痛风的饮食？痛风如何治疗？ - 知乎755被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3,761分享邀请回答51073 条评论分享收藏感谢收起4118 条评论分享收藏感谢收起　　十年痛风，嘴忌得已经很好了，但是痛风越来越严重。到今天为止，双腿都已无法站立，整天躺在床上，双拐都已不管用。母亲到今天为止都不知道我遭受这样的折磨……只要不痛，我宁愿终生残废。我到底是要死的节奏吗？　　十年痛风，嘴忌得已经很好了，但是痛风越来越严重。到今天为止，双腿都已无法站立，整天躺在床上，双拐都已不管用。母亲到今天为止都不知道我遭受这样的折磨……只要不痛，我宁愿终生残废。我到底是要死的节奏吗？　　十年痛风，嘴忌得已经很好了，但是痛风越来越严重。到今天为止，双腿都已无法站立，整天躺在床上，双拐都已不管用。母亲到今天为止都不知道我遭受这样的折磨……只要不痛，我宁愿终生残废。我到底是要死的节奏吗？
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　你们这些从事医学研究的，为什么就无法攻克痛风呢？是痛风让你们赚不了钱了吗？　　TMD，这人生太灰暗了！
　　想我以前做了不少好事，没想到落得如此下场。苍天啊~瞎了你的狗眼！
　　宝石花有疗效　　
　　期待神医吧　　
　　操他妈病魔的祖宗十八代呀！
　　母亲电话一挂，泪长流啊……
　　别喝酒哦！
　　找 @曾余祼雁 它妈是著名的通风膏药原料，给 @意淫征税1 舅爷治病用的就是她！
　　啤酒 + 海鲜 。。。。惹的祸
　　@我的亲牛骨爷
19:32:36　　找
它妈是著名的通风膏药原料，给
@意淫征税1
舅爷治病用的就是她！　　-----------------------------谢谢！
　　@叶果鲁西卡大王
19:31:39　　别喝酒哦！　　-----------------------------　　08年确诊后，就再也没碰过啤酒、海鲜了。
　　@初白2012 7楼
19:29　　母亲电话一挂，泪长流啊……　　-----------------------------　　楼主，我们这里痛风的特别多，沿海城市，喝啤酒的特别多。你这么严重的真少见。你是不是不喝水啊　　
　　@攗孴輽譝
19:34:54　　啤酒 + 海鲜 。。。。惹的祸　　-----------------------------　　08年确诊后，就再也没碰过啤酒、海鲜了。
　　中医不是很牛逼吗？
　　@巫妖lqqm
19:36:49　　楼主，我们这里痛风的特别多，沿海城市，喝啤酒的特别多。你这么严重的真少见。你是不是不喝水啊　　-----------------------------　　我喝水不少啊，每天至少2升水呀。我怀疑我的肾脏坏了，否则不应该这么严重。
　　@初白2012 14楼
19:36　　@叶果鲁西卡大王
19:31:39　　别喝酒哦！　　-----------------------------　　08年确诊后，就再也没碰过啤酒、海鲜了。　　-----------------------------　　我猜你就是不喝水，多喝水，尿酸就排出去了。我每天至少喝五斤水，然后喝五斤啤酒，各种海鲜，然后好害怕　　
　　痛风有这么重？楼主发个自己脚的图片上来看看。
　　@初白2012,百度“拍打拉筋”是一个博客，里面有不少痛风病人自己调理自己的案例，建议配合上泡脚。　　加了你好友，如果你看了博客有兴趣，需要建议我可以帮你。　　注，那博客不是我的，这个调理方法全靠自己，没有任何费用之类的，没有托，我也是受益这个方法所以推荐
　　@初白2012 18楼
19:38　　@巫妖lqqm
19:36:49　　楼主，我们这里痛风的特别多，沿海城市，喝啤酒的特别多。你这么严重的真少见。你是不是不喝水啊　　-----------------------------　　我喝水不少啊，每天至少2升水呀。我怀疑我的肾脏坏了，否则不应该这么严重。　　-----------------------------　　妈蛋，反正都痛风了，该喝就喝，该吃就吃说不定就好了　　
　　@孤注不掷
19:39:13　　痛风有这么重？楼主发个自己脚的图片上来看看。　　-----------------------------　　脚看起来不怎么肿，但是踝关节痛死了，无法站立呀！基本无法下床
　　@初白2012
　　不治已病治未病。你自己吃出来的病。
　　@孤注不掷
