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为什么开车老犯困
女 | 0个月
健康咨询描述：
刚买的新车，里面味道很大，开了20多天了，这几天在开车时，就感觉大脑缺氧老犯困，这是怎么了？请求帮助。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这可能与车中空气质量不好有关，相信你开车时也开窗通气了，那就是与心理因素关系很大。&&&&&&指导意见：&&&&&&可把车内用湿巾擦拭一下，使气味散散。很可能就是这些气味使大脑缺氧的。
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如遇紧急情况，请致电400-春天老犯困小心7种病 可能是大脑缺氧－健康频道-齐鲁晚报网
春天老犯困小心7种病 可能是大脑缺氧
四季交替，人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了&春困&。值得注意的是，有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡，最好赶紧弄清楚贪睡的原因，除外以下疾病。
1.贫血。 贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因，有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血)，其治疗也比贫血更为重要。
2.大脑缺氧。 很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状，要高度怀疑神经系统和脑血管的问题，某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。
3.肝脏疾病。 肝病的表现通常比较隐蔽、迁延，疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。
4.睡眠性呼吸障碍。 由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上面的问题，最好观察有无睡眠呼吸暂停，必要时及时治疗。
5.心脏病。 冠心病、风心病、肺心病等心脏问题，可能导致心脏功能障碍，使血液循环不畅，乳酸等代谢产物积聚在组织内，使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
6.糖尿病。 部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失衡等造成。因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现和治疗。
7.甲状腺功能减退。 甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。如在感觉慵懒疲倦的同时，伴有健忘、情绪不稳定等症状，要怀疑是否有甲减。
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责任编辑：武秀英
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开车千万不要犯困教你如何破解开车犯困
【编者按】虽然睡觉是人生中的一件大事！可是开车的司机们千万不能打瞌睡，这是非常危险的。尤其是长时间驾驶特别容易犯困，哪怕睡着几秒也可能造成严重的后果，真是头疼。今天微课堂就教大家几个驾车防瞌睡小妙招~嚼香口胶通过咀嚼运动来提神，但要注意香口胶要无糖的哦，因为过多的糖分摄于会导致血糖升高，反倒容易产生困意。调低车厢温度，使用外循环车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时候最好稍微调低车内温度，还可以使用外循环功能，让风稍微往脸上吹一会儿，也能起到提神的作用。打开车窗或者天窗驾驶中，把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，也让你更容易听到马路上的声音，也能起到抑制困意的作用。睡觉“充电”如果需要长途持续驾驶的话，最保险、最有效的方法就是睡觉，白天驾驶4小时、晚上驾驶2小时就要休息20分钟。听一些“亢奋”的音乐当司机们开车犯困时，可以选几首节奏感强的RAP、摇滚乐跟着大声唱，可以恶搞可以改编，但就是不能小声哼哼，原则是怎么醒盹就怎么唱。当然，车主也可以唱几个恶搞段子，提神效果颇好。配备驾驶辅助系统选择配有定速巡航以及MKE疲劳提醒等功能的车型。定速巡航可以释放试驾员双脚，不用再一直踩着油门，有效降低长时间高速驾驶的疲劳感；MKE疲劳提醒可以科学的分析车辆行驶状态及驾驶者的操作，判定驾驶者是否疲劳驾驶，并通过声音提醒驾驶员，帮助驾驶者准确判断自己的疲劳程度，避免疲劳驾驶。
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人们常说&春困夏乏秋打盹&，犯困这个事一年四季都是个难题。特别是刚转秋，天气凉爽，没有夏天的闷热睡觉刚刚好。睡觉当然好，但在行驶中打瞌睡的话就非常危险了。为了交通安全着想，集思广益解决犯困这个&老大难&。
1、嚼口香糖
嚼口香糖可以刺激大脑分泌血清素，令头脑清醒、情绪镇定。口腔规律运动可以在一定程度上防止犯困。因此，开车时不妨嚼块口香糖，或听点喜欢的音乐，但是最好不要听节奏过于舒缓或激烈的音乐，以防发生交通事故。
2、喝提神饮料
上班犯困时会喝杯咖啡，开车是也可以喝一口提神饮料。类似于红牛、咖啡这些提神的饮料，和一些脉动等运动功能性饮料，咖啡和红牛的成分中含有，提神主要因为，运动性功能主要来自牛黄碱。可以起到提神醒脑的作用。
为了驱赶睡意还可以放一些节奏型强音乐，或者流行歌曲跟着唱，调动感官刺激。也可以听听小品、相声之类的段子，冷不丁抖个包袱立马就笑精神了。要是车上还有其他人在也可与其一起聊天、唱歌，热闹的气氛会影响情绪，但别只注意热闹而忘记手中的方向盘，安全至上。
4、打开车窗或者天窗
开车兜风是多么惬意的一件事，而这也是个提神的好办法。但会多出点小花费，主要是因为行驶风阻变大，长时间如此会增加油耗。而且在高速上长时间开窗行驶，后排乘客往往会被吹得更惨，狂风肆虐，头发乱舞。
5、下车活动
如果实在困得不行，就不要强打精神开车了，行驶到安全的地方靠边停车，在确保安全的前提下，下车活动腿脚、伸展身体。充分运动后可以舒筋活血，使大脑兴奋起来，对消除困倦非常有效。车辆安全停稳后，如果不方便下车，驾驶员可以适当在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，放松一下缓解驾驶疲劳。
6、轮流开车
在长途驾驶中，驾驶员难免会有疲劳感，特别是高速时，单调的景色很容易视觉疲劳。如果同行乘客中有持驾驶证而且也是老司机，定时轮换开车，避免一个人长时间开车加重疲劳。长途驾驶要注意劳逸结合，驾驶员连续驾驶3-4小时，要及时休息，恢复体力。
开车提神的误区
1、聊天最有用
很多车主驾驶时都喜欢旁边有个人聊天解闷，理论上，开车的时候是不鼓励聊天的，因为边开车边聊天很容易让司机分心，违反了驾驶员必须集中精力、认真观察路况的操作规定。但如果在长途或者高速上，为了帮助司机保持清醒，乘客可以适当与司机调侃聊天，或者帮助看看前方路况，毕竟长途行驶很容易让人感到疲倦。
2、涂风油精醒神
最近风油精成了网红，提起它众人都会心一笑，其实正经的说来很多人都喜欢用风油精、清凉油，困的时候涂在脑门和太阳穴提神，这些对于消除疲劳有一定帮助。但是，涂搽时应避开眼睛，风油精刺激性太强，否则会流泪不止，反而影响视线。
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咨询电话：400-897-2471
店面地址：百色市城东大道往南宁方向右侧综合楼
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