高血脂能吃深海鱼油能常吃吗吗海

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-28 08:24 标签： 深海鱼油过期能吃吗
血脂高的人能不能吃深海鱼油？
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广州医科大学附属第一医院
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上海新华医院
擅长：对内科常见病、多发病及老年病的诊治经验丰富，尤其对高血压、高
上海岳阳医院
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疗效：活血化瘀，通络止痛。用于中风...
疗效：本品用于治疗成人饮食控制疗法...
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首先你不能确定一些食物是否可以治病，那就不要去选用，我们临床上降血脂的药物很多，我说的是中药，药食同源的药物，比如山楂，决明子等用来泡茶，效果都是很好的。
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值得我们借鉴，受益匪浅。
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首先你不能确定一些食物是否可以治病，那就不要去选用，我们临床上降血脂的药物很多，我说的是中药，药食同源的药物，比如山楂，决明子等用来泡茶，效果都是很好的。
引用 1楼 忍冬 发表于 13:07:01
真心的去帮别人，要帮别人从根本性问题解决
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看了下帖子，才明白了，又学了一点
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听说过，应该是有效果的吧。
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这个没吃过，不知道，还没听说过这方面的耶
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首先你不能确定一些食物是否可以治病，那就不要去选用，我们临床上降血脂的药物很多，我说的是中药，药食同源的药物，比如山楂，决明子等用来泡茶，效果都是很好的。
引用 1楼 忍冬 发表于 13:07:01
听说过，似乎真的有用哦，我们也经常吃
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有点吧，不过要经常吃才有作用的。
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功效还行吧，对这个血脂还是很有用的。
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深海鱼油对中风的人也是蛮好的吧。
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许多人都说有好处，都在吃。
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有人吃这个来降的，据说还行
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功效是有的，可并不是所有人都适合这个吧
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有听有人就是吃这个来防血脂的。
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可以配合中药治疗，这个是准确的
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听说的十有八九都不是准确的
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我倒是觉得，吃鱼油不如直接吃鱼
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吃鱼油降血脂 饮食须忌油腻
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随着社会的发展，人们生活水平逐渐提高，生活质量越来越好，血脂高的人也越来越多，尤其是老年人中最为常见。高血脂又被医学界称为“隐形杀手”，是冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗塞和脑血栓等诸多疾病的罪魁祸首。