19:39:13　　痛风有这么重？楼主发个自己脚的图片上来看看。　　-----------------------------　　@初白-12 19:41:19　　脚看起来不怎么肿，但是踝关节痛死了，无法站立呀！基本无法下床　　-----------------------------　　吃止疼药啊。
　　@孤注不掷
19:39:13　　痛风有这么重？楼主发个自己脚的图片上来看看。　　-----------------------------　　@初白-12 19:41:19　　脚看起来不怎么肿，但是踝关节痛死了，无法站立呀！基本无法下床　　-----------------------------　　先止疼，疼止了，再吃降尿酸的药
　　　　双脚看起都不怎么肿，就是无法站立，痛得难忍
　　听说一种德国药很好　　
　　@孤注不掷
19:45:39　　先止疼，疼止了，再吃降尿酸的药　　-----------------------------　　双氯芬酸钠吃了，以前惯用，现在不惯用了。
　　中医用蜂蜇治疗痛风，有奇效
　　我父亲也痛风 没你的严重
后来吃的是泰国的痛风药 娜莎 效果很好 　　不是打广告阿 也是其他人介绍的 刚吃的时候效果真心好 没几天肿就退了 　　后来几年里发作一直用这个药 都还好
不知道为什么去年发作了吃这个药就一般般了　　西药就是降酸药 对肾脏不好
抓点中药 调肾　　食疗吃点冬瓜+姜 熬汤 当茶水那么喝
　　@叶果鲁西卡大王
19:31:39　　别喝酒哦！　　-----------------------------　　关酒P事,戒的主要是啤酒.引进啤酒是痛风的头号凶手 .
　　@初白2012
19:29　　母亲电话一挂，泪长流啊……　　-----------------------------　　@巫妖lqqm
19:36:49　　楼主，我们这里痛风的特别多，沿海城市，喝啤酒的特别多。你这么严重的真少见。你是不是不喝水啊　　-----------------------------　　一是体质,二是啤酒过量.
　　无能无力，表示同情　　
　　多喝水，多上厕所，不可忍尿，适量运动。　　食物以水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋为主。瘦肉、鸡鸭肉煮熟后去汤食用，尽量蒸煮，减少用油量。　　多吃：香蕉、西兰花、西芹、海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄、薏仁粥、冬瓜汤。　　可以随意吃：　　大米、米粉、小米、糯米、玉米、荞麦、面粉、挂面、面包、馒头、麦片、白薯、土豆、山芋、芋头、白菜、生菜、香椿、卷心菜、芥菜、芹菜、青菜叶、空心菜、甘蓝、黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、西葫芦、茄子、豆芽菜、青椒、萝卜、胡萝卜、洋葱、番茄、莴苣、草头、马齿笕、泡菜、咸菜、大头菜、葱、姜、蒜头、荸荠、莲藕、木耳、海参、海蜇皮、猪血、肉皮、鸡蛋、鸭蛋、蛋皮、牛奶、奶粉、酸奶、炼乳。红枣、葡萄干、山楂干、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、莲子、花生、核桃仁、花生酱、淡红茶、巧克力、可可、橙、橘、苹果、梨、桃、西瓜、哈密瓜、木瓜、香蕉、葡萄、猕猴桃、柿子、苹果汁、果冻、果干、糖、糖浆、果酱。植物油脂（限量）。　　不太痛可以吃一点：　　麦片、黑芝麻、糙米、粗面粉、粗粮、绿豆、红豆、黑豆、花豆、芸豆、青豆、豌豆、扁豆、菜豆、豆腐干、豆腐、花菜、芦笋、四季豆、鲜豌豆、荠菜、雪菜、菠菜、茼蒿菜、韭菜、韭黄、蘑菇、香菜、葱白。枸杞、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、鸭、鹅、鸽、火腿、鳗鱼、草鱼、鲑鱼、黑鲳鱼、大比目鱼、梭鱼、鱼丸、虾、龙虾、乌贼、螃蟹。　　尽量少吃：脂肪、咖啡、辣椒、胡椒、花椒、桂皮、芥末、生姜。　　不可以吃：动物内脏、骨髓、脑、带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、鳝鱼、小鱼干、淡菜、牡蛎、蛤蜊、贝类、浓肉汁、浓鸡汁、肉汤、火锅汤、酵母粉、酒、啤酒、紫菜、香菇、豆苗、黄豆。
　　传说中东北大红萝卜不是专克痛风吗？去看下中医吧，有朋友痛风据他说犯起来也很痛，服用一段时间的中医啤酒照喝，不过比以前节制，多喝的是白酒，再犯再吃几天药！
