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孕妇妈妈们在分娩完之后身体是非常虚弱的，所以在做月子期间一定要全方面的补充体内所需要的各种营养物质才能够尽快的恢复正常的身体健康状态。尽量多吃一些富含高蛋白的食物，可能很多...随着现在很多女性对坐月子越来越重视，月子餐食谱也成了产妇们非常关注的问题。月子餐食谱非常多，甚至分为很多阶段，而产妇在分娩后的营养需求也是随着时间变化的，因此坐月子期间的饮...剖腹产的产妇在坐月子期间要讲究的非常多，营养方面也一定要跟上，只有得到充足的营养，才能让身体恢复得更快。月子餐现在也受到很多女性的关注，在食谱上也有很多讲究。大家不妨跟小编...月子餐是孕妇产后坐月子期间的饮食调理，我们知道产妇分娩有顺产和剖腹产，由于分娩的方式不一样，孕妇的营养需求也是有一定差别的，因此在饮食调理上也会有所不同。那么，顺产月子餐食...坐月子期间的饮食对于产妇的营养来说是非常重要的，因此月子餐期间的食谱也是很多女性非常关注的问题。由于月子期间每个时间段的调理分得很细，因此产后第一周的食谱非常重要。那么，产...坐月子对于产妇来说一定要补充足够的营养，饮食上调理好，对于身体的恢复是有着很好的作用的。产妇在生产后，家人也会准备很多滋补的食谱来给产妇食用，那么到底哪些食谱对于产妇来说有...坐月子是产妇在生产后需要特别注意的一个时间段，月子期间身体的调理，对女性健康也是非常重要的。很多产妇在月子期间会大补，但是也不能盲目进补，因为有些食物是不适合产妇食用的。这...鱼肉营养丰富，对于产妇来说是饮食必备的食物，可以补充孕妇在生产会所需要的一些营养。但是鱼也分为很多种，并不是所有鱼类都适宜孕妇服用。因此，孕妇在食用鱼的时候一定要弄清楚是否...坐月子期间在饮食上有很多需要注意的事项，有些食物对于产妇来说是不能食用的，甚至在菜肴里加的调料，也有些不能在孕妇的食谱里添加。日常生活中的调理非常多，那么坐月子不能吃什么调...很多女性都喜欢吃水果，坐月子期间水果也是产妇可以吃的食物，但是并不是所有水果都适宜产妇食用，由于水果的种类非常多，有些属温性水果，有些水果是凉性的，因此产妇在水果的选择上一...
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被采纳回答
的饮食要多加注意。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复. 不能吃干净的食物，生冷刺激性的食物，可能会导致伤口感染的，饮食上可多吃含铁丰富的食物，比如猪肝等。
回答（2条）
应季水果都可以吃，少吃生冷和辛辣的食物为好。
您好，冬季坐月子要注意以下事项：1、保持室内空气流通。冬季虽冷，但不能总是紧闭门窗，要定时开窗通风，并保持适宜的房间湿度和温度，湿度以55%?～?65%，温度以25度为宜。2、衣着厚度要适中，讲究卫生。即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防感染。3、衣物要舒适，不宜过紧。冬季寒冷，有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然，，产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行，特别是乳房受压后容易患乳腺炎。4、洗澡要讲究。传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。这是错误的观念。因为产妇容易出汗，加上产后抵抗力较弱，细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天，新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴，产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴，顺产和剖腹产都不可以坐浴或者盆浴，每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。5、注意头部清洁。在分娩过程中和产后，新妈妈大量出汗，头皮和头发其实是很脏的。做好
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【导读】产妇吃什么好？不少新妈妈刚生产完都会考虑吃什么恢复身体更快。尤其是很多东西是生产后的新妈妈不能食用的哦，想知道产妇吃什么好？关注妈妈网百科，告诉你产妇哪些东西不能吃，分享各种产妇食谱，敬请关注。
产后补血吃什么？这是各位产妇以及产妇的家人都十分关注的问题。产妇在分娩生产过程中都会出现大量出血，这不仅仅会使得产妇产后身体变得比较虚弱，而且如果产后不注意补血，还会影响产妇的身体恢复，影响产妇的乳汁供应。产妇产后补血吃什么？产妇产后补血可以吃花生枣米粥、枸杞蒸母鸡和枸杞银耳羹。花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。 ...
产后饮食宜忌是每个产妇或是产妇的家人必修的亦可。因为产妇的饮食无论对母体的恢复还是对宝宝乳汁的质量都具有十分重要的作用。不少人都知道蛋白质对伤口的愈合和母婴营养的获取都有比较好的作用，但却不知道鸡蛋虽然有营养，但是过量食用鸡蛋，也不利于母婴的消化吸收，因此在产后不易使用过量的鸡蛋。这是产后饮食宜忌之一，那么下面我们一起看看产妇饮食宜忌，避免走进产后饮食误区。1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。 ...
众所周知，孕妇是一个人吃两个人的份，因此孕妇总是十分注意怀孕期间的营养补充。其实用母乳喂养的新妈妈们对营养的要求更高。因为产妇用母乳喂养的话，母乳的数量和质量都跟产妇的饮食营养息息相关。而且经历了分娩生产，产妇的身体较为虚弱，也是需要好好补充营养。产妇营养补充一般主要从七个方面入手：补血、补营养、防便秘、助消化、补钙、优化乳汁和补充维生素。下面我们看看产妇营养所需有哪些？产妇分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多，产妇体内体液不足，胃液分泌减少使消化功能下降。所以，此时身体最需要的是水分及容易消化的清淡食品。喝牛奶可以补充体内的钙损耗。 ...
