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&&&月子里能洗头吗？？
月子里能洗头吗？？
还在坐月子呢，婆婆在照顾我，非要照他们老家的做法，不给洗澡洗头，我的头发好腻啊，我实在受不了啦，难受我真的一个月都不能洗头吗？
怎么不可以呢，头发脏了很痒的，这样容易生脂溢性皮炎，我就是很好的列子，一个月没洗头，结果可想而知。现在一直没好，三天不洗头就抱着头狂挠，头皮都破了。
所以月子里一定要注意个人卫生，可以洗澡的。我是做母婴护理的，有三十个妈妈在我的精心护理下度过产褥期，几乎是没有不洗澡的。有空就到我家坐坐，我家有好多相关知识，会对你有帮助的。
提问者对回答的评价(星)：
最后不要，小心头疼哦
我是新历十一中下旬剖腹产的，手术后第四天在医生的指导下淋浴，第七天洗头洗澡。医生的说法：坐月子不是不能洗头洗澡，而是不能着凉。洗完头后立刻用吹风机吹干头发，什么事都没有。但一定要是热风哦。婆婆那一辈的肯定是没有这种条件，所以也只能“听老人的话没错”。我听医生的，现在身体没任何不适。而且身边很多姐妹都这样。
看自己的室内温度了，高点可以洗，但是温度低了还是要注意的，要不以后头疼了是自己难过跟别人没有关系哟
如果是自然生最好不洗，实在不行就用毛巾搽搽，如果是剖的，一周后可以洗，注意要马上吹干。月子里尽量还按老规矩来，为了你以后的健康。
可以洗的,我是冬天生的孩子,可我1个星期后就洗了，没事的要不太难受了.
最好不要洗，。一个星期内是不能洗的。只是不能吹冷风。你要是洗的话，最号马上吹干。
最好不要洗，要洗也要用去风草药煮的水洗，我那时是26天时才洗的，也是用药水洗或用姜煮水来洗，而且洗好要擦干，要不以后会容易头痛，能忍就最好别洗
最好不要洗
要洗的话也要等过了三周以后洗，而且要尽快弄干，不要受凉受湿。
可以洗头洗澡的，只要注意保暖别着凉就可以。
月子期间因产妇身体虚，抵抗力差，所以减少外出机会可以减少疾病的发生，水果可以吃的，洗头可以，只是水温一定要适宜，祝你健康！！！
传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！
传统习俗为何要坐月子？
坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。
从中医学角度论述，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，如果能抓住生产的机会调整体型，或治疗某些生产之前身体上的症状，按照正确的方法坐月子，好好的补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。
现代坐月子清爽舒适一个月
古早的坐月子禁忌，例如不可探视产妇、不可外出、不可进庙、不能参与祭祀等等，都是基于对产妇的“隔离保护”措施，提供一个不受干扰、可以完全卧床静养的环境。以现代西医理论加上中医的观念，非常赞成对产妇的隔离保护，但实行的方法与古早不同，然而目的都是避免产妇感染，让产妇休养、恢复体能与健康，所以应当用合乎科学的方式坐月子，推动以下产后养生新主张：
产后沐浴、洗头注意保暖
台湾地区天气多温暖，夏季更是炎热，如果属于油性发质者，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。所以产后应注意阴部的护理，要定时更换棉垫、护垫，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，阴道内不要冲洗，并且尽量穿宽松棉质的内裤，避免阴部不适及感染。
因此坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，不要着凉即可，冬天可备好暖炉在旁，但要避免在浴室内使用电器，预防意外发生。
产后不吹风
中医非常重视坐月子时不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。所以冬天坐月子应注意室温，风不可太大、室内不可太闷，必要时可以空调来改善温度及湿度；夏季炎热的气候最难熬，但也不可直接吹冷气、洗冷水澡，电风扇、冷气、自然风都算是六邪中的“风邪”，容易使产妇感冒。
