颈部肌肉酸痛酸痛有肿胀感是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-31 11:53 标签： 肩颈部酸痛
脖子、肩膀的位置老是有僵硬酸痛感，导致颈椎有毛病的原因居然是这样的···
网络上流传的一句话是这样的“为什么要找对象？是手机不好玩还是酒不好喝？”
现在的人类已经离不开没有手机的日子了，没有了手机就感觉自己已经跟外界切断了联系，比如小编，没有了手机就感觉到无比的孤单，还失去了本身就少的可怜的安全感····
大概现在很多人的常态就是早上醒来看一下手机，路上盯着手机，上班午休（课间）玩会手机，晚上看会手机才肯睡觉，超过1个小时没看手机，就觉得整个世界都与自己隔绝了~~~~~~
但是我们的脖子承受能力是有限的，欧洲脊柱协会向全球发出警示：低头玩手机时，相当于在脖子上压了50多斤的重量，“短信脖”已成困扰现代人的全球性疾病。若不加重视，还会造成颈椎病等远期伤害。
当你的脖子因为低头长期的承受压力而你却在用意念死死的盯着手机屏幕不放手的话，无数的信号就会涌向你大脑提醒你：
这种信号犹如雪姨拍门的巴掌拍在你的膀胱上一样，会让脖子的酸胀感变为痛觉。
也许你是因为跟心爱的女孩正聊得热火朝天所以舍不得放下手中的手机；
也许你是因为电视剧中的女猪脚终于因为癌症躺在病床上让你心如绞痛，你誓死咬牙要看完男主角是怎么用爱来唤醒她的；
也许你是因为那个段子写的太机智了，不断的发出“我艹，这人怎么这么有才华”，“哈哈，太好笑了”这样的声音，完全停不下来；
但无论如何，你都会承受不了这种感觉，因为大脑会宕机，脖子会垮掉！
然后一系列的问题就向着的你身体袭来：
胸椎痛。颈部大部分肌肉连接在肩胛骨上，肩胛骨又被肌肉连接在胸椎上，一旦颈椎受伤，自然会波及到胸椎。
肩臂僵硬。低头时会牵连背阔肌，使其压力增加，出现肩背、肩臂僵硬酸痛等问题。
腱鞘炎。玩手机时，拇指需要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了会引起手腕劳损，诱发腱鞘炎，出现手指、手腕酸痛和痉挛等。
头晕、头痛。颈椎长期受压，会出现颈椎失稳，极易压迫周围椎动脉或交感神经，这也是颈椎病患者为何会经常头痛、头晕的原因。
但是，在这个信息化的社会，想要说不玩手机那也是不现实的，毕竟·········人生真的是太无聊了，没有手机我们怎么去打发那么多的时间啊·······
所以用正确的姿势玩手机，对我们来说至关重要，为了不在最美的年纪里面有一个弯成“弓”型的背和一身的毛病，你最好能做到下面几点：
减少手机使用时间。尽量减少手机或平板电脑的使用时间，若非用不可，最好每隔四五十分钟站起来做一些伸展运动，如耸肩、扭脖子、甩手等，消减颈椎压力。也可每隔半小时按一按脖颈，放松一下肌肉。
避免长时间低头。发短信、看手机时不一定非要弯着脖子，应挺胸收腹，可将手机抬高一些，与视线平行，减少脖子下倾的机会。
不要躺着、趴着玩手机。这两个姿势会增加腰椎和肩膀负担，导致其原有弧度发生改变，诱发肩膀痛、椎间盘突出等。
勤练两个动作。医生说，“燕子飞”和“望月”是缓解颈椎不适的王牌动作，能充分调动颈椎周围的肌肉。
具体方法分别是：1.身体直立，双手侧平举，手心向外，手指朝上；慢慢向上抬高双臂，做小燕飞状；同时，双手从腕关节开始向下伸直。每次做50~100下。2.站立或坐着时，双手背在身后，抬头后仰，每次约3分钟。
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颈部有胀痛感
健康咨询描述：
近10天以来特别是早上起床后颈部胀痛，头晕，后脑勺也感觉胀，早上严重些到中午头不晕但有胀感，请问这是颈椎病吗？该如何来缓解这些症状呢？
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医生回复区
盐城市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是颈椎病引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做颈椎X线或MRI检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药；或头痛、头晕严重静点20%甘露醇和脉络宁。平时避免久坐久站和长时间低头工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脖子疼痛的症状常会由劳累、姿势不良等引发;寒冷刺激可加剧症状;颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出也会引起发病。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下按摩，正常情况大概一天左右就会恢复。
