#不要相信网络卖药#为什么我戒色一个多月了还是社恐，心里好难受_戒色吧_百度贴吧
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#不要相信网络卖药#为什么我戒色一个多月了还是社恐，心里好难受收藏
自卑，自闭，还是没信心
问好朋友，你sy多久？
早睡早起，饮食清淡，多做善事
冰冻三尺非一日之寒，要想恢复最重要的是耐心。
才一个月就想恢复太难了还有光戒也不行得多出去走走多和别人接触
戒色是前提，养生也要跟上！慢慢的就好了，你还年轻恢复是快的
我以前也是的，社恐是精气不足的表现，坚持戒色养生，就会好了，有精气才有底气!戒为良药有讲社恐的，你可以去学习。一句话，戒色养生，降伏心魔，积精累气，防止遗精，精气就会足，底气则有!那时就会有一种气宇轩昂，气度非凡的景象了，加油!
戒色的核心是修心断念
戒色不仅要戒sy还要戒yy与此同时还要积极行善，才能恢复
慢慢来，只要心中正气充足，那一切都会好起来的
戒色需要一个过程的，加油
潜意识太多黄毒，每天都要学习戒为良药。早上学一篇管一上午，中午一篇管一下午。睡前复习笔记本。这是唯一的方法，学一辈子。加油，要彻底恢复需要时间。伤那么长时间，不可能一下子就恢复，去病如抽丝。
戒色还戒色，社恐还社恐，要区分
好好坚持戒色慢慢会恢复的！
手机耳机戴着，下个喜马拉雅随时听戒为良药，了凡四训，时刻听，随时听，听多了意识到位自然能使思想正面盖过负面思想。我发现听比看容易坚持，每天抽空出去散步，边散步边听效果好。并且随时警惕，时刻学习，我就是骄傲了放松了停止了学习，作息又变差了，止步百天所以不能放松警惕。
每天无人的时候4点边散步边听散步不超半小时
晚上九点半前睡
阅读下 如何挽回sy导致的猥琐以及工作事业的诸多不顺利？
每天听听，学习中医知识开讲楞严经浅释、中医临证经验与方法、中医临证五十年心得录
看看惨淡人生如何恢复的！阅读下
顽固频繁遗精十年加乙肝十年刚强难伏的我要 忏悔
我戒了300天了 还是涉恐。但是我感觉我在慢慢变好 需要坚持下去
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#不要相信网络卖药#260天，戒色还是不彻底收藏
260天，戒色不彻底第一，还是有邪念第二，还是不够孝顺第三，行善积德没有做好请各位指导。
楼主，加油！只是戒撸不积极行善，恢复的会比较慢，要戒邪淫行善是关键，那些戒撸一段时间身体恢复不大的，或者怎么也戒不掉邪淫的戒油子，一般都是不积极行善的缘故。万事开头难，坚持行善戒邪淫才能改变命运！成功戒色两年了，命运有了很大转变，抑郁和社交恐惧症也痊愈了，深深感觉到多读好书多作善事才是戒色的关键，特别是孝顺父母是必须落实的。当然初学者以下细节也要多注意：少上网，把浏览器设置无图模式，这样少一些性刺激。1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。2做一个善良的人，多念佛菩萨圣号或者准提咒忏悔改过，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？[真棒] 8多放生，放生对戒邪淫和身体恢复的效果真的是不可思议，放生两年频遗和很多症状都好了，强烈推荐9下载喜马拉雅听书软件，在其中搜索戒色录音，坚持听就不容易破戒。还有多看看戒为良药，里面对各种问题都有分析和解答。
1.看戒色文章，每天定个量，比如一天三篇这类的，每章都要认真读，要质量不求量多。2.听一听戒色电台，也跟文章一样每天保持听，这两个最重要的还是坚持。3.每天来吧里帮助吧友。回复帖子，复制这段，每天坚持。4每天生活习惯方面，早睡早起，以素食为主，不吃大蒜韭菜之类的，每天不能太闲，不能整天泡在网络上，手机上，很容易破戒。5.不能接触一切色情信息，手机浏览器贴吧都要开启无图模式，网络游戏也要戒除。6.可以下载戒色APP，麦田男孩微信可以关注 戒色专家，戒为良药，都会每天推送文章。7.不要急功近利，恢复是一个漫长的过程，心态要摆好，不要患得患失。8.最重要的不要犯懒，犯懒，犯懒。
