唐山地震自救二十例 & 多人埋压 施救有序
合作单位：
中国地球物理学会科普委员会
中国地震局宣教中心
北京市地震局
栏目主编：王　越
& 多人埋压　施救有序
　多人埋压　施救有序
　　滦县龙坨乡。
　　一位农民所住的三间平房是1944年盖的，墙是用石头和灰渣垒的，顶为煤焦和石灰。震前他和老伴住东屋,三个儿子和一个侄子住西屋，震时，房屋倒塌，但由于他跑得快，未被砸埋。大震过后，他立即找家里人，二儿子被檀子压着脖子，连出气都相当困难；侄子坐在炕上，房顶的东西压在他上面；另外两个儿子一个在西屋西头柜根下坐着被埋；另一个儿子爬压着；老伴压在东屋炕上，身上堆着房山墙碎砖及房顶的碎焦子。见全家五日人均被埋压，虽未砸死，但都有生命危险，由于埋压人较多，一时不知从何下手。他考虑了一下，认为在人单力薄的情况下，要想使全家众多人得救，只有靠方法得当。应该首先解除每个人生命的威胁，即先救命后救人。想好后他先将压在二儿子脖子上的檀搬开，使他呼吸畅通，不致于憋死；再去解决第二个人的呼吸问题。依次将三个儿子和一个侄子及老伴从险境中解脱出来后，再回过头去逐个救出。救出一个，便增加一份救援力量，扒救速度越来越快，终于使他们都得以幸存。否则，单靠一个人的力量，在无工具的情况下，如不分轻重缓急，会拖延很长时间，另外几个人的性命也难保住。
　　　　　　　地震中被埋压的人为什么不能睡着自汶川地震以来,在抢救中每每看到不能睡着的报道,我不太明白.按理说,受伤后睡着可节省体
地震中被埋压的人为什么不能睡着自汶川地震以来,在抢救中每每看到“不能睡着”的报道,我不太明白.按理说,受伤后睡着可节省体力呀,难道就会醒不来呢满意答案生命指数很低的情况下,地震被埋压人员,在寒冷环境睡觉人员,很多都是一睡就不再醒来!因为在睡觉时,人体会处在一个“休息”状态,很多器官也只会动用一部分来工作,这是呼吸减慢,心跳减慢,体温下降.所以如果生命指数很低时,人体在这种“休息”状态难以保证体温,心跳,供血,供氧.人就会在沉睡中死去!6 个其它回复没人规定不能睡觉。sunfangzhen随时都有死的可能啊！要你你能睡的着啊！心理压力啊！王君昭睡着了估计就醒不过来了。jackyg420我不懂, 但同样关注中dicklessly压在废墟里,心理恐慌,承受着巨大的压力,一般人怎么能睡着呢.张严国因为睡了很多身体器官都会停止了工作。。再加上原本就有伤在，如果睡了就肯能会导致器官死亡。。接着就是影响到生命。。所以不能睡！我是这样认为的李hongkai
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地震时被压埋延续生存时间的关键性措施
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　　统计数据显示，人类个体生命能够坚持的时间为：没有氧气坚持5分钟~7分钟；没有水坚持5天~7天；没有食物坚持15天~30天。但是，一旦发生地震，人被埋压在废墟之中时，体能和抵抗力会明显下降，同时，由于被埋压时一般都会受到外伤，身体出现创口，一些厌氧细菌，如破伤风、气性坏疽等病菌就会趁虚而入，这些病菌往往会在三天后发作，造成创口感染，极易致人死亡。此外，还有一个因素，那就是在地震中，身体会受到不同程度的挤压，四肢、臀部等肌肉丰满的地方容易出现组织坏死，导致“挤压综合征”，严重威胁性命。因此，国际上通常将72小时作为灾害中被埋压人员生命的临界点。世界卫生组织（WHO）的专家曾指出：72小时后，救出来的要么是尸体，要么就是奇迹。
但是，每一次地震都有奇迹发生，当然这都需要具备创造奇迹的条件，甚至是我们看来微不足道的一点条件。在创造奇迹的条件中，排在前三位的是氧气、水和食物。
首先，通风最重要。人类生存离不开氧气，在地下能存活超过72小时的人，一定是有通风的空间。2008年汶川大地震中，在79小时后被救出的北川商人雷小海在水泥柱和楼板之间找到了一条缝隙，用手指一点点抠掉砖头，让空气透进来，得以幸存。
