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写给 *为宝宝不睡觉而烦恼的妈妈们*
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这是我在一个海外华人的论坛上发的老帖子了， 回国以后，发现很多JMS都在为宝宝夜里不睡觉，或者起几次而烦恼，再把这个老帖子拿出来，大家分享吧。 写这个帖子的时候NATHAN只有2个月，现在NATHAN已经7个月了，是个健康快乐的宝宝，3个月会翻身，6个月独坐，各项发育都很好，吃饭，睡觉都是很遵守作息，从他5个多月开始10PM的夜奶就断了，每天夜里从7点到早上7点，12个小时充足的睡眠，保证了他白天的精力，也给妈妈一个好的休息，还是那句话，妈妈好宝宝才能好。原文如下浅谈SLEEP TRAINING 谨以此文纪念NATHAN 第一次睡整觉。在他第46天。作妈妈是需要学习知识的。我自我感觉是一个对孩子很重视的人，毕竟NATHAN来之不易，而且我年龄偏大，对将来是否生老二还没计划。所以对待他的出生我是“严阵以待”，生一个保质保量，在知道有了他以后，我看了很多书。 在NATHAN出生后我也试了一些办法来TRAINING他，走了些捷径，当然也有弯路。谈谈我的一些看法，希望对有需要的人有帮助。我的论述肯定有不周不正确之处，请各位前辈妈妈前来指正来砸。毕竟我只有46天做妈妈的经历。首先我们需要清楚什么是整觉，一般认为有2个阶段，16到24周前的宝宝整觉的概念是10点/11点到6点/7点，7-8个小时， 16到24周后的宝宝整觉的概念是7点到7点或者8点到8点，11到12个小时。在这种情况下，强迫一个7周大的宝宝晚上睡12个小时是不现实的，同理一个24周的宝宝只睡8个小时也是不能称之为整觉的。同时一个完美的睡眠不管多大的宝宝是要自己入睡的， 入睡的地方是在他自己的摇篮或者COT上，不需要辅助的，比如大人的摇晃，唱歌，奶嘴，WHITE NOISE等等。其次我们要区分宝宝， 这个世界这么大，每个大人都是不同的， 同样每个宝宝也是不同的， 简单来说分为易抚养型和抚养困难型。如果你的宝宝，很容易满足，安静，睡眠时间长，肚子不十分饿就不会醒， 饿了就吃乃，也不怎么哭，给他换尿布时显的很高兴，很容易入睡，不需要训练就能睡整觉，等等等等。 恭喜你，你的宝宝是易抚养型的， 这个帖子你不需要再看了。很不幸，大多数的妈妈都没有这么幸运，有的宝宝对外界刺激很敏感，有点声音就醒，醒了就哭，饿了就更是哭个不停，吃几分钟后饥饿感消失就不再吃了，但是此时他并没吃饱，这时如果硬塞给他，他会哭，会闹，再等一会他又因饿而啼哭， 再吃往往又因为疲劳而睡去，但是肚子并没有饱， 导致睡眠时间很短，由于每次吃奶量不同，饥饿时间也不同，喂奶间隔也不同，有时1个小时，有时3个小时。 就算是吃饱了，入睡也十分困难，要抱，要哄，要有辅助才可以入睡。如果你的宝宝是抚养困难型， 请不要自责， 这不是你的PARENTING有问题，你做的并不比易抚养型的妈妈差， 她们只是运气好而已，我们的宝宝通过TRAINGING一样也可以做到。不管是洋人的还是中国人的， 在对待宝宝的ROUTINE，有2种截然不同的观点，一种是按需喂养，不必在乎时间，只要宝宝要，就给。 这派的代表人物有郑玉巧和SUPER NANNY JOJO。 另一种观点就是按时喂养，从宝宝出生的第一天就给定下一个规律的喂养计划，这派的代表人物有GINA FORD和Gary Ezzo和Robert Bucknam。 我是按时喂养派的忠实FANS，建议这派妈妈看2本书，一本是GINA FORD 的The New Contented Little Baby Book， 另一本是On Becoming Babywise BY Gary Ezzo和Robert Bucknam。 从NATHAN出生的那天起，我就实行GINA FORD的ROUTINE，因为我听过太多妈妈的抱怨，宝宝一夜起几次，自己只能睡几个小时，宝宝不停哭闹，等等，我很怕自己也会这样，因为我希望自己可以更多地享受和宝宝在一起的时光，而不是筋疲力尽。