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我的大腿内侧有橘皮纹，怎样能快速消除？
发病时间：不清楚
病情描述：我的大腿内侧有橘皮纹，怎样能快速消除
萎缩纹指因肥胖、妊娠、水肿等原因使皮肤弹力纤维断裂而形成条索状皮肤萎缩。无有效治疗方法，保持体重，不能过于肥胖。
怀孕病友圈
疾病百科&·&水肿
过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿(edema)。正常体腔中只有少量液体，若体腔中体液积聚则称为积水(hydrops)，如腹腔积水(腹水)、胸腔积水(胸水)、心包积水、脑室积水、阴囊积水等。水肿液一般即是组织间液，根据水肿液含蛋白质的量的不同，可将水肿液分为渗出液(exudat),其相对密度&1.018，及漏出液(transudat),其相对密度&1.015。&
精选问题 查看更多&&做瘦腿按摩 揉走赘肉 消除大腿橘皮纹
导语：大腿上脂肪一层一层地堆积，加上毒素与废物阻塞在大腿根鼠径部的淋巴节上，特别容易形成橘皮纹。今天，爱美网小编教你几个大腿减肥按摩手法，你也可以配合，疏通淋巴，令大腿周围的内循环有所提高，大腿赘肉甚至是可恶的纹也能快速消失！
【疏通淋巴】1、自然地站直全身，伸出两手，放在骨盆与大腿根连接的部位上，利用手掌从上往下，从外往中央轻轻推擦。2、稍微屈膝抬起大腿，脚踮起，两手从内外两侧抱着大腿根部，拇指在前，用虎口缓缓施力，压下3秒钟，然松开，左右大腿根重复3次。3、两手扶着膝盖，拇指在前，其余手指并拢，按在膝窝上，缓缓地用指腹按压膝窝5秒后松开，重复3次。
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　　一生当中，大多数女性或多或少会经历橘皮纹的尴尬。形成的原因其实很多样，比如遗传、快速减肥、烟酒过量、久坐不运动，或是雌性荷尔蒙激增时，都有可能酿成难看的橘皮组织。但是不要紧，只要掌握了解救和预防的方法，真的不必犯难和发愁。　　沐浴去角质　　准备好一汤匙的浴盐，将其倒入适量的沐浴乳液中，加以搅拌，然后均匀涂抹全身的皮肤，反复按摩擦洗，最后用温水冲干净。这种具有去角质功效的沐浴方法不仅能够淡化已有的橘皮纹，而且可以预防橘皮组织的产生，刺激全身淋巴系统的正常运作。　　按摩推除橘皮纹　　沐浴之后，花上5-10分钟左右的时间，以局部打圈圈的方式，按摩腹部、腿部、臀部等容易产生橘皮组织的部位，再用手心由下而上来回拍打。所选用的按摩膏可以是各种紧肤或燃脂类的乳霜、乳液，或是精油，而有节奏的按摩和拍打动作有助于让肌肤更加充分地吸收按摩膏，加速脂肪分解，使脂肪细胞的体积缩小，从而消除橘皮纹。　　多做有氧运动　　可以尝试的运动项目有很多，不过并不是每一项运动都可以去掉多余脂肪和橘皮纹。像健身房里那些重量型的健身器材就不宜多做，因为这种锻炼肌肉的运动对于消除赘肉并没有帮助，反而会令已有的橘皮组织更加凹凸不平。最好多做一些可以加快血液循环的有氧运动，比如慢跑、骑自行车、跳绳、游泳、走楼梯等等，既可以燃烧脂肪，同时也有助于令皮肤组织变得更加紧实。