继续努力坚持戒色下去，千万不要放松警惕，一起加油
如何彻底戒色？百度搜索《以戒为师》和《戒为良药》，里面有方法，你一定要去学习，这对你戒色很重要的，希望你能够明白。先看《以戒为师》再看《戒为良药》！去看我上面说的戒色书籍，好好戒色，一起加油
楼楼加油，我们一起，坚持每天做固肾功，每天运动，每天看戒色文章
阿弥陀佛！我的方法是：1、想得到健康生活，修幸福人生的：百度搜索《戒为良药》，有时间就阅读。也可以下载《喜马拉雅FM》听书软件，在上面搜索《戒为良药》来听MP3版。2、想戒色成功的，不仅要读《戒为良药》，还有就是有时间，就来戒色吧，帮助新戒色朋友，来鼓励新朋友戒色。（重点）。朋友您只要愿意用心去学习，您一定会成功的！您是最好的！您是最棒的！咱们一起加油努力！
吃素是戒色第一步，大大降低欲望。一定要戒才能有精气神，形象才会变得庄严，不再猥琐。才能有好的记忆力和理解力，好的身体，不会再社恐，不敢和对视，不敢和别人交流，大脑空洞，加油。戒手淫就是告别社恐，自卑。懦弱，加油。吃素可以大大降低欲望，放生可以快速消罪增福，培养正气。常念南无观世音菩萨也能有效降低欲望，对抗意淫。一定一定要看身体健康的根本，养精。
，加油。看寿康宝鉴白话，了凡四训，欲海回狂。看下面印光大师对手淫危害的开示
可以用佛号压制欲望，念佛。边听边念，得到加持力，戒了才会不在社恐，不敢和人对视，不喜欢与人交往。自卑，抑郁。口吃。
如果控制不了自己就抄心经，念地藏菩萨本愿经，没事听听心经。如果还是不行就加我qq.这个网站可以学佛，戒色文章也很多
还有戒色不要喝酒。少打游戏。再看看色情泛滥对现代人的伤害
欢迎加入戒色交流qq群
一起交流，学习。国外戒色达人分享视频：
戒除淫邪最好的方法
加油，以后一定会越来越好的。侧卧可以治疗遗精。睡前念100遍南无地藏王菩萨不会做春梦。下面的网站可以学佛和学习戒色知识
道理既然你都懂，自己的毛病都知道，那就不多说，每天能改多少改多少吧，坚持吧?
那就继续努力，做好自己总结的这些不足
【麦田男孩APP】专业、免费、公益的戒色APP，包含戒色运动，戒色饮食睡眠，戒色功课，戒色日记，专业义工回复你的戒色日记，解答你的各种疑问，还有已经戒色与恢复成功的戒友分享的经验案例。【麦田男孩APP】通过上述内容，培养大家的良好生活习惯，使用良好生活习惯的力量来戒色与恢复事半功倍！楼主加油
早睡早起，如果在周六周日可以考虑45点起来放生，积累福德！
加我QQ我发些戒色养生资料给你，
多做好事？
既然你找到了原因，就应该了解方法，邪念的话只要不想就行，一想马上断，多帮父母做事，比如洗澡拖地，多放生，加油
戒色是一个系统工程;所以会比较复杂也正因为复杂才会因此增添戒的难度; 就因为它是系统的所以也应该找更系统的方法去进行对冶，首先我们要去搜集前辈们戒色方法尝试越多越好只有尝试了自己才能感受到对戒色有没有效;戒色的方法有很多;我们要选适合自己的方法系统的集合起来进行对治邪淫恶习;这样才能越戒越感兴趣做到持之以恒的坚持养成习惯。下面就简便的介绍一下本人戒色的系统方法合集供戒友尝试(戒色与养生是相通的)一，做到早睡早起(早起不能超过6点)兼慢跑一个小时，二，每天坚持做养身气功:八段锦.六字决，经常练习养生气功可以让你体内的元精快速的滋养你的五脏六腑。三，尽量保持素食;吃素的好处太多了;既可以保证身体的健康，还能减少欲望，也是不花钱的放生;最增福德。四，习惯性用忏悔心去断念;每当淫念出现发心真诚忏悔以后绝不再做邪淫之事(本人尝试过许多断淫念方法，以忏悔心断念最为有效;有效就代表着适合自己)这是比较重要的一点;关于断念仅供大家尝试。五，应时刻保持一种自我反思的心态;认识错误真诚忏悔并加以改正。六，常怀感恩心，每天发真心到戒色吧等各种渠道宣传正能量，鼓励并帮助戒友戒色。七，每天坚持戒色签到提醒，签到的同时反思昨天戒色情况。学习善知识要每天不间断。注:戒色要做到专业，戒色是系统工程，方法必须集合起来同时进行。(戒色想成功，必须要专业;系统方法要执行，必先戒懒惰)