开始的4周，NATHAN 对这个ROUTINE 的适应很好，很快就做到，定点吃饭，定点睡觉，晚上10半左右入睡，2点半左右起一次，吃10分钟就又睡去了，再就是早上了。白天基本上是2，5-3个小是吃一次饭，每个NAP 2。5-3个小时左右，中间清醒的时间1。5到2个小时。情况从第5周开始改变， 出了月子，NATHAN 开始缩短挂在我身上吃奶的时间了，以前连续吃30-45分钟，现在一次只吃10分钟就推开我，开始东张西望，这个时候如果你再塞他就会大哭，开始我以为他是有嗝，后来发现不是，他是要玩，但是由着他玩，不出20分钟他就又要吃了，就这样吃吃停停，往往在他清醒的2个小时里，他都是在吃奶，往往在睡觉前的最后一刻还在吃。 这个时候，PLUNKET NURSE开始做第一次家访了，我提出了我的疑问，她说吃奶短了是他吸的能力强了，吃的时间长了是GROWTH SPURT， 让我由着他， 说是他饱了自然就不吃了， 同时她对我白天每个NAP之间，KEEP NATHAN清醒1，5-2个小时很不满，说这么大的宝宝只能醒1个小时就要去睡了。这是我第一次见这种看上去很专业的人，从前的知识都是从书上学的，县官不如现管，自然就信了，开始按照她的那套来照顾NATHAN。 事实证明这是大错特错的。从6周开始NATHAN开始不定时吃饭，白天短则一个小时吃一次，长则快4个小时吃一次，晚上也由从前吃一次，改成吃2次，哭闹的时间比以前要长的多。 我第一次体会到了，当妈妈的艰辛。他的睡眠也不再规律，有时半个小时，有时4个小时，什么时间不定， 在他第42天那天，作息到了最糟状况，早上8点半起，一直到12点都在哭闹，不肯睡觉，快一点睡到5点，继续闹，8PM睡着，睡到12AM， 吃奶到1AM， 接下来每个小时一次到了早上7AM。 那天是我最BLUE的一天，做妈妈以来我第一次因为挫折感哭了，我问自己，怎么会这样，我怎么把自己和孩子带成这样了，这不是我要的PARENTING呀，痛定思痛，我要重新捡起他的ROUTINE。先回答一下,回贴的妈妈.首先,我没有强迫NATHAN 睡整觉,&&他的睡整觉不过是他作息规律以后的一个意外之喜罢了.这也就是我的标题是SLEEP TRAINING 而不是整觉TRAINING.其次,我没有控制NATHAN的吃奶量,我是由着他吃饱的, 只不过是在一个固定的时间开始吃,我选择的是PDF（Parents-Directed Feeding，父母引导式喂食）。注意是引导,不是训练.对于很多妈妈说的,宝宝会自己漫漫找到规律,我很同意, 就象我在前面说的, 这个世界这么大,每个人都不同,同样每个宝宝也不同, 有的可以自己就CATHCH UP,有的就需要妈妈的帮忙了.就象我们读书的时候,相信大家都有觉得有些科目,自己不用费什么事就能很容易理解,有的科目,不管自己多努力,成绩都只是一般. 这就是每个人的理解不同了, 相信如果自己的孩子是在学业上遇到瓶颈,妈妈都会帮着孩子想办法,帮孩子一把,不大会有人说,不要紧,现在学不会,长大了自然就学会了吧.有的时候年龄不能决定一切, 同理, 有的宝宝在建立规律上有困难,妈妈也该帮他建立一个规律.我有2个朋友,各家的2个孩子一个3岁半,一个4岁,至今还在和父母睡一张床,每夜要吃2次夜奶,用奶瓶吃, 这2家的父母都是在孩子小的时候觉得大了就好了,让孩子自己SETTLE自己,结果现在3年了,4年了,一家3口夜夜睡在一张床上, 妈妈夜夜要起来2次冲奶, 休息不好不说,夫妻生活也几乎没有.每个妈妈和宝宝都该更多地enjoy和宝宝在一起，更多地enjoy being a mom,而不是没有自己的生活, 就象一个妈妈说的我的生活不是由宝宝在dominate。PDF的主要思想就是 夫妻关系必须视为家庭中首要的关系 因为夫妻关系是首要的，所有其他的关系必须服从它（意即家庭中权威的建立，有组织、有次序，是孩子成长上的重要因素，以孩子为中心的育儿方式是不正确的，要让宝宝成为家庭中受欢迎的新成员而非家庭的中心因为父母才应该是一个家庭的中心）Parents-Directed Feeding（PDF，即父母引导式喂食）在育儿方面可以符合宝宝及全家人的需要，为宝宝提供且维持一个稳定的外在环境，这样的环境可以是宝宝的新陈代谢和神经系统更加稳定。