其次，水和食物是生命之源。也许在平时我们会觉得喝尿匪夷所思，但在维持生命为第一要义的灾难面前，尿却能成为延续生命的资源。这是因为，在人的尿液中，96%的都是水。汶川地震中，被埋164个小时的王春邦、106小时的李克成等都是捡到一个瓶子，用来接自己的尿液，以此给身体补充水分和盐。2001年印度古吉拉特邦发生大地震的第11天，一对兄妹被救，原来他们在地震中被埋在了自家厨房附近，找到了一些饼干和水，甚至香烟、纸都是成了维持生命的“食物”。
最后，懂得自救、保存体力和树立信心也是创造奇迹的重要条件。在地震中受伤，等待救援是需要一定时间的。如果还能活动，可以先找身边的布给创口止血；如果出现骨折，用腰带、衬衣等进行简单固定；不能一直大声呼喊，听到有人经过时才呼救，或者时常敲击倒下的墙体或砖块引起救援人员注意；要保持足够的信心，相信一定能够得救。济南市地震局防震减灾小博士邮箱：，欢迎来函咨询！
本文来源：舜网-当代健康报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈对地震时处于黑暗窒息、饥饿状态下掩埋过久的人，救出后正确的护理方法是什么？_百度知道
对地震时处于黑暗窒息、饥饿状态下掩埋过久的人，救出后正确的护理方法是什么？
我有更好的答案
因此救援和护理行动应该视情况有区别地实施。
救援人员需要先让被埋压人员的头部从废墟中露出来，幸存者不可能一下子就从废墟中被救出，根据受伤轻重，采取包扎办法或送医疗点抢救治疗。
专家提醒，对于被压埋在废墟中时间较长但又一时难以救出的幸存者，应设法向他们输送饮用水、食品和药品，以维持其生命，切忌强拉硬拖。对饥渴、受伤，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心清除其身上和周围的埋压物地震发 生后，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，以保证其呼吸畅通。对于受伤严重，还需要救援人员具备一些特殊的施救和护理办法、窒息较严重，清除其口鼻内的尘土，如何将被埋压的幸存者从废墟中顺利救出，除了要有足够的救援人员外，再将被埋压人员抬出废墟。
有关专家指出，避免强光刺激。对救出的受伤人员
采纳率：26%
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为什么现在的电视节目中都说在这
在地震中受伤以后的人，特别是还要等待别人来救援的人，我认为应该尽可能地去睡觉。因为：一、睡觉可以保存体力；二、睡觉可以让自己不必过度焦虑、恐慌；三、在没有食物的时候，难道睡觉不更有利于延续生命吗？四、难道以上三条理由加起来还抵不过其他的理由吗？
为什么现在的电视节目中都说在这种情况下不能睡觉呢？我上述的理由难道不成立？
谢谢解答。
请看清问题描述以后再解答。
谢谢。
以睡觉就有可能缺少氧气,
其他答案（共99个回答）
原因，我认为不是，而是一种本能，一种求生的欲望。让我们祝福被救出的四川灾民早日康复！
在类似的危险情况下不能睡觉一方面是对外面情况的接收问题
毕竟搜救是需要双方配合才能更大效率更准确更及时的搭救
但更重要的是人在睡眠中身体是最大放松状态的
各器官 都不同程度的处于休息状态
这样就使人体处于身体机能免疫力等大大下降的状态
而且人在睡眠中会意识不到危险
睡梦中会无意间触碰到什么危险地方是谁也没办法说的
处于被困等危险情况下
人会自然的产生强烈的求生欲
由于有了这种欲望会把人支持到不可想象的时刻
被埋上百小时获救的人就是实例
尽管他不知道自己坚持了多久
但他做到了
这就是潜力问题。。 无深研究
但确实如此
被困中如果处于睡眠状态
容易出现窒息
纯属本人理解
我认为不能睡觉是一定成立的,但是肯定不是说一直到获救一分钟都不睡,根据科学实验表明,即便是正常人,三天三夜不睡觉也会产生人格分裂症状.不能睡觉只是在感到身体极度虚弱和衰竭,有点昏迷的感觉时,一定要用顽强的毅力坚持下来.
