样的，内向，非常在意别人的眼光，也陪她看了医生，这是在这个过程中的总结，希望可以帮助你。一、你这种情况可能是慢性焦虑，经常无故担心紧张，多由于性格内向，不善与他人交流，长此以往可能造成自闭症的倾向.意见建议：首先建议你不要灰心，这种现象在青少年女性中目前比较多见，只不过轻重程度不同，建议可以去心理门诊咨询一下，也可以多看看这方面的书籍，你首先要鼓起勇气，学会与他人多交流，多沟通，平时多于同学朋友聚聚，一起逛逛街，购购物，慢慢让自己性格变得开朗乐观。二、这是缺乏自信导致的。意见建议：应坚定所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。希望你能把自己目前的情况跟家人或朋友述说，以及时得到社会支持系统的支持。平时多参加运动，注意饮食调理，调理生活作息，树立正确的认知。敞开心扉拥抱这一切，接纳他人接纳自己，人与人之间的感觉是相互的。当你敞开心扉接纳别人时，会感到很受欢迎；当你拒绝与他相处时，也会倍感冷落。先做真实的自己，真诚待人，你也能看到别人的真实。总结:活给自己，笑给自己，演给自己，唱给自己，相信自己的能力，给自己阳光，给自己信心，给自己灿烂的明天，把快乐的钥匙掌握在自己的手里、心里和灵魂深处。你就记住一句话，别人和你一样也多的是不自信的时候，你的没自信没有什么特别。而且说实话大家都在关注自己的没自信呢，哪有时间关注你的没自信？慢慢的，你就会发现别人的眼光算什么呀。你就自信了。感觉自己活的不自在，其实应该是你自己太注意别人对你的看法而已，这是很正常的，毕竟人不可能自己活着，一定要群体活着，既然如此，那么在意别人的看法就是件很正常的事情了。话虽如此，但是也不能太过注重别人的看法而去让自己难受。人，是为了自己活着而不是为了别人活着。所以，尽管别人会说出自己怎么怎么样，但那些毕竟只是他个人的看法，每个人的眼光是不同的，他的看法不一定就是对的，总会有人欣赏你的。为何一定要去同意那些一己之见呢？当遇到了别人的议论时其实并不必想太多，因为那些议论其实就是在告诉你你的不足在哪里，你可以按照那些议论适当的改变一下自己，让自己变得越来越好。其实，生活在自己的世界才是对的，走自己的路让别人说去吧，走别人的路，呵，我想也只能是损到让别人无路可走吧。亲，我相信你，你可以活出自己的，生活，就是彩虹，是七彩的，是幸福的！
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越是这样越是要自我克服，要给自己的信心，要相信自己是能做到的。悦纳自己 树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信...
越是这样越是要自我克服，要给自己的信心，要相信自己是能做到的。悦纳自己 树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。不要对自己要求过高过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。不要太在意自己的身体反应紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。勇敢地去面对有紧张现象的人在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张！就像一位心理专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己！”关键就是看你能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面对！
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我怕见人，我不喜欢人多的地方，我没有社交恐惧症，就是胆小懦弱，过于内向，把自己包的严严实实，我想出去逛街，总是会在意别人的眼光，会不自在，我要怎么办啊？
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我是不是得社交恐惧症了
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9637次 &&&&| &&&&提问时间： 15:00:51 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我现在在外地上学经常也不回家，在学校里我的室友会经常开我玩笑，我在新环境里也没有什么知心朋友，我在初中就经常被别人欺负，现在她们开我玩笑我就特别的难受?，然后我平时特别回避和别人说话聊天，但又不喜欢一个人，我喜欢在公共场合吃东西啊没顾忌的想干嘛干嘛，偶尔还会有些幻想。请问医生我是不是有社交恐惧症啊？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
根据你描述的情况属于恐惧症的表现，需要自我调理和心理调理的情况。
指导意见：
建议你平时多户外活动，参加群体活动，多与人沟通，克服自己恐惧心理，配合心理治疗。
病情分析：
您好，您觉得在公共场合比较放松，应该不是社交恐惧症，只是不善于与人相处
指导意见：
建议您多想想自己的优点，建立起自信，孤身在外什么事都要看开一点，玩笑嘛，一笑而过的事情，真的在意就不好了
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人我现在很想去工作 但是我就是怕我感觉我有社交恐惧症了 我不知道是怎么回事 内心太脆弱 没自信 自卑-惧症！怎么办啊？不敢出去找工
我现在很想去工作 但是我就是怕我感觉我有社交恐惧症了 我不知道是怎么回事 内心太脆弱 没自信 自卑 惧症！怎么办啊？不敢出去找工
我现在很想去工作 但是我就是怕我感觉我有社交恐惧症了 我不知道是怎么回事 内心太脆弱 没自信 自卑
我现在很想去工作 但是我就是怕我感觉我有社交恐惧症了 我不知道是怎么回事 内心太脆弱 没自信 自卑 到社会怕别人欺负 为什么别人有自信 dat
你看看心理自助调节书吧走出焦虑风暴会有很大改善的>> >>你好，我有社交恐惧症，怎么办？
你好，我有社交恐惧症，怎么办？
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已回答14644条
医生建议：这个症的饿虎啊，只是的一种形式的，建议可以慢慢的接触别人，多交几个哈朋友的
追问:我不敢和陌生人说话，不知道说什么，而且看这他们的眼睛就脸红，，能给我点建议吗？
医生回答:这个建议多跟外人交流的
追问:可是我不敢
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社交恐惧症
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患者信息：女
病情描述：问题描述:我还时常发脾气，因为我不敢和陌生人说话，自己不会去外面玩，也不敢去做事情，所以我很烦燥，我该怎么办.我已经吃了一年的药了，为什么还不好，你们帮帮我，告诉我怎么?谢谢.