同时PDF也有足够的弹性来满足孩子日渐增长的情感上的需要。像上面提到的，PDF所包含的远超过只是喂宝宝这一件事，它是以24小时为单位，设计来配合宝宝及全家人之需要的计划。PDF由三个活动组成，这三个活动在一天中如节奏般地重复循环，这个循环成为一个routine且是expectable的。“规律的日常作息（routine）”和“可预期的（expectable）”这两个词不尽相同。规律的日常作息是可徐启德，但可预期的并不一定是规律的日常作息。比如，采用PDF的妈妈与宝宝之间的互动是规律的且可预期，从这次喂奶到下次喂奶，中间的间隔时间大约是一样的；而需求式喂食（demand feeding）的妈妈与宝宝之间的互动是非常可预期的（宝宝哭，妈妈便反应），但不是规律的作息。这两顿可能隔1小时，下一顿可能隔3小时，再下一顿可能隔2小时。这种喂食方式对宝宝来说是可预期的，但却是反复无常的，这种反复无常对宝宝的新陈代谢有负面影响。宝宝刚出生时中枢神经系统还没有发育完全，她需要父母给她规律且可预期的互动，使她的身体能平衡运作，直到中枢神经系统发育完全，可以接管这样的工作。使宝宝生活在有弹性的规律日常作息中，不只对宝宝有益处，对妈妈也有好处。PDF的妈妈有信心及把握知道下一步要发生什么，对于全家人来说，生活都变得更可以预测。对于妈妈来说，采用PDF使妈妈的消化及睡眠循环稳定，更容易使母乳喂养成功（demand feeding很容易造成点心式的喂食宝宝每次吃奶都吃得很少，然后很容易又饿了，这样妈妈需要喂奶的次数太多，以致精疲力竭而放弃母乳喂养）；规律的作息更有助于产后恢复荷尔蒙平衡，体力也恢复得更快，更少有当妈妈的焦虑。因为省去许多猜测孩子是哭了，饿了还是尿布湿了的精力，取而代之的是一个dependable的24小时计划，生活变得更可以预测，更有把握，因此妈妈变得更有信心。第一个阶段：使宝宝作息稳定的时期（出生8周）从刚出生到2周：妈妈的生活规律是两次喂奶间隔为2.5-3小时（间隔指从上次喂奶开始到下次喂奶开始的时间），24小时重复如此（也就是一天8-10次）。注意：留心宝宝是否在吃奶时睡着了，如果是，应尽量使她维持清醒，直到喂完奶。 2周4周：仍然保持2.5-3小时喂一次，白天如果需要把宝宝叫醒才能喂她，就叫醒了喂，避免让她睡觉超过3小时。 5周8周：白天仍然保持2.5-3小时喂一次，但如果间隔可以稍微拉长一点（如3.5小时）也不要紧。 上面说的白天保持喂食间隔的固定，6周后如果宝宝晚上睡着了，就不用一定把她叫醒来喂奶，一旦宝宝睡过夜之后，平均喂奶次数可以降到6-7次。第二个阶段：夜晚延长的时期（8周15周）喂母乳的宝宝夜晚睡眠可延长至9-10小时，喂formula的宝宝可以睡11个小时。 如果担心母乳供应量减少，建议晚上不要让宝宝睡超过10小时，宝宝一天吃4-6次。第三个阶段：白天延长的时期（16周24周）宝宝晚上睡10-11小时，如果担心母乳供应量减少，建议白天多喂一次。 到了24周，宝宝吃东西的时间表可以与家人差不多早、中、晚加上睡觉之前喂一次奶。但是母乳喂养的妈妈仍然应维持每天喂4-5次。第四个阶段：生活规律固定下来的时期（25周52周）宝宝应一日三餐，睡前喝流质奶，一天应有两次小睡（上午、下午各一次，平均每次1.5-2.5小时）。 母乳喂养的妈妈仍然应维持每天喂4-5次。以上红字是我在网上找到的其他妈妈翻译的这本书,我实在是没有时间自己翻译,并且打这么多字.好了,来讲讲TRAINING吧,&&SLEEP TRAINING 首先要解决的是吃的问题, 宝宝这么大他的PATTERN是喂食-清醒-睡眠,&&选择按需喂养, 这个循环可能1个小时一循环,也可能3个小时一循环不定, 这就造成了妈妈的疲劳,同时宝宝也无法获得足够的深睡眠.按时喂养,可以很好的解决这个问题. 