那么如何让室温舒适呢？在家中可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通；冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可；同时最好穿著宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，以免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒。
以清淡汤品、现煮水果茶补充水分
有人倡导坐月子不可沾一滴水，也不可以吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛，还会使内脏下垂！但是，生产时丧失了大量体液，如血液、汗水、唾液等，产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，如果严格限制水份摄取，会使体液电解质不平衡，造成脱水的现象。如果只以米酒水、药膳汤来解渴，可能会出现越喝越渴、越上火的情形。所以口渴的时候，喝些较清淡的汤品，如银耳汤、山药汤等；也可以把水果切块煮成水果茶，宜多选用温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等，即使寒性的水果煮食后就不会过于寒凉。
坐月子看电视及书报要节制
从前的照明设备不佳，坐月子期间产妇较闲暇，如果大量阅读会伤害视力，所以鼓励坐月子期间要多休息、勿操烦。现在有良好的照明，阅读报纸、杂志、书籍、看电视、打计算机都是被允许的，但文字要够大、姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
月子补膳宜清淡、营养
本省习惯在产妇坐月子期间，以猪肝、猪腰子、麻油鸡等食物来进补，并多使用全酒烹煮。以过去物资缺乏的条件下，坐月子的高热量、高蛋白质食物，是很务实的一种保健方式；然而以现代人的营养状况，并不适合照单全收。中医妇科典籍中建议月子期间不要吃太油腻，以免肠胃消化不良；不可使用太多酒，酒量差者更不要勉强喝酒，只有在烹煮生化汤以酒当作药引。临床上看到许多产妇胃口差、感觉燥热、口干，吃不下麻油鸡和猪肝，按照中医营养学的观念，坐月子时可多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果，注重均衡饮食，食物不宜过咸，除非有肾脏疾病，否则产妇并不需要特别限制盐及水的摄取。所以在坐月子期间的膳食原则，应把握不油腻、酒不过量、清淡、营养均衡四大要点。
趁坐月子调理好体质
产后养生调理分为“一般性体质调理”及“产后并发症调理”。一般性体质调理是指因生产时精血耗尽，身体百节空虚，任冲带脉虚损，造成免疫功能降低、抵抗力不足等，只要有充分的休息及摄取充足的营养，即可恢复体力。而病理性调理是指产后所造成的一些常见病理反应，如水肿、便秘等。
一般性体质调理
(1)久坐办公室型
怀孕期间工作以文书类为主者，因坐在办公桌前的时间较长，产后易感觉腰酸背痛等症，可用黄耆四物汤治疗；若工作性质是以思考为主，如计算机工程师等，可用黄耆四物汤加天麻、钩藤；若因久坐导致下半身循环不良而造成下肢水肿严重者，可以黄耆四物汤加茯苓、白术炖补服用。
建议坐月子药膳：薏香豆浆
功用：利尿消肿、行血功效，含有丰富的蛋白质，增加抵抗力、抗过敏能力。
材料：薏仁30克、豆浆600㏄
作法：将薏仁洗净，加入600㏄开水蒸熟，加入豆浆打成汁，即可饮用。
(2)体力劳动型
产前以体力劳动工作为主之妇女，如长期搬运重物、家事烦多者，而造成产后易腰酸背痛，可以当归芍药汤补之。
建议坐月子药膳：当归四逆汤
功用：益气养血，改善末梢循环，治疗腰酸背痛、四肢酸痛。
材料：当归4克、桂枝4克、芍药4克、细辛2克、甘草3克、木通3克、大枣6粒
作法：将材料洗净，用5碗水煮成3碗饮用。
(3)生产多胎型
妇女生产超过三胎者即可归属此型，产后若出现面色晦暗、腰膝酸软、小便清长者为肾阳虚，可服用济生肾气丸，或六味地黄丸加肉桂及炮附子；若出现头眩耳鸣、失眠健忘等症状者为肾阴虚，可用六味地黄丸治之；平时可以人参、黄耆、山药粉泡茶饮用。
建议坐月子药膳：山药芝麻茶
功用：滋阴、润肤、润肠、预防落发。
材料：山药粉10克、即溶燕麦片20克、黑芝麻粉15克、糖适量
作法：将材料冲入400㏄热开水，即可饮用。
产后并发症调理
(1)产后便秘
中医称为“产后大便难”，孕产妇便秘的比例极高，因为坐月子期间过度摄取肉类食物，加上许多坐月子禁忌的影响，亦无多加摄取蔬菜、水果、水分等，使大便干结。坐月子餐中可以加入几道润肠通便的药膳，如火麻仁、桃仁、杏仁等油脂含量较多的中药材，具有润肠通便之功效。
建议坐月子药膳：顺畅麻仁饮
