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消化不良吃什么好 食疗助你化解积食不消化(3)
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　　有很多食物很难消化，这样堆积在身体里，时间长了会产生一定的危害。今天，菜谱网小编为大家盘点那些难消化的食物。食物难消化竟致肥胖便秘，不要错过哦!
　　1、冰镇食物
　　夏季到来，各类冰镇食物成为很多人消暑解热的首选，冰激凌、冰西瓜、冰沙等各色冰镇食物成为我们这个夏天经常吃的食物，虽然这些食物既好吃又降暑，但是肠胃其实难以消化掉这些冰镇食物的。
　　因为冰镇食物的特征就是冰凉，所以吃了这些食物的时候，肠胃就会受到刺激，影响到肠道功能的正常运转，简单来说，吃了这些冰镇食物后，本来准备消化的肠道被这突如其来的冰寒所影响，导致不会正常消化，这些食物就堆积在胃里，加上这些食物通常都含有糖分，热量也很高，所以转换成堆积的脂肪也就不足为奇了。
　　2、土豆泥
　　土豆是我们生活中经常会吃到的食物，因为其蛋白质丰富，而且几乎不含什么脂肪，所以土豆是很多减肥人士比较青睐的食物。虽然土豆泥也是土豆制成的，但是跟土豆却有着很大的差别。
　　因为在制作土豆泥的时候，为了使土豆好吃，就会在里面添加一些奶油或者炼乳，所以土豆泥好吃的原因就在于添加的奶油和炼乳。
　　吃过奶油的人都知道，奶油吃一点点就会觉得特别腻人，这是因为奶油里含有大量的糖分，炼乳更不用说了，是一款热量极高的食品，加上土豆其实是一款高淀粉类食物，虽然脂肪不多，但是如果加上奶油和炼乳，那么就导致土豆泥在肠胃中难以被消化。
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吃食母生片、这个药品五毛钱一包、各大药店有售。我们这里的小孩胃口不好，消化不良，都是吃这个东西的！
05-10 08:45
共有5个答案
火夕か遙華
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火夕か遙華
你好亲，宝宝促进消化可以给他吃一些有助于消化的益生菌，我家宝宝喜欢给他吃妈咪爱，比较管用一些
05-07 20:23
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好像不好消化的时候就是少吃，吃比较好消化的食物吧
05-02 15:46
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就医遵医嘱调理一下肠胃，我们一直吃致粹，吸收消化都很好，一天一次黄色软便。
04-30 11:02
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宝宝积食可以给宝宝买些促消化的药，江中的乳酸菌素片就挺不错的，宝宝吃饭要清淡点，多喝水。
04-29 22:16
宝宝积食可以给宝宝买些促消化的药，江中的乳酸菌素片就挺不错的，宝宝吃饭要清淡点，多喝水。
宝宝年龄：宝宝2岁4个月
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宝宝2岁4个月
宝宝消息指出，消化的话，一般都是可以去外面买点那个促销话的药吃啊，然后看下宝宝有多大，还可以给宝宝吃点小儿的健胃消食片，平时的话给宝宝吃东西吃清淡，一点也不要吃得太，泰隆稠
04-29 19:06
宝宝消息指出，消化的话，一般都是可以去外面买点那个促销话的药吃啊，然后看下宝宝有多大，还可以给宝宝吃点小儿的健胃消食片，平时的话给宝宝吃东西吃清淡，一点也不要吃得太，泰隆稠
陈永征 2人回答
半个出家人 1人回答
CIci思 2人回答
米露咪咪 2人回答
菜菜子cady 5人回答
小向山 2人回答
香桃小朋友 3人回答
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客户端下载如何判断孩子积食了？宝宝积食吃什么可以缓解？
积食的症状
(1)口气臭秽;(2)大便比较臭;(3)大便的频次、质量改变;(4)舌苔会变厚;(5)嘴唇这几天突然变得很红;(6)脸容易出现发红的情况;(7)食欲紊乱;(8)晚上睡觉不踏实;(9)感冒后容易咽喉肿痛;(10)饭后肚子胀痛、腹泻。
这些情况并不一定同时出现，但每一条都可能对您识别孩子的积食有所帮助。积食的症状有很多，家长可以仔细观察，好好判断。
下面，是一些如何判断孩子出现积食的方法，大家可以参照一下。
如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。
大便比较臭
“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
大便的频次、质量改变
有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
舌苔会变厚
这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
很多家长会问：该怎么观察舌苔呢?
在动态的过程中观察舌苔：比如您经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。
嘴唇这几天突然变得很红
有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
脸容易出现发红的情况
孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里?也很可能是这里感觉不舒服，但是即使不挠，这里也会出现颜色上的差异。
孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
晚上睡觉不踏实
积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
感冒后容易咽喉肿痛
吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。 这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
饭后肚子胀痛、腹泻
积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。
宝宝积食吃什么?
1. 焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。 焦米汤主要针对积食腹泻情况，焦米有燥性，如果积食便秘或大便干则不合适。
2. 炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干，炒焦黄后弄成粉即可用。
孩子出现肚胀、腹泻的情况，这时宝宝最好不要随便用药。如有需要，优先考虑安全无副作用的中成药，并且要选择儿童专用药。
比如仲景太子金颗粒，由太子参、枳实、砂仁、鸡内金、山楂、鳖甲、穿山甲七味纯中药组成，针对婴幼儿成长发育特征，科学组方，在消积食、增食欲的同时，更注重小儿脾胃调理。并且味道甜中微酸，非常适合宝宝口味。
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　　制作方法很简单，选薏米、山药、小米适量熬粥即可给孩子食用。薏仁不太容易煮烂，妈妈可以晚上睡觉前把薏仁泡好。
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