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辨别食道癌的5个早期症状
核心提示：你是否感觉难以进食，是否在吞咽食物时感到异物感，是否常常感觉胸部胀闷或紧缩感，且伴有咽喉部干燥感，是否感到心窝部、剑突下或上腹部饱胀和轻痛？小编和大家一起学习识别食道癌的早期，提前做好预防，及时补救。　　食道癌最典型特征就是进食粗硬食物时，有很强的不适感，在经过简单的治疗后就会暂时缓解和消失，多数人的症状表现很轻微，因此早期症状不容易被大家重视，很多病人在确诊时已经是癌症的中晚期，早期注意病症反应很重要。下面介绍食道癌早期症状５大类。　　食道癌早期症状一：　　胸骨后胀闷或轻微疼痛。这种症状并非持续发生，而是间歇性或在劳累后及快速进食时加重。这是因为食管本身随时都在蠕动，只有当蠕动到病变部位时才会出现症状。　　食道癌早期症状二：　　吞咽食物时的异物感。咽食过程中食物（特别是干硬食物）经过病变区（病变很小）可能产生一种异物感，而且常固定在一个部位，有的病人描述像有永远咽不完的东西的感觉。因症状轻微并呈问歇性发生，也易为病人所疏忽。　　食道癌早期症状三：　　吞食停滞或顿挫感，即病人吞咽食物时似有在某个部位一时停滞顿挫的感觉，这情况也非持续性，只有在病变发展后才逐渐明显起来。　　食道癌早期症状四：　　胸部胀闷或紧缩感，且常伴有咽喉部干燥感。病人主诉胸前部始终有一种闷气现象，似有一物体堵塞，使胸内呈紧缩的感觉，在吞咽食物时尤为明显，但不影响正常生活和工作。　　食道癌早期症状五：　　心窝部、剑突下或上腹部饱胀和轻痛，以进干食时较为明显，但也并非每次都会发生而呈间歇性。这种情况往往是贲门癌的早期症状。以上的早期症状一般都要持续3个月以上，到了经常、持续性发生并加重时则已不是早期了。　　放疗前的护理，在放疗前首先应做好病人的思想工作，使患者对放疗有所了解，避免紧张、恐惧情绪，其次改善全身情况，注意营养调配，改善局部情况，避免局部感染。　　食道癌病人饮食中主要注意避免：　　1、当病人出现哽噎感时，不要强行吞咽，否则会刺激局部癌组织出血、扩散、转移和疼痛。在哽噎严重时应进流食或半流食。　　2、避免进食冷流食，放置较和时间的偏冷的面条、牛奶、蛋汤等也不能喝。因为食道狭窄的部位对冷食刺激十分明显，容易引起食道痉挛，发生恶心呕吐，疼痛和胀麻等感觉。所以进食以温食为好。　　3、不能吃辛、辣、臭、腥的刺激性食物，因为这些食物同样能引起食道痉挛，使病人产生不适。对于完全不能进食的食道癌病人，应采取静脉高营养的方法输入营养素以维持病人机体的需要。核心提示：关节，是连接两个身体部位的地方，一个关节的健康与否常常关系着附近前后左右的状况好坏。所以，在日常生活中如果我们能够主动维护好关节健康的话，对于身体就有事半功倍的保护作用，专家为我们挑出最关键的八大关节，快跟我来看看吧。　　与皱纹和白发一样，脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老，你就要开始漫长的慢性疼痛。英国《每日邮报》3月22日刊登专家文章指出，与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛，不如趁年轻采取多种措施减少，甚至防止骨关节磨损。对于全身的8大关节，专家们都提出了相应的保护措施。　　髋关节　　走路或站立时，腿部分担髋部以下重量，而髋关节则承受着整个上身的重量。因此，它是所有承重关节中活动幅度最大，也是磨损最厉害的。一般到45岁以上，男女都会不同程度地出现髋关节问题。要护好髋关节，增强它周边的肌肉、韧带和肌腱力量非常重要。英国髋关节协会整形外科专家托尼·克莱森建议，平时应多练练瑜伽、普拉提、游泳和骑车，这些都属于冲击性不大的活动。如果坚持跑步，一定要充分热身，让关节变软后，再开始锻炼。英国手足病医生协会的迈克·奥尼尔也表示，运动时最好选橡胶底的鞋，它比皮底鞋减震效果更好，有利于保护髋关节。日常生活中，每天向后甩腿10次，或者经常左右摇摆，可以锻炼髋关节。　　膝关节　　在全身关节中，膝关节是第二易磨损的。