　　喝 东革（马来西亚产）
　　不要吃豆制品　　
　　@初白2012 7楼
19:29　　母亲电话一挂，泪长流啊　　……　　-----------------------------　　我每曰吃一片别嘌醇预防。　　
　　建议你找找国医大师朱良春先生的痛风病治法，辩证施治
　　一声长叹，如果活的觉得太受罪，自我了断吧。目前还真的没有特别好的方法根治呀。元优酬在有助！
　　痛的厉害就先消炎。然后再口服非布司他片把尿酸降下来。非布司他比较贵，不过好象有国产山寨了，相对也还是有点贵。
　　望天涯有牛人、有好处方药献给楼主
　　双氯芬酸钠肠溶片或缓释片有效。肠溶片便宜，石家庄石药集团的“欧意”双氯芬酸钠肠溶片40粒装4元，江西南昌济生制药厂的48粒装才4.8元，广州产的50粒才2元多。缓释片（扶太林）较贵，几十元一盒。一天吃3次每次一粒，止痛+消肿，最好餐前半小时服用，6小时内起效，药效可持续6~8小时。我是多年的老痛风了，发病时不能起床，膝关节和脚脖子肿得像发面馒头，痛得流泪，后来就靠此药控制住不发病，消肿止痛。而且价钱便宜，能承受得起。
　　钙流失！　　试试香港公牛的痛风灵，还有骨刺丹，能止痛，我老妈痛的时候吃2个，几年了一直有吃。效果不错！
　　秋水仙碱，一次一粒，一天两次。严重的肌注一针地塞米松针5mg次日可缓解　　
　　@初白-12 19:23:00　　十年痛风，嘴忌得已经很好了，但是痛风越来越严重。到今天为止，双腿都已无法站立，整天躺在床上，双拐都已不管用。母亲到今天为止都不知道我遭受这样的折磨……只要不痛，我宁愿终生残废。我到底是要死的节奏吗？ 　　十年痛风，嘴忌得已经很好了，但是痛风越来越严重。到今天为止，双腿都已无法站立，整天躺在床上，双拐都已不管用。母亲到今天为止都不知道我遭受这样的折磨……只要不痛，我宁愿终生残废。我到底是要......　　—————————————　　非常同情LZ。我也发过两次。　　LZ的状况应该是尿酸800+以上吧？这个病堪称疼痛之癌。对了，专门的疼痛病医院去试过没？　　
　　@孤注不掷
19:45:39　　先止疼，疼止了，再吃降尿酸的药　　-----------------------------　　@初白-12 19:49:15　　双氯芬酸钠吃了，以前惯用，现在不惯用了。　　-----------------------------　　我自己亲身经历，痛过几次，痛风患时，摘四片白兰花叶片，煮水喝，一天二次。第二天基本就好了。或者用车前草煮水喝，也很灵验。
　　@风景花开了
20:27:38　　秋水仙碱，一次一粒，一天两次。严重的肌注一针地塞米松针5mg次日可缓解　　-----------------------------　　地塞米松是激素类药物，要慎用。用多了或用久了会有副作用：　　医源性库欣综合征面容和体态【即向心性肥胖（满月脸、水牛背）】、体重增加、下肢浮肿、紫纹、易出血倾向、创口愈合不良、痤疮、月经紊乱、肱或股骨头缺血性坏死、骨质疏松及骨折（包括脊椎压缩性骨折、长骨病理性骨折）、肌无力、肌萎缩、低血钾综合征、胃肠道刺激（恶心、呕吐）、胰腺炎、消化性溃疡或穿孔，儿童生长受到抑制、青光眼、白内障、良性颅内压升高综合征、糖耐量减退和糖尿病加重。
　　痛风不是可以治愈的吗？有这么严重？本以为风湿才是让人心烦的病
　　从这个帖子来看，好人还是不少啊。祝愿楼主早日康复。
　　@天鹅座艾客思杠一
20:07:18　　多喝水，多上厕所，不可忍尿，适量运动。　　食物以水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋为主。瘦肉、鸡鸭肉煮熟后去汤食用，尽量蒸煮，减少用油量。　　多吃：香蕉、西兰花、西芹、海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄、薏仁粥、冬瓜汤。　　可以随意吃：　　大米、米粉、小米、糯米、玉米、荞麦、面粉、挂面、面包、馒头、麦片、白薯、土豆、山芋、芋头、白菜、生菜、香椿、卷心菜、芥菜、芹菜、青菜叶、空心菜......　　-----------------------------　　海参、海蜇皮
这不是海鲜吗
　　痛风说白了就是体质太差，自身免疫太差，　　除了管住嘴，还是要赶紧开始力所能及的运动，是运动不是劳动。　　多上网搜搜，找个适合你身体的运动方式，　　另外还是要积极治疗，
　　@莫小蒂
20:28:17　　-----------------------------　　试过，不行，我怀疑我肾坏了，才如此严重