首先我们要知道宝宝到底能吃多少, 喂奶粉的妈妈很容易知道,喂母乳的妈妈就很难了, 我是全母乳, 从NATHAN出生的那天,我就用个本子记录他的每次FEEDING, 胸喂的话我是记录时间, 他吃了多久, 同时我会每周挑一天到2天来喂全部是吸出来的奶,这样就很容易知道他的饭量是多少,也就很容易地catch on到了他的growth spurt，不至于拘泥于事先计划好的feeding schedule。NATHAN 从出生时的每顿60ML 到了90ML, 120ML.现在是150ML. 一天大概是700ML-800ML如果是不知道宝宝一天到底能吃多少,建议在开始TRAINGING前,先记录几天的feeding diary，胸喂妈妈最好吸出来喂,&&确定宝宝到底能吃多少,然后找出其中的规律来为宝宝制定一个合适的时间表。然后就是时间了, 我在NATHAN的第43天开始他的新ROUTINE,&&在这一天我根本没有管他睡多少,并没有坚持喂食-清醒-睡眠, 他想睡就去睡,想醒就醒,我只是坚持从早上7点开始喂一次, 每3个小时一次, 每次只喂一个PERIOD, 他不吃就不继续喂, 3个小时中不在因为他的哭闹而再喂,由于我是吸出来喂,我可以清楚的看到开始他只吃70-80,就不再吃了, 但是还没到下次喂奶时间就开始哭闹,这表明那些奶是不够的, 但是一定忍要到下次喂奶时间再喂他.&&同时他哭闹的时候,我也不是任由他CRY OUT,而是要想办法抚慰他, 唯一不做的就是喂奶. 很快,这样没有几次, NATHAN 就找会了他从前的规律,可以一口气吃完120-150, 在接下来的3个小时里,不在做到处找奶头的动作.这时我知道在吃的这个问题上,他已经READY了.看过一本书,上面写的一个观点很有意思, 他说,很多婴儿的饥饿讯号不是由胃主导的,而是由脑主导的, 吃奶不是他们饿,而是他们想要舒适,我觉得有一定的道理, 就拿我朋友的那2个孩子来说,3,4岁的孩子白天正常吃饭,怎么会饿到夜夜都要起来吃2次奶. 只能说他们在婴儿期的错误讯号还在.现在NATHAN 吃的问题解决了, 下一步就是睡了,&&我又重新REVIEW了一下, GINA的ROUTINE, 发现有些地方并不适合NATHAN的实际情况, 并且根据她的ROUTINE,我白天7点前要喂5次奶,有的间隔1个多小时,有的间隔3个多小时, 并不规律, 并且白天只有一个长的NAP实在是有点少, 我就结合NATHAN的情况, 重新做了一个ROUTINE, 主要的原则就是PDF, 3个小时喂一次.前面说过,宝宝的CYCLE就是喂食-清醒-睡眠, 只要喂食的时间控制好了, 清醒的时间里让他玩够, 时间到了他自然就累了要睡了.2个月NATHAN的FEEDING 是这样的,1, 7AM2. 10AM3, 1AM4, 4AM5, 7AM6. 10AM(7. 3AM)大体上是3个小时一次, 每次45分钟, 他可以把他的奶量吃完,&&个人觉得时间还是有点长,正在争取缩短到30分钟, 这里的3个小时喂奶间隔指的是从这次喂奶的开始到下次喂奶开始的时间.我执行的最严格的是第一顿和第6顿,一定到确保他吃饱, 现在第7顿他已经不需要了他的SLEEPING是这样的, 早上有45MINS- 1个小时的NAP,&&中午有2个半小时的NAP, 这个是白天最长的NAP了,&&接下来下午有2个45-1个小时的NAP,& &EARLYNIGHT还有一个45-1个小时的NAP. 最后晚上10点吃完最后一顿, 正式睡觉.其实象NATHAN这么大, 我其实不期望他能睡整觉, 我觉得他的晚上还是应该需要一顿的, 但是他自动CUT了,也是我意料之外的, 大概这就是他白天吃饱,睡好的结果吧.现在NATHAN 从月子里和我们一间房间睡摇篮, 到现在自己一个房间睡COT, 其中没有任何因此不适应的地方,也没有因为这个而哭闹. 我还是觉得和孩子分房间越早越好, 早晚都是要分,等他睡习惯了反而不好分了, 就象我们大人还有认床这回事呢.而且,NATHAN睡整觉是在他自己一间房开始的, 我想这大概是因为这样他睡觉没有干扰了, 大人不会影响他, 同时他的一些小动静大人听不到了,也就不去在意他, 他自己也就过去了.未完待续!
