看手能看出手脚冰凉气血不足足吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-20 06:25 标签： 气血不足会手脚发麻吗
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副主任医师如何判断自己气血足不足？通过手上的5个地方就能知道，方法简单！如何判断自己气血足不足？通过手上的5个地方就能知道，方法简单！畅想文化传媒百家号如何判断自己气血足不足？方法很简单，通过手上的5个地方就能知道，方法简单，每个人都能在家自测。1、看温度如果你的手一年四季都是温暖的，说明气血充足；如果手心偏热、易出汗、时常冰冷，表明你气血不足。2、看指腹与年龄无关，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。3、看青筋正常情况下，手指上不应该青筋。手指有青筋说明气血不足，如果在食指上看到青筋，说明从小到大的消化功能不好。如果在小指上看到，说明肾气不足。4、看掌心如果掌心下面接近腕横纹的地方纹路多而且深，说明小时候营养不大好，体质比较弱，气血不足。这类女性比较容易患妇科疾病，要注意好好调养。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。畅想文化传媒百家号最近更新：简介:哪里有好吃的、好玩的、好工作、好房子？ 作者最新文章相关文章血气不足从哪些细节看出 - 天气网
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血气不足从哪些细节看出
导语：在寒冷的秋冬季，许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位，面色苍白无光，夜里多梦易惊易醒，这大都是由于气血不足引起的，其实一个人有没有好的气血从外观就能推断得出，一些面部、身体小细节可以是否需要补气血，气血不足应该及时调理才能拥有个好体魄。那么血气不足从哪些细节看出呢?小编告诉你女人气血不足9个小细节吧。
面色红润者气血充足
【看眼睛】&&&看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说&人老珠黄&，其实指的就是眼白的颜色。如果眼白变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。长时间用眼过度，会影响心神、虚耗气血，或本身体内肝血肾精不足，会使眼睛无法获得充分的滋养，易造成眼睛疲劳。
【摸手的温度】&&&如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
【看手指的指腹】&&&无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
【看手指甲上的纵纹】&&&只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
【看头发】&&&头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。&&&头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
面色也是气血的&晴雨表&
【看睡眠】&&&成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
【看运动】&&&运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
【看耳朵】&&&现代人多数耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形，就算是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。&&&除了耳朵的形态，色泽、有无斑点、有无疼痛感等都是判断身体气血的重要现象。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注意了。
【看皮肤】主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。&&&此外，面色也是气血的&晴雨表&。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
【看牙龈】&&&牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。&&&气血双亏会导致牙龈萎缩，这种症状多见于虚损之人。由于气血不足，牙龈失去濡养，容易出现牙龈萎缩、牙龈红肿等情况。
女人气血不足饮食调理方法：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血 活血 的功效。
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气血不足看手···
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气血不足看手： 手一年四季都是温暖的，代表气血充足。如果手心爱出汗或手冰冷的，同样代表气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足。而手指指腹饱满、肉多、有弹性，代表着气血充足。
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如果手心爱出汗或手冰冷的，同样代表气血不足
手指指腹饱满、肉多、有弹性，代表着气血充足
我到底是足还是不足··
TA的每日心情开心 19:08签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
悄悄问一下，楼主是医生？
该用户从未签到
如果手心爱出汗或手冰冷的，同样代表气血不足
手指指腹饱满、肉多、有弹性，代表着气血充足
我到底是 ...
大娟 发表于
& & 说实话，俺也在纠结这个问题，到底是足还是不足呢···
&&就当是足吧。。。{:8_476:}
该用户从未签到
悄悄问一下，楼主是医生？
烟花三月 发表于
& &呵呵，只是最近的兴趣往健康方面发展~~~{:8_462:}
TA的每日心情开心 19:08签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
阳光下的蝶影
& & 呵呵，健康第一{:8_446:}
该用户从未签到
& & {:8_463:} 嗯，有了健康保障~一切才有保障~
该用户从未签到
& & 气虚，是脏腑组织功能减退。多见劳累过度久病伤气，或者先天禀赋不足，年时以高，表现精神疲惫，体倦乏力，少气懒言头晕目眩（自汗）.
& & 气陷，是脏气不足，络脉失养，以致生举无力反而下陷，多因久泻久痢或者劳累过度，或者产后过早劳动，，表现：头晕眼花，少气懒言，气短乏力，久泻久痢不止，脱肛或者子宫脱垂。
& & 血虚，是血液亏虚，脏腑百脉失养，而表现全身性衰弱证候的总称，多见禀赋不足，或者脾胃虚弱生化乏源，过着各种急慢性出血或者久病不愈，表现：面色无话，精神萎靡，口唇淡白，爪甲苍白，头晕目眩两目干涩，多梦健忘妇女月经量少，色淡延期或者闭经。
所以说手气血虚不能导致手脚出汗，导致手足出汗为肾阴虚证，指的是肾脏阴液不足，虚火内生所致，多因先天禀赋不足，或者久病虚劳耗伤肾阴，活情欲妄动，房事不节，阴精内耗，或者过服温燥劫阴之品，或者温热病后期真阴耗伤所致。表现，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，
失眠多梦，形体消瘦，足跟疼，潮热盗汗，五心烦热，口燥咽干，男子阳强易举遗精早泄，女子经少或者闭经或见崩漏，
中医注重辩证求治，不要片面的去理解一种病，所以中医是以辨证论治为诊疗特点，因此中医诊治疾病的着眼点是对症侯的辨析和因证候而治。
该用户从未签到
原来我全身都虚。。。。如何调理？
该用户从未签到
嫩缺血。。。。。
该用户从未签到
我冬天的时候&&有点手脚冰凉~~是不是也是气血不足？
该用户从未签到
回复&&大娟
& & 气虚，是脏腑组织功能减退。多见劳累过度久病伤气，或者先天禀赋不足，年时以高，表现 ...
sunyid 发表于
& & {:7_434:} 懂了···
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原来我全身都虚。。。。如何调理？
申南科技 发表于
& & {:5_310:} 无药可救````
该用户从未签到
我冬天的时候&&有点手脚冰凉~~是不是也是气血不足？
o0毛利小兰 发表于
& & {:5_290:} 保暖好~~~
& &{:5_310:} 其实木资格这么说嫩，俺冬天再怎么保暖，俺手脚该凉还是凉~~~
貌似有句话说，手脚凉的女孩，伤不起啊，都是折翼滴天使，需要人疼哪···
该用户从未签到
嫩缺血。。。。。
焱焱 发表于
& & {:5_301:} ····
要不把嫩滴给俺些···
该用户从未签到
我的手出汗冬天手凉,但是我的手指手掌都饱满?
该用户从未签到
阳光下的蝶影
& & 好的，木有问题、、、、
该用户从未签到
& & {:5_291:}
该用户从未签到
阳光下的蝶影
& & {:5_308:}
TA的每日心情开心 07:04签到天数: 123 天[LV.7]常住居民III
让中医说,我就是典型血气不足.楼主该怎么调理?
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