　　如果单用双氯芬酸钠效果逐步变差，说明嘌呤代谢在变坏，边坚持服用用双氯芬酸钠外还要加服“别嘌醇片”增加尿酸排泄。秋水仙碱也能改善排泄，但副作用非常大，有的人坚持不了。总的来说要去医院验血，看看除了痛风外是否还有别的毛病。
　　@风景花开了
20:27:38　　秋水仙碱，一次一粒，一天两次。严重的肌注一针地塞米松针5mg次日可缓解　　-----------------------------　　秋水仙太毒，不敢用了
　　找人去火，一日三次
　　@深澜813
20:25:23　　钙流失！　　试试香港公牛的痛风灵，还有骨刺丹，能止痛，我老妈痛的时候吃2个，几年了一直有吃。效果不错！　　-----------------------------　　痛风灵试过，毫无作用，而且网上爆了新闻：是假药
　　请你委托在新疆的朋友买一些“野西瓜”泡酒试试，效果很好，我在一本新疆的药用植物书中读到对风湿性关节炎和痛风的治愈很好，可达到90%以上的疗效。我岳母的关节炎就是这药治好的，你可以试试。
　　人活着就他妈没意思，不知道有啥魂消魄散的好方法？
　　从不喝啤酒，也海鲜也不爱吃（虽然就在海边城市），豆制品早年吃得多些，照样嘌呤高（&450）。痛风常发，不过都不会很痛。　　医生说是我动动量少。饮水量偏少（1.5升左右）。
20:08:13　　传说中东北大红萝卜不是专克痛风吗？去看下中医吧，有朋友痛风据他说犯起来也很痛，服用一段时间的中医啤酒照喝，不过比以前节制，多喝的是白酒，再犯再吃几天药！　　-----------------------------　　东北大萝卜，早就曝光了，骗局
　　对了，野西瓜你可以百度。有图有真相。
　　@jack_j11 17楼
19:38　　中医不是很牛逼吗？　　-----------------------------　　西医也很牛逼！　　
19:50:00　　中医用蜂蜇治疗痛风，有奇效 　　—————————————————　　请详解一下啊～　　
　　@牛皮大鼓 66楼
20:47　　人活着就他妈没意思，不知道有啥魂消魄散的好方法？　　-----------------------------　　看你一天逗jy和遛狗一样玩，居然会有这想法？　　
　　新出了一种专治痛风的药，叫云克，北大人民医院就有，需要住院打吊瓶，据说效果挺好。
　　@风景花开了
20:27:38　　秋水仙碱，一次一粒，一天两次。严重的肌注一针地塞米松针5mg次日可缓解　　-----------------------------　　@初白-12 20:46:16　　秋水仙太毒，不敢用了　　-----------------------------　　边坚持服用用双氯芬酸钠外还要加服“别嘌醇片”增加尿酸排泄。去透视一下，查查脚关节里是否形成了“痛风石”，或“痛风石”一次又一次消退不彻底会变成了“骨刺”。这个东西压倒了神经或筋腱，那吃止痛药是压制不住疼痛的。
　　@初白-12 19:24:04　　想我以前做了不少好事，没想到落得如此下场。苍天啊~瞎了你的狗眼！　　-----------------------------　　痛风，你确定你已经忌嘴了吗？？　　痛风患者应做到禁食高嘌呤食物，这个包括所以水产品；肉类，如牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑；所有豆制品类；所有内脏类；以及小扁豆、糙谷类主食。　　痛风患者应做到限制盐的摄入量，每天须限盐在2～5克以内，这个好像是一般汤匙的一半，合一钱左右。普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋，咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。　　限食脂肪类食物，每日脂肪摄入量在50克以内，折合一两，包括所有入口食物里的脂肪含量。　　痛风患者应做到不饮酒，无论白酒、黄酒、啤酒、红酒、米酒、威士忌、果酒、香槟以及一切含酒精的饮料。　　基本上，除了叶类蔬菜、果子类水果，以及米面之类的不含盐的主食，你能吃的不多了，忌口之余，你还得多运动，多出汗，完了就不会痛风了。　　不过到目前为止，我还没见到一个痛风能做到，我也做不到，哈哈。痛的时候再忌了，抱怨没用的，这就是命中无福消受美食，没办法的。
　　我老母用辟谷大法，基本消除重度痛风症状，体重从145减到92。　　
