→ 焦虑恐惧抑郁症，一个人就害怕，心慌心悸
焦虑恐惧抑郁症，一个人就害怕，心慌心悸
健康咨询描述：
就在今年我检查出有焦虑恐惧抑郁症，有时候一个人就特别害怕，人多声音大的地方就恐惧，遇事就紧张，心就砰砰砰乱跳，心悸心慌，胡思乱想，请问医生是不是我压力太大了
其他类似问题
医生回复区
国家二级心理咨询师
擅长: 心理疏导，抑郁情绪，焦虑情绪，强迫行为
微信扫描关注直接与我沟通已扫9340次
&&&&&&你最近有遇到什么事情吗？自己也知道是压力大的原因，那就建议你多反思自己，调整自己的情绪，当你把自己陷入这种情绪里的时候，是不是能让你逃避现实生活中的什么问题呢？但是问题是逃避解决不了的，如果实在很痛苦，建议你找心理咨询师做心理咨询。
擅长: 擅长尖锐湿疣，淋病等疾病治疗
微信扫描关注直接与我沟通已扫1773次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
副主任医师
擅长: 对胃炎，胃溃疡，胆囊炎，高血压病，糖尿病，脑梗塞，
微信扫描关注直接与我沟通已扫9676次
&&&&&&病情分析：&&&&&&是，这种疾病就是压力大，精神紧张，休息不好，经常生气，情志不畅等原因诱发的，所以治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&首先的注意这些诱发因素，保持心情愉快，多做户外活动，加强体育锻炼，结合药物就可以治愈，药物常用的黛力新，百忧解等都可以&&&&&&以上是对“焦虑恐惧抑郁症，一个人就害怕，心慌心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦
微信扫描关注直接与我沟通已扫3598次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，也许您在现实生活中比较容易紧张，个性方面本来就属于敏感的类型，既然有了症状就要积极治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&焦虑和抑郁是比较复杂的心理疾病，要坚持药物和心理调节相结合的方式，努力治疗，才有治愈的希望。
擅长: 熟练掌握普通外科急、危、重病症的抢救技术，擅长乳腺
微信扫描关注直接与我沟通已扫3896次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的情况来看的话，这一般考虑可能是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情，平时多注意点卫生的
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
参考价格：68
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-→ 焦虑恐惧害怕死亡严重的时候感觉快崩溃
焦虑恐惧害怕死亡严重的时候感觉快崩溃
健康咨询描述：
早上和人在一起的时候特别的开心什么也不想一到晚上或者是没人的时候就很害怕害怕意外事故害怕死亡想想还没有为父母做些什么就死去父母失去了我怎么办焦虑恐惧睡不着严重的时候感觉要崩溃了
其他类似问题
医生回复区
擅长: 子宫肌瘤，先兆流产，阴道炎
微信扫描关注直接与我沟通已扫4297次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做好自身调节，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特，黛力新等
微信扫描关注直接与我沟通已扫1554次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！焦虑症的治疗需要药物治疗加心理调节同步进行的，而药物的停用一定要逐渐停，切不可自行一下就停药的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议首先要积极的借助心理医生的帮助来加以情绪上的调节；其次如果希望重新选择用药，一定要通过面诊后，在专业医生的指导下遵循医嘱来选择适合您目前现状的药物加以治疗，才是对身心健康最好的保护。切不可未加诊断后就自行用药，是不利于治疗的。祝早日康复，开心快乐每一天！
擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜
