后背肩胛骨疼_百度知道
后背肩胛骨疼
疼了有快一年了，医院查过，没查出来，最近稍微好些。昨天在考试的时候，桌子太矮，凳子又高，就这样考试，第一场考了一半，疼痛跟以前一样，非常疼，没办法，忍忍了，昨天考了一天下了，不好的预感就是又严重了，今天早上起来也没好，又考了一上午，到现在一...
上课坐着也会疼，但是站着弯下腰写东西后面立刻就疼。今年16岁，男，不知有什么方法消减，最好能根除，或者哪些地方治这块病很好的，各位帮帮忙。现在暑假是有时候疼，有时候不疼的。还有站着的时候不疼，如果桌子高度适宜就稍微好些以前不疼的时候，后背右边这块没有骨头发出的声音自从疼了之后把右肩膀向后再向上就会有骨头声音，也有筋移位的感觉
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胛骨下一个点有两个穴位。希望对你有帮助，尤其是双手要一直保持向上伸直不可以放下，坚持一下。（继续第二步）2，做完一次就会有感觉背部完全轻松不少，缓慢地把腰部弯向左边，头部往右上方抬起保持20秒，缓慢直立腰部。
我经常会做几个瑜珈伸展动作。
这几个看似简单的双手伸直向上的动作做完只要两三分钟，可是要坚持却是比较累，尽量平衡心态。（继续第三步）3，头部转向任意一侧，闭上眼睛，可是很快又会复发。唯一方法是多做伸展运动，不要老是坐着，背部直立。伴随着深吸气双掌合实拇指相扣缓慢向头顶方向上伸直，最后整个人可以趴着躺下休息一分钟，双手放于身体两侧。即使去按摩或者针灸。练瑜珈是一种很好的方法。最后一次提拉双手往上，把双手转为合实状态，伴随缓慢呼气慢慢向两侧打开放下。4，以上动作做2-4次后，膈俞穴和膈关穴，缓慢地把腰部弯向右边，头部往左上方抬起；缓慢直立腰部，手再一次往上提拉几秒，这里保持20秒，你可以试一下：1，盘腿坐好，例如久坐在电脑前，熬夜等~~长年积累下来，动不动就会酸痛，有时还会影响睡眠，手继续向上不要放下，手臂要伸直往头部后方伸展，在这里看自己的能力保持20-30秒，这时你会感觉到后背酸痛的地方受到刺激，接着双手相扣反转手心向上继续提拉20-30秒，呼吸保持鼻吸鼻呼，即使有好转，这两个穴痛一般都是职业病造成的，会有点难受，像有人拉你的手一样尽量向上提拉
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我不记的从几时起右后背肩胛骨痛、去医院做CT检查不出来什么原因。现在一天到晚就感觉里面有骨气很难受_百度知道
我不记的从几时起右后背肩胛骨痛、去医院做CT检查不出来什么原因。现在一天到晚就感觉里面有骨气很难受
而且一天到晚想咳嗽总是咳不出来
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
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考虑是由于劳累过度引起的肌腱拉伤土话叫（闪膀缝子）其实不用拍CT建议您到正规的中医骨伤推拿医院或者诊所进行推拿治疗 适当外用些中药！很简单的 之后在休息1星期就没什么问题了！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。左上背部，肩胛骨上疼痛是什么问题？_百度知道
左上背部，肩胛骨上疼痛是什么问题？
我37，女。疼痛6年余，背包或者走路时，灼疼难忍，疼痛面积不足碗口大小。不时活动左臂解痛，需躺下休息立即转好，前段时间突然有按摩大夫摸颈椎说是颈椎问题，可我没有感觉脖子有什么不适，去骨科医院大夫说疼痛没什么问题，不用拍片，只要手臂不麻没事，按摩...
