小腿蹲一会肌肉酸痛酸痛不能久蹲是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-24 02:02 标签： 左小腿酸痛是怎么回事
为什么一蹲下就小腿肚子疼，不能蹲的时间
为什么一蹲下就小腿肚子疼，不能蹲的时间
发病时间：一年以上
为什么一蹲下就小腿肚子疼，不能蹲的时间长，好久之前就这样
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中西医结合诊所
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您好，根据您的描述，考虑与肌肉拉伤，韧带拉伤，血液循环不畅有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。?在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。?
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老年人腿疼蹲不下去什么原因
养生之道网导读：老年人腿疼蹲不下去什么原因？人到了一定的年龄就会出现身体上的问题，这个时候应该及时的检查一下自己的身体。那么老年人腿疼蹲不下去什么原因？下面小编为您详细的介绍。
老年人蹲不下去什么原因1、老年人要预防髌骨软化症的发生很多老人都遇到过这样的情况,上下楼梯时经常会突然感觉腿发软,好像不由自主地要跪下去,部位的疼痛也会加重,尤其在半蹲时疼痛难以忍受。严重的情况下,在活动时膝关节突然不能屈伸,经轻微活动后,髌骨下出现清脆的“咔嚓”响声。这些情况可能都是由髌骨软化症引起的。老年人要预防髌骨软化症的发生,要避免长期用力快速屈伸运动,减少对膝关节的持续压力,改善软骨营养。但需要注意的是,除了机械性因素对关节软骨的慢性损伤外,老人关节软骨本身的退变与年龄等因素有很大关系。因此,老年人一旦发现有膝盖发软的症状出现,最好尽快到医院做检查,有助于早期诊断。2、内分泌紊乱是导致老年人走路腿疼原因之一紊乱:众所周知,内分泌功能对骨的代谢有直接关系。例如,当分泌减少,或肾上腺皮质激素分泌亢盛时,可引起包括腰椎的、韧带及关节囊松弛。在此基础上,腰椎负荷突然增加,就有可能引起腰痛症状。3、体型改变是导致老年人走路腿疼原因之一正常人体的脊柱有四个生理曲度,即颈椎和腰椎前凸,胸椎及骶椎后凸。人体的重力线通过腰椎的椎体或椎间盘的后部而不是通过关节突关节。4、腰椎退行性改变是导致老年人走路腿疼原因之一当人体进入成人期的同时,发育即逐渐停止,继之退行性改变亦随之开始。腰椎的退行性改变常可导致腰痛症状。老年人常见的退行性,主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失稳症、老年性驼背等。老年人腿疼的锻炼方法有哪些踩足按摩促回流。如果有3～5岁的小孩,您可趴在床上,双足背贴床面,足心朝上,让孩子赤脚踩压你的双足,孩子的足跟对准大人的足心,做踏步动作50～100次,对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助,也可自己按摩。踮脚走路练屈肌。踮脚走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,这不但可锻炼屈肌,从角度看,还有利于通畅足三阴经。足跟练伸肌。即把足尖翘起来,用足跟走路,这样是练前侧的伸肌,行百步,可以疏通足三阳经。侧方行走练平衡。侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化,有预防共济失调的作用。先向右移动50步,再向左移动50步。倒退行走益循环。倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流,更有效地发挥双足“第二心脏”的作用,有利于循环。另外,倒退时,改变了脑神经支配运动的定式,强化了脑的功能活动,可防因废用而,每次倒退百步为宜。老人腿疼的保健方法有哪些保持一个稳定的情绪。坏情绪会加重老年人腿疼的症状的,所以老年人不防放下所有的,给自己一个更稳定,安定的生活情绪,这样对缓解疼痛感会有很大的帮助的。选择适合自己的鞋子。研究发现老年人无论是在穿还是平底鞋的时候都要特别注意适合自己的。如果经常穿平底鞋的话就会加速足弓弹性的丧失的,会加重腿部的疼痛感的。选择适合自己的椅子。长时间的坐矮凳子或者沙发都会加大关节与关节之间的压力的。因此建议平常一定要选择适合自己的椅子。对于年迈的老人,一定要懂得照顾好自己的身体,如果身体有什么不适的地方,应该及时的检查一下,这样有助于及时的发现疾病的存在。
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蹲时间长腿疼是什么原因
我有更好的答案
呵呵``原因很简单在蹲时间长了有血液与神经等等都有多少的压迫，但是很正常。。不要担心
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蹲久了小腿发疼痛，蹲起来小腿就不疼痛了，
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蹲久了小腿发疼痛，蹲起来小腿就不疼痛了，蹲久了越用力蹬腿，蹬腿时小腿越痛，这是什么病？怎么治疗？这是什么原因引起的？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&时间过长，导致局部的血液循环不好，刺激神经，导致出现疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，也可以服用三七粉进行活血化瘀治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长时间蹲位后站立疼痛，如果是小腿站立疼痛，也需要考虑长时间单一姿势后肌肉疲劳，引发局部肌肉酸痛的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&当然如果是考虑肌肉疲劳，酸痛而言，可以短期休息，适当热敷，揉揉，后期避免长时间单一姿势，才能好转，建议你必要时还是需要进一步检查处理
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小腿肚子酸痛无力，不能蹲，上下楼梯更疼了小腿肚子酸痛无力，不能蹲，上下楼梯更疼了，冷风一吹更酸疼了。蹲一会，后背都疼。有7天了。
医生回复（4）
您好，您这种情况小腿肚子酸痛无力，不能蹲，考虑，有可能是着凉了，建议你可以每天晚上用热水泡脚，同时可以贴去风止痛的膏药。
指导意见：应该是有一些局部软组织损伤或者关节炎症反应，可能会有这种表现，注意休息，不要剧烈运动，局部热敷，促进血液循环，可以配合口服一些，布洛芬缓释胶囊，碳酸钙片
指导意见：小腿肚子酸痛无力，是腿部肌肉疲劳所致，可以适当休息，做一下理疗，建议化验一下尿酸
指导意见：你好，根据你的描述，首先需要排除，发热以及运动量过大引起的疼痛。建议测量体温注意休息，到医院化验血液分析，心肌酶谱，明确诊断后，针对性治疗。

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