　　@牛皮大鼓
20:47　　人活着就他妈没意思，不知道有啥魂消魄散的好方法？　　-----------------------------　　@月色流城念离歌
20:55:17　　看你一天逗jy和遛狗一样玩，居然会有这想法？　　-----------------------------　　红尘世俗，输赢何谓？准备出家为僧，也不知何时可成正果
　　回复第29楼，@凄美心伤己　　听说一种德国药很好 　　--------------------------　　是，主要是血酸的问题。　　
　　别嘌醇片是抑制尿酸合成的药物。别嘌醇及其代谢产物氧嘌呤醇均能抑制黄嘌呤氧化酶，阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸，从而减少了尿酸的生成。使血和尿中的尿酸含量降低到溶解度以下水平，防止尿酸形成结晶沉积在关节及其他组织内，也有助于痛风病人组织内的尿酸结晶重新溶解。别嘌醇亦通过对次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核酸转换酶的作用抑制体内新的嘌呤的合成，别嘌醇片口服后24小时血尿酸浓度就开始下降，而在2～4周时下降最为明显。　　别嘌醇片口服后在胃肠道内吸收完全，2～6小时血药浓度可达峰值，在肝脏内代谢为有活性的氧嘌呤醇，两者都不能和血浆蛋白结合。别嘌醇片的半衰期为14～28小时，与氧嘌呤醇均由肾脏排出。并用促尿酸排泄药可促进氧嘌呤醇的排泄，但肾功能不全时其排出量减少。
　　试试艾灸，就灸你最痛的点。
　　@风谷子-12 19:28:09　　西医无能为力　　看看中医吧　　-----------------------------　　JY会骂你的
　　每晚在肛门处塞一块姜，每晚记得换新的。一个月后，有疗效
　　@者歌寞寂
20:51:00　　请详解一下啊～　　—————————————————　　俺们开封这有一家蜂疗医院，不大的医院，据说是活蜜蜂蛰刺治疗关节炎和痛风，经常路过，没仔细问过，希望有所帮助，注意，不要被忽悠了。　　
　　楼主，每天念一万声“南无阿弥陀佛”试试，祝你早日康复！
　　我看你脚好像好好的，你是不是网上抽风啊，还是被公知精英气痛风了。你这病西医可不敢出来答复你，中医没问题
　　@初白2012
19:36:00　　@叶果鲁西卡大王
19:31:39 　　别喝酒哦！ 　　----------------------------- 　　08年确诊后，就再也没碰过啤酒、海鲜了。　　—————————————————　　有没有定期检查　　
　　中药蒸浴，楼主找找看吧　　
　　@孤注不掷
19:45:39　　先止疼，疼止了，再吃降尿酸的药　　-----------------------------　　@初白2012
19:49:15　　双氯芬酸钠吃了，以前惯用，现在不惯用了。　　-----------------------------　　@静静的海606
20:32:56　　我自己亲身经历，痛过几次，痛风患时，摘四片白兰花叶片，煮水喝，一天二次。第二天基本就好了。或者用车前草煮水喝，也很灵验。　　-----------------------------　　车前草和金钱草都不错
　　回复第29楼，
@凄美心伤己　　听说一种德国药很好　　--------------------------　　@辣心棒棒糖
21:08:29　　是，主要是血酸的问题。　　-----------------------------　　你们这次又不爱国了，要多用国货嘛，
　　香港生产的跌打药好像有用
　　标记一个，家里人有痛风，看着很恐怖的！　　
　　很遗憾的告?楼主，这是绝症，是不可逆损伤，凡说能治都是骗你的，想摆脱病痛唯有早死早投胎　　
　　楼主 肝肾 不好 需要补肝补肾
去找个好中医 慢慢调理
21:23:26　　香港生产的跌打药好像有用　　-----------------------------　　跌打药只会加重痛风的红肿和疼痛。就像运动员扭伤了脚只能用冰敷而不能用热敷一样。
　　针灸，不要指望西药。　　
　　@莫小蒂
20:28:17　　-----------------------------　　@初白-12 20:45:21　　试过，不行，我怀疑我肾坏了，才如此严重　　-----------------------------　　无药可治！但可以略减痛苦！问问专家，千万别用中药，100%骗人的！ 会让你的肾更坏!