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TRAINING 有个好的计划必不可少, 再就是要看妈妈对宝宝哭的承受力了.很多宝宝在NAP前都会哭, 这是因为他们不懂怎么自己入睡,又很想睡. 如果妈妈一直抱着,哄呀,拍呀,唱儿歌呀, 用各种办法来帮他们入睡,会造成他们对这些方法越来越依赖,我的办法是,先礼后兵.开始,看到NATHAN眼发直了,打哈欠了, 就把他抱到他的屋子, 不和他说话, 坐在他床前的摇椅上, 等个5分钟,看他很安静了,眼睛眯了,就把他放到COT上,&&这个时间他一定会哭, 重新清醒过来, 那我就再把他抱起来, 保持不和他说话,只是抱着,很快,他又迷糊了,再放下, 如此循环, 最终他放下就睡了。从开始训练的要反复5.6次才可以入睡, 到现在放下就睡了.还有一种办法,是用在他比较激动的时候, 有的时候,抱起他来也不管用, 他还是会哭, 那么, 就让他去哭, 宝宝和大人一样,也要有发泄的时候, 这个时候只有让他发出来才好.&&每个宝宝发泄的时间不同, NATHAN的是最多15分钟, 他很多时间在15分钟里, 自己哭累了,就自己睡了.&&他大哭的时候,我就坐在他的屋子里看小说, 如果超过15分钟, 他还在哭, 那么就是他太激动了,不知道怎么让自己安静下来了, 这个时候就需要妈妈帮帮了, 我就会抱他起来, 拍一拍, 不用2分钟他就入睡了.NATHAN现在2个半月了, 作息时间又有了调整, 写出来给大家分享.早上7点-7点30 起床, 喂9点到10点 NAP10点45-11点 喂12点-2点半 NAP2点半 喂4点到5点 NAP5点40- 6点洗澡6点 喂6点45-7点开始正式睡觉9点45-10点是我最喜欢的 梦中喂食, 整个过程里有的时候他会享受的眼都不睁开,我会拉他起来喂180ML的奶, 换NAPPY, 拍咯,前后过程不会超过半个小时. 然后就是第2天早上7点左右起床了.如果NATHAN继续保持这样的话, 添加了副食之后,这顿奶就可以去掉了, 那么他的夜间睡眠就是7PM-7AM 整整12个小时了.有的妈妈说,这个作息是不是白天睡的太少了, 其实要看总量, 一个人的觉就这么多,要是他白天睡了,晚上自然就睡不着了.我们的目标是每个妈妈和宝宝都应该有个整觉. NATHAN现在每天总的睡眠 7PM -7AM 12个小时之间,只有吃奶半个小时, 算11个半, 加上白天4个半小时左右, 一共16个多小时, 对于一个快要3个月的宝宝来说是足够,有的妈妈提出夜奶的问题, 前2个星期我的身体不好, 加上天气又热, 大人孩子都有不适应. 那段时间我带不了孩子, 是我妈妈帮带的, 老人自然就不能严格守我定的规律了, NATHAN有几个晚上3点, 4点,5点,都起来要吃奶.&&我妈的观点是他醒了,哭了, 给他吃,他吃,那就是饿, 就是需要.&&我的观点是10点他现在都可以吃180ML, 母乳宝宝怎么都应该可以撑到7-8个小时.怎么可能半夜还要吃.&&不过那个时候,我连下床的力气都没有,就由着他去了.我的身体好些了,自己可以带NATHAN的时候, 开始扳我妈给他养的习惯, 第一夜, 前面的规矩都一样, 7点睡觉, 10点拉起来喂奶, 喂完奶很快就睡了. 接着他2点左右醒了,开始哭,我等了一下,才去他的房间,先拍拍,想安抚他,发现没有用, 就喂了60ML的白水, 他很满意的睡去了, 下次醒是4点,如此照办, 喂了水.&&喂完,他不吃了, 就放回去,不管他是否眼睛是睁开的.&&早上7点起.第2夜,起的次数减少到1次, 2点左右,还是先尝试安抚,没用再喂水,还是他不吃了就放回去. 早上7点起.第3夜, 3点起,老规矩.第4夜, 快4点起, 老规矩.第5夜, 恢复正常, 夜里不再起.2个月左右的母乳宝宝, 夜里是可以7-8个小时甚至更长不喂的, 他不需要奶,只要安慰.&&晚上煲美剧, 到现在还睡不着, 算了, 上来更新吧.关于闹觉,&&NATHAN也有过这个阶段, 首先我们要确定宝宝在他清醒的时候是不是已经把精力消耗了, 还是老话,他吃饱了, 他玩够了,那么还有什么理由不睡觉呢? 举例,NATHAN每天下午2点30结束最长的NAP, 起床吃奶, 半个小时, 3点我们就开始玩,有的时候是他自己玩玩具,有的时候是TUMMY TIME, 有的时候是我妈给他推拿, 有的时候是我推他出去散步, 总之, 不让停, 4点左右他开始哈欠, 在家的话,拍拍放到他的COT上, 拉上窗帘,睡觉, 不在家的话,他就迷糊在自己的推车上,这是一天当中最小的NAP.5点起床, 最近天热,有的时候这个点他会闹, 为了保证接下来的2个小时,他的状态是好的, 这个时候我会喂60ML的水,或者前奶,&&然后继续玩, 5点半6点之间开始洗澡,或者游泳, 这些活动都是很消耗宝宝体力的.6点15开始吃奶, 6点45吃完, 他就开始迷糊,但是不能让他这个时候睡, 我很不赞成宝宝吃着奶睡,或者吃完奶立刻睡, 这样的习惯养成,以后对牙齿的伤害很大.