随着社会的发展，人们生活水平逐渐提高，生活质量越来越好，血脂高的人也越来越多，尤其是老年人中最为常见。高血脂又被医学界称为“隐形杀手”，是冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗塞和脑血栓等诸多疾病的罪魁祸首。因此，我们一定要高度重视高血脂的危害，想办法阻断其侵害健康的脚步。高血脂的危害高血脂是“百病之源”，血脂异常并没有明显的症状，可一旦发病却可能造成伤残或死亡的后果。可以说，动脉粥样硬化、脑血栓、心绞痛、高血压、高血糖等众多病症，以及引发侯耀文、高秀敏等名人卒死的冠心病都与高血脂有关。所以，一旦血脂偏高就该及时治疗，以免引发更严重病症。根据2004年卫生部统计数据，中国人的血脂异常比例为18.6%，也就是说在中国有2.3亿人患有血脂异常，主要源于近30年来饮食结构和生活方式、环境污染的显著改变。血脂异常已经成为国人最大的一项健康隐患，而且，中国人的血脂异常完全不同于欧美人（以低密度脂蛋白LDL增高为主），是以甘油三酯增高（TG）为最常见的临床表现。降血脂食品首选深海鱼注意科学饮食，是降血脂、预防心血管疾病的有效措施。饮食提倡清淡，限制高脂肪、高胆固醇类饮食，生活中多摄入鱼类。鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的ω-3脂肪酸。据美国科学家的研究证明，服用ω-3脂肪酸（EPA和DHA补充剂）的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。而中国居民由于居住环境以陆地为主，平时吃的鱼类、尤其是深海鱼类比较少，饮食中EPA和DHA摄入量严重不足。因此，为了弥补饮食上的不足，建议老年人在平时可以多补充深海鱼油，为健康升值。深海鱼油是指富含EPA、DHA的油脂，和α-亚麻酸共同属于多不饱和脂肪酸，是脂肪的组成成分之一，主要存在于深海鱼体内，也可由α-亚麻酸在人体内代谢产生。研究证实，鱼油尤其是深海鱼油可明显降低甘油三酯，同时还能降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆同醇和升高度脂蛋白胆固醇。其降脂的机制一方面是经过抑制肝乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶和酰基移动酶的活性，减少脂肪酸的合成；另一方面是促进脂肪酸的氧化，增强脂肪酸向磷脂的转化。吃鱼油饮食要忌油腻虽然深海鱼油有降血脂的作用，但在服用期间，一定要把操纵饮食、减少脂肪摄取及体育锻炼放在首位，避免摄入过多饱和脂肪酸。如果饮食太过油腻，摄入过多的热量，再加上老年人运动不够，热量消耗降低，从而导致血脂不降反升。仅靠吃深海鱼油或降脂药物就想将血脂降到正常的想法格外不可取。只有饮食操纵和体育锻炼效果不理想时，才可在此基础上佐以药物治疗。特别值得提醒大家的是，深海鱼油同其他健康食品一样，只对人体起到某些调节性保健作用。加之市面上的深海鱼油质量参差不齐，购买时应慎重，最好选择有品质保证的国际化大品牌，同时也要注意其标明的有效日期。因为过期的深海鱼油很容易被氧化，氧化后的深海鱼油不但无益反而对身体有害。除了鱼油外，生活中不少食品也具有降血脂的功效。深海鱼及α-亚麻酸含量较多的豆油和菜籽油，建议多食用。另外坚果、豆类、菜籽、蔬菜、谷物和水果也富含α-亚麻酸，可以适当多吃。
本文来源：39健康网
责任编辑：HN04
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分享至好友和朋友圈血脂高患者能吃鱼油吗_教育指南_百度教育攻略
是一种保健品，血脂高患者能吃鱼油吗？血脂高人士可以吃鱼油，但建议吃深海鱼油，深海鱼油纯天然无污染，对预防增高有一定的效果。另外鱼油的营养价值很高，对身体也能够起到良好的调养作用，对增强和一定的抗病能力都是有好处的，如果是养殖鱼油吃起来还是要慎重。
可以吃，对胆固醇高有一定保健做用。。鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品.含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA.DHA和EPA是大脑,神经系统的重要组成部分.
具有健脑益智的功效.DHA和EPA具有降低胆固醇,预防心血管疾病的功能,预防血栓形成,减少动脉硬化和,降低血液粘稠度,促进血液循环,消除疲劳,缓解和性关节炎.
从而提高人体的免疫系统,并具有健脑益智之功效.所以血脂高,是可以使用深海鱼油的.是导致高血压,动脉硬化,,,等疾病的主要原因. 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 鱼油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量.维持低浓度血脂水平对保持身体健康,预防心血管疾病,改善内分泌功能等起着关键的作用.所以你说的这种状况可能是一种个体的差异,就是你吃了深海鱼油后的一种个体的反应。
以上可以看出，鱼油的营养价值还是非常高的，虽然鱼油也叫油，但其营养成分与油脂是完全不同的，它的不饱和脂肪酸对预防胆固醇和降低血脂都有一定的保健效果，因此做为血脂高的人士可以适当的吃一些这样的鱼油。&听说高纯深海鱼油可以治疗高血脂，请问真
听说高纯深海鱼油可以治疗高血脂，请问真
发病时间：不清楚
听说高纯深海鱼油可以治疗高血脂，请问真的有效么？在公交站遇到一个人，给我介绍了一款医药级鱼油，叫欧淬恩，说是纯度90%，他自己吃了一个多月血脂就降下来了，吹的挺神的，我在网上搜索了一下，要599，真贵，鱼油真的可以降血脂么？
补充说明：高血脂患者
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：心血管内科，神经内科
鱼油具有一定的降低甘油三酯的作用，但不能单靠鱼油控制血脂，应遵医嘱治疗，平时饮食也要注意控制好。
擅长：擅长用卫生保健知识对长期病，慢性病，常见病和手术后病人进行健康指导。本人具有全科的医学知识，对普通内科和妇科疾病尤其擅长。
你好，鱼油是可以降血脂的，但是是否效果这么好就难说了。你平时饮食控制，尽量少油少肉，多吃蔬菜，海带，紫菜，鱼等也行。多运动
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