擅长: 内科传染科老年病以及其他学科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是颈椎病，建议到医院做血常规，血沉以及颈椎x线检查确定，注意复查&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以口服氯唑沙宗胶囊以及云南白药胶囊。可以针灸，推拿和按摩治疗，禁忌辛辣食物&&&&&&以上是对“颈部有胀痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医内科,妇科,颈肩腰腿痛,养生保健等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就你的描述来说估计颈椎病的可能性最大，如果要确诊需要到医院就诊。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好到医院就诊，必要的话做一个颈部X线看看，根据类型来考虑治疗方案，自己可以先揉捏一下颈部肌肉等来缓解一下。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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温馨提示： 淋巴结不会无缘无故的发炎肿大，都是它附近的炎症(如发炎、伤口等)引起的。附近存在这个炎症的话，有痛感一般是急性淋巴结炎。建议应该积极治疗。
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用于分泌大量粘稠痰液的慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸感染的祛痰治疗。
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阅读了本篇文章的用户购买了脖子后颈酸胀痛？本人平时会感觉脖子后面有胀痛感，也...
患者信息：男
病情描述：脖子后颈酸胀痛？本人平时会感觉脖子后面有胀痛感，也许是平时自己喜欢坐在电脑桌旁吧，这种情况也过了好久，一直过了好久，脖子疼，而且时常走路都会感觉到很难受，也吃了一些药，也没有治好。请问我这是什么状况，我该怎么办？
最佳回答百姓健康网53414位专家为您在线解答
病情分析：这种状况说明你的后颈肌出现状况了,后颈肌劳损-&>致使颈肌僵硬-&>往头部的供血不足-&>头痛头胀.你看看你周边有没有这种有经验有口碑的医生吧,这颈肌颈椎的问题不容?S视,会带出好多毛病来的.另外,平时必须注意颈部的放松,不要长时间保持在一个姿态,尤其是上网/伏案等工作.
回答时间：
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41岁提问时间：
病情描述：我的皮肤变松了，面颊也下垂的有点明显了，感觉整个人好像老了很多，面部肌肤松弛该怎么办啊
医生建议：您好，根据您的描述，脸部肌肉松弛，考虑是衰老的表现，建议您多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免熬夜补充水分，肝脏的食物，比如猪蹄，鸭脚，白木耳桃胶皂米蜂皇浆蜂蜜等
weiyiweiyi男
50岁提问时间：
病情描述：手切断啦。从手掌中间。能接好吗？好了能正常活动吗？
医生建议：这个很难说，如果送的及时是可以接好的，现在科学比较发达。
29岁提问时间：
病情描述：我是乙肝大三阳患者，前一个礼拜刚查过肝功能和病毒，都是正常的，在几个月只前也做过肝胆彩超，心电图，尿检，都是正常的，现在在服用恩替卡韦。最近几天右边腹部偶尔会有非常轻微的刺痛，前一段时间有肠炎到现在有的喝点水肠道还会咕噜咕噜的叫，我想问下偶尔的刺痛怎么回事。
医生建议：是由于感染乙型肝炎病毒引起，通常会有恶心，乏力，腹胀等症状。
20岁提问时间：
病情描述：就是特别痒，身上长了好几个这种痘痘，今天又长了两个起来，痒到没办法
医生建议：您好，您所说的这种情况，可能是皮肤的荨麻疹导致的，如果是皮疹的话，可能性更大，
30岁提问时间：
病情描述：注射了乙肝疫苗以后跟有大三阳的人接吻做爱带套会被传染嘛？？？？？？
医生建议：你好，大三阳是由于感染乙肝病毒引起的，它能引起肝硬化，肝癌，恶性肿瘤，是通过呼吸道，性，血液进行传播

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