&&很多妈妈坚持不给孩子DUMMY,但是给孩子奶头, 造成孩子恋乳, 对妈妈过分依赖就不说了,奶里糖份对牙的伤害也是大于DUMMY的.6点45&&就带他去自己的房间, 拉上窗帘, 抱着他坐在摇椅上,这个时候是每天我最享受的, NATHAN会很安静的趴在我的手臂上,我会给他讲个故事,唱个歌什么的, 看他眼要闭上了,就把他包裹好,放回COT, 7点正式睡觉. 我会确保他回COT上的时候是清醒的,而不是在我身上睡着了,再放回去的.然后,然后就不需要管他了, 他会很快入睡,不会有哭闹, 7PM开始就都是我和LG的时间了, 吃饭,煲剧,出门逛街, 现在是有我妈妈在这里, 以后我妈妈走了,我和LG晚上要出去的话,请隔壁的TEEN来做几个小时的BABY SITTER我也安心, 因为宝宝7点以后是很安稳的睡觉, 而不是FEED, 哭闹,要玩什么的.BABY SITTER 要做的就是确保宝宝不会有危险罢了.现在NATHAN,睡觉,不管是白天的NAP, 还是晚上正式的, 不要拍,不要哄,不要人抱, 不会哭闹,放下的时候眼是睁的,不用5分钟就睡了.
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忘记问下我家宝宝脸上有几颗疹子，身上就几颗，不知道是不是幼儿急疹？打预防针有20天左右了
民工啊民工
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马克求能调理食欲的推拿方法
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楼主，之前看了你的三豆饮的帖子很是受益，可是后来就封贴了，今天又在这里遇见你，想请教你几个问题。我已经在dd订了李德修的小儿推拿和圆运动，要好好学习了。我家宝22个月了，前天开始有点低烧和咳嗽，腋温加上0.5是37.7左右，喝了两天的黄豆30+黑豆20+绿豆20+豆豉20+白菜心，体温一般在37.3左右。从昨天下午开始流清鼻涕，今天早上煮了葱白水，到现在还是很多鼻涕，咳嗽似乎也更厉害了，刚弄了个盐蒸橙子给她喝，希望明天能好点。接下来是不是还要坚持喝几天的豆水？要不要调整一下？谢谢！
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第384楼wushuibo0898
捏脊断断续续进行，太忙了，有时给她洗好澡，我又得赶紧喂饭，然后我赶紧吃饭，又赶着去上晚班。还有，每次叫她躺好捏捏，她就说妈妈算了。我也赶时间，所以有时就没有捏了。孩子目前状态还可以吧，就是一直瘦瘦，吃饭一般，也还可以，半碗到大半碗饭。就是爱吃肉，每餐只给一两节排骨，这样多还是少呢？还有山药和淮山是不是一样的？
呵呵，麻麻辛苦了。保健还是要每天坚持捏脊哦淮山更好一点，我一般都用淮山
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第388楼amelia_wu
请问多大的孩子可以推拿和捏脊？我儿子两个半月，混合喂养，5天拉一次便，量多，金黄色糊状，就是间隔时间长，请问应该怎么办？
3个月以后开始捏脊。5天一次时间太久了，应该每天一次。如果长期都是5天1次大便，对宝宝不好。母乳妈妈多吃素食素汤，少荤。另外你们用的奶粉是不是宝宝用了会便秘，换一种奶粉看看呢
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第390楼源子妈
忘记问下我家宝宝脸上有几颗疹子，身上就几颗，不知道是不是幼儿急疹？打预防针有20天左右了
出疹子应该快好了，小儿温病以疹解。
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第391楼tenny_veronica
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不吃零食糕点，水果少吃，每天坚持捏脊。
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[quote]最初由第392楼 的 sa
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第390楼源子妈
忘记问下我家宝宝脸上有几颗疹子，身上就几颗，不知道是不是幼儿急疹？打预防针有20天左右了
我感觉你跟我一样很焦虑的。但是我现在上班了,一天大部分时间看不到孩子,也就不怎么担心了.忙起来也没有时间想。放松一点.