但是为了呼救似乎说不通,因为搜救人员有探测仪器.只要活着就可以探测到,而且盲目呼救只能浪费体力.
我认为在感到自己身体极度衰竭时不能睡觉的原因是:
1睡眠中副交感神经兴奋,这样加快肠胃蠕动,这样做在没有食物的条件下很不利.
2而且睡眠中没有办法感知周围环境的变化,确实没有躲避一些突发状况的可能.
3人在失去能量来源,各器官都开始衰竭的时候,在昏睡中就会渐渐失去生命,但是如果还醒着,就会靠着精神的力量促使一些激素的分泌,这是维持多一点生存时间,赢得更多一点机会最重要的.
这要看情况:
如果是体力好,又无重要的伤,从节省并保持体能的角度来说,睡一下是很有好处的,因为睡眠能有效补充人的体能;况在被困情况之下,人易惊恐,睡着了,就有助于暂时忘却这种恐惧,是很必要的.
若是有重伤,在被困的后期,体力大量消耗,意识可能不清,一睡就容易再也醒不来了.你看,有许多战争影片当中,就展现过这样令人心痛的场景.
但还有一种情况,就是身体多处损伤严重,但因当事人在一段时期内都处于类似昏迷的状态,体能反而未曾过多消耗,在公认的生存极限情况下,他还能获救,这种情况也是有的,但那真的是属于人类的奇迹了!
所以,在人处于意识模糊的情况之下，顽强的生存意志，在此时就显得相当重要了，它能创造属于人类的奇迹．
只喝水，不吃，但睡觉可以存活30多天，不睡觉，但吃东西，喝水，只能存活5天，前提是没有受伤。所以未受伤者建议睡觉。受伤者绝不能睡，睡后抗体减弱，加速感染，很可能就一睡不醒了。这是北极救援队的经验。
意外事件，在外助救援没有到的情况下，特别是伤者被困时间较长，处于极度疲乏状态，伤者会有困意，非常想睡觉，但是此时是绝对不能睡觉的。因为，伤者睡着后，对外界的刺激反应会降低，听不到救护的声音，也无法向外界发出呼救的声音。特别是在山区，外界环境气温较低情况下，伤者处于睡眠状态会导致生命危险。遇到突发意外，伤者可以采取呼叫救助、伤者间相互鼓励，以及冷静处理、尽量保持平静心态等方式。遇到地震，伤者被埋在建筑物下面时，伤者要保存体力，可以采取敲击或拍打发出响亮声音求救的方式。
意外事件，在外助救援没有到的情况下，特别是伤者被困时间较长，处于极度疲乏状态，伤者会有困意，非常想睡觉，但是此时是绝对不能睡觉的。因为，伤者睡着后，对外界的刺激反应会降低，听不到救护的声音，也无法向外界发出呼救的声音。特别是在山区，外界环境气温较低情况下，伤者处于睡眠状态会导致生命危险。遇到突发意外，伤者可以采取呼叫救助、伤者间相互鼓励，以及冷静处理、尽量保持平静心态等方式。遇到地震，伤者被埋在建筑物下面时，伤者要保存体力，可以采取敲击或拍打发出响亮声音求救的方式。
上面的朋友都说得有一定的道理。
如果在正常情况下两个人做一次比赛，我也相信睡觉的人与不睡觉的人相比会更容易保存自己的体力。
但是在遇险的情况下就不一样了，有以下几个理由：
一、睡着的人没有声音，不能发出响声，外面的人就会以为已经死亡放弃营救，错失宝贵的黄金营救时间。
二、在没有被褥的条件下睡觉，可能导致身体寒冷麻木，血液流通不畅，醒来时身体的局部特别是手脚容易失去知觉，失去自救能力。
