男人体虚怎么调理_中医养生_养生之道网
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男人体虚怎么调理
养生之道网导读：男人体虚怎么调理？对于男性来说身体虚弱不仅会导致免疫力的下降，还容易患上各种各样的疾病。男人体虚需要尽快调理，那么男人体虚怎么调理呢？
男人体虚怎么调理1、男人体虚可饮食调理脾虚的男士应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉,轻易吸收,且有健脾益气的作用,在肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。2、男人体虚可运动调理可做一些柔缓的运动,如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处、打、做操等,并持之以恒。平时可自行按摩以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动,忌用猛力和做长久憋气的动作,以免耗损元气。推荐的室外运动,快走,慢跑,如果是早上运动,最好在太阳升起后再开始,慢走每次一个小时以上,快走,慢跑每次半个小时左右,另有室内运动,踮脚尖,捶后腰,摩后腰,转腰,双腿背部伸展式 ,前俯后仰,晃海等。3、男人体虚可按摩调理脾俞:脾俞穴位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。本穴归属于足太阳膀胱经,是脾的背俞穴,也是调脾的要穴。中脘:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸30-40分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。阴陵泉:为足太阴脾经之合穴,它能够健脾益气,促进脾之运化水谷功能得以恢复,使气机顺达,故刺激阴陵泉可祛湿而健脾。:位于膝眼外下四横指,它是、疏风化湿、扶正祛邪的强壮穴!男人体虚有什么表现1、脾虚很多中年男性大腹便便,却是虚胖,就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫,稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。2、肾虚肾虚的表现很多,可出现下降,注意力不集中,工作效率降低;失眠,腰膝酸软,怕冷,耳鸣;降低,性欲降低,遗精、滑精、早泄等;有时还会有尿频、尿急等表现。3、肝虚就肝脏来说,会存在肝虚和两种情况。前者可以表现为头晕眼花,精神疲乏,面色黯淡,容易,,口干苦,胸口可能有疼痛感等;后者则表现为、心烦易怒等,二者很容易区别。男人体虚吃什么好1、黄芪红枣汤黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;2、黑豆圆肉大枣汤黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;3、浮小麦羊肚汤浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效;4、炒豆腐皮皮一张,洗净,以温水泡发后切丝,用素油炒,以葱盐调味,食之。每天一次,不限疗程,常食之有养胃敛汗之功,对虚汗有效;5、冬虫草炖老鸭每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,者有效。
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体虚半年了，找中医调理，看了4，5个中医都没有效果，想问下吧友，何处有可靠的老中医，愿去所在地望诊治疗，谢谢了，还望大家告知。
神医只有天上有，中医吧在天上否？
老中医也会玩贴吧？ 看看吧，玩贴吧的多是中年人
卞嵩京 ，经方派老中医，医术很好
庸医是不少。
我想问大家所在的地方有没有口碑好的老中医，比如身边或亲朋去看过的中医，效果好的。
朱良春.懂建华.货普任.刘度舟多得很.楼主哪个省的?
我在浙江省，现在只想把身体调理好，只要疗效好，医生在哪里都没关系，我可以过去住上两个月，直到调理好。谢谢大家了。
我在厦门时认识一个不算特别资深，也不老的中年中医，他的术业和人品是我目前为止见过的中医，或者说包括我见过的所有医生中最好的，我发自内心的敬佩他。
您好，请问有没有他的联系方式呢，他擅长哪方面的治疗呢？
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我已经离开厦门2年多了，回头找找他的电话。但是他一定要当面见到人，才会开方，也会和你讨论分析病的原因和过程，并告诉你治疗的周期和治疗过程中的变化。据他说他主攻的专业是不孕不育症，免疫系统的调节等。我在他家里见到的病友也多是不孕不育的，也有糖尿病，老年病和妇科病，皮肤病，骨病等其他杂病，有一次还遇到他接诊抑郁症，和小孩子发育方面的毛病。