　　恼人的&橘皮纹&总是不期而至，这些&橘皮纹&常现于腹部、臀部、大腿根处及手臂，让不少女性很烦恼。要避开&橘皮纹&，就需要在饮食和运动上下工夫。　　专家指出，饮食方面一定要注意避免摄入过量的油腻食物和甜食，避免产生&橘皮纹&。应多食用全麦粉制作的食物，比如面包;减少食用经过净化的糖和果酱等食物;少食含脂肪多的肉类;避免或减少进食盐、咖啡因和零食;戒烟、酒。平时最好少喝咖啡、烈性酒，尤其是碳酸性饮料。多喝水，促进新陈代谢。　　另外，摆脱橘皮的有效方法之一就是运动。日常多进行一些有氧运动，每天坚持走路半个钟头以上，或者其他可以促进血液循环的有氧运动，如每天爬楼梯，骑自行车或骑脚踏车，跳绳或者游泳等，这些都能够促进血液循环，燃烧脂肪，能有效摆脱即将成形的橘皮组织。
　　一、 滋润肌肤很重要　　妊娠纹本就是一种干瘪的疤痕，如果肌肤干燥，无疑将雪上加霜，因此给予肌肤持续的滋润不仅有助于妊娠纹的消退，也可以使长有妊娠纹的地方看起来不那么明显。　　我们可以在平时洗澡之后将植物油、蛋清、香蕉、纯牛奶混合打成泥，加入面粉调糊，再兑进一点蜂蜜做成淡化妊娠纹的&肚皮膜&，直接涂抹在肚皮上。也可以把一颗维生素E胶丸刺破挤在婴儿油中，均匀涂抹在妊娠纹的地方。　　二、 肌肤按摩有讲究　　按摩可以增强血液循环，有利于妊娠纹本身的舒展以及皮肤对于保养品的吸收利用。　　(1)按摩腹部　　人处于半卧位，用食指和中指蘸少量按摩膏，在有妊娠纹的部位轻轻按摩5分钟。接着，将双手相叠，紧贴于上腹部中央，用画圈的手法，先按摩至左侧，回到中央后再按摩至右侧。向下移三指宽，然后用相同的手法进行按摩，直至按摩完整个腹部。　　(2)按摩臀部　　人站立，双手手指张开，抓住臀部下方两侧的肌肉，由下至上将整个臀部按摩完毕，时间为3-5分钟。接着，人侧卧，用掌心重点按揉生有妊娠纹的部位1分钟，然后换另一侧进行按摩。　　(3)按摩大腿　　人处于半卧位，用食指、中指以及无名指顺着大腿肌肤的纹路，按顺时针方向画圈按摩，按摩至局部发热后，换另一条腿重复相同按摩。也可以将柔软的毛巾浸湿拧成麻花状，从膝盖上方稍用力向上推拉髋部，大腿后侧的部位可请家人代为按摩。　　三、美味也是好帮手　　不管我们身体出现什么问题，食疗都是最健康最安全的治疗方式，消除妊娠纹也有对应的食疗偏方，试过之后你肯定觉得，去除妊娠纹居然是种享受!　　(1)西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西;　　(2)猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多;　　(3)猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但准妈不可多吃　　四、 专业去妊娠纹产品不可少　　专业去除妊娠纹的产品将使得我们产后去除妊娠纹的工作更加具有针对性，如果你采用比较先进的光子疗法、镭射微磨皮手术等自然没话说，但是这些并不是人人都消费的起，而且具备一定的风险，这里我们还是选取一些涂涂抹抹的稳妥方案，时间慢点没关系，效果不会打折就OK。　　其中时下去妊娠纹最畅销的美*姿*秀相信对于很大一部分的生完孩子的女性并不算陌生。它其实就是一款有利于产后广大女性恢复的一种修护妊娠纹等的一种产品;它是一款天然的对人体无刺激性的修护液和霜，因为美姿秀中的皮肤生长因子就是直接从人体 (中药：名紫河车)中提取出来的生物肽，本身就是有利于促进细胞的再生长。