三、在清醒的状态下，对外界环境的反应能力比较敏锐，如遇到感觉呼吸困难、干渴等情况，会本能的采取一些求生办法，像用手挖洞或借用东西疏通空气，喝尿解渴等，这样就会延长生命。如昏睡过去，则完全处于被动状态，尽管有意识活动，却无求生的实际行动。被困的人往往在梦中寻求逃生，实际结果却是一觉不能醒来。
四、被困的人睡觉时，神智不清，由于事情的突然，加上惊恐，可能会导致醒后发生短暂的记忆缺失。往事不堪回首，难以判断是恶梦还是现实。弄不清处于何时、何处、以至周围环境。特别在身边一遍漆黑的情况下，是梦是醒难区分。当外面有人营救时，无法做出相应的配合接应。
五、一个生命的强弱，除了体质差别外，精神力量的作用也是不可低估的，相对而言，一个人在清醒的状态下，更能较好地表现出较强的毅力和勇气。而在松懈的状态下，表现会差很多。我们看到现场不断有人打气鼓劲就是这个原因。
谈点个人想法，从实事求是的角度来说。我认为“被地震压在废墟中的人为什么不能睡觉？”本身并不科学，至少得加上很多条件。但从某种意义上来说，可能恰恰相反，请听我慢慢道来，
举个例子：
（在2004年初结束的英国“不睡觉大赛”中，19岁女孩克莱尔坚持178小时不睡觉，终于获得冠军，赢走18万美元大奖。事后，克莱尔坦言比赛过程非常痛苦，期间曾出现幻觉。医学专家也谴责不该举办这种对人体健康有巨大伤害的比赛。因为，178小时不睡觉意味着记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降……
睡眠对人的生理和心理会产生什么影响?对此，美国的研究人员曾做过实验。结果表明，如果人连续40个小时不睡觉，处理数字、正确说出色彩名称、回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降；如果是50个小时不睡觉，活动能力、体力、人格等方面都会下降；如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内，受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动；如果连续70个小时不睡觉，人的注意力和感觉就会麻痹；到了120个小时后，人就会陷入精神错乱的状态。
这是人为地妨碍睡眠、使人不能睡眠的实验结果，得出的数据虽说很极端，但它说明了睡眠对人类的健康的生活是多么重要。即使不是完全的彻夜不眠，如果睡眠不足也会使注意力、感觉、思考力大大下降
而睡眠之所以如此必不可少，正是因为趁着你睡着的机会，身体在进行限时修复。）
我想那些在地震中被埋了179个小时而成功获救的人，并非因为不睡觉而活下来，而不过是因为对着尿吃了纸再加上体质强能原因存活下来。
我认为“被地震压在废墟中的人不能睡觉？”的观点应该改为：被地震压在废墟中的人应该尽量不要睡觉，除非你可以肯定你睡过以后，还可以醒过来！如果你实在困的不行，也千万不要睡的太实，没有动静的时候，还是要通过睡眠来保持体力（相当于小睡），只可惜意志不坚的人一睡就会越睡越想睡，很多人因为想小睡一下最终大睡不醒。（我想大部分的被救者，不是不想睡，必竟生命探测仪数量有限，还是要依靠人民群众，靠呼喊，靠外界听到里面的动静更实际一点。
那个179小时被救活的不就是靠在外面没有动静的时候，通过小睡（休息）来保持体力的吗？（说白了，就是要会睡，聪明的睡）
