低血压吃什么好的最快为什么要多吃盐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-08 03:27 标签： 低血压吃什么好的最快
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食疗：低血压患者的十二个饮食原则
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4、低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。9、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
食疗：低血压患者的十二个饮食原则
　　有的人血压高，而也有人血压偏低。血压偏低的患者易出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等表现，严重者可有直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难，甚至昏厥。
低血压患者饮食原则
　　头晕头痛可能是低血压
　　低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般情况下，成年人肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。当血压下降时，可使血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，以及二氧化碳和代谢废物的排泄，尤其影响了大脑和心脏的血液供应。
　　如果低血压长期没有得到纠正，会使机体功能大大下降，包括视力、听力下降，甚至诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折等发生率也会大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人的生活质量。
　　低血压患者应选高钠盐
　　与高血压患者恰恰相反，低血压的患者应适当高钠盐饮食。低血压患者每日的食盐量以12—15克为宜，适当增加动物脑、肝、蛋黄、鱼子等食物的摄入，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。少吃生冷、寒凉、破气的食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等降血压的食物。
　　低血压应对因治疗，多数患者的体质比较虚弱，应加强营养;对体位性低血压患者，由卧位站立时不要用力过猛，应以手扶物缓慢起身，以防因低血压引起摔跤等意外。生活要有规律，既要保证锻炼，又要防止过度疲劳，以防血压降得更低，建议选择太极拳、散步、健身操等运动项目。晚上睡觉时可将头部垫高，有利于减轻低血压的症状;常淋浴可以加速血液循环，有利于血压的稳定。
　　防治低血压饮食原则
　　1、对体质虚弱者要加强营养，荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2、因药物引起低血压者可停用或调整用药剂量，如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量或根据需要改用温和的降压药，必要时可停用降压药。
　　3、每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
　　4、低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。
　　5、适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。
　　6、适量饮酒，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。
　　7、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
　　8、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
　　9、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
　　10、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。饮食可稍咸，氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
　　11、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
　　12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
　　不管是血压高还是血压偏低，都要注意调理哦
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编辑： 骆田子
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血压高忌多吃盐，血压低多吃盐好么？
女 | 0个月
健康咨询描述：
血压高忌多吃盐，血压低多吃盐好么？
想得到怎样的帮助：血压高忌多吃盐，血压低多吃盐好么？
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北京市房山区中医医院&& 主治医师
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&&&&&&你好，我们一般主张低血压的患者采用“高盐饮食”。但要首先确定自己是低血压患者，一般称血压低于90/60的患者为低血压患者。尤其是整个夏天，低血压患者可以比一般人的口味重一些，试着多放些盐在菜里面。当然要适度，因为盐补充多了，也会造成高血压，那就麻烦了。
保定市第一中医院&& 主治医师
擅长: 急诊常见病，如急腹症、心衰、呼呼系统疾病等。
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&&&&&&你好，根据你的描述，你的这种情况血压低的情况，不建议多吃盐，可以用生脉饮进行调理，平时在多加强营养，增强锻炼，如果血压过低建议上正规医院进行治疗&&&&&&以上是对“血压高忌多吃盐，血压低多吃盐好么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 肾脏病，糖肾，乙肝肾等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，血压高是需要低盐饮食的，因为吃盐多会引起水钠潴留从而造成血容量的增加，就形成高血压。&&&&&&指导意见：&&&&&&血压低的人也不应该多吃盐，正常人食盐的摄入量最多每天不能超过六克。
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低血压患者可以吃很多盐来提高血压吗？
虽然觉得很不靠谱的样子……补充：没人生病……就是我妈有点高血压的迹象，在好好就医吃药，我叫她平时注意少吃点盐，她就问我说那么是不是有人低血压就可以多吃点盐，然后我就答不上来了。
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去看病，低血压和高血压一样，造成的原因各种各样，需要就个体情况分析
去医院吧，孩子，不要在这里问了。这里不适合问这样的问题。
理性派 技术控
无法实现，因为肾脏会很快将多余的盐分通过尿液排出，口渴也会让人增加饮水，从而加快盐分的排出。如此，体内的盐分含量并不会明显升高。
可以，然后再治其他因为盐吃多了导致的病。这就是我们说的拆东墙补西墙。
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请问低血压喝盐水可以吗？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1825次 &&&&| &&&&提问时间： 19:27:13 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
请问低血压喝盐水可以吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
血压低的话
与血容量和心脏收
缩能力等有关
指导意见：
如果针对血容量低的话，喝盐水是
没有多大效果，临床一般选择静脉注射的
但是能血压低的话，建议到心内科做一下
体检看看是否有其他的疾病再进行
针对性的治疗
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病低血压可否通过多吃盐，使血压恢复正常？
文/李园园营养师
这是一个答疑解惑问题，很多朋友都知道了高血压需要控盐，那么低血压是不是就可以多吃盐来让血压恢复呢？这个逻辑未免太简单。
答案是不可以的，为啥呢？
首先，低血压的形成原因很多，不一定是钠离子减少；
其次，钠离子长久摄入过多，都容易导致血管损伤，导致血管壁的弹性降低，管腔变窄，血流减少，进而发展成动脉粥样硬化，甚至造成大脑、心脏等器官缺血而危及生命，可以说得不偿失；
再次，吃盐太多会加重肾脏的负担，因为肾脏要想方设法调节水-电解质的平衡，尽力避免钠在体内造成的危害，长此以往因“忙碌过度”而容易出现问题。
另外，高盐膳食会加速体内钙的流失，增加骨质疏松的风险，还可能诱发胃炎、胃溃疡等胃病等。
那么低血压怎么办呢？
大多数低血压原因不明，不过与遗传、总体的身体素质、体形、锻炼程度等都有关系，有些也可能与长期服用药物有关，另外严重贫血等有些疾病也可能会引起低血压。有些朋友的低血压与体位有关，例如从蹲位或躺位到站立位会出现低血压。
轻度低血压大都没有太大的影响，重的可能出现头晕目眩、疲乏无力等症状。不过低血压还是要适度重视，全面增强身体素质是根本。建议低血压患者更要注重全面均衡饮食、作息规律、劳逸结合、同时加强锻炼，改善心脏和血管的调节能力。
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