微信扫描关注直接与我沟通已扫2166次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在这样的情况主要是没有太调理好的，一定是要学会明白更多的道理&&&&&&指导意见：&&&&&&其实人生，生老病死也是人之常情的，因此你还是要保持轻松的心情，珍惜每天就行的 &&&&&&以上是对“焦虑恐惧害怕死亡严重的时候感觉快崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我总是在一个人的时候想这些，最近我们这里地震，当时我一个人在家，我现在就特别害怕突然的意外我应该怎么办
08:16医生回答：
你这个当然一定也是有点能理解的，那慢慢就可以了的呀，不要太担心的
参考价格：68
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-我已经阅读了这个提醒
字体大小：小中大
焦虑症-强迫思维-心慌不安压抑-社交恐惧症-对视视线恐惧-太在意别人的看法-自我感缺失心理咨询案例
焦虑症-强迫思维-心慌不安-社交恐惧症-太在意别人的看法-自我感缺失心理咨询治疗康复案例-总是莫名的心慌不安-心理总是堵得慌-害怕自己表现不好-每天大脑都胡思乱想-白天没有精神晚上又睡不踏实-总感觉自己的动作不自然-不敢和别人过多的接触-很在意别人的看法-害怕自己影响别人-做什么事总是担心会出问题-对别人说的话很在意想很长时间
一&、咨询者情况简介
咨询者，男，23岁，未婚，因焦虑症、强迫思维、强迫行为、社交恐惧、自我感缺失等问题而主动参加心理治疗。咨询者小时候比较胆小内向，父母经常吵架，对他缺少关心和沟通，经常指责，现在和父母之间亲敏感很少，父亲一说话就很反感；小学时状态还可以，没有太多想法，成绩也还可以，不怎么和同学交往，但也没有什么痛苦烦恼；初中时害怕和别人交往，不知道说什么，总觉得自己的表现不好，动作不自然，心理越来越压抑；高中三年都是在班里熬着，每天心理很难受很累，脑子控制不住的胡思乱想，很害怕别人靠近他，一旦老师提到他就特别慌乱。高中毕业后在家里待了两年，不敢出去工作，父母也不理解，经常指责他；前年开始和小舅外出打工，一开始特别紧张心慌，身体僵硬，害怕与人接触，现在虽然好一点了，能够坚持工作，但心理特别不踏实，晚上睡眠很浅，白天没有精神，注意力不集中，身体每天紧绷着，表情眼神都很刻意控制着，害怕别人注视他，脑子里一直想事情，思想比较负面悲观。
咨询者的情况属于心灵成长障碍引起的焦虑、强迫和社交恐惧，从小形成了负面偏激的思维模式，在错误的思维模式下敏感多疑胡思乱想，积累了越来越多的负面压抑能量，而他有又懂得排解，只能一直胡思乱想的陷进去，长期陷入外在后内在自我感就缺失了，对外在的表现和别人的看法特别在意，内在无法把握外在，只能是刻意的控制和关注，引发了强迫症状和焦虑症状。
二&、咨询者详细情况自述
我小时候的事都不记得了，八岁前大部分的事都没有什么印象，唯一清晰的就是父母总吵架，我很害怕他们吵架，现在不太怕了，可是一旦他们斗嘴，我就特别烦，心理特别压抑，就想发泄；小学过的是最好的，父母从来不管我的学习，他们很少和我沟通，基本没有亲敏感，记事起就总是指责我，没有表扬，我爸没有抱过我，我妈也很少，我现在特别讨厌我爸说话，去年过年也没回家，总觉得回去也难受，还不如一个人过，小学好像朋友不多，我不怎么和别人交往，比较被动，不过那时候也没什么烦恼。
初中我就有社交恐惧症了，很害怕和同学接触，总觉得同学们会讨厌我，特别是女同学，还有有钱的同学，也没有什么话题，就一直逃避，我很害怕老师，也怕他提问我，特别紧张，上课经常心慌，老师看过来我就低头，表情还特别不自然，初中就有很多压抑的感觉。到了高中更严重了，高中三年学习成绩还算中等吧，如果没有心理病，我觉得我的成绩会很好，但没办法，每天都是熬着，就想着早点下课，上课注意力不集中，我大脑一直在想东西，乱七八糟的想，想刚才的动作对不对，笑的比较自然不自然，想别人的话是不是针对我，别人是不是讨厌我，搞得脑子特别乱，注意力也集中不了，时常走神，像个傻子一样，我特别害怕被别人关注，提到我都不行，心理很脆弱。
高中毕业我就没读了，也不愿意出去工作，爸妈总是催我出去，可是我不敢去，一直逃避，我爸也不敢说的太过，我的脾气也不好，高三之后已经不太怕我爸了，在家里待了将近两年，我也知道不能这样下去了，在家里也压抑，就和我小舅一起出来打工，一开始特别特别的紧张，脑子一面空白，不过还好不需要和别人说什么话，好好干活就行，慢慢就适应了，有时候有事我小舅也会帮我处理，慢慢就没有那么慌了。我觉得这几年的进步还是挺大的，工作上面会动脑子，做的挺好的，偶尔也可以和别人说几句，放开了一些，表面上看不出来什么了，但我自己知道内心还是容易慌乱，有时候不熟悉的人走过来，我的心就特别慌，眼神也很不自然；我现在的心理很不踏实，一个人待着也不踏实，总担心会发生什么事，我的睡眠很浅，周围有任何的一点动静我都会醒，白天可能想太多了吧，特别困，没有精神，还经常注意力不集中，我想放松自己，可是身体每天都绷的很紧，眼神表情都很僵硬；还有老师，我现在总想一些不好的事，总怕一些坏事发生，心理越来越悲观。