在临床中，磨损性膝关节炎患者里，男性居多，通常是由于早期运动导致的；肥胖女性则更容易发生膝盖磨损。要护好膝关节，必须让自己的双腿肌肉更强健，如果腿部肌肉没力气，跑步或走路时，膝关节就会反复受到冲击，导致软骨磨损。外科专家托尼·克莱森表示，有些人平时不爱运动，偶尔在家跳跳健身操，但又缺乏热身，容易因动作过猛、急速扭转等造成膝关节损伤。　　骨科博士则表示，肥胖是膝关节损伤的另一个重要原因，体重每增加1磅（约454克），跑步或跳跃时对膝关节造成的压力就会增加10倍。平时应多做抬腿运动，有助增强大腿肌肉。另外，膝关节不好的人，捡重物时，一定要避免靠膝部支撑；最好也不要滑雪，这容易导致膝盖磨损。　　颈关节　　点头和摇头时，经常会用到我们的颈关节。颈椎是脊椎最上面的3块，很灵活，可一旦受损伤，就会变得非常僵硬。看电脑、熨衣服都会让你的身体向前弯曲，容易给椎间盘造成压力，进而加重颈椎关节僵硬，所以办公时最好不要低着头。日常生活中，可以将下巴尽量下压贴近胸部，然后抬头看天花板。动作缓慢，连做5次，再同样缓慢地将头部左右下压10次，这样有利于锻炼颈关节。　　踝关节　　走路或跑步时，踝关节最先受到冲击。爱穿平底鞋的女性，很容易得踝关节炎。此外，弓形足和扁平足的人，每走一步，踝关节的压力都会随之增大。据调查，扁平足患者中，近1／10的人都有踝关节炎。35—45岁，是它的发病高峰期。奥尼尔建议，为保护踝关节，鞋跟高度最好控制在1.3—3.8厘米内，尽量不要穿平底鞋和人字拖。在日常生活中，可采取以下方法锻炼踝关节：早晚各一次，保持坐姿，脚尖上下运动10次，然后再顺时针和逆时针转动脚尖。　　肩关节　　肩关节是全身比较轻松的一个关节，因为肩膀平时不承受任何重量，所以肩关节磨损几率较小，只在常提重物的中年男性中较为普遍。其实，对于肩关节来说，最大的危险是运动不够。由于软组织没有活动开，很多人会觉得肩膀疼痛。当肩关节出现问题时，起初的症状为洗头等动作困难，然后是肩膀僵硬。在日常生活中，英国整形外科协会专家斯蒂夫·克里克勒教大家，双手举过头顶拉伸，可提高肩部灵活度；走路时摆臂也有很大帮助。为防止弓腰驼背增加肩关节磨损，每天可将肩部大幅度向后转动10次。　　肘关节　　举重物会导致肘关节损伤，同时做伸臂和旋转这样的动作，也会拉伤肘关节附近的韧带。此外，很多人都知道“网球肘”或“高尔夫肘”，这是反复用力做肘部运动造成的。因此，抓东西时最好将把手换成大号的，这样就不会太费劲。使用电脑时，鼠标最好离身体近点，以免拉伸肘关节韧带。每天弯曲伸直手臂10次，可以让肌腱和韧带保持柔软。　　腕关节和手关节　　手指的关节比腕关节更容易发生磨损，尤其是那些长时间做手工活，比如织毛衣的女性，发病率非常高，常常会觉得大拇指根部疼痛。日常生活中，最好不要老让手长时间保持同一姿势，经常做做抓握动作，或者一手握拳，另一手抱住拳头，左右上下活动手腕。活动越多样化，对腕关节和手关节越有利。驱蚊手机软件是这个夏天网上的大热门，据说它能发出雄蚊的超声波赶走叮人的雌蚊。愿望是美好的，现实是残酷的。我们对超声波驱蚊产品的测试后发现，产品根本就没有效果，而手机更是连发出超声波都无法实现———驱蚊软件只是个噱头。　　驱蚊手机软件是这个夏天网上的大热门，据说它能通过发出雄蚊的超声波来赶走叮人的雌蚊，这也使得市面上的许多“声波驱蚊器”热卖，商家宣扬的声波驱蚊的原理是：雄蚊仅靠花蜜、植物汁液等营养就足够，不吸血；而雌蚊必须吸取人畜血液才能孕育产卵；雄蚊子会不断发出求偶的声波，但已经受孕的雌蚊因为不想重复受孕，便会竭力回避雄蚊。驱蚊器是利用这个原理，模拟雄蚊飞行时震动翅膀所发出声音的频率来吓走雌蚊，达到驱蚊效果。　　这种说法靠谱么？这得从蚊子的习性说起。　　大部分种类的蚊子在破蛹后的几天内会组成一个由雄性组成的大群，常在夏日到湖边转悠的同学都见过这样的繁殖群体。雌性个体会被大群雄性翅膀发出的声音所吸引，进入群体中寻找配偶。和所有昆虫一样，蚊子的雌性生殖器官中也有一个叫做受精囊的结构，通常情况下，一次正常的交配后受精囊内储存的精子足够其一生所用，但这并不意味着所有种类的蚊子的雌性都会拒绝多次交配。因此，“已经受孕的雌蚊因为不想重复受孕，便会竭力回避雄蚊”这个说法并不靠谱。　　