功用：润滑肠道助排便。
材料：火麻仁粉5克(炒过)、蜂蜜适量
作法：将火麻仁粉冲入350㏄热开水，加入适量蜂蜜即可饮用，每日一杯。常拉肚子者禁服。
(2)产后水肿、尿闭
这是由于膀胱括约肌与膀胱壁的伸缩蠕动功能突然发生麻痹，所造成的不能泌尿情形，因而形成水肿症状。这种病理表现在药补调养方面宜以“补气”为主，可用补中益气汤、当归补血汤、归耆建中汤等。
作法：以点按或用艾草温灸足部的三阴交穴。
穴位：足内踝尖直上三寸(约四横指)。
(3)产后忧郁症
产后忧郁症已成为现代妇女常见的产后症状之一，这类病人在中医称为“脏躁证”，多发生于初产妇女，或家中有生男孩压力等妇女身上。中药可用天王补心汤或桂枝龙骨牡蛎汤治疗；平日以人参、党参、黄耆等开水冲泡饮用。这类产妇可多吃些甘甜的食物，如红枣、黑枣、龙眼干、黑糖、葡萄干。
建议坐月子药膳：麦枣宁心茶
功用：益气安神，缓解产后神经衰弱、情绪不佳。
材料：红枣12粒、甘草6克、浮小麦3克、黑糖适量
作法：材料洗净与600㏄水同煮，水滚后再煮5分钟，去渣加入黑糖饮用。
给产妇的话
坐好月子除了让产妇身体更健康，还附加调整体质、预防腰酸、消除妊娠纹、比产前更美丽动人、容易回复身材等等好处，所以坐月子是所有女性的一项福利，不要轻易放弃。
如果坐月子的观念与婆婆妈妈不同，要如何折衷传统与现代的坐月子观念呢？建议在清洁与感染的部分用现代的方式照顾，如会阴部的伤口、身体清洁等等；至于保暖、不吹风、膳补等等传统观念，蕴含中医的理论，都是基于产妇的健康而做的，只要依据本文所提之做法，一个月换来一辈子的健康，值得！
半个月左右就可以洗了，洗的时候不要用手指用力搓，轻轻按摩就好，其实月子里不出门不是很脏基本就是油脂比较多！洗完一定要把头发吹干！
医生是说一个礼拜就可以洗头的
可以洗的,洗完马上吹干,不要吹到风
今天第七天，问了医生可以洗的，加上婶仔给俺中药配方。洗了整个人精神了。
最好不要洗，宁可信其有不可信其无啊，为了以后健康，坚持一个月吧
这下完蛋了，我洗头发没干就睡觉了，也没吹
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高悬赏问题月子里吹风了，真的会落下病根吗？怎么治_如题，昨天才月子第1_宝宝树
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月子里吹风了，真的会落下病根吗？怎么治
如题，昨天才月子第17天，去医院复查血和HCG，路上吹了不少风，而且风挺猛的，回来一查才知道说月子里吹风很容易得月子病，会落下病根，是真的吗？要怎么治呢？
回来没感觉不舒服就没事 月子尽量少出去吧 最近都风大雨大的
回来感觉脖子凉飕飕的，可能心里作用吧，看网上说病都是出了月子以后才得的
回复 &Joysama&
09:07:25发表的
回来没感觉不舒服就没事 月子尽量少出去吧 最近都风大雨大的
喝姜汤捂捂汗
月子病月子治，老人都这么说！
那要怎么治呢？
回复 &七月麻麻萌&
09:21:51发表的
月子病月子治，老人都这么说！
哦哦，好的，试试
回复 &于宝宝777&
09:21:30发表的
喝姜汤捂捂汗
我们这有条件的宝妈们都做两个月的月子！就是为了不落下月子病！
听说一般月子里落下的病不好治，也不知道是不是真的
具体不知道呢，估计是不要再吹到风就好了吧
回复 &丢丢526&
09:38:50发表的
那要怎么治呢？
月子病治不好，除非你在怀一个在做一次月子
没这个打算啊
回复 &遇到神经病&
10:01:59发表的
月子病治不好，除非你在怀一个在做一次月子
我生大宝的时候吹风了，大宝6岁了大宝2岁时候我就开始头疼，一头疼就很难受而且还会痛到吐
自然风应该没事吧
是啊，所以现在也挺苦恼的，觉得自己像个二货，啥也不懂，婆婆还一个劲说产后过了半个月就跟正常人一样了
回复 &唐雅轩么么哒&
09:48:59发表的
听说一般月子里落下的病不好治，也不知道是不是真的
不行，我那时候吹的就是自然风，头疼的时候真是生不如死
回复 &晨晨14-06-28 10:04:45发表的
自然风应该没事吧
越说心里越担心了
回复 &混世魔王-06-28 09:43:14发表的
我们这有条件的宝妈们都做两个月的月子！就是为了不落下月子病！
天啊，不是吧，那我赶紧的想办法治治，你没有治吗？一直这样很难受呀
回复 &遇到神经病&
10:03:51发表的
我生大宝的时候吹风了，大宝6岁了大宝2岁时候我就开始头疼，一头疼就很难受而且还会痛到吐
月子病当时不会显现，以后就会明显感觉到.