21:23:26　　香港生产的跌打药好像有用　　-----------------------------　　@laorenjiask
21:34:18　　跌打药只会加重痛风的红肿和疼痛。就像运动员扭伤了脚只能用冰敷而不能用热敷一样。　　-----------------------------　　香港的生产的活络油治疗风湿关节炎很有效果的，痛风应该也是风湿一类的吧
　　同是病人，无语
　　买个榨汁机，每天榨一些生蔬菜汁喝喝，把体内的垃圾清掉，去酸的生蔬菜很多，自己上网搜搜。
　　@笨笨往前冲
20:55:31　　新出了一种专治痛风的药，叫云克，北大人民医院就有，需要住院打吊瓶，据说效果挺好。　　-----------------------------　　哦？赶紧去了解一下
　　@小岛岛主
20:38:31　　从这个帖子来看，好人还是不少啊。祝愿楼主早日康复。　　-----------------------------　　谢谢！
21:23:26　　香港生产的跌打药好像有用　　-----------------------------　　@laorenjiask
21:34:18　　跌打药只会加重痛风的红肿和疼痛。就像运动员扭伤了脚只能用冰敷而不能用热敷一样。　　-----------------------------　　@
21:37:00　　香港的生产的活络油治疗风湿关节炎很有效果的，痛风应该也是风湿一类的吧　　-----------------------------　　不是，痛风是尿酸结晶沉降在关节滑囊里变成像沙子一样的痛风石，关节滑囊里有一堆沙子，你说怎能活络得起来。必须用药把痛风石融化掉才行。止痛是治标不治本。
21:23:26　　香港生产的跌打药好像有用　　-----------------------------　　@laorenjiask
21:34:18　　跌打药只会加重痛风的红肿和疼痛。就像运动员扭伤了脚只能用冰敷而不能用热敷一样。　　-----------------------------　　@
21:37:00　　香港的生产的活络油治疗风湿关节炎很有效果的，痛风应该也是风湿一类的吧　　-----------------------------　　@laorenjiask
21:44:12　　不是，痛风是尿酸结晶沉降在关节滑囊里变成像沙子一样的痛风石，关节滑囊里有一堆沙子，你说怎能活络得起来。必须用药把痛风石融化掉才行。止痛是治标不治本。　　-----------------------------　　受教了，谢谢，网友们快点想办法，这位楼主看来被这病折磨的很厉害，希望高手来帮忙
　　@初白2012 　　给个邮箱，发些资料给你，看对你有没有帮助。
　　@节能标兵
21:17:15　　有没有定期检查　　-----------------------------　　只查过尿酸值，3月份查的，好像590左右。身边有的人尿酸比我高，但不怎么痛，好像尿酸值与是否痛，没有必然关系。
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="高血压合并痛风饮食注意点
核心提示：为了尽快恢复健康，赵先生在饮食上“戒”字当头，所有富有营养的食物都不敢吃了，每天早上只吃馒头、喝开水；中餐和晚餐只吃粥，鸡蛋鱼肉都不敢吃了，只吃一碟青菜。的确，一年下来血压下降了，尿酸下降了。
　　赵先生是一位国企老总，去年年初体检时发现，血压及升高，被诊断为及。分析，赵先生患病的主要原因是日常饮食中摄入过多高蛋白质、高脂肪及高胆固醇食物。
　　为了尽快恢复健康，赵先生在饮食上“戒”字当头，所有富有营养的食物都不敢吃了，每天早上只吃馒头、喝开水;中餐和晚餐只吃粥，鸡蛋鱼肉都不敢吃了，只吃一碟青菜。的确，一年下来了，尿酸下降了。与此同时，体重也下降了11千克，赵先生变得面黄肌瘦，说话，不能胜任繁重的日常工作。
　　其实，赵先生在饮食上犯了一个错误，从一个极端走向另一个极端。那么，合并痛风的患者应该怎样吃呢?营养专家给出了10条饮食戒律。
　　一、适量摄入蛋白质
　　蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。
　　每周选择吃鱼2～3次，鱼含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，能影响血压的调节作用，使尿液钠排出量增加，从而降。
　　二、限制脂肪及高胆固醇食物
　　高脂肪高胆固醇饮食容易导致，高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹调时以植物油为主，因植物油含和较多，对预防血管破裂有一定的作用，如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、等。