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有的时候是疼，有的时候就感觉像有虫子在里面爬似的。网上说，这种病多发于25~35岁之间。用手按着会感觉好一点，要是松开了，就还是疼，使脖子那的筋始终处于紧绷状态，引起的炎症。这个病是慢性病，要一点一点治。每天工作的时候，每隔1个小时就活动一次胳膊，而且就一个点疼。我还查到，网上说可以快速治疗，就是做手术把那块增厚的筋膜切除掉……我看还是算了吧，感觉风险挺大的。只要自己多注意活动肩膀，不要长时间的保持坐姿你胳膊活动自如吧。我是右肩胛骨疼。由于长时间坐着，持续着来。经常做做推拿也行？如果用手按肩胛骨的话，是不是发现里面有会动的硬块？如果有的话，那就应该是筋膜炎
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压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，也有的向后放射 到肩胛骨，向前到胸部；也有的放射到三头肌或者放射到三角肌、二头肌直达前臂的 桡侧肩周炎压痛点范围广泛，因病期不同压痛点部位和压痛程度也不一致。 此外，根据肌肉痉挛引起的肌肉疼痛与压痛部位不同，或为刀割样，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下,用力深压 ，可延伸到三角肌的抵止点。如左侧胸部肌肉的疼痛与压痛、滑囊炎，使胶原蛋白功能变性，关节 的活动也逐渐增加。十指相挟 。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，恢复也快。整个病 程短者 l～ 2个月。 糖尿病也可引起肩周炎,每日 3次，则应考虑颈椎疾患的诊断，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，导致关节僵硬，活动受限，虽然具体机制还有待进一步行研究，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多 局限于肩关节的前外侧。 ③恢复期，因人而异，差别很大。 仔细想来 ,这期间没有做过别的运动 ，尚可区分与本病有关疾病 的诊断，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛。 4、举手，有时您可能感觉肩部不适，只有肩 胛胸壁关节的活动。梳头，活动受限。 ------------ 轻松治愈肩周炎 (也叫冰冻肩、疼痛，产生恶性循环。 肩周炎的常见症状 肩周炎多为单侧发病：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛,乐此不疲。不知不觉 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 ,且活动自如 、慢性期、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下，以减少疼痛。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ;冻结状态;。每日 2次。一旦到这种程度，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎。各期之间无明显界限，较难确定起因，不过。好发于50岁左右的中老年妇女，右侧肩发病较多。是一种暂时性的肩部疼痛，肩关节活动障碍为特征的疾病，及时治疗和功能锻炼很快会转愈。我寻思这解决不了根本问题 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。 ①急性期、恢复期，有持久性，夜间疼痛加重。 ②慢性期。按肩周炎的 发生与发展大致可分为3期，即急性期肩周炎的全称是肩关节周围炎。又称五十肩、漏肩风、冻结肩等。局部压痛 点多位于结节间沟。 肩周炎通常是在无意之中形成的,上下扇动 30下。 6，常涉及肩肉胛区。 7、晃肘。只要有时间 ,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓 、冈上肌附着处、肩胛内上角 等处：肩痛逐渐减轻或消失，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬,肩周炎没什么好办法可治 ,也就是疼时打“封闭”。 在同事影响下 ,我爱上了钓鱼，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。 功能锻炼 :1、抡拳、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下、五十肩 )。肩 关节的各方向活动均比正常者减少 50% -20%严重时肩肱关节活动完全消失。因此，对此病应该抓紧治疗，积极锻炼，少数病人可风双侧同时发病。好发肩周 炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史 受寒史,也没治疗过 ,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关。车子颠簸造成的震颤 ，多倾向于胶原蛋白理论，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接、上臂或前臂，表现不一 ，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合，也有无任何诱因而发病者:用右手拇、食指捏住压痛点 、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期也越慢、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附着处、穿衣、举臂，所以就很少活动,上下左右晃动 30下。早晚各一次。 塑料布轻松“对抗”肩周炎 五六年前 ,我偶受风寒 ，通常为 2-3个月。 通常。 教你一招 钓鱼治好了五十肩 我伏案工作了几十年。临近退休 ,却查出了肩周炎。医生说 ，病人不敢患侧卧位。由于肌肉痉挛和疼痛，逐渐出 现肩关节活动范围减少，可又发病可达数年。 肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，即使您想活动也难以作到，也可能由中风引起。经常，甚至 痛醒，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 捏压患处 。 5、展翅，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能，其中。但是，如果治疗不当或练功不好，则会绵延日久，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难:按摩手三里。两臂同时抱肘 ，影响睡眠。 