晚上睡觉烦躁不安心里烦躁很想发脾气

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-30 14:24 标签： 心理烦躁爱发脾气多疑
我想睡觉但是心里有点烦躁不安。
我想睡觉但是心里有点烦躁不安。脑子里特别有精神。特别老是乱想什么。每次我遇到了烦恼的事都会这样。
医生回复（1）
指导意见：你好，要调整好自己的心态，多吃水果与蔬菜，不能生气，控制好自己的情绪，多参加一些有意义的活动，建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗，多与家人，同学进行沟通，祝你健康快乐每一天！您现在的位置： > > 正文情绪失控 ，莫名其妙的烦躁，爱发脾气，感觉前途迷茫来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-08-12&&友情提示：【来访者提问】他认为我是一个残疾人，我的个性好强，我喜欢有上进心勤奋的人。因为我的病的原因，在婚姻上我没有考虑基础我的要求就是我的老公要是健全人，不嫌弃我。在生活性格合不来的情况下我们结婚了，他是河南人，不讲卫生。比较懒惰，不上进，我都接受不了。我给他讲过我的生活习惯，我希望他改，他也努力改了，总达不到我的要求。比如每天总是要提醒刷牙，夏天还要逼他洗澡，出门老是不带。这都是我每次都要提醒他。我都说N次。我看他再犯这些我就大。可他还是改不了。中午午觉如果不叫他他就会睡到下午5点。结婚都快10年了，从买房子生小孩他都没有操心。他说话生硬，我听不惯。我的脾气就是太急，太好强。太任性,我以前不是这样的。我有时候看到他我也不想说什么了，我就天天上网，我好像有网瘾了，我一天没电脑就不行，我把感情寄托在虚拟世界里，我真的很渴望真爱。真的伤心因为我的脚我就失去选择爱情的本钱。我也很同情他因为家里穷出来和我结婚。我恨他为什么不上进，不努力。我们的孩子都7岁了，我们一定要努力，我们才可以生存。这是我的看法，，现在这样就可以了，我们的收入一年才2万。前两年一年收入一万，几千他也认为可以了。看到孩子慢慢长大，看到竞争越来越激烈，看到自己一天天的变老了，我真的着急。可他一点反应都没有。我们现在开干洗店，我想发展分店。他说太苦，不要干这行，他要去开饮食行业，说了好久一点行动也没有，在说他自己一点都不会。我真的好烦。我看到你是河南的，你是男人，你看看我错在哪里，我这样下去我真的受不了了。谢谢【】-回复：你好！首先很感谢你的信任！对于一个“要强”的人，处在这样不太如意的状况之下，你的表现和烦躁，爱发脾气，我可以完全的理解，因为我本质上也是一个“要强”的人。其实对于维护和促进婚姻生活品质的提升，“要强”并不是一种很有效地方法，尤其对于女性朋友而言。“示弱”在很多时候要比“要强”更有效果。所谓的“示弱”，决不是认同自己软弱，而是之道中的宽容豁达，以柔克刚。示弱于爱人，一方面留给对方一些成长的空间，要对方承担起属于自己的责任，另一方面对于润滑整个家庭系统都很有帮助。我们常常看到，从小开始，很多父母就为孩子包办了所有的事情，结果却是孩子身体在不断地长大，但心理却依然是幼小时弱不禁风的样子。这样的情况下，父母的“要强”，父母对孩子强烈的爱，反而害了孩子。从你叙述的情况，也能依稀看到类似这种表达的影子。有句话说，坏人是好人给惯出来的。某种角度看，非常之有道理。丈夫责任的缺失其实是由这方面因素的。对于此，希望你能有些思考，想想自己是不是在有不同意见时换一种更好的方式去处理会更好一些。我们每个人其实都在追求属于自己的那份“要强”，只不过追求的方式很不一样。相信你的爱人也必然会有，是刚刚发芽还是已经长成小树，这个需要你的考察。作为婚姻的一方，作为爱人，怎么样理解对方，进而去浇水施肥让这个小树或小苗长大或许更重要。尽管我能认同你的一些观点，坦白讲，你讲述中提供的一些信息给我的感受却很复杂，有点五味杂陈的感觉。对于在网络中寻找所谓的真爱，我个人是持保留意见的。网络比现实的情况更复杂，真爱是需要现实环境下的努力和汗水锤炼的，而不是几句安慰的话语和空泛的心心相惜。之所以这么说，是因为我本人就经历过这样的体验，缺乏生活的基石，爱情之花是没有根的。而且我完全不能认同你说的“因为脚而失去选择爱情的本钱”。请不要说我是站着说话不腰疼，爱情从来都不只属于俊男美女，我们每个人都有爱情的权利，或许世俗中有着有色的眼镜，但反过来却能印证你爱人的朴素理想，在这种面前不是谁都能做出正确的选择的。你说“你很同情他因为家里穷出来和我结婚”，我不太清楚你如何得出了这样的结论，请原谅我话语有些尖锐，因为我看不出你们经济方面有太大的差距。心理学上有个理论说，我们每个人都有自己解释世界上每天发生各种大大小小事件的一套理论，我们每天都在不停的使用这些解释的规则，而且随着年龄的增长，对这种观点的认同度也越来越高，越来越难以被别人说服。这套规则，是从我们刚来到这个世界开始就慢慢积经验的，因此每个人的这套解释理论都有着我们个人的生活经历浓厚的特点。从这个角度上说，你也有这套解释的理论，并且与你过去成长的个人经历很有关系。我们不能简单的说你的某个观点是错的，因为那可能是与个人经验所证实了的。但我们要知道个人经验证实的东西，并不能随意推广到每个别人的德身上，按科学上讲，这种推广难以成立的。我们不能说张三家有个小孩得了感冒过世了，就跟所有人说只要感冒就会有生命危险。啰里啰嗦这么多，希望你有耐心看到这里。你说是因为看到我是河南的，我是男人，想让我看看你错在哪里。我可以说你并没有错，只是处理事情可能有些急躁和方法不当，你可以尝试一下“示弱”和多关心他的感受，或许会有不一样的体会。不要去贴标签，说某某一定是怎么样的云云，那样对解决问题有害无益。关于籍贯的话，我倒不觉得河南人如何如何，每个地方的人大概都有这样那样的毛病，这类贴标签的是不合适的。婚姻中的双方是需要互相尊重和理解的，每个人的生活习惯也不是一朝一夕形成的，都是历史遗留问题。习惯不好，并不一定是刻意为之，就象你说的，他也努力改了。那这就是个好的开始。改变一下自己的思路：同样的半杯水，乐观者就会欣喜万分，激动地说我还有半杯水呢；而悲观的人则，就剩半杯了。换个角度看世界，世界就会很不同。希望这些话对你有一点小小的帮助，也祝你能开心顺利！婚姻幸福！友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：444次&&|&& 好评率（99.77%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力最近上线时间：3小时前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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