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副主任医师血糖高和糖尿病人喝什么茶降血糖最好
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随着水平的提高，血糖高和患者越来越多，因此吃什么能是大家非常关注的话题，今天就360常识网小编就介绍一些日常中能够的给大家，希望对大家有所帮助。
血糖高和人喝什么降血糖最好
高血糖是目前公认的糖尿病的前期，是发展为糖尿病的一个危险阶段。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。所以，控制高血糖势在必行。
降血糖喝什么茶最好
在古代，桑叶就被用来制成治疗&消渴&的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成糖的&-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。
将热带番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。
雪莲果叶茶
菊科雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
是以野生叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进进入细胞。
这种是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。
绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。
粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛&细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。
如何预防高血糖
1、不可任意停药。
2、按医护人员及师的指示进食。
3、平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。
4、尽量避免出入公共场所，以防感染。
5、如有恶心，呕吐或时，不可任意停药，应立即求医诊治。
6、找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。
7、注意保暖。
8、多摄取水份。
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核心提示：　糖尿病人要饮食控制，总免不了抱怨“这不能吃，那又不能吃”，甚至连茶都不敢喝。其实，糖尿病饮食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利于控制血糖的饮食要推崇。比如红茶、玉米须茶、西洋参茶，这3款茶饮可以帮助糖友降糖、降压，适当饮用十分有利。
　　人要饮食控制，总免不了抱怨“这不能吃，那又不能吃”，甚至连茶都不敢喝。其实，糖尿病饮食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利于控制血糖的饮食要推崇，比如下面这三款可以降糖、降压的茶。 　　——降餐后血糖杠杠滴　　英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低的发病率。　　现在气温逐渐下降，中医认为红茶偏温，糖友冬天不妨饮用红茶。选择红茶时，可以挑选色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛多的茶叶。不过，红茶不宜睡前、空腹饮用，更不要用红茶送服降糖药。　　须茶——降压、降糖又降脂　　常吃玉米有益处，但须可别扔掉哦。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。《岭南采药录》更指出，玉米须和猪肉煎汤，可治糖尿病。　　玉米须性味平和，大部分糖友都适合饮用，不过最好晒干后再煮茶。　　西洋参茶——双向调节血糖　　西洋参最出名的物质莫过于皂苷。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显著的物质，对血糖可以起到双向调节的作用。
　　何谓双向调节？就是既可以降低过高的血糖水平，又可以升高，对治疗糖尿病有一定辅助作用。此外，西洋参还可以保护心血管系统，增强免疫力，抗，对合并、动脉硬化的糖友尤其适合。　　不过，中医认为西洋参性凉，脾胃寒湿的糖友不适合饮用西洋参茶。
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糖尿病人可以喝的九种茶！
大家都知道糖尿病人有很多饮食禁忌，那么最基本的茶可以喝吗，相信这是不少喜欢喝茶的糖尿病患者共同的问题，到底糖尿病人能喝茶吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
糖尿病人能喝茶吗
糖尿病人是能喝茶，而且只要喝对了茶，对健康是很有好处的。茶叶中包含多种化合物，如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、糖类、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质等。它们的保健功效强大，对当今世界上死亡率最高的三大疾病，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病具有特殊的防治作用，同时，也具有抗衰老的作用。
市场上茶的种类繁多，有大家熟知的绿茶、红茶，也有大家可能不熟知的甜茶、中药茶饮等。他们有的能迅速改善糖尿病的常见症状， 如口渴、多饮、多尿;有的则能缓解糖尿病并发症的症状，如肢体肿胀、视物模糊等;有的兼有调血脂的功效;还有的能改善患者微循环，而具有防治糖尿病并发症之心、脑、肾、皮肤疾病。
糖尿病人适合喝什么茶
功效：增强胰岛素敏感性，能降血压，调血脂，防止心血管疾病，预防感冒、蛀牙及消除口臭等。
饮用方法：绿茶的嫩芽含氨基酸较丰富，宜凉开水浸泡半小时左右饮用，每天5克左右。女性经期、肾功不全、心血管疾病、孕妇不宜饮用。
功效：红茶属于发酵类茶，促进人体产生胰岛素，保持血糖平稳。含有茶黄素、茶红素以及分子量大的聚合物，具有强氧化性，进而起到抗癌、抗心血管疾病的作用。对于女性，则具有预防骨质疏松的功效，不过，加入柠檬效果更好。
食用方法：红茶温性，宜趁热饮用，饮用剩余1/3时应及时补充热水，防止影响口感。每天15克左右。不宜与西洋参、人参、鸡蛋一同食用，服药前后、饭前饭后1小时不要饮用。鲜红茶最好放置半个月以后饮用。
功效：甜茶里面的“甜”，含的是甜味素，口感佳，加上含有黄酮苷，不仅不升糖，还能降低血糖，治疗糖尿病和肥胖症。另外，还能齿颊留甘，具有清凉解渴，防暑;润肺祛痰止咳;防癌治癌;防过敏，降血压、调血脂、降低血液黏稠度等诸多作用。
食用方法：适量甜茶和绿茶搭配，口感清爽，降糖效果更佳，不妨一试。每日5-10克。
功效：含有枸杞多糖、甜菜碱。前者可增强胰岛素敏感性，增加肝糖原储备，防止餐后血糖升高;后者可抑制脂肪在肝内沉积，预防肝硬化。另外，可以抗疲劳、降压、软化血管、预防心血管疾病。
食用方法：不宜与绿茶搭配。泡水或煲汤时，用量宜大，可用至30克左右。咀嚼也有效，糖友可以试试，宜限制在20克以下。
功效：主要含有石榴皮、叶等物质;成分主要是铬、石榴皮碱及多种生物碱。可增强胰岛素敏感性，另外具有调血脂、抗炎抗病毒等作用。
食用方法：每天罐装宜5克以下，袋装的1-2袋为宜。
6.玉米须茶
功效：玉米须俗称“玉米胡子”，它的主要功能有降血糖、泄热、平肝、利胆、利尿、改善微循环、促进血液凝固等。
食用方法：每天50克左右为宜。
7.西洋参茶
功效：西洋参主要成分是皂苷和多糖;具有降血糖、降血脂、促进血液循环，改善糖尿病全身症状;强心、镇静、解酒、增加记忆力，对老年痴呆症有益;另外，也能抗癌、降压、延缓动脉硬化、增加免疫力。
食用方法：夏季可以配用菊花泡茶，具有滋阴生津，清热明目的作用。每天5克为宜。
禁忌：若您属于中焦虚寒或夹有寒湿，伴有腹部冷痛，泄泻，则忌服。
8.绞股蓝茶
功效：内含皂苷、甘茶蔓糖苷和绞股蓝因。具有滋补强身、缓解疲劳、降压、延缓衰老、镇静安神、抗癌的作用。
食用方法：袋装的每天1-2袋为宜，腹泻及胃病者忌服。
9.金银花茶
功效：金银花具有清热解毒、增强免疫力、抗炎、杀菌的作用。
食用方法：季节交替时服用更好，糖尿病病友在选择时，以花未开放、色黄白肥大者为佳，每天10克左右。因其性寒，脾胃虚寒、胃痛畏寒、有腹泻倾向者不宜食用。
注意：茶虽好，但不能代替药物治疗的，患者应参照各自体质及生活习惯，适量饮用。