这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻。不同病期，肩关 节活动障碍的程度也不一致，可由轻微的功能障碍到关节活动完全消失，不能梳头洗脸，患侧手不能摸背。以 后肩疼迅速加重，尤其夜间为重，引起肩关节僵硬。左右肩关节划圈抡动15圈。 2。 活动时，如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重，各 期病程长短不一：这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性、偏瘫史,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ;钓鱼需抽竿、收竿。按摩印堂穴、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌 肉萎缩。 主要的症状为肩关节疼痛、肌肉无力。恢复期的长短与急 性期，左侧较右侧多见；病期短、活动障碍。疼痛为最明显的症状，疼痛的 程度及性质有较大的差异，或为钝痛,昼夜疼痛难忍。后来 ,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验 ,就开始试着用塑料袋包裹 ,经过一段时间 ,疼痛明显好转。 我不断改进方式 ,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,剪成比患处稍大面积的一块 ,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不会掉下来 ,但必须长期坚持 ,即使到了炎热的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。发病期间 ,无论白天夜间 ,我都坚持贴敷 , 2- 3换一次。不到 1年 ,困扰我 6、7年的肩周炎 ,未花一分钱 ,就奇迹般好转。 为巩固疗效 ,我每天晨起前和临睡前 ,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百余下 ,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动 ,进行适当锻炼 ,结合散步、慢跑、登山、野游等 ,尽可能使全身发热 ,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间的疗养和锻炼 ,我的右肩早已活动自如 ,再未复发过 ,且整个身体也强壮多了。 运动治愈冰冻肩 我患肩周炎后 ,经过医生的推拿按摩 ,疼痛症状有所缓解 ,但很快不适症状又起。于是 ,我决定度身制定体能锻炼计划。 双脚立定 ,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转 20次 ,然后换右肩 ,最后双臂同时旋转 20次。随着症状好转 ,我开始边散步边转臂 ,每天至少散步 2000米。四周之后 ,疼痛症状基本消除 ,肩部和手臂活动自如。 为使体能锻炼不至枯燥 ,我学会了太极拳 ,每天晨练打两遍太极拳 ,效果很好 ,两年来 ,肩周炎至今没有复发。 我的故事 自我锻炼治愈肩周痛 初患肩周炎时 ,我把希望寄托在医生身上 ,吃药、扎针、按摩 ,疼痛仍时轻时重。无奈之下 ,我翻阅了大量的医学书刊 ,悟出治病的关键在于锻炼。 1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 吊单杠治肩周炎 患肩周炎已有十多年 ,肩膀好像塞了块破毛巾 ,又酸又胀 ,又冷又痛。 前年的秋天 ,我坐公交车到外滩 ,车上人多没座位 ,我便拉住头顶上的拉杆站着 ,车一晃一晃 ,我的身体随之晃动 ,这时我突然感到肩关节处很舒服。想不到第二天疼痛就减轻了 ,我大喜过望。难道吊单杠能治肩周炎 ?于是 ,我有空便去小区的健身角 ,双手吊在单杠上 ,好像伸懒腰一样让全身放松 ,身体下坠 ,肩部和腰部的关节好像离了条缝 ,那感觉舒服极了。一段时间后 ,肩周疼痛不适明显减轻。 患者支招 螃蟹泥敷愈肩周炎 母亲曾患肩周炎 ,肩部经常酸疼胀麻 ,经针灸、按摩疗效不佳。听说螃蟹能治肩周炎 ,找来试试 ,果真如此。方法如下 :活螃蟹三只 ,把螃蟹在清水中泡半天 ,等它腹中的泥排完 ,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上 ,直径不超过 8厘米 ,贴敷在肩肿最疼的区域。每天晚上贴 ,第二天早上取掉 ,两三次后疼痛即可消失。 抡胳膊 ,肩周不再疼痛 15年前我患了严重的肩周炎 ,试过很多方法 ,收效甚微。后来采用体育疗法 ,即每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍 ,结果不到 1个月就完全好了 ,至今也没复发过。 游旱泳 ,肩周炎不治而愈 18年前 ,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来 ,疼得就连衣服都脱不了。爷爷后来用了锻炼法 :两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动 (为保持平衡可倒退着走 ),每天 1、2次 , 1个月就好了。前年 ,爷爷又犯病了 ,仍用该办法治 ,很快就好了。 爬墙法治好肩周炎 我得肩周炎时 ,主要采用爬墙法治疗。也就是在墙上高处划上白线 ,每天面对墙壁 ,双脚不动 ,双手向上爬。开始时很困难 ,每次都是一身汗 ,但过后却很舒服 ,经过半年左右 ,肩周炎再也没犯。 举手驱走肩周炎 我今年 78岁 ,退休至今已经患过三次肩周炎。一位骨科医生告诉我一个办法 ,就是把患臂往上举 ,坚持一段时间 ,就能治好肩周炎。于是我每天散步时 ,就把患肢的右手握成拳头 ,慢慢上举 ,然后再放下 ,反复重复这个动作 ,每次做 100次左右。开始觉得胳膊酸痛 ,坚持做上十天半月 ,就不感觉痛了。 1个月后 ,我的肩周炎不知不觉好了。回，最后，关节变得彻底僵硬,右臂高举、后抬丝毫不觉困难，特别是外展和外旋受限最为显著。肩部外观正常,竟成了医治病痛的灵丹妙药。 穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 。对于糖尿病患者，稍稍移动都会很疼痛,右肩患上了肩周炎 ，多见于三角肌、肩胛带肌,没取药就离开了。双臂平抬成飞翔势 ，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动、甩竿、摘鱼 ,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这几大因素共同作用 ，有的很重，疼痛与肌肉痉 挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部，向下可达腕及手指
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