我们这里老人说，月子病不好治， 说是月子病月子里治.
我现在二胎，我妈就让我这次一定坐好月子.
意思是上次哪里没有做好的，这次机会得把握.
至于有没有效果，我也不清楚
坐月子有的人怕头疼，就带帽子，你出去呢，居然还不带。月子吹风就是容易得头痛，
等以后过度哭泣，或者休息不好.
现在怀二宝了，希望这次可以把我病治好，保佑
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宝宝树孕育老人家说坐月子不要吹风 不要起来坐 不要碰冷水 不然以后会落下毛病的。我都没怎么注意，月子不到几天就出去吹风与冷水，给宝宝喂奶也是坐着的。以后会不会有什么毛病_百度宝宝知道秋冬季坐月子 这4个部位冻不得_产后恢复_怀孕_太平洋亲子网
秋冬季坐月子 这4个部位冻不得
00:00:00出处：作者：佚名
　　不少有经验的妈妈说，秋冬季坐要比夏季更自在。食欲会更好，汤汤水水也能喝得下;就算要遵循一些传统的坐月子规则，也不会让人感到太过烦闷。　　但是，秋冬季坐月子有一点尤其要注意，天气寒冷室外风大，一定要注意保暖，尤其是以下的这几个部位。图片来源：太平洋亲子网　　1、头部　　坐月子时头部的保暖很重要，头部受风着凉，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易出现头疼等症状，不利于身体的恢复。所以在温度比较低的情况下，无论是出门在外还是在室内待着，都要注意头部的保暖。　　建议坐月子的新妈戴上一顶合适的月子帽子，一方面能保暖，另一方面也能解决带娃时头发到处飘的烦心。　　2、脖子&肩膀部　　脖子部位受凉向下容易引起有肺部症状的感冒，向上的话可能会导致部血管收缩，不利于脑部供血;而肩膀部位的话组织比较脆弱，受凉后也很容易受伤。图片来源：太平洋亲子网　　3、双脚　　脚离心脏最远，血液流经的路程最长，而且还汇集了身体的经脉，所以脚一凉，全身都会变冷，抵抗力也会下降。因此，坐月子一定要注意脚部保暖。　　建议新妈们坐月子期间，在室内要穿上舒适保暖的袜子，又或者准备一双专门的月子鞋。　　4、腰部　　月子期间，腰部的护理也同样不容忽视。除了要减少弯腰提重物外，还要注意腰部保暖。许多妈妈产后时常腰痛就与这两个因素有关。腰部一受凉，特别容易着凉。图片来源：太平洋亲子网　　如何科学坐月子才能保暖?　　1、衣着要舒适　　妈妈在哺乳以及半夜照顾宝宝的时候特别容易着凉，而且产后出汗多，不及时处理也特别容易受凉，因此建议衣物一定要选择宽松舒适的，并且要选全棉材质，吸汗性好的。另外，还要经常擦身或洗澡，及时更换衣物。　　2、洗澡要避免着凉　　坐月子可以洗澡，相信大部分妈妈都已经知道了。洗澡能舒缓疲劳，也能保持身体清洁，减少发病。坐月子洗澡不宜用盆浴，应该要淋浴，另外浴室内的温度要合适，注意防风。建议洗澡前打开浴室内的取暖设备，暖了之后再进入。　　另外，还有不少人对月子期刷牙存在错误认识。其实，月子期间是可以刷牙的，建议选用软毛的牙刷，配合温水。图片来源：太平洋亲子网　　3、饮食适宜，劳逸结合　　月子里不适合吃一些浓度太高的汤水，建议吃一些好消化，营养高的食物，清淡的汤水也不错，能促使身体快速恢复，也能保证乳量。寒凉、生冷、辛辣有刺激的食物不要吃。　　另外，坐月子也可以适当做一些简单运动或家务，有利于身体的恢复，恶露排除，也能让人更有精神。但是不建议过于劳累或者提重物等。　　4、室内温度要合适　　秋冬季坐月子的重点在于保暖，所以室内的温度不能过冷，也不能忽高忽低。南方没有暖气的话，建议用取暖设备或空调来保持室内的温度。另外，还需重视通风透气，只要不处在对流的风中，不直接对着风吹，是不会得产后风的，因此不要盲目关门闭窗。
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擅长内科呼吸系统，消化系统疾病，运动系统疾病
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女，35岁。女，35岁。坐月子受风了可能现在一头吹风就头疼咋回事
李学彬医生
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有什么问题
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一侧头疼还是那个位置
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每天都疼，还是风吹就疼
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受风受凉才疼
李学彬医生
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