相信自己，顺其自然，尽力而为。
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第391楼tenny_veronica
马克求能调理食欲的推拿方法
捏脊呀，这个最管用也安全，坚持捏2个礼拜就能看到效果的了
网络是虚拟的载体~可是我们放入的却都是真实的感情
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第392楼sarasleet
楼主，之前看了你的三豆饮的帖子很是受益，可是后来就封贴了，今天又在这里遇见你，想请教你几个问题。我已经在dd订了李德修的小儿推拿和圆运动，要好好学习了。我家宝22个月了，前天开始有点低烧和咳嗽，腋温加上0.5是37.7左右，喝了两天的黄豆30+黑豆20+绿豆20+豆豉20+白菜心，体温一般在37.3左右。从昨天下午开始流清鼻涕，今天早上煮了葱白水，到现在还是很多鼻涕，咳嗽似乎也更厉害了，刚弄了个盐蒸橙子给她喝，希望明天能好点。接下来是不是还要坚持喝几天的豆水？要不要调整一下？谢谢！
你看下是不是还是风寒的，晚上睡着咳不咳，如果晚上睡觉也咳，可以用丁桂儿脐贴睡前贴在肚脐眼上，早上拿掉，一般晚上咳都是肺寒，贴这个效果比较好。
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请问楼主我家宝宝现在36天，大便正常但是换尿布的时候总有黄色的便水，放屁的时候也有。精神还好也没有哭闹，但总打喷嚏。该怎么帮我宝宝调理呢？我压力很大，家里的老人总说去医院看该吃药吃药该打针打针。可我觉得推拿调理对宝宝更好。这么小的宝宝可以捏脊吗？
这个人很懒，什么都没有留下
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好久没有来这里了
现在小东西越来越多动了
站着捏脊 是不是也可以呢
趴一会就不肯趴了
总是有3次 每天
每次拉一点
有啥办法么
内心缺少什么越是炫耀什么。为小源找同龄兄弟小伙伴，家住康健、古美；为自己找大方、随和美妈咪。QQ:
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LZ我给女儿捏脊的时候，她总是说，妈妈捏痛一点啊。这是什么情况，是我捏得不到位么？为什么她要我捏痛一点。
放下才自在
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LZ妈妈好，我是新妈妈一名，宝宝快7个月了，之前听同学介绍过小儿推拿，一直记着，宝宝前几个月状况一直不错，都是母乳喂养的，6个月开始加辅食了，结果大便开始不太好了，之前有过一次两天没大便，当时想着可能吃了辅食需要有过适应的阶段，后来两天后也拉了，而且每天基本2-3次，之前光吃母乳的时候是一天3-5次，最近这几天因为辅食种类增加，结果攒了三天才大便了一点点，偏干，绿色偏黑，之后又是两天才大便一次，最近两天有每天大便，但是量不多，每次就一点点，今天有点拉疙瘩便便，感觉排便有一点点困难，但是宝宝没哭，我想用推拿给宝宝治疗，看了你的帖子和书，有点琢磨不准我宝宝到底算虚秘还是实秘啊？我宝宝白天吃奶不多，现在白天吃挤出的母乳不到300，我回家到第二天早上走，一般要喂3次，估计一天奶量就600-700吧，不知道算不算吃得少，我昨天是按虚秘来推的，清补脾，清补大肠，揉二马，不知道对不对症啊，LZ给点意见呢？
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我家宝宝快3个月了白天睡觉不安稳，半小时内自己就惊醒几乎每次食奶都要哭闹，一天大概能食660-770ml，大便两日一次应该怎么做呢？？
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你好 我在你另一个帖子看到三豆+淡豆豉+白菜心治流鼻涕咳嗽 可是我到药店买的什么 告诉我淡豆豉是退烧才能用的 不能止咳 让我慎重用药 我有些矛盾了 这个有没有副作用啊
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请教楼主 我家宝宝上星期发烧咳嗽 现在烧退了 但流清鼻涕 咳嗽 我现在给她煮三豆+淡豆豉+白菜心 但是现在不发烧只是流鼻涕能不能用三豆呢 现在我改怎么办 急盼回复