yy的话，可以背诵断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！这个口诀平时多背！行善积德和孝顺父母，要靠行动！关键在于行动！你要去做，才能得到！你看看飞翔师兄写的《戒为良药》，还有精品贴！加油！
多行善，多修心
说干就干，做事情要果断丝毫不能犹豫。不要回头像前走
[cp]如果色心你不死，虽然你是不手淫了，虽然你是不看AV了，但是你的内心还是对色情有期盼，你还是很喜欢很贪婪色情，内心并没有对它完全放下，你只是暂时的畏惧，畏惧它给你带来的伤害，但是你内心深处还是很接受它，你还是很喜欢它。就像茅坑里面的臭虫，永远都不想离开这个氛围，好像离开这个氛围就会活不下去一样。正是因为这个原因，所以你会永远不停的破戒，你会戒了一段时间，后面又破戒，不停的轮回，不停的循环，本质的原因是因为你内心还是很爱它，还是很喜欢它，暂时不敢碰它，是因为被伤害过，被伤害的很惨！正因为你还在迷恋它，所以破戒只是时间问题，因为你以为一直是在克制，克制去做你内心深处喜欢做的事情！你是在克制，而不是理性的认为不喜欢。[/cp]
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&过度手淫让我得了社恐、分裂症，戒色半年身体已恢复
发布：一切皆空&［ &］&& 日期: 17:42:00&&
　　前言　　我是88年的，手淫(sy)十一年，从16岁到27岁，现在戒色半年，很多症状，社恐，内向，虚弱好很多了，分裂症也开始变得不再影响了。　　1.开始　　我是在04年初中毕业后的暑假，因为爸管的严，让我在家二楼学习，不让出去玩，因为初中毕业，高中还没有开始，就很无聊，学不进去，就翻家里的书看，不小心，看见我哥留在家里的色情书，(现在知道我哥那时候就有手淫的习惯，似乎我还碰见他一次，但那时还不懂)，从此就学会蹭床，感觉很舒服，一发不可收拾，那个暑假，平均一天有一二次，有时一天好几次，刚开始手淫后有种罪恶感，总感觉这样子不好，但为了那快感，还是忍不住要去蹭床，当时不知道撸出去的是宝贵的精华啊，经过一个暑假二个月的损耗，祸虽未至，福已远去。　　2.进阶　　进入高中，因为初中的底子还在，高一学习努力，期末考试还能考进班上前十，但sy的恶习没有丢掉，断断续续还有。记得高一有过一次感冒，身体很困，上课都抬不起头，其实这是身体有病的先兆。高一之后的暑假，我就感觉到身体出问题了，就是笑的时候，不自然，有什么东西堵住器管，糊住脸，很僵硬，因这些原因，开始变得内向，不主动接触人了。到了高二，因为我们县有个老板回馈家乡，新建了一所私立高中，投资了很多钱，建的很豪华，连我们高中的老师都被他们挖过去很多，随即连带了很多学生过去，我也是其中一员，但我的班主任没去，他去广东教书去了。于是高二，到了新地方学习，老师和同学都有些陌生人，这更导致了我的内向，往昔的亏空到现在开始出现报应了，我惧怕笑，就是熟人见面也不敢笑，变得自卑，因为自己觉得自己连笑的能力都没有了，身体肯定有病，不管怎样，笑起来就是很紧张，不自然，昏昏沉沉，在内向自卑中度过了高二上。　　3. 