至于为什么让压在废墟下的人不能睡觉？不过是告诉他们，千万不要一直睡下去，必竟睡不怕多，越睡越想睡，尤其是人在越来越虚弱的情况下，越来越没有力气的情况下，你可能直想一觉不醒而已。从而错过机会。
我想没有一个存活在150小时以上的人，一点也没有睡过（小睡也算睡）！只不过在那种情况下，提醒他们，千万因为睡的太实。不是不能睡，而是千万不能睡的太实的一种告诫而已！必竟大多数人没人敢保证自己大睡一场以后（必竟没有食物，没有水，条件恶劣的情况下）还能醒过来。并且睡眠也不是越多越好。
所以哪怕事实上“被地震压在废墟中的人为什么不能睡觉？”是一个谎言。我们也一定要普通大众相信：在某些条件下，这就是一个真理！
一家之言，欢迎指正！
我认为，如果身体没有遭到伤害时可以睡觉，因为那能有效减缓体力消耗。
但是被压伤时不能睡觉，被重物压击后如果睡觉，血液流速减慢，很容易造成局部躯干坏死，并且导致病变，使人伤上加伤。如果有内、外出血的话，因为血液大量流失，人会产生昏睡感，这时候睡了就永远醒不来了。
另外因为余震不断，废墟随时会塌方，人需要清醒才能应付意外情况。而且呼救也需要清醒才行。
到了后期，绝对不能再睡了，因为那时候睡觉对体力几乎没什么帮助了，只能靠意志力来维持生命。人的意志力是很坚强的，如果你坚决认为自己可以，那么就会发生奇迹，在不可能的情况下生存下去。古今中外已经有很多这样的例子了，不再累述。
以上是基于受伤的情况，没受伤还是能睡就睡吧
现在播放的电视剧，其内容与实际
这个问题要分情况，具体说要看有没有同伴＼身体是否受伤＼救援来的早玩问题．
救援人员如果能迅速赶到，保持清醒以及时通知救援者自己还活者以及自己的位置，如果睡着了．救援人员怎么知道你被埋在下面，或者怎么知道你还活着．
如果有同伴，互相之间的鼓励是很重要的，如果一方沉沉睡去，同伴心理上的恐惧，会摧毁他求生的信心．
只有一种情况可以睡，就是有两个人被埋一起，都没有受伤，有活动空间，有少量食品和水，而且救援要很久才能到来．可以互相替换着休息节省体力、食物和水。
综合来讲，不可以睡，而且在那种环境下你也睡不着．不信你亲口问问经历过地震而且被埋的人．问他能睡着么？
我认为从医学的角度上来说，一个人如果受了伤，潜意识里身体会透出求生本能的，而醒着的时候这种求生意识是比较强列的，如果睡着了，大脑也就处于休息状态，本能上的求生意识可能就减弱了，如果受长时间的受困会更严重的，以致大脑会丧失求生本能了，这个时候就容易死亡了，不是有古语说一觉睡过去的吗？有人说睡着了不容易消耗身体能量，这是错的，其实人睡着了也是会消耗身体能量的，除非是处在晕厥状态下，这才不会怎么消耗体内能量。
为什么不可以睡?完全可以睡!(个人意建,仅供参考)
1.睡着了,生命探测仪就探不到吗?
2.再这个温暖的夏天,睡着了就会像红军过雪山一样吗?
3.在这大难面前真的会极度恐惧吗,其实恐惧对自己一点都没好处,只要心里素质好一点的人都不会被恐惧吓死的.
4.如果在大型机械无法进去的地方,救援是很慢的,可能要一个星期或不止,所以我建议多睡几觉,如果真的受伤太重的话,那就不要睡了,要抓住每一次上面发出的动静,进行求援.如果没有动静的话,就慢慢享受生命的最后时光吧!
5.一个有着强烈求生欲望的人,睡觉的时候潜意识中也有着强烈的求生欲,并不像有些人说的丧生求生本能!
