晚上睡觉的时候老是胡思乱想和一个人的时候也胡思乱想，是不是病，该怎么办_百度知道
晚上睡觉的时候老是胡思乱想和一个人的时候也胡思乱想，是不是病，该怎么办
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子里面控制不住的胡思乱想。而且会伴随烦燥，压抑等情绪。我的解决办法有两个：一种是，强迫自己进行深度的腹式呼吸。并且把精神集中在呼吸上。进行深度的缓慢的腹式呼吸，去背古文。古文很难背的。另一种，而且背起来很累。基本上背不了一篇，就想睡觉你好
有医生说这是失眠症状。失眠表现为入睡困难，易醒，多醒等形式，还会伴随多种不适症状，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。中医讲失眠并在心，涉及肝脾肾，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。
真是病吗？
就是不由自主胡思乱想
老是不由自主胡思乱想
自主胡思乱想
俺就老是乱想一件事情
那得看你想什么了~
是啊，相思病
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女子捧张学友照片几天不睡 医生：这是精神病先兆
近日，福建闽清一名28岁女子整天在家捧着张学友的照片不撒手，家人管不了，甚至几天都不睡，还自言自语，随后，医生给出了诊断“桃花癫”，同时医生提醒在“桃花癫”发作的时候，家人除了须带患者求医。
近日，福建闽清一名28岁女子（许小姐）一些异常举动，让一家人格外担心。她不仅不上班，还整天捧着男明星张学友的照片不撒手，时不时发出傻笑声，几天几夜不睡，还自言自语手舞足蹈，吓得家人赶紧将她送医。经过医生诊断，小许属于“桃花癫”发作。经过微创手术后，她恢复正常。医生提醒，每年3月至5月，是人情绪最差、最不稳定的季节，也是精神病发作的高峰期。春季人体神经内分泌系统会发生变化，要特别注意自己的情绪和行为变化。女子捧张学友照片几天不睡觉小许的母亲说，5年前，女儿得过精神疾病，在药物控制下，平时都很正常，但女儿的性格比较内向，不爱说话，穿着打扮也都简单朴素。可是，最近一段时间，女儿突然变得话特别多，还常常冒出许多奇特的想法，特别是和陌生男人接触时，格外兴奋。天气还比较冷的时候，女儿就穿着短裤短裙在大街上到处游荡。前几天，小许把自己关在房间里，捧着张学友的照片傻笑，也不睡觉，把家人吓坏了，赶紧将她送到医院神经外科就诊。经袁邦清主任医师诊断，小许属于“桃花癫”发作。“看到医院一些男医生时就有很明显的表现。”袁主任解释，小许患有“双相情感障碍”，同时还可能患有“钟情妄想型”的精神分裂症，也就是大家俗称的“花痴”。这类患者自作多情，坚定不移地认为对方对自己产生了爱情，因此朝思暮想，寝不安席，食不甘味，甚至找到对方纠缠不清。“花痴”竟然也是一种病“菜花黄，痴子忙”，袁邦清主任医师告诉记者，每年3月至5月，是人情绪最差、最不稳定的季节，也是精神病发作的高峰期。类似的“桃花癫”病人，医院3月以来每天都有一例以上需要手术治疗。这是因进入春季之后，人体代谢开始加快，神经内分泌系统会发生变化，容易造成首次精神疾病发病。有过精神疾患，甚至是已经缓解、临床痊愈者，容易在这个时候复发。仍在治疗但症状已较轻者，此时也容易病情加重。“药物治疗有时候会出现耐受性，如果药物失效了，可以通过神经调控的微创手术来治疗。”医生说“花痴”这是精神病先兆袁主任提醒，精神病的发作是有先兆的，如入睡困难、早醒，无故焦虑、恐慌、整日心神不宁、坐立不安、疑心重，社会活动交往困难、寡言少语、注意力不集中，缺乏主动性，发呆、自言自语、懒散，个人卫生需要督促，等等。监护人发现患者有这些迹象时，要及时带其就诊。心理专家提醒，“桃花癫”发作时，家人在带患者求医之外，还应设法转移其胡思乱想的思绪，可参加一些休闲娱乐活动，如唱歌、爬山、社团活动等，让心情好起来，促进病情好转。