严重　　05年的过年，寒假，在家里还不思悔改，还sy，见过回家过年的熟人后，因为过年人多，引爆了我的症状，从此疑病症(估摸着是这个，不排除身体失衡的根本)，惧怕笑，让我只能萎缩在家里不出去，不敢见人，社恐严重，自卑内向，噩梦的开始，以后的高二下、高三，后二年简直生不如死，每天担心受怕，不敢见人，因为这时我有个死穴，就是听见别人干呕，清嗓子的声音就很害怕，甚至我越怕，就越有这种声音出现，我总是想摆脱这种声音，但就是摆脱不了，这十年来一直惧怕，一直希望我的周围，不再出现这种声音，但在我疲惫、焦虑不安时，也在这怕时，就会有这个声音出现，当时的想法就是如果以后赚了很多钱，一定得找研究人员研究下它的原理，弄清楚怎么一回事。当时摆脱不了，直到后来sy的少了，这种症状才好点，但没断，按中医，肾主恐，肾亏肾虚，容易导致恐惧。戒色5个月后，缓解了70%，相信戒一年后，一定可以好全的。　　4. 崩溃　　因为高中实在没有心思学习，心里挣扎，痛苦着，但家里人的希望很大，自己强忍着学习，因为内向，自己也不敢把自己的症状告诉爸妈，痛苦承受着，后来高考，勉强考个二本，学校填的不好，家人劝说下，没去读，然后复读，在一个收复读生的学校学习，这个时候我自己已经不能控制自己了。第一次高考前几周，晚上睡觉时，就听见外面有声音，刚开始认不出来，过了几天后，我自己认为是我一个老师，高三时我内向时，上课不认真，学不进去，自己嗔恨心太重，恨自己为什么笑不起来，为什么会有干呕声，自己为什么怕，因为我以前成绩还好，以致有些好老师想帮助我用心学习，但我都恨他，不理他，上课都不敢抬头看黑板，看老师，他越注意我，我越紧张，越恨他，结果这个嗔恨为我的分裂症埋下了伏笔，我认为晚上的那个声音是我老师的声音，他来劝我，说对不起，不该注意你，越听，我就越恨，不理他。其实这个时候已经气血迷心，把心於滞了，如果这时候，有人帮忙把心扉打开，不生嗔恨心，也许就不会变得严重，但我不说，家人那时也不懂。高考后暑假在家，也常常听见这个声音，有时是很多人的声音，都是学校里的老师同学，这时已经很严重了，幻听、妄想很严重了，到复读时，开始做出格的事了，有时听见声音，自己会回应，骂几句，后面我又转了学校，到家近的地方，这时就是这个声音在影响着我，说这是你自己的事，怪不得老师，回去吧，此类话，很清楚的是一个老师的声音，怎么去也去不掉，用中医的话，就是我的嗔恨心，导致气滞血瘀迷心。说到这里，如果有读者发现你身边的亲人有类似的不寻常反应(如无言乱语，怪行为，无故行走)，查其原因，或者招受重大打击(侮辱，受害，亲人过世)，或者sy恶习，身体亏空导致，心迷不能自拔，当严重时，可以听听他们说的，问清楚，和他沟通讲道理，如果他还听得进去的话，初期容易，越到后面病程深入越难。把他(她)的心扉打开，该见面的见面，道歉的道歉，和解的和解，能解的了这个心结就有好的希望，辅以中药疏通气血，好的希望很大。越在初期就立即行动越好，因为越到后面，他於滞更厉害，越听不进去。我爸妈都是农民，没有读过书，他们不懂，到后面严重时，只有吃药缓解，第一次看病，我不相信有病，还可笑的认为是有人有声音，但是这一次治标不治本，声音没了，但是没有明白根本原因，第二次高考只比上次多了十分，还是二本，后面报了学校，被一个学校录取了，去读大学。　　5.复发　　大学里，刚开始吃药，但是没明白道理，分裂症不吃药，5年内复发的高达80%，我就不吃药了，期间sy恶习没去掉，读了一年后，病复发了，这次在学校里就有一些不正常，同学肯定也不了解，因为我没说，暑假回家，在家的不正常反应，把家里搞得鸡犬不宁，我哥也回家了，我对家里人凶，对爸凶，对妈凶，对哥凶，在此，我深深忏悔，我是个不孝子，让爸妈哥受苦了，让他们在村里面抬不起头。结果是我被强制送去医院，住了一个月院，隔离治疗，刚去时，我也对医生凶，在此，也对他们说声对不起，是我不对，请原谅。一个月后，回家了，其实是半好吧，这次病后，我反省很多，终于知道声音是假的，是幻听，我开始坚持吃药，直到现在。