产妇鸽子汤能够有效补益治疗病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退等症状，尤其是能加快产妇伤口愈合、恢复体力，具有滋补益气和解毒祛风的功能。因此产妇鸽子汤是最适合用于产妇营养补充的一种汤类。下面小编为各位妈友介绍一下产妇鸽子汤的做法。产妇鸽子汤用料：鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐做法：1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。3、鸽肉闷血后切块待烧。 ...
众所周知，孕妇是一个人吃两个人的份，其实用母乳喂养的新妈妈们也是一样哦。但是怎么吃，奶都是不够怎么办？新妈妈的母乳量都不足以给宝宝提供充足的营养，宝宝的健康成长就没有了保障。于是乎，如何为产妇催乳备受新妈妈关注。下面小编带妈友们看看几个经典的产妇催乳食谱吧。花生猪骨粥用料：粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油10克，香油10克。做法：1、将米淘洗干净。2、猪骨洗净并敲成小块(去净骨渣)。 ...
产妇在生产过程中会有大量的体力消耗和血液消耗，需要产后加以调理恢复，主要是通过饮食调理。产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要，因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要。这就要靠产妇第一周食谱。下面推荐的是以轻体力正常分娩产妇为标准的第一周食谱，本食谱在保证每日应摄入的营养素的基础上，并食用具有一定功能的康复食物，达到有助于产妇排气、愈合伤口、收缩子宫、活血化阏、促进恶露排出的目的。这周主食和副食很单调，而且生化汤、麻油猪肝、薏米饭、红豆饭和功效饮料要天天吃，这样的食物安排可使食物的功效更好的发挥出来。 ...
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在中国有生完孩子坐月子的风俗，坐月子这一个月里妈妈们需要注意休息，以此来保证身体的快速恢复，同时也需要在饮食上科学合理的安排调理。月子期间的妈妈因为刚生完宝宝，...
坐月子可以吃什么水果好?从中医的角度来说，坐月子吃水果是有很多讲究的。中医认为，产后新妈一定要避开凉性水果，尤其是在刚生产完的最初几天，不要吃凉性的梨或西瓜。...
现在人们所提倡的是母乳喂养，母乳喂养的好处大家都是知道的，妈妈所产的乳汁是为宝宝量身定做的，母乳可以提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病增强身体抵抗力。 然而，对于奶水少...
孕妈妈在生下宝宝后，对宝宝是母乳喂养。宝妈在哺乳期内是需要大量的营养来供应宝宝的吃奶需求。那么哺乳期吃什么比较好，这就得好好的注意了。...
一般怀孕前三个月都是不稳定的，要特别的注意。因为这个时候的胚胎还是在初始发育阶段，胎盘还尚未形成，胚胎依附在母体子宫内并不牢靠，一不小心，很容易会造成流产。 有研究...
咖啡里面含有很多的兴奋剂与生物碱的，这些东西对我们正常人是没有任何问题的，但是对于孕妇来说就有一点不适宜了~...
想要让产妇下奶更快，唯一的选择就是各种各样的汤呢。一些汤看着都非常油腻啊，最后下没下奶的效果不明显，但是长肉的效果更是非常明显的。...
若是流产手术以后，保养不当的话，女性很有可能会引起盆腔炎、阴道炎、宫颈感染等严重的并发症，对身体造成无法弥补的伤害。那么，流产后要如何进行调理休息呢？流产后最重要的就是饮...
钙质是人体所需的重要营养元素，缺钙对新妈妈的骨骼健康造成很大影响。那哺乳期女性如果出现缺钙现象该怎么补呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。...
血液是人体的重要组织，贫血对身体的伤害不亚于任何病痛。哺乳期女性因为要给宝宝喂奶，不能随意吃药，最好的办法就是食补。那究竟哺乳期贫血怎么补？吃什么能补气补血？...
妈妈产后胃口不好怎么办 产后胃口不好试试这六招
很多妈妈在经过十月辛苦怀胎后，想着把孩生下来便可以吃以前怀孕是吃不到或不能吃的东西了，想起来应该是一件美食。但是很多妈妈在产后都出现胃口不好、胃口变差的症状，很多...
小月子，它是指意外怀孕以后堕胎手术后的一段时间，通常手术后需要坐上半个月或一个月的小月子，由于手术所带来的影响，女性的子宫和卵巢等身体其它器官都会相应的受到破坏影...
不仅仅是一日三餐，水果也是非常重要的，水果里面含有的丰富维生素可以快速的帮产妇补充因为气血大量的亏损所流失的维生素~...
我们都知道，生完孩子以后，妈妈的元气亏损的都是比较严重的，所以在生完孩子以后，营养餐就是非常关键的了，毕竟大家都知道食物是营养的最佳来源~...
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现在都提倡纯母乳喂养，至于母乳喂养的好处那可就多了。 母乳的营养是根据宝宝的成长需求而产的，而且母乳更有利于宝宝肠胃消化吸收，母乳喂养有利于亲子之间的互动情感。...
坐月子吃什么下奶最快？相信这是哺乳期奶水不足的妈妈想要了解的事情，如果产后妈妈奶水不足，就无法满足宝宝的正常需求，以至于宝宝吃不饱，必须用添加奶粉的方法来解决。...
虽然人流手术也算不上什么大手术，但是，人流手术后的休息和调理恢复很重要。女性的子宫是比较脆弱的，经过人流手术后的刮宫处理，子宫壁会变得越来越薄弱，...
月子里的妈妈身体比较虚弱，刚刚生完孩子需要多多的休息调理，在饮食调理上是有讲究的，虽然生完孩子后需要补充大量的能量，但是有的食物也是月子里的禁忌。 ...