近日，福建闽清一名28岁女子竟然患上“桃花癫”，据悉，这位许小姐一些异常举动让她的家人感到格外担心，她不仅不上班，还整天捧着张学友的照片不撒手，还时不时发出傻笑声，几天几夜不睡，自言自语手舞足蹈，吓得家人赶紧将她送医。
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12345678910要结婚我却不能带女朋友回家 脸色 不好求一调理方法 我总胡思乱想怎么办 如何安排睡眠才能让自己每天都不失眠-保健杂谈
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要结婚我却不能带女朋友回家 脸色 不好求一调理方法 我总胡思乱想怎么办 如何安排睡眠才能让自己每天都不失眠
要结婚我却不能带女朋友回家，要怎么预防呢？患者性别，男患者年龄，33及咨询目的，我有一个事情长期烦恼,就是因为我在家工作,还没结婚,和父母老是有矛盾,他们对我十分注意得很,具体到我的每一件事都要过问,不听他们的他们就会生气,包括用水用多用少了,用电用多用少了,吃饭不能说话,看电视声音不能大,晚上他们睡了就要跟着睡,早上起要跟着起等等等等,最让我头疼的是对我工作的干涉,我搞的是电子商务在家工作,平时需要在线和用户沟通,父母就经常过来看,开始我以为是好奇,因为我把家里生活费都包了嘛,认为他们是很高兴,后来发现不是这么回事,他们是想干涉我的工作,有一次我开音乐工作嘛,他们就认为我在玩,为这个念了一天,我说什么他们都不相信,然后就经常打开我的抽屉查看我的钱包,再仔细的看我的手机电话和短信,我发现他们有一妇子,上面居然记下我的商务往来,后来才发现我出去他们就会打电话问人家,我在不在人家哪点,说有事叫我回家,一回家也没什么事啊,这样的事好多次了,为了不让他们生气,我现在干脆很少出门,生意受影响,但是没办法,要不怎么办,我回家超过11点他们就把门锁死,然后几天我都不要想有清静,我是有事情又不是出去玩,为什么要这样,人家都不认识他们,再这样下去我怎么工作啊,我想什么都自己负担又没花你们的钱你们怎么回事啊,烦恼得很就想出去住解决问题,结果一提出就象闹地震,他们大吵大闹,尽是威胁的话,然后我出门发现有一次父亲跟踪我,我当时还没注意,谁注意那么多啊,还是我朋友告诉我,说街对面那个人好象是你老爸也,我一看还真是,正想上去说话,他看见我过来就坐车走了,回家问他他还发脾气说没得这回事,这件给我留下了阴影,让我觉得他们简直是不可思议,我是男人,有感情有思绪的,不是机器人,我以后要成自己小家庭的顶梁柱的,还有我老妈性格特别怪,她不喜欢人家高兴,只要我高兴她的情绪就会低落下来,然后就开始盯倒我,开始说这说哪,时间长了连话都不敢和她说,生怕哪句话不合她的心,她又大发脾气,他们都快70的了怎么脾气还象年轻人一样火暴,不理解,我脾气很好,想他们年纪大了嘛算了,有时候也烦恼得回两句嘴,他们就会说你把我们气死了,看公安会不会来找你,天了,这么大的帽子我可是想和平的解决问题,可是现在事情是很来很复杂,现在我偷偷找了个女朋友,说是偷偷的是真的,我已经烦恼得不敢带回家了,为什么呢,因为前个女朋友我妈有本事把人家赶出门,原因是她说看不惯,后果可想而知,现在这个我只能偷偷的谈,感觉就象地下活动一样,他们不喜欢有外人来家,好多年都是这样,家里死气沉沉的,他们想怎么做就怎么做,他们在外面呢,亲戚朋友问我结婚了没有,他们就是一个字,哼,他呀,一付瞧不起的样子,我呢问过他们为什么要这么,他们说因为我是你是父母,我明白他们的意思,就认为我是私有财产,连婚姻都不能做主,找的钱都归他们,这就是他们的逻辑,我感觉他们是不是心态有问题啊,对我不象对儿子倒象是对阶级敌人一样,可是连家里的生活费我全包了,自己的事情自己花钱,平时就知道除了赚钱还是赚钱,没什么地方得罪他们呀,这样的事情太多了,一件件积累起来让我很伤心,可是又找不到什么好的解决方法.问过他们好几次他们就一脸不高兴的样子,什么都不说,但是做又是要做的.面对他门怪的性格自己很迷茫.我现在开始苦恼了,要结婚女朋友却不能来家里和父母见面.一来见面肯定是分手,有谁能告诉我应该怎么办么?
