您好，我的左膝盖的垫子磨损了，我该怎么办？_百度拇指医生
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?您好，我的左膝盖的垫子磨损了，我该怎么办？
鏂******男46岁骨科
定陶县中医院
你好，你说的膝盖垫子磨损什么意思？是髌骨软化症还是半月板损伤呢？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
就是膝盖的那个小活动骨头和大腿的骨头之间的垫子磨损了一个边
图片仅提问者本人可见
你这个是髌骨软化症，建议定期注射玻璃酸钠，
原来的时候腿根子都不舒服，现在吃的中药好了，也消肿了，就是膝盖稍微有点痛，上楼梯更痛
对，你这个特点符合髌骨软化症的特点，
为什么会软化了呢，缺少什么了？
可能磨损过多，或者体质原因，受寒等
注射玻璃酸钠连续五周，口服氨基葡萄糖，注意保暖，天天蹲马步锻炼
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你好，描述这种情况还是由于慢性劳损引起的软骨损伤，比较多见，平时避免久蹲久站，热...
看你的片子，膝关节轻度的退行性改变。髌骨关节面硬化，考虑是髌骨关节面软骨磨损，建...
关节镜手术7个月了，走路左腿膝盖痛，有时关节内咯啪一声响还痛，手术并不能恢复到没受...
目前来看多是股骨与胫骨的关节面的软骨有磨损，平时注意避免膝关节剧烈运动及爬楼爬山...
你好，你的情况可能是半月板软骨磨损，平时不要剧烈运动及深蹲，锻炼直腿抬高动作
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向医生提问腿肿是因为什么
腿肿是因为什么
发病时间：不清楚
病情描述：站的时间长小腿肿胀，而且休息一夜就消了
这与静脉回流不畅有关系是体位有影响。但应该心肾功能检查看是否正常。
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疾病百科&·&肿胀
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。&
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膝盖半月板损伤真的是不可逆的吗
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半月板损伤真的是不可逆的吗？半月板分为三个区，半月板外侧1/3为红区（又叫血运丰富区），中间1/3红-白区（又叫血运边缘区），内侧1/3为白区。红区有血液供应，撕裂后愈合能力强，红-白区位于有血压供应和没有供应的交界处，有一定愈合能力，但不如红区强。白区没有血液提供营养，损伤后极难愈合。因此，半月板损伤在红区和红-白区，经过妥善修复后可以愈合，但是，若半月板损伤区域在白-白区，一般情况下很难自我愈合。
原标题：膝盖半月板损伤真的是不可逆的吗同济大学附属第十人民医院　程　飚半月板损伤对于运动员来说可能成为一辈子的噩梦。而我们普通人，如果不慎半月板受伤后，又该如何治疗呢？还能继续运动吗？半月板损伤会有哪些症状呢？怎样才能最大程度地保护膝盖呢？做哪些运动时要特别注意膝盖半月板损伤呢？造成半月板损伤的原因可大致分成两类，一类是外伤造成的，另一类是由退行性改变造成的。前者常因急性损伤，膝关节受到暴力。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻，内旋或外旋，半月板上面随股骨髁活动幅度较大，而其下面与胫骨平台之间形成旋转摩擦剪力。突发的动作力量很大，旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时，即可引起半月板的损伤。退行性改变造成的半月板损伤可无明显急性损伤史，通常是由于常需半蹲位或蹲位工作，长期重复膝关节屈曲、旋转和伸直动作，半月板多次被挤压和磨损而导致裂伤而成。哪症状可能是半月板损伤需要引起我们注意的?半月板损伤是常见的运动损伤，会引起关节活动时疼痛，弹响，打软腿等症状，上下楼梯，特别是下楼梯时比较明显，有时会出现膝关节的反复肿胀，积液等。半月板是存在于膝关节内的纤维衬垫，主要起缓冲行走、活动时的震荡作用，损伤后对长期来说会加速膝关节退变，使膝关节加速老化，让膝骨性关节炎提早出现，严重影响患者生活质量。半月板损伤真的是不可逆的吗？半月板分为三个区，半月板外侧1/3为红区（又叫血运丰富区），中间1/3红-白区（又叫血运边缘区），内侧1/3为白区。红区有血液供应，撕裂后愈合能力强，红-白区位于有血压供应和没有供应的交界处，有一定愈合能力，但不如红区强。白区没有血液提供营养，损伤后极难愈合。因此，半月板损伤在红区和红-白区，经过妥善修复后可以愈合，但是，若半月板损伤区域在白-白区，一般情况下很难自我愈合。前沿医疗技术是否会给半月板损伤患者带来新希望？治疗半月板损伤较新的技术有膝关节镜手术，Oxford活动型半月板单髁置换手术等。手术能使患者的膝关节疼痛减轻或消失，使患者站立和行走的功能恢复，改善患者生活质量。另外，换了关节，肢体的外形也会变得美观。对于半月板损伤的具体治疗方法可以分为半月板修整术、半月板部分切除术、半月板完全切除术、半月板修复术、半月板重建术以及盘状半月板成形术等。半月板修整术无明确的概念，一般针对半月板游离缘的微小损伤而言，半月板切除的量很少。半月板损伤术后该如何有规划地进行锻炼呢？半月板损伤是很常见的疾病，膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式，但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。术后处理的目的有4个：(1)避免肿胀。(2)尽早恢复关节功能。(3)使肌张力恢复正常。(4)让病人进行正常活动和功能锻炼。
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播放数：5808920膝盖半月板磨损应怎样治疗？？_百度拇指医生
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?膝盖半月板磨损应怎样治疗？？
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大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动。