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lz 我家宝宝4个月大便2天1次，前面有点绿偏干，后面是黄色的而且吃奶前都要喝20ml左右的水，特别喜欢喝水，不知道好不好求教推拿方案
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来自：未知
晚上回家给妞宝捏脊，这家伙前阵子每天要拉3-4次臭大便，和了一次思密达以后恢复到每天一次大便了，不过还是很臭，楼主能说说我妞这样的还可以按那些穴位吗？
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非常感谢楼主提供的推拿方子。我来回馈一下效果：按照楼主提供的虚秘的推法，推了2天，14个月的宝宝这2天都自己拉大便了。之前从3个月开始，好的情况下都是2天一次，不好的情况3，4天一次，还时不时要用开塞露。同时请问下楼主以下问题，希望楼主能解答下，非常感谢！1. 治疗宝宝的虚秘，需要推满7天吗？
如果推了7天后，出现推拿的时候正常大便，不推不大便了，该怎么办？接着推拿吗？就是连续推拿超过7天会不会出问题？2. 我家宝宝另外还胃口小，和陈为章视频厌食推拿的晓菲症状很像（先天的胃的受纳能力差）。我能不能在推拿虚秘的同时进行厌食推拿（推独穴板门40分钟）？另外，附宝宝的情况，宝宝3个礼拜前得了幼儿急疹，高烧39.5度以上3天3夜，这期间用退烧药每天3-4次。现在宝宝的舌头还是花的，舌头后半部分的中间舌苔还剥落着。医生的说法是高烧导致阴虚，津液受损。这个礼拜还在医院做厌食推拿（学院派的），具体是：摩腹-&揉中脘-&按揉腹部-&按揉足三里-&揉板门-&拇指螺纹面-〉拇指根-&内八卦-〉按揉四缝穴-&捏脊。由于宝宝从3个月厌食至今，这个推拿在生病前我们做了2个多月了（只要医生上班我们就每天去的那种），但是效果不大。
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楼主很高兴看到你再次出山！我也是你那个豆帖的受益者，非常感谢你！我想请教一下，女儿目前快一周岁二个月，睡觉平躺鼻子会打呼声，侧睡会好点，睡觉经常滚来滚去，空调开28度到后半夜若不睡枕头，明显鼻子会不通，已经快一个星期了。我很担心她鼻炎，因为我一直深受鼻窦炎之害。我猜她气虚加脾胃虚弱。请教楼主又没有什么推拿的方法？盼赐教！
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楼主，我家宝宝刚满七个月，6个月的时候开始睡整觉，现在白天基本变成两小觉，每次1-2.5小时。晚上7点半多，吃完母乳就很困，直接奶睡，睡眠质量还可以，就是早上醒得越来越早，从7点提前到6点、5点，现在是四点半……即使5点吃完奶也不睡觉，能用什么方法解决？
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学习了穴位挺复杂
重口味jmt四道杠
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收藏了，感谢lz，我家宝宝就开始2回不适应，现在很喜欢捏脊，经常主动要求我捏
重口味jmt四道杠
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LZ我家宝宝现在31个月了，从前几个月开始就一直几天一次大便，每次一拉就一大堆，不过拉起来不困难，吃的下也睡的着，每次都很臭，请问这个该怎么推拿呢
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第58楼橘色温暖
你按照脾胃虚的方法给宝宝推拿清补脾15分钟平肝5分钟外劳宫15分钟连续推3天以后看宝宝的反馈如果宝宝睡觉还是很闹的话，晚上睡觉前小清天河水10分钟
宝宝目前25个月多点大便至少三四天才一次，这个情况大概持续了有好几个月了，，看了楼主的帖子，好像也是脾胃虚弱了啊最近在发愁呢，不知道怎么下手好他10个月左右的时候发烧挂盐水没多久肺炎又挂盐水吃了两个月的西药中药，从那次之后感觉肠胃就比较脆弱还有就是宝宝晚上睡眠不是很好，经常在下半夜1-3点醒来后就翻来翻去，一个晚上经常要醒3-4次以上的，能帮我看看，这两个问题我要怎么操作会好一些吗，多谢多谢
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