做剖腹产一个月了,在月子里每天下地一小时左右,会肠粘连吗_百度宝宝知道想要远离月子病，这9点就要小心喽，否则就是自找苦受，月子白坐想要远离月子病，这9点就要小心喽，否则就是自找苦受，月子白坐草莓小多梨百家号 怀孕、生产的过程中，女性的身体机能平衡都被打破，产后身体又在自动地不断寻找新的平衡点，因此，月子期可以说是一个女人调理体质的最佳时期。随着社会的进步，产后妈妈们也逐渐了解到完整的产褥期休养对女性的重要性！对于女性来说，只有完成了完整的产褥期休养，才算是真正的做完了月子，身体各个方面才算得到了充分的休养，产褥期的各种护理都很重要，没有护理好，后期做什么都只是一种补救，而且还是亡羊补牢，为时已晚。尤其是以下这几件事儿，一定要做好一，不要太劳累，注意休息生完孩子以后，新妈妈的注意力全都被这个刚刚出生的宝宝身上，恨不得把自己所有的精力都用在孩子的身上。但是宝妈在照顾孩子的时候，也要照顾好自己。坐月子期间，产妇适量的下床走走是有好处的，能让自己活动多动筋骨，还能恢复一下体力，毕竟在床上躺的久了会有一种头晕目眩的感觉，而且会越发的提不起劲儿。不过，下床活动可不意味着产妇能够下床做家务了，因为干家务活会消耗很大的体力，需要做很多弯腰下蹲的动作，对于产妇来说，强度还是过大了。否则以后落下一身的月子病，将来吃苦受罪的可就是自己了。二，饮食也要有忌口坐月子是为了帮助新妈妈调理身体，新妈妈一定要忌口，千万不能胡吃海喝。尤其是辛辣刺激性、生冷凉性食物，宝妈一定要敬而远之。宝妈过了嘴瘾，宝宝到时候可是要受罪了。三，不能为了通风大敞窗户在卧室待得时间长了，产妇会觉得胸闷，有时候也想通通风，让卧室空气保持畅通。但是千万不要让窗户完全敞开，尤其是现在气温低的季节，就算是自然风，吹的时间长了也很容易头疼。坐月子期间给卧室通风时，产妇不要直接对着窗口吹风，尽量避开直对窗口，而且通风的缝隙尽量留小一点，以防自己落下头疼的毛病。四，注意卫生家里很多老人都警告新妈妈坐月子期间不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，否则将来落下月子病，没办法根治。很多新妈妈都被这句话给恐吓住了，然后就不洗头不洗澡臭气哄哄的坐一个月的月子。其实这是很多老一辈坐月子的误区，产后新妈妈身体的代谢加快，体内的恶露也不断向外排出。因此，宝妈不仅要洗澡、洗头、刷牙，还要更加注重身体卫生，尤其是私处卫生。顺产在产后一周，剖腹产产后半个月左右就可以进行淋浴了，也可以洗头，休息要用温水，洗头之后要即时把头发吹干。新妈妈要勤换衣服。五，不要偷懒，注意运动由于传统观念影响，很多新手妈妈都认为产褥期应该静养，太早下床活动会损伤身体，其实，产后进行适量的活动，能够帮助宝妈尽快排尽体内的恶露，促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘。所以，分娩结束以后，宝妈要尽快下床运动。只要新手妈妈身体状况良好，顺产妈妈产后6小时就可以下床活动，剖腹产妈妈则需要在产后24小时以后，可下床在床边活动。可在家人或医生指导下进行。六，不要让腹部放任自流面对产后松垮垮的肚子，有些宝妈以为，只要坚持母乳喂养就可以恢复到孕前，其实不然。无论顺产还是剖腹产，产后收腹很重要。人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，束缚可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病，但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。我用的这个束缚的，自动燃，脂，，出月子肚子平平。抓住产后6个月黄金期，可以事半功倍哦。七，不可过早触碰凉水这主要体现在产后洗头、洗澡、刷牙等方面，很多年轻妈妈可能不会特别在意这一点，有时候手都洗干净了，才发现自己用的是凉水，尤其是刚生完宝宝的那几天，意识不到坐月子要遵守禁忌，打开水龙头就直接用凉水洗手洗脸，其实这样做很不利于身体的快速恢复。八，经常玩手机、看电视不可取对于很多年轻妈妈而言，坐月子其实很无聊，每一天似乎都在煎熬中度过，所以她们喜欢通过看电视、玩手机等方式打发时间，让生活过得轻松愉快些。但是这种行为真的很伤眼睛，容易造成视力下降，用眼过度还会出现眼干眼涩等症状，等上了年纪之后，视力会变得更差。九，坐足42天传统上很多人都以为坐月子是30天，但是生完孩子宝妈的身体消耗极大，生殖系统、关节、韧带、皮肤等各方面都需要时间来恢复。传统上的30天，宝妈身体上的很多器官并不能得到完全的复原。只有坐够6周，也就是42天，宝妈身体才能完全恢复。所以，坐月子的时候宝妈一定要坚持坐够42天。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。草莓小多梨百家号最近更新：简介:独家原创文章，分享喜怒哀乐。作者最新文章相关文章剖腹产后坐月子六大注意事项