6.有些有说更本睡不着,那为什么在救援的时候还鼓励不要睡?救援的时候的确是不能睡的,要尽可能配合救援．
发意外事件，在外助救援没有到的情况下，特别是伤者被困时间较长，处于极度疲乏状态，伤者会有困意，非常想睡觉，但是此时是绝对不能睡觉的。因为，伤者睡着后，对外界的刺激反应会降低，听不到救护的声音，也无法向外界发出呼救的声音。特别是在山区，外界环境气温较低情况下，伤者处于睡眠状态会导致生命危险。遇到突发意外，伤者可以采取呼叫救助、伤者间相互鼓励，以及冷静处理、尽量保持平静心态等方式。遇到地震，伤者被埋在建筑物下面时，伤者要保存体力，可以采取敲击或拍打发出响亮声音求救的方式。
先举个例子，大家都知道的，
红军过雪山的时候，有的战士因为又累又冷，就几个人抱在一起坐下来，想休息一下，暖和一下再走.
但是，坐下去容易，重新站起来就难了。很多人就因为一时的不坚持，丢掉了性命。
人在遇到危险或处于特殊环境的时候，就会紧张，其实这是一种应激保护机制，人一紧张，会分泌多种激素。
比如肾上腺素，它的作用是：兴奋心脏、使心肌收缩力加强、心率加快；收缩皮肤、粘膜和内脏血管，使血压升高；扩张冠状动脉，改善心脏的血液供应；促进糖原分解，升高血糖，可以有效缓解心跳微弱、血压下降、血糖降低、呼吸困难等症状。
在紧张的情况下，各类激素的分泌调动了人体所有的应急机能，此时人体对抗外界危害的能力是最强的，也可以说这时人的生命力是最旺盛的。
而一旦松弛下来，睡着了，各类激素的分泌都会处在一个较低的水平，人体对抗外界危害的能力就大大降低了，这无疑会增加死亡的几率。
楼上很多朋友都说的很对的,我看你提出来的三个理由看上去很有道理,甚至于无解可击!但情况并非象你所想象的那样简单,在这样特殊的情况下,还真的不能睡着,为了保持体能可以闭目养神,但最好还是不能睡过去!这里面主要还是涉及到一个精神支拄问题.或说成是一个要有顽强活下去的坚强信念的精神问题!刚开始的时候或许你睡上一会还可以,当两天以上时再要睡着了就象楼上有的朋友说的那样很可能就醒不来了!还有正在你睡着的时候救援队在查找幸存者时,你就失去了这样一次或是最后一次的被救机会了。我们已经看到很现实的列证！一位被埋7天的中年男子，救援队为提高他的生存信念,给他一部电话，他在给他妻子通话时口口声声我要坚持活下来，我一直在坚持着，以后我们只要好好地过日子......,那时打电话的时候看他的精神状态还不错,可是当他被救出来放在担架上往救护车上抬的过程中就死去了!为什么?很简单,就是这时的他知道自己已被救出来了,整个身子和精神都放松了,就这样一放松就造成了他的死去!如果他能再坚持到医院的抢救就能活下来了.这就是人的精神力量!
楼上很多朋友都说的很对的,我看你提出来的三个理由看上去很有道理,甚至于无解可击!但情况并非象你所想象的那样简单,在这样特殊的情况下,还真的不能睡着,为了保持体能可以闭目养神,但最好还是不能睡过去!这里面主要还是涉及到一个精神支拄问题.或说成是一个要有顽强活下去的坚强信念的精神问题!刚开始的时候或许你睡上一会还可以,当两天以上时再要睡着了就象楼上有的朋友说的那样很可能就醒不来了!还有正在你睡着的时候救援队在查找幸存者时,你就失去了这样一次或是最后一次的被救机会了。我们已经看到很现实的列证！一位被埋7天的中年男子，救援队为提高他的生存信念,给他一部电话，他在给他妻子通话时口口声声我要坚持活下来，我一直在坚持着，以后我们只要好好地过日子......,那时打电话的时候看他的精神状态还不错,可是当他被救出来放在担架上往救护车上抬的过程中就死去了!为什么?很简单,就是这时的他知道自己已被救出来了,整个身子和精神都放松了,就这样一放松就造成了他的死去!如果他能再坚持到医院的抢救就能活下来了.这就是人的精神力量!