在家休养了一个月，刚开始不敢出去，自己的羞愧心还有，家人的开导，慢慢放开了，感谢家人孜孜不倦的照顾，我爱你们。此后一直坚持吃药，回到学校，又去图书馆看医学方面的书，自己的认识提高了很多，坚持吃药，因此没有再复发。　　6.反复　　大学后三年，因为sy的恶习没有断掉，身体很虚弱，上课打瞌睡，因为买了电脑，晚上玩电脑到十一二点，每天早上起不来、很疲惫。所以学习没有大一那么轻松，恶习的次数有点多了，因为有了电脑，方便看黄。所以脑力下降的很厉害，学习学不进去，也不爱好学习了。肾精和脊髓、脑积液是连着的，肾精撸完了，抽脊髓，脊髓抽完了，抽脑髓。脑脊髓一空，因此脑力、记忆力、理解力、判断能力都下降了，到大四，有所收敛就好了一点，顺利毕业了。然后又工作了二年，在这二年中，恶习也没有断掉，只要坚持很长一段时间不撸，身体就会好一些，但是因为看见网上说手淫适度无害论，自己不能控制，身体好一点就撸几次，但是考虑到身体的状态，我没有过于频繁，身体差了就少了，但是没有戒掉。后来我读研究生也发现，只要过那么久不撸，心里的社恐就会缓解很多，但是只要一频繁，社恐就严重些。工作期间，向一个女孩子表白过，结果失败，刚开始很不明白。后面戒色学佛才知道，邪淫的福报早亏空了，谁会对一个身体虚弱，自闭自卑，有恶习的人有好感。　　7.忏悔　　工作后，一直想考研，这是一个心愿，想好好再在学校努力学习下，因为本科没有学到啥，想读研时，在安安份份体验一个正常学生努力学习知识的过程，因为一直觉得自己学习能力很强，想好好发挥下，就报了一个重点大学的研究生。请了一个月假复习，每天去图书馆自习，尽管脑力不是很好，勉强学下去，后面就去考试了。在考试时，我起了一个淫心，也可能是这个淫心导致我没有上我想要的大学，我要忏悔。在考前提前订了一个旅馆，前一天去，碰到一个考点的一个女孩子，聊过之后，就同意一起去考试，晚上一起吃过饭后，我的心不知被什么淫虫吃了，竟然起了淫心，被很多那些一夜情所影响，竟然觉得发生一夜情很正常，男女都有这个需求，所以就买了作案工具(套)，晚上敲了她的门，看见她在打电话，等了一下，聊了几句，突然良心发现，同时对方也不是那种人，就出了门回去了。在这里，我要深深忏悔，因身口意的造作，对她造成的影响，我都忏悔，我愿以后再也不邪淫，不出轨，不找小三，不一夜情来换取她及上天对我的原谅。因为淫心，数学没起格，所以没考上自己想要的大学，报应。后面用了点关系调剂到了另一个学校，就去读书了。　　8.戒色　　读研究生，前面一年半，过得也是不如意，毕竟不是自己想上的学校，导师也没有选好，自己没有提前沟通，所以我的学习也仅限于课堂知识，自己不努力，导师也没有管，研一的学习也是大脑发胀，课外学不进去，sy恶习没有断掉，可能寝室其他人也有影响。在此，我想世界上是有鬼怪神灵的，比如有吸精鬼，一旦染上恶习，鬼蚕身，就很难断掉，有些人为什么没有，因为正气足，而那些虚弱的人，鬼就不怕，在你撸时吸你精气。如果你和邪淫的人待久了，也会有鬼上身，就好像近朱着赤，近墨者黑一样，被感染了。打牌也有牌鬼，也容易上身。这里是我的个人之见，仅供参考。　　因为我有分裂症，所以我一直认为我的很多症状是这个病的或药的附带影响，如虚弱、内向、嗜睡甚至有些恐惧，所以任水西流，直到我上网谷歌分裂症、惧怕笑的一些症状影响，才发现戒色吧，从此认识到问题的根源，过度sy才是我发病的根源，症状的反复也是因为sy没有戒掉。可喜的是找到原因，但也后悔为什么早几年没发现戒色吧，sy后遗症治疗吧，没有读圣贤书，了解邪淫的危害。　　9.恢复　　关注戒色吧后，看了里面很多的精品贴，才发现很多人有和我一样的症状，学习了其中一些人的戒色方法。自后，每天来看几篇贴了，了解危害。发忏悔心，求菩萨加持，说了奇怪，我发了一个愿，我说如果上天真有菩萨的话，就请帮助我戒sy，说完后，有什么填充了我的肚子里，暖暖的。