自日剖腹生下小温馨之后，体质算是恢复得还不错。这要感谢两个人，一是我的妈妈，而是我的老公。但是，不管恢复得再好，剖腹产毕竟是外科手术，对身体肯定是有所影响。月子期间，产妇除了给孩子喂奶意外，其他时间最好该休息的时候休息。月子做不好，可是会影响一辈子的健康。
我深知顺产对自身，对孩子的好处，包括从一开始我也一直坚持为顺产做准备。可顺，理应建立在条件允许的情况下。因为胎儿过大，条件不够，在医生的建议下我最终选择剖腹产。十月怀胎，一朝分娩。不管是选择顺产还是剖腹产，只要孩子健康，妈妈都是最大功臣，付出再多辛苦和疲劳都是值得的。
剖腹产该如何坐月子呢？都说剖腹产的妈妈会很难恢复，可我们依然可以看到许多宝妈在剖腹生下孩子之后，变得越来越靓丽，健康。剖腹产与顺产得产妇不一样，剖腹产坐月子需要更注意，更精心，而且最好延长月子时间。因为剖腹产手术给身体带来的疼痛除外，我们还要照顾好宝贝。所以，做好月子对一个女人的后期恢复十分重要。
那么，剖腹产坐月子有哪些注意事项呢？
1.尽早下床活动
生完孩子后产妇都应该尽早活动，在剖腹生下小温馨之后，医生再三嘱咐我，要尽快排气，防止肠粘连。尽早下床活动对产后排气是有所帮助的。剖腹产结束后，老王就陪着我在走道间轻走几步，一天做个三四次，也有利于早点恢复肠蠕动。如果伤口疼得实在无法起身，那也要在床上适当运动。多翻翻身，也有利于排气，防止内脏器官的粘连。
2.多做腹部按摩
剖腹产之后伤口疼得根本是不想动，可没办法，为了早点恢复还是要下床走动。住院的那几天，护士每天都会到房间来帮忙按摩腹部，说多按摩肚子能有利于子宫、阴道排出残余积血。回到家中，妈妈和老公也不忘帮我自上向下轻轻按摩。因为刚生完，所以力度不能太大，有时是在肚脐周围画圈按摩，有时是上下轻轻揉动，希望通过不断的按摩有助于产后收腹，加速子宫的收缩。
3.蔬菜水果不能忘
很多老一辈的人觉得产妇是不可以吃水果的，有人说会对牙不好，有人说容易虚寒，也有人说对脾胃不好。其实，月子期间有些水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏凉性的水果不能食用。月子里妈妈每天给我吃一个苹果，切成一小块一小块得放在开水里泡过之后再给我吃。建议产后妈妈们更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来预防便秘，二来能达到营养均衡。
4.产后饮食需谨慎
在传统的观念中，产妇坐月子是应该要大补的。可其实过度饮食对产妇的恢复并不有利。剖腹产的饮食很重要，产妇在月子期间的营养不宜过量，否则很容易患肥胖症，引起其他疾病。有的产妇还食用大量的中药材进补，最后却造成自己出血过多引发血崩。任何事物和药物的使用最好根据自身体质和身体情况，同时也要在医生的建议下使用。一般来说，产后流血较多，可以适当补充气血，但不宜过度。
5.尽早给宝宝喂母乳
月子里我的母乳还可以，主要是因为剖腹产之后孩子吮吸得早。孩子一出生就需要合理的喂养，母乳是最天然的营养品。分娩之后，应该尽早哺乳。金水银水不如母亲奶水，母乳喂养可以保证孩子的营养健康，有助于孩子的发育和吸收；母乳喂养可以有利于产妇的子宫恢复，减少产后出血；母乳喂养还能增加孩子和母亲之间的情感，让宝宝更有安全感。
6.特别注意个人卫生
产后由于汗多，一天几乎都要换两三套衣服。小温馨是10月份出生，那时天气还蛮闷热，醒来之后全身是汗，十分不适。妈妈经常会在早上起床的时候让我去客厅休息，把室内的窗户打开透气通风。产后会出虚汗，夏天的话尽量不要捂得太厚。哺乳前后，产妇要多注意清洗自己的双手，乳头、乳房，避免孩子肠道感染，或发生乳腺感染的危险。
另外，产后产妇的毛孔是完全张开，不易着凉，室内温度切不可设置太低。月子里如果感冒，很容易落下病根。月子期间婆婆给我带了好几套的长袖长裤，那时，我不爱穿袜子，可妈妈总拿她月子没做好导致后脚跟脱皮的惨痛教训来告诉我。后来还是乖乖听话得穿好袜子。早点恢复好体力，才能更健康得迎接漫长的育儿人生！
以上就是剖腹产坐月子注意事项，科学坐月子健康一辈子。坐好月子是关乎女人一生健康的关键时期，产妇千万不可掉以轻心。产妇因为生产时元气大伤，在月子期间，产妇需要有家人的陪伴和照料。能多休息就多休息，不要再去操持教务，别让其他事情影响自己的心情。趁月子这段期间好好恢复体力，让身体得以复原吧！