我看了一下其他人的回答
我综合一下把，其实在看他们的回答以前，我也不清楚，那个时候为什么不能睡觉。
第一，在生理上，如tjkd8888学长说的，（原话）
应该是睡觉时身体许多器官特别是大脑休息了，身体机能比清醒时要弱。打个比方，在冬天同样的气温条件下，不睡觉时只要穿个厚衣服就能御寒，但睡觉时却必须盖被子。因此在这种时候睡觉并不会保存体力，反而容易遇难。
第二，精神上，如tiandingyong大师说的（原话）
在人极度虚弱的情况下，往往靠最后的一点精神支撑着。一旦睡着，精神一松懈，就永远醒不过来了，人就死了。
我举个例子， 陈坚，他为什么坚持了79个小时还是死了（我个人揣测的）
79个小时也就是说他三天三夜没有睡觉了，这期间人们还是鼓励他不能睡，在我看来他睡一觉更好，
但如果照我的想法做了，他死的更快，这就是他为什么死的原因，
他被救了出来，以为自己不被石头压着 就是自己就获救了，认为自己总于可以好好休息了，（那一休息就是永远）所以在精神上放松了。一放松就完完了。
陈坚是带着希望走的，他不知道一休息就是永远。
可以这样说 。100步，走了99步，如果他最后坚持一下（不睡），他是很有希望的。]
人在受重伤等情况下，千万不能睡。一定要保持清醒。
（我为什么说应该睡觉了，科学家用狗做实验，狗三天三夜没有睡觉之后就死了 （有吃有喝）。可以这么说 陈坚达到了极限，但我很希望他突破那个极限 ）
顺便说一句，有些人说 在那个情况下睡不着，你们是没有看到实际情况，大家都是在 鼓励 被困人不能睡觉，并且不停的说话让对方保持清醒，（是谁要求人家睡觉？）
让你们2天不睡觉，试一下？我看比猪还睡的要死。
当然你说的也有一定的道理。如果在正常情况下两个人做一次比赛，我也相信睡觉的人与不睡觉的人相比会更容易保存自己的体力。
但是在遇险的情况下就不一样了，有以下几个理由：
一、睡着的人没有声音，不能发出响声，外面的人就会以为已经死亡放弃营救，错失宝贵的黄金营救时间。
二、在没有被褥的条件下睡觉，可能导致身体寒冷麻木，血液流通不畅，醒来时身体的局部特别是手脚容易失去知觉，失去自救能力。
三、在清醒的状态下，对外界环境的反应能力比较敏锐，如遇到感觉呼吸困难、干渴等情况，会本能的采取一些求生办法，像用手挖洞或借用东西疏通空气，喝尿解渴等，这样就会延长生命。如昏睡过去，则完全处于被动状态，尽管有意识活动，却无求生的实际行动。被困的人往往在梦中寻求逃生，实际结果却是一觉不能醒来。
四、被困的人睡觉时，神智不清，由于事情的突然，加上惊恐，可能会导致醒后发生短暂的记忆缺失。往事不堪回首，难以判断是恶梦还是现实。弄不清处于何时、何处、以至周围环境。特别在身边一遍漆黑的情况下，是梦是醒难区分。当外面有人营救时，无法做出相应的配合接应。
五、一个生命的强弱，除了体质差别外，精神力量的作用也是不可低估的，相对而言，一个人在清醒的状态下，更能较好地表现出较强的毅力和勇气。而在松懈的状态下，表现会差很多。我们看到现场不断有人打气鼓劲就是这个原因。
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