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美容知识库屁股上有橘皮纹怎么办 教你几招轻松塑造翘臀屁股上有橘皮纹怎么办 教你几招轻松塑造翘臀缩阴知识分享百家号当臀部出现橘皮纹时，臀部看起来就会臃肿。这种臃肿和丰满不同，没有一丝性感可言，取而代之的是累赘、拖拉、下垂，极大的影响臀部的美感。这也是为什么很多女性会有这样的困惑：我的屁股不小啊，怎么就是没有别人的臀型性感?究其原因，很可能就是因为你的屁股上有橘皮纹，或者是正在形成橘皮纹。那么倘若屁股上有橘皮纹怎么办呢?下面教你几个提臀小妙招。屁股上有橘皮纹怎么办——平板支撑伏地挺身动作要领：前臂支撑在地面，呈平板支撑状态，肩膀从脚踝呈一条直线，收紧腹部肌肉，使身体维持平衡。手掌撑地，上半身向上挺起。停留两秒钟，呈伏地挺身状态，然后回到起始动作。重复20次。平板支撑和伏地挺身是十分全面的全身动作，能够有效提臀，消耗皮下脂肪，瘦腰腹和塑造双腿线条。屁股上有橘皮纹怎么办——单脚单臂延展动作要领：站立，重心放在左脚，右臂向前延伸。上半身往下压的同时，举起右腿直至与地面平行。停留三秒钟，然后收紧臀部和大腿肌肉，回复到起始姿势。每只脚重复10次。这个动作能够训练你的核心平衡，紧实你的臀大肌和股后肌群，用俗话来说就是提臀和瘦大腿。屁股上有橘皮纹怎么办——后抬腿提臀动作要领：将健身球置于腹部下方，双手撑住地面，身体成一直线，双腿并拢，收紧腿部和臀部的肌肉，肩部放松;右腿屈膝往后勾，脚尖绷直，呼气保持;吸气，左腿慢慢抬起，使右脚可以靠近左大腿的内侧，延展胸腔，眼看前方，注意把保持身体平衡;呼气，将左腿放下，同时也放松右腿，回到起始姿势。左右两腿替换练习。温馨提示：每个动作结束后保持3-5个呼吸的时间，一组动作进行10-20次，每天2-3组。身体、手臂以及腿抬起或肢体所呈的角度一般控制在30-45度之间即可。重复这个动作，可以促进皮下多余脂肪分解，有效消除多余赘肉，防止皮下脂肪堆积，进而消除橘皮纹。屁股上有橘皮纹怎么办——跨步提臀先自然站立，两手握拳放在胸前，然后双腿打开宽余肩部，向外成45度角，身体半蹲成马步状。然后保持动作，将左脚向外跨一步，右脚跟上，横向左边跨10步，然后再向右跨10步，这样对瘦臀、收腹也很有好处哦。上面几个日常小动作有更多的是侧重紧实臀部肌肉，紧致肌肤。对于臀部表面橘皮纹的去除则最好借助专业去纹产品的帮助。毕竟皮下组织的损伤，还有代谢问题，仅仅依靠运动健身是不够的，在这方面美姿秀效果就非常不错。屁股上有橘皮纹怎么办——塑造完美臀部的关键美姿秀采用现代细胞技术从人体胎盘中提取的皮肤生长因子（GGF）和营养皮肤的天然小分子研制而成的一套皮肤妊娠纹修复产品。皮肤生长因子（GGF）具有促进表皮细胞和真皮细胞再生长。可使受损的皮肤表面修复，能激活多种生化酶，促进细胞DNA、RNA、羟脯氨酸的合成，促进表皮细胞和真皮细胞再生，促进病变、受损和断裂的真皮弹性纤维更新，修复，起到平复妊娠纹，消除疤痕，吸收皮肤褶皱，紧致皮肤的效果。美姿秀具有很高的是科技含量、附加值，产品运用方便、使用简单。采用了现代抢先技能，从三十多种天然植物中萃取精华，明显推动细胞移风易俗，软化橘皮纹，润泽美白皮肤。批改胶原纤维，推动弹力纤维成长。运用一段时间后可看到橘皮纹明显淡化，逐渐被重生皮肤掩盖，懈怠的皮肤也日渐紧致，再现往日的光滑细嫩。专业去纹的的美姿秀配合之前的提臀小妙招，再加上一颗坚持不懈的心，相信你一定会拥有性感迷人的紧致翘臀。屁股上有橘皮纹怎么办?面对困难，我们不能怕、不能退缩缩，否则痛苦会更多;同时为了不使梦想落空，我们也不能忍，更不能输;最后，让我们为了目标和理想，与美姿秀一起斩断荆棘，劈难击困，永往直前!本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。缩阴知识分享百家号最近更新：简介:产后女性易松弛，分享女性紧致的小窍门作者最新文章相关文章