有胃病的人晚上睡前喝牛奶好不好好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-02 00:02 标签： 睡前喝牛奶会发胖吗
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睡前喝牛奶伤胃？
09:43来源：99健康网
导语睡前喝牛奶是很多人的习惯，其实睡前喝牛奶并不适合每一个人，那么哪些人不适合睡前喝牛奶呢？
　　很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此广东省中消化内科主任医师罗振华却表现不同的看法。他告诉记者：&其实，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流。&但白天喝牛奶就不会伤胃了。
　　少喝碳酸饮料和盐渍
　　碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但罗振华表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的饮料。
　　除此之外，长期吃高盐、霉变、烟熏和盐渍食品会增加发生的危险性。而酗酒、抽烟更是&帮凶&。罗振华表示：&喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。因为临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。&
　　胃具有自我修复保护作用
　　罗振华说：&很多门诊病人就诊时，对自己的胃过分顾虑。但其实胃并不十分娇气，有自我修复和保护作用。&健康的胃有一道胃黏膜屏障，具有完善的自我保护作用。就算平时喜欢吃辣，只要不在空腹时吃，就可以减少对胃的刺激。
（责任编辑：实习刘素琼）
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副主任医师晚上喝牛奶对身体好不好？哪些人不宜喝牛奶？晚上喝牛奶对身体好不好？哪些人不宜喝牛奶？游戏世界说百家号我们都知道，牛奶中的营养成分十分的多，对于各类人群来说，通过牛奶来补充营养，效果都是十分好的，那么，晚上喝牛奶好不好，这是一个值得讨论的话题，如果你还不知道，跟着我们一起看看什么时候喝牛奶比较好吧。　　晚上喝牛奶好不好　　我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，因此吃东西要注意时间段。其中牛奶是很有营养的，是众多女性的最爱的食物之一。当然想要更好的发挥牛奶的功效，自然要选对喝的时间。因此有不少女性朋友们问晚上喝牛奶好吗?哪些人不宜喝牛奶呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。　　事实上，晚上喝牛奶还是有好处的，但是凡事有度，注意牛奶饮用量，否则，喝多了也会给胃带来负担哦。　　晚上喝牛奶的好处　　1、有助睡眠，牛奶中含有α-乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前，稍微喝点牛奶。　　2、补钙，夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的保健作用。　　3、阻止重金属物质的吸收，夜晚，人体不仅仅会加大对食物中，有益成分的吸收，也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收。而牛奶，能在一定程度上，减少这种吸收。　　哪些人不宜喝牛奶　　1、消化道胃溃疡患者不宜多喝牛奶，因为会造成胃肠黏膜大量分解胃酸，从而加重病情。　　2、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶，牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。　　3、返流性食道炎患者不宜喝牛奶，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶，此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。　　5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶，牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。　　6、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。游戏世界说百家号最近更新：简介:精彩游戏解说，新鲜大招解密作者最新文章相关文章睡前喝牛奶并不养胃
核心提示：碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。
　　作为消化科专家，郑青博士每天都接触很多病人。她表示，养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。
　　不要空腹喝牛奶
　　很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。
　　尽量少喝碳酸饮料
　　碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。
　　少吃盐渍食品和夜宵
　　如今，的危害极大。大量流行病学资料显示，长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生的危险性。而抽烟、酗酒也是“帮凶”。郑青告诉记者：“喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。我平时工作很忙，但不管忙到多晚，我都不会吃宵夜。临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。无论对胃、对人体都无益处。”
　　其实胃并非十分娇气
　　很多门诊病人就诊时，对自己的胃过分顾虑。但其实，胃并不十分娇气。郑青表示：“健康的胃有一道胃黏膜屏障，具有完善的自我保护作用。我经常告诉患者，要了解自己的胃部情况，因人制宜。比如：平时我也很喜欢吃辣的食物，但注意不在空腹时吃，以减少对胃的刺激。在健康状态下，如果没觉得不舒服，吃点辣味美食也无妨。”
　　名医忠告：吃得好，还要吃得对，才能拥有健康的胃。
　　（实习编辑：陈占利）
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牛奶不仅是我们餐桌上的美味饮品，其营养价值也是多年来饱受追捧的关键之一。然而，随着技术和人们口味的不断变化，牛奶的品种也是层出不穷，那么多的牛奶，我们应该怎么选呢？30岁的郭军体检抽血时被发现血液颜色明显呈乳白色浑浊状，像牛奶一样。医生称此为典型的乳糜血，与不健康的工作方式、不健康的生活方式和不合理的饮食习惯等有关。昨天早上，网友“@solo在厦门”发微博称，他在银鹭花生牛奶里喝出一颗“石头”。陈先生就向银鹭客服反映自己的遭遇，工作人员向他道歉，并说会赔偿相应的产品，但没有对为何产品出现石头作出解释。现在很多儿童喜欢喝碳酸饮料，专家提醒如果常喝碳酸饮料容易导致骨质疏松的发生。无论是家长，还是学校都应加强领导孩子多喝牛奶，多吃高钙食品来补钙预防骨质疏松的发生。含乳饮料的主要成分是牛奶，但里面添加了香精、甜味剂、增稠剂和水。含乳饮料不是直接的乳制品，营养价值相对牛奶差一些。【胃不好睡前喝牛奶】_睡前喝牛奶_胃病_弊端_危害-大众养生网
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胃不好睡前喝牛奶的坏处
随着大家生活水平的提高而进入千家万户，大家也相信牛奶有非常重要的营养价值，每天喝上一两杯牛奶成了大多数人的习惯，也有很多人习惯在睡觉前喝牛奶，他们都认为这样有助于。可是对于有的人来说，这并不是一个好习惯，这可能会加剧他们胃痛的情况。下面就由小编给大家讲解睡前喝牛奶对胃病患者的弊端。
一、有胃病的人不宜喝牛奶。胃病患者不要喝牛奶。因为这类病人大多数都是由于胃酸过多引起，牛奶不易，会产生过多的酸，使病情加重。胃切除后也不能喝牛奶。因为胃切除后，残留下来的胃囊很小，牛奶会迅速地涌进小肠，使原来已显不足或缺乏的乳糖酶，更显不足或缺乏，从而导致消化不良。
二、胃溃疡患者也不宜吃牛奶。因为牛奶可以引起胃酸大量分泌。牛奶开始进入胃内时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃及十二指肠溃疡的刺激，也可使上腹不适暂时缓解。但过一会儿后，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。
三、晚上是否要喝牛奶这取决于你的肠胃功能，如果你胃消化功能比较差，晚上就不能喝牛奶，如果觉得饿，可以喝白。
四、睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。但白天喝牛奶就不会伤胃了。
所以对于胃不好的人群来说，虽然牛奶有很多好处，但是还是要为自己的胃着想，就尽量少在睡觉前喝牛奶，小编建议这类人可以改喝，它也可以使大家的身体更加健康。最后小编祝愿大家身体健康。
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