哺乳期妇女可以吃葡萄，芒果和橙子能一起吃吗，橙子吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-11 06:46 标签： 哺乳期 橙子
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1哺乳期可以吃橙子吗哺乳期是可以橙子的，橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，哺乳期妈妈食用橙子能通过乳汁将这些营养元素过奶给宝宝，从而促进宝宝的生长发育。哺乳期吃橙子的好处:1、帮助宝宝大脑发育：橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。哺乳期妈妈食用橙子能通过喂乳让宝宝接收这种维生素，从而促进宝宝的大脑发育、智力发展。2、预防高血压：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。哺乳期妈妈常吃橙子，能够很好的预防高血压。3、缓解便秘：橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，哺乳期妈妈吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。4、治疗感冒：橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，哺乳期妈妈吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲。2哺乳期吃橙子注意事项1、橙子性凉，吃多了易出现腹泻等症状，所以哺乳期的妈咪们在吃橙子时一次不宜吃太多，一个中等大小的橙子即可满足一天所需的维生素C。2、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人不宜吃橙子，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。3、在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。3哺乳期饮食注意事项1、避免易导致回奶的食物哺乳期妈咪需要给宝宝提供充足的奶水，所以一些易导致回奶的的食物就尽量不要吃，如大麦、韭菜、大料这些都应当避免。2、忌食腌制或过咸的食物哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。3、忌食过量味精食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。4、忌食辛辣或油炸食品哺乳期产妇不能吃刺激性的食物，比如说辣椒。产妇在食用了刺激性食物时，这些刺激性的食物中成分会从乳汁中进入到婴儿的身体内，影响到宝宝的健康。同时哺乳期不能吃油炸的食品，产妇在哺乳期肠道的消化功能是非常弱的，如果这一时间还食用油炸食品就会使得孕妇摄入过多的热量和脂肪，对孕妇的健康的恢复时非常不利的。
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哺乳期吃橙子会不会使宝宝黄疸加重？
医生回复（6）
哺乳期吃橙子不会使宝宝黄疸加重。可以吃橙子，进一步明确黄疸原因进而决定下一步治疗方案
指导意见：你好，好像没有这个说法，吃橙子宝宝的黄疸会加重，一般不会的，因为他与代谢有关，与宝宝的胆红素的代谢异常有关
指导意见：你好，你只要不是大量的吃橙子，一般是没有问题的，不用担心，不会加重孩子的黄疸。如果孩子存在黄疸，可以考虑应用茵栀黄进行治疗。
指导意见：哺乳期吃橙子会使宝宝的面色变黄。这是色素引起。但不会使黄疸加重。
问题分析：你好，这样的哺乳期吃橘子可润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的，对宝宝黄疸影响不大的。意见建议：建议注意饮食调理，多喝汤，蔬菜汤、鲫鱼汤等增加乳汁的分泌，注意保持心情愉快，饮食忌辛辣刺激的。
问题分析：您好这个跟宝宝的黄疸是没有关系的呢，这个主要还是溶血性或者是母乳性的呢，意见建议：建议 哺乳期的宝妈应该多吃营养丰富的食物，只要不要吃太凉了橙不能和什么一起吃_食疗养生_养生之道网
///文章正文
橙不能和什么一起吃
之道网导读：冬季火气大，吃些橙子可以降火护肤，但吃橙子也有禁忌，你知道橙不能和什么一起吃吗？有五种食物与橙子相克，下面小编为您介绍橙不能和什么一起吃。
秋冬时节气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，此时适当多吃些橙子，可补充维生素C，增强机体，起到等疾病的作用。
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、&-素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，能增加机体，增加血管的弹性，降低，被称为&疗疾佳果&。
橙子的功效多，但搭配错误也会变成&毒药&，那么橙不能和什么一起吃呢？下面为您介绍。
橙不能和什么一起吃？
1、橙+槟榔：身体不适
槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。
2、橙+蛤蜊：影响C的吸收
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为&天下第一鲜&、&百味之冠&，江苏民间还有&吃了肉，百味都失灵&之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。
3、橙+虾：身体不适
由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
4、橙+牛奶：影响消化
吃橙子前后1小时内不要，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
5、橙+猪肉：影响消化
橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
养生之道网提醒，人们在吃完橙子之后应该要及时的进行漱口，一面橙子会给以及带来危害。不要用橙皮饮用！因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。小编提醒大家，饭前或时不宜食用橙子，因为所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
购买橙子，特别是脐橙，要选正常成色，拿起来沉甸甸的，皮薄厚均匀且有硬度，果脐小且不凸起，这样的橙子水分较多，口感较好。特别需要注意的是，有些橙子会打蜡或加色素，看起来光洁鲜亮，但品质较差。
橙子常吃可以，但不要一次性吃太多。中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
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哺乳期可以吃橙子吗
是常见的一种水果，橙子含有丰富的维生素C比较多，吃橙子对身体没有任何的损害，不过在对橙子吃的时候，也是要注意要适量的进行，吃橙子不能没有节制的吃，这样会使得身体维生素过量补充，对身体也是会有影响的，那哺乳期能吃橙子吗?哺乳期的时候女性在食物选择上，要正确进行。
那对哺乳期能吃橙子吗是很多人不太清楚的，这就需要在选择橙子的时候，需要对橙子进行更多认识，使得女性在哺乳期选择它的时候，都是可以放心进行选择。
哺乳期能吃橙子吗：
哺乳期能吃橙。橙子是著名的健康水果之一，能止咳化痰。它对哺乳期妈妈还有一个特别的好处，通乳，促进乳汁分泌。
1、帮助宝宝智力发展
橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与的智力关系很大。哺乳期妈妈食用橙子能通过喂乳让宝宝接收这种维生素，从而促进宝宝的大脑发育、智力发展。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体，增加毛细血管的弹性，降低血中。哺乳期妈妈常吃橙子，能够很好的预防高血压。
3、缓解便秘
橙子所含和果胶物质，可促进蠕动，因此，哺乳期妈妈吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。
性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，哺乳期妈妈吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲。
5、缓解紧张情绪
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。因此哺乳期妈妈食用能缓解紧张情绪，保持良好心情。
以上就是对哺乳期能吃橙子吗详细介绍，哺乳期的时候是可以吃橙子的，这样的食物对人体健康不会有损害，那在哺乳期吃橙子的时候，在提高人体，增强人体上，有着很好的帮助，因此对橙子的选择，完全是可以放心进行。
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