最佳回答百姓健康网54891位专家为您在线解答
病情分析：心理分析：你好，你对自己有很好的自知力，而且能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。理解你的感受和经历，你所属的情况，属于社交恐惧症的一种，有一部分和你有着同样的困扰，积极的自我调节，积极寻求心理咨询帮助，有助于你摆脱困扰。心理指导：建议你学会接纳自己的优点和不足，找到自身能力、性格中可提升的空间，通过学习和锻炼不断弥补和完善，有助于你不断提升自信，培养乐观积极的心态，建议生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观、价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。在自我调节的同时，最好求助擅长社交恐惧咨询的心理咨询师的帮助，有助你更好完善性格和人格，不断提升情绪管理能力，更好地面对社会交往。祝早日摆脱困扰，加油！
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回答列表（2）
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病情分析：我觉得社交恐惧症属于神经症的范畴，有一定的人格基础存在，同时与患者的心理社会因素也是有关系的。这种疾病的愈后是比较好的，治疗的难度也不是很大。但是这种疾病仅仅想着依靠药物来治疗和康复，也是有所欠缺的。建议患者还是需要通过心理学的学习和广泛的社会实践活动，来帮助自己进行性格的优化。只有使自己的性格特征能够很好地适应社会生活的需要，使自己的工作和生活等方方面面能够慢慢地步入正轨，自己这种社交恐惧症才会在不知不觉中，慢慢消失的。神经症所存在的社会功能的受损是自己最大的障碍。而恢复正常的社会功能，也是自己最大的目标和方向了。有了一个比较明确的目标，我想自己的社交恐惧症就是慢慢痊愈的。多接触人，多接触社会，多一些了解社会不同行业和门类的机会，是自己慢慢变得成熟起来，慢慢恢复健康的最好手段和措施了。
回答时间：
Ta帮助了2166人
病情分析：心理分析：你好，你的问题是有关心理方面的，吃药被动治疗不会根除你内心的恐惧，心病还得心药医，最关键的是你要主动做出改变心理指导：心理问题达到一定程度，可以用药物辅助治疗，但不会根除症状，因为心理问题本身是患者自身意识和行为的问题，你不敢，那么一直靠吃药也不会就敢，再吃十年也一样，消除恐惧的根本办法就是直面恐惧
回答时间：
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46岁提问时间：
病情描述：社交恐惧症，而导致我的生活，社交能力变得越来越差，现在也不好意思和别人讲话，这个社交恐惧症如何才能克服？
医生建议：对于社交恐惧症做提高的时候，害怕和陌生讲话，平时可以经常在家训练一下，怎样和陌生人讲话不会脸红，不会尴尬，要经常和喜乐的人在一起。
殇歌漓羽女
44岁提问时间：
病情描述：弟弟平时有非常大严重的恐惧症，不愿意和非常不熟悉的人说话，有的时候甚至连抬头看一下人家都不愿意。经常他自己一个人在家里，也没啥朋友，这种情况该咋办？
医生建议：可能这种情况多半是因为她心里对自己没有什么信心，或者是曾经受到过一些比较大的挫折而引起的。平时家人和朋友需要多给他一些鼓励，不能够让他就这样下去，要多为他创造一些机会，和不熟悉的朋友交流和接触。数量可以由少变多，可以先从稍微熟悉点的开始。
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病情描述：孩子一直都不喜欢跟外界接触，好长一段时间也不会有新的朋友，我感觉孩子有点轻微的社交恐惧症，导致孩子出现社交恐惧症的原因都有哪些？
医生建议：孩子的社交恐惧症是因为接触到一些人以后，受到了一定的交友伤害，那么这样以来，孩子也就不愿意在去跟任何人进行接触了。
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45岁提问时间：
病情描述：我见到人就怕，一般，我就是呆在家里不敢出去，而且，跟家里的人交流我也不是很顺畅，心理医生说我这是社交恐惧症，我应该怎么办？
医生建议：社交恐惧症，他是神经症的一种。社交恐惧症患者，常常会故意避免社交，而且，常常会避免自己成为众人的焦点，而且，一旦发现自己被别人注意，就会显得非常的不自然，也不敢在公众场合上发起演讲。治疗社交恐惧症的首选方法是行为治疗法。
殇歌漓羽女
42岁提问时间：
病情描述：由于我表姐他现在得了社交恐惧症，现在带他出门的时候他都害羞，并且担心和陌生人讲话他也害怕，但是这个点平时应该吃什么？
医生建议：这种疾病跟吃的东西是没什么关系的，不管吃什么食物都没什么影响。