三&、心理咨询师系统治疗简介
经过详细的会谈分析，咨询者的情况属于心灵成长障碍，以焦虑症、强迫思维、社交恐惧症为主，属于中度偏重的心理问题，但咨询者状态比较稳定，可以直接进行心理治疗，经过了三个疗程一年多的系统治疗，咨询者现在心理已经安定踏实了，有了正确的思维模式，对生活中的事情和社会已经有了正确的认知，有了自己成熟独立的思想，脱离了外在虚幻负面的影响，发展起来了内在自我感，已经可以从简单轻松的真实情况开始成长，能够轻松的与人沟通交流了，胡思乱想的想法很少了也不会影响生活了。
治疗相关内容：十个自我和合的思维模式规律、脱离外在的训练、内在自我的疏导、和合道德索荣誉、和合应该提要求、和合自负化自卑、和合思维止脱离、和合依赖不放弃、和合社交减压力、和合精神定理论、和合能位升境界、和合灵性成现实、和合自我建体系。心理成长障碍的形成原因：每个人出生后都带着一份灵性（本性），这一份灵性的发展决定着一个人成就的高低；当个人在环境教育的影响下思想深入了一个独特的领域时，如果不能正确的理解和运用这个领域，而是进入迷茫和逃避的陷阱，那他就会逐渐的开始丧失灵性；灵性的丧失必然导致了身体、心理和灵性的失衡，身心本能的会去阻止灵性的丧失，从而在本能和现实之间产生极大的冲突，造成心理障碍；同时，家庭教育和环境的影响下，他人的多个价值体系在自己脑海里发生对立，自己的灵性体系不足以将其整合，导致&现实自我&和&灵性真我&发生冲突，引起了感受、想法和行为的极端偏激，致使身体、心理和灵性相互之间失去平衡，从而造成心理障碍！
心理治疗的目的是让一个人认知自我本性，激发灵性，发展咨询者的创造性潜力及完整的人格，从而拥有真实灵动的自我感，而不是单纯的治疗症状；自我和合心理系统也是以此为基础发展而来，以&外在自我&和&内在自我&为两条主线，系统深入的辅助咨询者认知、感悟和完善自我，找到真实的自我感和价值感，恢复灵性本性，建立自我和合的心理体系。抑郁、焦虑、恐惧、强迫都是经过很多年的积累形成的，并不是一下子出现的；所以它们一旦出现，都会经过四个阶段：发生、泛化、整合发展、落幕；只有顺利的通过四个阶段，心理障碍才会消失，人的心灵也会得到很大的成长；但很多人都会把问题停留在泛化的阶段，自己并没有能力去整合和发展，所以会很多年都好不了；自我和合心理系统可以引导咨询者顺利的度过这四个阶段，通过改变不良的思维模式，以及对本性和性格的认知，让咨询者的心灵成长起来。
真正的心理治疗不是帮助咨询者解决问题，而是让咨询者拥有独自解决问题的能力，形成独立稳定的思想和自我感；一切以解决问题为主的心理治疗都是暂时性的，过后还可能复发；而咨询者独立解决问题的能力才是长久的，也是不会复发的根本保证；这也是&自我和合心理体系&的独特之处。总共有七个方面的问题需要解决：
1、人格心理冲突：内心本我、现实自我和观念超我的冲突；
2、思维模式不良：一系列因偏激、压抑、杂乱等思维所形成的不良思维模式；
3、体内压抑能量过多：堆积在心灵深处的压抑能量无法疏导出去；
4、陌生思想领域恐慌：内心深入了陌生的思想领域空间，引起焦虑；
5、身心灵性缺失：找回失去的灵性，恢复自己的灵性状态；
6、本性自我太弱小：找回被压抑到心灵深处的本性自我；打破外在虚幻的自我；
7、没有自己的人生体系：建立自我和合体系，对身心有和合的把握感和控制感，防止类似的心理问题再次发生，同时指导自己人生的健康发展。
四&、心理咨询中心祝福
【咨询者担心：内容忘记了或注意力不集中影响效果】每次咨询中，遇到重点或需要记笔记的，咨询师都会要求咨询者做笔记的，所以重点内容不会遗漏；同时，咨询者也可以自己录音，或者我们也可以帮助您录音，自己多听录音也可以，所以不用担心内容忘记了，或者注意力不集中的情况。
【效果不好的通病：着急的问题】严重一些的咨询者，一开始的进步会比较慢，甚至有些要配合药物，所以不用着急，如果我们预期是一年，那就需要耐心下来，真正的学好每个疗程的内容，一点一点的进步，不积跬步无以至千里，而不是一直着急结果，着急结果往往反而得到更差的结果。
【效果不好的通病：没有踏踏实实的心态，空想者催眠下或别人指点下就好了】你不认真学习，你就考不上大学，不是吃点药或者给你点建议，你就能考上大学了！心灵成长障碍的治疗也是一样，你需要让你的思想成熟，你需要看懂看透人事物，你需要让自己的心灵独立，你需要去发展自我感，你需要自信，这些咨询内容里面都有，你需要自己亲自学会，理解透彻，把咨询内容变成自己的东西，用自己的语言在表述出来，这是一个踏踏实实成长收获的过程，而不是等着别人给你说点什么，然后不经努力消化就可以好的！
润轩心理咨询的人气博文
本博文的最近访客
该文章的评论功能已被博主关闭。
本周推荐博文