谢谢你的回复，我目前是体虚，五脏不调，不知他在这方面？如果真的能够调理好我的症状，我可以去厦门
能否让我诊一下脉象？
请问您在哪里呢。之前看过的几位医生说法不同，有的说是脉细数，有的说是滑脉。
“体虚”有很多原因……。是不是因妇科方面引起的？
号脉只能意会不能言传，每个医生号脉的感觉是不一样的，必须亲自号脉才能知道病情，我治病都是号脉诊断病因，一般不问病情，这样是从本质治疗，所以治疗比较彻底，我是河南的。
是热盛伤津引起的，还有过食辣椒辛热食物
是阴阳失调吧，热盛伤津，气血亏虚，阴虚或是阴阳两虚，我自己猜测。
是啊，须面对面，谢谢您
自己要把主要因素（主证）确定。不要意断与猜测。
我自己感觉是阴虚，症状是干，容易上火。
症状是疾病的外在表现不是病根，治病必须治疗病根才能解决问题。
嗯，您说得有道理，但我看了四五位中医，开的方子感觉都不对症，没有效果
资深老中医 还需要来贴吧 给你看病？
自己想想吧
老中医会上网？ 就算会上网 回来贴吧？
老中医不会上网？那道不见得，不过资深老中医多半忙的连身边的病都看不完 ，没时间上网。
不一定要老中医亲自来，只希望各位吧友推荐一下，身边口碑好的好中医，我可以过去求医。
这里随便一个神医 就能跟张悟本似的靠说书把你的病治好
买点国珍吃慢慢调理吧
别指望这些神医给你看好
我不要那种神医，我可以过去求医
眼通肝,肝经绕阴器,肝肾同源,木克土,土克水
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?感觉体虚乏力，中医怎么调理？
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感觉体虚乏力，中医怎么调理? 黄小姐，32岁，总是感觉体虚乏力，妇科不调，气虚，血压低，上楼梯后总是气喘吁吁，平常总是感觉体虚乏力，一次路过南京中经堂就抱着试试的态度去问了里面的中医，之后经过2个月周天药浴的调理，现在状态大有改观，月经准时到来了，工作也有精神了，不像之前那么容易犯困，脸上的痘痘都较少了很多。 中经堂特邀坐诊专家徐丽华中医解读黄小姐症状原因，并分析其调理方法。 徐丽华教授是中医院主任医师、南京中医药大学教授、硕士生导师 。 擅长：用中医手段调理内科、男科、妇科、心血管系统、高血压、糖尿病、脂肪肝、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、抑郁焦虑、女性美容塑身及亚健康、内分泌紊乱。 感觉体虚乏力，中医怎么调理?中医认为妇科不调，头晕，气虚，血压低等症状是机体内，热伏胞(子宫)中，影响气血运行，致使气血瘀滞、冲任受损所致。中医认为经水出诸肾，女子以肝为先天，指出月经病和肝肾密切相关，和脾、气血、冲脉、任脉、胞宫也相关。虚证的患者，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的。中经堂周天药浴采用了一个基础方和多个加味方，基础方对于所有顾客都适用，它可以起到整体发散风寒、利水渗湿、温通经脉、行气消积的作用。多个加味方则专门针对顾客的不同情况而设计，顾客在接受周天药浴之前，要经过专家的仔细辨证后出药浴方案。 感觉体虚乏力，中医怎么调理?
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第三方登录：我妈体虚，想调理下，想知道天津哪有医术高明 品德高尚的老中医？_百度知道
我妈体虚，想调理下，想知道天津哪有医术高明 品德高尚的老中医？
具体症状是憋不住大小便，手脚凉，去医院检查过 说是肾不好，肝不好 剩下的如题 本人现在天津
问下天津哪有资深中医？请大家受累认真的解答下，就别打酱油了
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
临床用之确有疗效！您所在的天津的中医药大学附属医院的实力很好，可以去找一位临床经验丰富的大夫进行系统的调理，您的问题我们看到了，脾失统摄之权，可加重肾之症状。可用培土治水之法。祝早日康复，阳气不足，食欲温顺和固摄，脾乃后天之本，要加以排除，您的母亲，是肾精亏虚脾失固摄，肾司二便，相信很快就可以康复的。我们建议您还可以待您的母亲做一下血糖的检查，临床上有一些无症状的糖尿病会引起上述症状，主人身一切气血精液至正常运行，脾气虚弱，年岁增大或其他原因会引起肾精的亏虚您好
采纳率：43%
来自团队：
方案二，金匮肾气丸合八仙都气丸。换着吃，最少要1个月见效..，喝桂枝汤加附子：方案一
中医一附院呼吸科（从内科分离出来的，现在的内科叫老年病科，其实原来都叫内科）周主任，每天就周主任门口人最多，她是副主任医师，她旁边正主任医师都没她人多。我妈一直在那调理到现在，挺好的，11月份周主任不在，大夫也生病了。
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