这里所说的“声波”实际上是蚊子翅膀震动而产生的声波频率，蚊子翅膀震动频率约在每秒250到1000次之间，其声波频率范围基本也在250赫兹至1000赫兹之间。蚊子能听到其它个体翅膀发出的声音，但翅膀震动的频率与蚊子品种有关，各种蚊子翅膀震动的数值有一定的差异，所以，即使某一频段的声波确实能驱除某种蚊子，也不可能对所有的蚊子有效———要知道，骚扰你的蚊子可不会只有一种。　　某些“超声波驱蚊器”的生产厂商打出的旗号是：“驱蚊器产生类似公蚊子拍动翅膀的超声波，达到驱赶母蚊子之目的。”这绝对是唬人的。西方市场上确实出现过“超声波驱蚊器”，但人家那玩意儿是在模仿蚊子的天敌———蝙蝠的声音。众所周知，蝙蝠会利用超声波定位猎物，有的昆虫（例如某些夜蛾）为了抵御蝙蝠的捕食，进化出能够识别超声波的器官，在听到蝙蝠的声音后就能够逃开。　　那么，利用这个原理制造出的驱蚊器是否有效呢？　　电子驱蚊器在西方市场上出现了几十年，在这段时间内不断受到质疑，而大部分的驱蚊器也都没有能够通过科学的检验。曾有科学家作过一系列试验，检测11种超声波驱蚊器在不同距离对埃及伊蚊、四斑按蚊、白纹伊蚊等雌蚊的驱避效果，结果发现在野外和实验室条件下，测试产品没有一种能成功阻止这些蚊虫的叮咬。　　在政府方面，美国的联邦贸易委员会和国家环境保护署曾对超声波驱虫产品进行过严格的审查，他们表示目前还没有足够的证据可以证明这类产品对害虫或鼠类有驱避的效果。此外，美国印第安州政府还曾要求44个生产超声波驱虫（鼠）器的厂商提供能证明其产品的确有效的试验数据，最后只有5个厂商给予了回复，且这5个“勇气非凡”的厂商提供的数据都没法支持其产品真的有效。显然，这些驱虫（鼠）产品并没有厂商吹嘘的神奇效果。　　其实，若干年前在PC机上也出现过超声波驱蚊软件，但它们同样没什么作用，所以，指望在电脑上使用超声波驱蚊软件来驱赶蚊子的话还得斥巨资攒一套hifi设备（高保真），仅仅指望使用超声波驱蚊软件来让电脑产生超声波驱赶蚊子实在是很困难。　　有些产品为了造成一种驱蚊的效果，特别让产品发出“嗡嗡”声，这种手段既滑稽又不安全。耳鼻喉科医生表示，人耳长时间处于“嗡嗡”等单调声响下，容易产生烦躁情绪和生理不适，甚至导致耳鸣。　　总之，大部分手机驱蚊软件都无法发出超声波，完全没有驱蚊效果，部分软件还发出“嗡嗡”声和闪烁的蓝光来迷惑大众，这样只会让你的手机更费电。所以，想要驱蚊，还是使用老法子吧———蚊帐、蚊香、驱蚊水。
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大家都在搜：食道癌早期的四大症状
食道癌早期主要有以下四大症状：
第一：咽干、胸闷、阻塞，进食时加重
一般而言食道癌最初期，患者不会有不适的感觉。随着肿瘤的在食管部位的增长，胸部会出现胀闷或紧缩感，并常伴有咽喉部干燥感。患者自觉胸前部始终有一种闷气的感觉，似有一物体堵塞，使胸呈紧缩的感觉，这种阻塞感在吞咽食物时尤为明显，由于这种感觉只在进食时发生，不影响正常生活和工作，很容易被忽视。
第二：进食时异物感，咽干硬食物时加重
患者初期常有吞咽食物时的异物感。在咽食过程中，食物（特别是较干硬食物）经过病变区（肿瘤病变很小时）产生一种异物感，且这种异物感总是固定在某一个部位，就像有东西永远咽不下去的感觉。因症状较轻微并呈现间歇性发生的特征，也易为病人所疏忽。
第三：间断胸骨后胀闷感、轻微疼痛
部分患者自觉间断胸骨后胀闷感或轻微疼痛。这种症状并非持续发生，而是多为间歇性或在劳累后及快速进食时加重。这是因为食管本身随时都在蠕动，只有当蠕动到病变部位时才会出现症状。
第四：间断吞食停滞或顿挫感
即病人吞咽食物时似有在某个部位一时停滞顿挫的感觉，这情况也非持续性，只有在病变发展后才逐渐明显起来。
以上的食道癌早期症状一般都会持续3个月甚至更长时间，如果患者不加注意这些危险信号，就容易耽误病情，无法尽早诊断及治疗。
文章发布者：望京医院肿瘤科芦殿荣副主任医师
专家门诊：周五上午
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