“垫片”的正名叫半月板。内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，形状像阴历十二三的月亮。
半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。
急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。
少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术，绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板，膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移，原位会长出类似半月板的结构来，虽然比原先正常的差些，但也具有其绝大部分功能。
为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。
1.急性期 如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周（图3-135）。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2.慢性期 如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
3.关节镜的应用 关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。
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完善患者资料：*性别：
半月板损伤多见于矿工、搬运工及足球、篮球运动员。患者多有明确的外伤史，但长期蹲位劳动者或存在关节某种原因的不稳定者例外。、
如何避免膝关节半月板损伤
1、体育运动前充分做好准备工作，特别是关节部位的热身运动，牵伸韧带，逐步活动开关节，使关节反应灵活
2、不要在疲劳状态下进行体育运动，这时人体动作不容易协调，易导致半月板损伤外甪月板舒.络平痛贴、
3、平时加强膝关节周围肌肉力量训练，以增加关节的稳定性
4、注意关节本体感觉的训练
5、合适的运动场地和运动鞋是必须的
6、剧烈的对抗性体育运动时，要注意自我保护，有
效的护具是需要的
7、如果有半月板损伤的症状，要及时停止体育运动，膝关节制动，并及时就诊
人的双腿是很容易发生半月板的，用来解决的办法很多，但是采取保守放式较好：
讲究饮食质量，保守选着月板shu络平痛贴，多吃一些富含维生素的食物，如鲜鱼、动物肝肾，黑芝麻。
应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。一般尽量少吃如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉等。
不要吃任何柳橙类水果及刺激之物。如:橙子、橘子、糖、酒、咖啡等。
生活方面：
1、坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，自我按摩双选择橡皮底的鞋子对足部较好，也可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
2、注意保持室内良好的通风，要适当增加户外活动，尽量不要长期卧床休息。注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。
3、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。注意走路的动作，不要长时间下蹲、久站，不要拖着腿走路。
中医治疗对于半月板轻度的小损伤和其中的积液是缓解治疗但是不能从根本上接触问题。所以建议到正规的医院检查，并且考虑西医手术治疗。同时希望您可以注意尽量避免磕碰，注意保护膝盖。注意保暖。同时注意休息。避免过度的弯曲膝盖等剧烈活动,平时,注意保暖，多锻炼加强免疫力,建意及时拥 （膝 孤 _通膏）
我是打篮球损伤的，之前二级现在一级，甪的月板舒络平痛贴。
半月板属中医“筋”的范畴，由于损伤而致“筋失其位”不能“以协调为顺”，外伤时患者受到惊吓而致全身经气逆乱以及血溢脉外而致血癌，故见疼痛肿胀，功能障碍;后期因患肢活动减少气血运行不畅，血不养筋而致筋瘦。膝关节在屈曲135。位左右作强力外翻或内翻、旋内或旋外，半月板的上面因粘住股骨课部而随之活动，下面与胆骨平台之间形成旋转摩擦剪力若动作突然，力量很大，关节面之间对半月板的压力也加大。
当旋转、碾挫力量超过了半月板所能承受的极限时，即可引起半月板的损伤。如篮球运动员的转身跳跃、铁饼运动员的旋转动作都是在瞬间完成，具有强大的暴发力易导致半月板损伤。而某些长期蹲位的工作，亦可劳损致伤，使半月板的后角破损
指导意见：发生以上症状者，可先采用健骨舒络贴，注意对患处的休息，不要大幅度的动作 。
半月板损伤会引起关节肿胀，疼痛，不运动就会减轻。如果半月板撕裂，要及时冶辽，能够减轻疼痛和水肿。要观察是否有韧带和滑膜损伤，及时处理，减少并发症。意见建义：可以口服云南白要，外涂膝骨通护理。制动静养观察冶辽。如果长时间不能恢复，可以做关节镜微创手术，效果较好。要注意保护关节，防止受凉。
半月板损伤又称为膝关节半月板损伤，患者多有明显外伤史。急性期膝关节会有明显疼痛、肿胀感，关节腔内有积液，膝关节屈伸活动受阻;急性期过后，膝关节肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤其在上下楼、蹲起时明显。立、跑、跳等动作可加重半月板损伤患者的疼痛，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分半月板损伤病人有“交锁”现象，或在膝关节屈伸时有弹响。使用济愈堂月板健骨舒络贴调理促愈，要多休息，制动会极大地促进损伤恢复。3个月后要注意观察自己的肌肉是否出现萎缩现象，如果有一定要注意肌肉的训练。
磨损还是损伤？
磨损是滑膜分泌的关节液太少造成的，可以关节内注射玻璃酸钠
如果是损伤，那么最好行关节镜检查病治疗，效果疗效
半月板损伤平时需要注意不能剧烈运动，多保暖，减少着凉.建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈
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