根据你的上述描述感觉好像是你的父母过分了一点，可能由于你是他们惟一的儿子，所以在心理比较重视，不忍心你远走，不忍心你背弃他们，所以建议你多站在做父母的角度上想一下，可能感觉他们那样做也是有道理的，可怜天下父母心，我敢肯定他们还是爱你的．　　所以建议还是好好与父母沟通，毕竟他们年纪大了可能对你现代化的工作方式不是很了解．你跟他们讲明白可能就会解除他们的疑虑的。
脸色 不好求一调理方法？脸色 发黄.暗淡无光.鼻子上找了好多黑点.脸上也是最近几个月。
16岁男性，脸色 暗黄，有黑点数月。脸色 暗黄从中医角度讲多数脾胃虚弱引起，建议注意生活调理，调整饮食结构，配合适当运动。如果伴有其他不适，要及时去医院检查。至于鼻子上和脸上的黑点，多于清洁不彻底造成的，要注意面部清洁，注意控油，饮食要清淡。
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疑心配偶有外遇，并非都是单纯的嫉妒心理，并非"醋海生波"的问题，也许是心理异常，应该及早到当地医院心理咨询科室鉴别一下，切勿失去及时治疗的良机。
如何安排睡眠才能让自己每天都不失眠，有没有什么问题呢？望各位出好招儿。
现在失眠的人是越来越多了。我也是其中的一个，我失眠差不多有半年了，真不知道那段时间是怎么熬过来的，真的是很痛苦的，人也憔悴了很多，记忆力也减退了，后来我的朋友在网上给我买了一个疗程的舒眠解郁组合给我，让我试试，用了之后，效果还真的不错，现在一个疗程用的差不多了。我的失眠也彻底的解决了。关键是没有复发。还没有其它的副作用。我整个人也轻松多了。真的很开心。晚上睡觉前总是胡思乱想睡不着觉是为什么？_百度知道
晚上睡觉前总是胡思乱想睡不着觉是为什么？
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心里有些放不下的东西，所以总会觉得心情焦虑，导致人在睡前会胡思乱想，这种症状统称睡前焦虑症由于人的精神过度亢奋
看个人情况1 有心事，压力大，找家长，老师。2 精力旺盛做一些事情，转移注意力，知道精疲力尽了，忙起来，累了就睡着了。睡眠最好是在11点之前睡着，所以，在11点之前必须很累。如做运动，看不算很无聊，但是不能太有趣的书，否则会更兴奋。最好的办法找个伴一起学习，考证什么的。忙着看书，就没精力想其他的了。3 饥饿也可能造成失眠，朋友，必要时可以找心理医生
可能是压力过大也可能是太亢奋了，每天睡前做一节瑜伽让心境下来再喝杯牛奶会有些作用。我以前经常失眠现在调理的差不多了希望对你有帮助。
压力过大，可以听点轻音乐、喝一杯热牛奶助眠，试着集中注意力给自己心里暗示“我很累，我要休息”
是你想太多而已。。。想想你以前怎么没想多的呢？
脑子里想的东西太多，导致大脑有些混乱影响神经，甚至有些抑郁，据说喝些安神补脑液有助于睡眠……
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