　　少吃胆固醇高的食物，如动物内脏(心、肝、肠、肾、脑)、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。
　　建议每日脂肪摄入总量控制在50克左右，包括烹调油20克。烹调方法采用蒸、煮、炖、汆等用油少的方法。
　　三、避免超重或肥胖
　　甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，引起血脂升高及肥胖。因此要控制热量摄入，使体重达到理想体重，既预防肥胖，又减少了由肥胖引起的高血压、痛风等危险因素。可适当多摄入高纤维食物，如糙米、标准粉、玉米、小米等，对防治高血压及痛风有利。少吃葡萄糖、及蔗糖，包括糖果、甜点、含糖饮料。
　　四、限制盐的摄入量
　　食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉过程加快。适当减少钠盐摄入，有助于降，减少体内钠。每天吃盐量应控制在2～3克，1克盐相当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋，以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
　　五、增加含钾丰富食物的摄入
　　富含钾的食物进入人体，有对抗钠引起的升压和作用，促进尿液中的尿酸溶解，减酸沉淀，增加尿酸排出量，防止尿酸性结石形成。含钾丰富的食物有：①动物肉类，包括瘦肉、鱼、禽类等。②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。
　　六、多吃碱性食物
　　多吃碱性食物，使尿液偏碱性，有利于结石溶解，防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。
　　如核桃、杏仁、香菜、大蒜、芹菜、荠菜、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、海带、冬瓜、黄瓜、茄子、萝卜、荸荠、洋葱、番茄、苹果、香蕉、山楂、柿子、西瓜、红枣、桑葚、、橘等。
　　八、多喝水
　　每日喝水2000毫升，白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。
　　九、多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物
　　无论是处于急性期还是缓解期的痛风患者，均应禁食含嘌呤高的食物。缓解期的痛风患者，应给予平衡饮食，适当放宽嘌呤摄入的限制，自由选食含嘌呤少的食物，维持理想的体重。瘦肉煮沸弃汤后与鸡蛋、牛奶交替食用，防止过度饥饿。
　　少嘌呤食物：少嘌呤食物可随意选食，不必严格控制。如精米、精面，蛋类、鲜奶及奶制品，蔬菜有萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆、南瓜、青瓜、芹菜，以及各种水果。
　　中嘌呤食物：家禽家畜肉，如鱼、鸡、牛、羊、鸭、鸽、鳝鱼，各种豆类及豆制品。蔬菜有菠菜、菜花、青豆、麦片等。
　　高嘌呤食物：各种动物内脏，如肝、肠、肾、脑、心。部分海产品，如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、鳟鱼，还有浓肉汁、浓鸡汤、火锅汤、卤制品、菌菇类。
　　十、禁酒，少饮咖啡、茶、可可
　　高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。饮酒过多，还会使血脂升高，痛风患者即使喝咖啡、茶、可可时，也不可冲得太浓、喝得太多。戒烟，香烟中的尼古丁会刺激心脏和血管，使血压升高，加速的形成。全文摘自《大众医学》
　　小编语：其实，高血压和痛风跟饮食的关系是相当密切的，但是我们也应该知道物极必反，太过限制摄入动物性食物会引来新的问题，我们只有掌握好度才能防病治病。
（实习编辑：李杏）
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
本品适用于高血压的治疗。[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适，加重了患者对性生活会加重病情的担心，加之对既往性交失败产生心理障碍，这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生的主要因素。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
轻度高血压保健要注意控制食盐、脂肪、胆固醇的摄入，要坚持运动，要保持舒畅良好的心态。