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今日搜狐热点产科医生叮嘱：远离月子病，剖腹产后坐月子七大禁忌需警惕产科医生叮嘱：远离月子病，剖腹产后坐月子七大禁忌需警惕艳玲百家号很多人认为剖宫产的产妇没有经历开骨缝，所以月子里面不用注意特别多的禁忌，其实不然，剖宫产的产妇毕竟是经历了一场大手术，所以调养起来要更加的细心，下面小编就为大家介绍剖腹产坐月子的原则和禁忌。一、忌马上大补传统观念以为，产妇刚生孩子很虚弱，需要马上吃鸡汤、猪脚才能恢复元气和产乳，很多产妇甚至在坐月子时把一辈子该吃的鸡和鸡蛋都吃完了。这样的进补是大错特错的！这些不正确的坐月子饮食观念不但会让妈妈体形变形，甚至导致日后的“月子病”。中医角度来说，妈妈分娩后气血两虚、内脏尚未收缩完全，恶露尚未排净，无法吸收太多的养分，如果大补特补，不但无法增进乳汁的质量，还会造成中医所谓“虚不受补”的现象：1.体质吸收力强、孕前、孕期较肥胖的妈妈，坐月子立刻进补，会造成产后肥胖。2.体质吸收力弱、孕前、孕期较虚弱的妈妈，坐月子立刻进补，反而越补越容易腹泻，越补越瘦、越虚弱。3.由于产后多虚多瘀，马上大补会造成血块和过多的养分无法代谢，无法吸收，在体内任意流窜和积存，被不正常细胞吸收而产生异常发展，导致激素不平衡，容易患上子宫肌瘤、囊肿或肿瘤。二、产后忌平卧新妈妈们剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以新妈妈应采取侧卧。新妈妈产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这个时候最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。三、忌盆浴宝宝出生后，新妈妈要注意个人卫生，尤其需要注意的是清洗外阴部。新妈妈每天可用温水从前往后慢慢冲洗外阴。月子里因出汗过多在伤口愈合的情况下可采用淋浴洗澡。没有淋浴条件的，可用脸盆装水往身上边浇边洗，这样可防止脏水流进阴道，也可擦浴。洗澡的方式最好采用淋浴，不宜盆浴。因为盆浴时新妈妈的全身都浸泡在水中，水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔;同时，澡盆如果不卫生的话很容易感染细菌发生传染病，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。新妈妈每次沐浴的时间不要过长，以10～20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，同时还容易使新妈妈产生头昏的现象。四、忌不下床活动　术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，勤换卫生巾，保持清洁。腹部的沙袋需放置8小时。12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动。　　24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。五、忌提重物产后第1周，新产妇若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性贫血，所以下床动作要缓慢。另外，此时提重物容易造成子宫下垂，新产妇最好是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。所以，新产妇有需要提重物时，应由他人代劳，平常抱新生儿也不要站的太久。但也不要完全卧床休息，还是要适度地做伸展运动，以协助腹部器官与肌肉恢复原装。六、忌不收腹在传统观念里，女人生完孩子后身子虚，就必须得大补特补的补回元气，吃得多吃得好才能身体好，宝宝也会长的高，长的快，宝宝戒奶后身材会很快恢复。为了奶水足汤汤水水的更是餐桌必备。但是这些营养是超出宝宝和宝妈身体需要的，特别是汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备很可能造成宝宝拉肚子。月子里过度的营养摄入还会造成脂肪堆积，腹部隆起，身材走样以至于不可逆转。月子里应少吃多餐不可过量，多运动才能使孕前身形尽快恢复。也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。但是应注意材质要透气，穿脱要方便。好的收腹品不但能帮助产后妈妈尽快恢复身材还能有效防止产后因腹腔腾空造成的内脏下垂。七、月子期间忌有性生活产后，产妇需要一个恢复期，此时不提倡过早恢复性生活。一般说来，产后4周，产妇的会阴伤口和剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。产后6周，子宫才会完全恢复正常。因此建议在产后6周即42天后，等恶露完全排干净了，再开始性生活。过早“开戒”，不仅不利伤口恢复，还可能导致产妇阴道破裂而引发大出血。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。艳玲百家号最近更新：简介:无心旳反应，才是最真旳显露。作者最新文章相关文章剖腹产坐月子期间要多走动吗？_百度宝宝知道