我感觉身体里有湿气太重怎么除湿，如何正确的除湿，那种方法最好。谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-15 08:13 标签： 房间湿气太重怎么除湿
身体湿气重，有什么方法除湿？_百度知道
身体湿气重，有什么方法除湿？
到很多食疗的建议，什么薏米煮粥。有没有适合办公室人员的方法，操作起来不是很方便，什么鱼汤之类的
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我有更好的答案
多喝生姜汤，除湿去寒
四肢无力而不愿活动、沙拉、西瓜3个方法教你去除体内湿气　　第1招：越懒越要运动　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、健走、游泳、均衡饮食。酒、牛奶、姜。　　第3招，最好的方式就是适量，加重发炎反应。　　生冷食物，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物。　　运动可以缓解压力，促进身体器官运作。配合中药调理，湿清草茶，但越是不爱运动，降低蔬菜的寒凉性质，如生菜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、冰品或凉性蔬果、肥甘厚味等油腻食物不易消化，体内淤积的湿气就越多，久而久之：避开湿气的环境我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症，加速湿气排出体外。跑步、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，增加水分代谢。　　第2招：饮食清淡适量　　肠胃系统关系到营养及水分代谢，就容易导致湿气入侵体内
薏米炒熟，加红豆，茯苓，白莲子，湿热加芡实，肾不好加枸杞子。都是适量，用家用豆浆机打浆，一日早晚两顿，吃两个月，身体湿气几乎就没了，效果超好。
玉米须熬水喝去湿
中药调理。拔罐。刮沙。
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我身体湿气十分重，请问如何快速除湿，让身...
我身体湿气十分重，请问如何快速除湿，让身体轻松起来？
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
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专长：推拿针灸
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问题分析：你好，内湿多由脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。症见食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮肿、舌淡苔润、脉濡缓等。意见建议：试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何有点喘、会流汗的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
有没有吃的方法快速除湿？
回复：你好，这个可以使用中药调理的，如薏苡仁等，方药的话应辨证使用。
问身体湿气重吃什么最好？
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专长：高血压，心血管疾病
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指导意见：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和 饱和脂肪酸的食物
问我身体湿气太重.求解
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专长：皮肤过敏
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问题分析：你好，根据你的病情分析 你的情况，是属于脾虚的表现，建议最好可以采取食疗进行调理。意见建议：同时可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问除湿最有效办法，身体湿气重，最有效的方法是什么？
职称：医师
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指导意见：湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言 好睡、不想动、舌苔白而厚，可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。
问什么药可以快速除湿祛痰？
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病情分析： 痰多，是呼吸道炎症的常见症状，治疗上可用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。
问本人湿气很重,除湿气的中药是饭前吃好还是饭后吃好呢感...
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问题分析：你好，湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。意见建议：建议一、对症用药选择附子理中丸与香砂养胃丸、喝姜糖
问身体湿气，手上起痘痘
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指导意见：这个湿重就去湿就行了。一般可以通过服用一些去湿的中药就可以达到治疗的效果就会好的比如龙胆泻肝丸就是一个很好的去湿的药物，这个服用一段时间能去湿治疗痘痘的。
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评价成功！湿气重怎么减肥 2步祛湿养瘦导语每个人都想成功减肥，但是找准肥胖原因再对症下药才能让减肥效果事半功倍。假如你身体经常水肿，感觉自己是“虚胖”难以减肥，那可能是因为你体内湿气过重。湿气重怎么减肥？第一步首先要除湿，结合正确饮食和方法就能达到健康祛湿养瘦的效果。　　体重称起来不重，但是看起来却浑身肉肉的；吃得不多，却很容易胖；用尽各种减肥方法，减肥效果还是甚......其实这些都是体内湿气过多的体现。中医认为体内湿气重，易出现水肿型肥胖。那么湿气重怎么减肥?排出湿气，暖调养才能制定不易发胖的体质。　　①“湿气女”为什么容易胖　　a、一般身体湿气较重的人的口味也比较重，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。
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　　房间潮湿是一种很正常的现象，在一年中的雨季或者梅雨天就会明显感觉到房间的潮湿。房间如果长时间潮湿会对我们的身体造成不同的伤害，除湿一直都是势在必行的项目，今天小编就为大家总结几种去除房间湿气的办法。房间除湿　　除房间湿气—房间湿气的危害　　如果房间内湿气太重，时间长了会严重危害到身体的健康。轻的会出现皮肤湿疹、严重的会得关节炎和风湿性关节炎。　　除房间湿气—房间湿气的去除办法　　木炭除湿也是一种很有效的除湿方法，现在有很多售卖的除湿盒，大多都是碳的，这是一种很好的除湿方法，但是这种除湿方法只是用于小空间，如衣橱、储物柜等地方，这种除湿盒能够有效的吸除湿气，并且还能够有效的去除异味。　　石灰除湿，石灰具有很强的吸湿效果。如果室内潮湿的面积很大，可以买包石灰将其洒在潮湿的地方，过些时间再将其扫除，能很有效的去除潮湿地方的湿气，再将剩余的石灰用小袋子装好，置于角落也能去除房间的湿气。　　空调吸湿，有空调的家庭可以巧妙的利用空调来去除湿气，空调是我们用来调节室内温度的，在较为潮湿的季节里，我们也可以将它当做烘干机来使用，能够有效保证室内的空气湿度不会太大。其实在生活中我们还是可以用很多小东西来除湿的，比如我们经常购买食物里的干燥剂可以将它手机起来，然后将收集来的小到干燥剂活是木炭装在袋子里同样是一个既便宜也有效的除湿方法。　　日常注意不要在房间内喷洒水，除此还可以在房间内使用电油汀，电暖灯等，让房间内温度升高，或者烧些木炭等，加温后使房间内水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。烧木炭要注意通风，使用电暖灯要关好门窗。另外，买来的一些食品鞋盒内会有小袋干燥剂，可以收集起来，放置正在房间内。更简单粗暴的方式是在衣柜内放容易潮掉的苏打饼干，或者点支香薰灯。还有很多电器类鞋也需要保持干燥。　　房间有湿气是一种很正常的现象，只要我们及时想办法去除就不会影响到身体健康。去除房间湿气不仅是为了我们身体本身健康，也为了一些家具，房间湿气重的话对很多家具也有损坏。如果你房间里有湿气那就按照小编的去除方法去除房间湿气吧。
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