我吃了二个多月的中药，是从我爸那里学来的，五味中药：黄精、黄芪、苟杞、西洋参、红枣。调养了一下，我还每天泡脚，吃素，后来还放生，很是感动，每次放生，鱼儿总是有各种举动来感激你，吃素是为了减少欲望，不泄为补。戒色三、四个月的时候，我发现我的很多症状减轻了，如社恐、内向，也变得有力气了，不再很疲倦了。才发现戒色好处果然不虚，我每天感恩，找一个小本，每天写下感恩的话，对家人、亲人、朋友，帮助过你的人，或对山水空气阳光感恩，都可以写下来。戒色三个月的时候，天气凉爽，阳光一出来，走在校园里，突然感到自己好幸福。没有了症状的蚕绕，无病一身轻。虽然我还在吃药，但是分裂症对我的影响很小了，仅限于吃药的麻烦。我想如果我继续戒色二年，把心里脑里的气血於打通，对以前的老师忏悔好，就可以不再吃药了，前提是戒色，就算婚后也要节制。因为我一直坚持打篮球，所以才没有更大的虚弱，培养一项体育爱好活动对身体很重要。　　10. 总结　　对我的病症，十一二年的痛苦经历，确实应当深刻反思，人生美好的十年青春就白白浪费了。从惧笑―内向―惧声―社恐―分裂症，这是一步步走向深渊。04年的暑假，过于频繁的sy，耗尽了真气，在此，我要告诫当爸妈的，对孩子的教养要慎重，千万不要为了分数，不顾孩子的正常成长，强行关在房间里学习，应该让孩子多接触外面的人和事，培养孩子的正常的人格和社交能力。更重要的是身教，不妄语，不抽烟，不喝酒，孝顺父母，做正直的人，多看书，你的一言一行都会影响你的下一代。家里不要放黄碟，黄书，电脑里的片也要删掉，是为了你自己的健康幸福，为了你孩子好的成长环境。二是多关注下孩子的成长，发现有什么不对的情况，不要打骂，要好好沟通，他这么做一定是有原因的，仔细去了解，化解问题。最后就是多看多学圣贤教育，戒邪淫，邪淫指和自己对象以外的人行房事，还有sy恶习。万恶淫为首，百善孝为先。真真的良言。　　感谢　　感谢我的父母和家人在我病的最严重的时候依然照顾着我，不放弃我，我爱你们，谢谢你们。感谢一直以来，帮助我学习，开导我，排解我孤寂的老师、同学、朋友们。因为你们的不放弃不抛弃，才有我的重生，感谢你们。感谢戒色吧，sy后遗症治疗吧，戒为良药公众号，及里面的人和事，他们的故事激励着我，为我指引方向，感谢你们的付出。I love you all, Thank you so much.　
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（无量光慈善公众号）我想问大家一个问题，我撸的时间太长了，说话有气无力，瘦的和皮包骨一样，社恐。我最近下定决心戒色，但是不敢说永远不破戒【戒色吧】_百度贴吧
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我想问大家一个问题，我撸的时间收藏
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有的 不知道什么原因 我第四天与人交流眼神自然了很多，而且自信心恢复了很多
会的，需要自己做好，做全面，然后坚持一段时间，加油加油加油
嗯，简单来说，社恐就是肾气不足导致的，肾主恐。我之前也有社恐，走在校门口都害怕的那种，但现在戒色一年了，根本不怕了，只不过虽然不怎么害怕，但社恐好了大半还是应该去练练胆，自己一个人多去外面走走，加油！身心是一体的，如同世界地图的背面是人头，拼对了人头也就拼对了地图，养好身心恢复了心理，这样才能克服！一定要彻底戒色养生！加油
多学习，坚持戒下去，加油
会恢复，我发现如果肾气充足那么自己的喉咙也会响，腰板也直。但如果遗精明显感觉气场不够。
戒色会找回自信 到时候社恐会好很多 还是要自己去克服 戒色人自信了就不会社恐了吧
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