别盲目吃益生菌！只有这2种状况才对宝宝有好处别盲目吃益生菌！只有这2种状况才对宝宝有好处乐享随你行百家号随着生活水平和教育程度的提高，人们的健康意识也在不断地增强。尤其最近这两年，在育儿方面，家长开始更多地注重科学性了，比如平时会去关注一些有关科学育儿的公众号，加入一些有共同话题的爸妈群，购买一些具有育儿科普类的书籍……当然，这本身无可厚非，甚至是非常好的现象。但是，对于很多爸妈来说，毕竟不是专业医科出身，许多情况下被“专业名词”或是仅凭他人在某处“断章取义”后的内容一“误导”，就容易陷进误区之中且往往还不自知。比如，在妈妈圈里一直比较火的益生菌，就是一个神奇的存在，完全不亚于“多喝热水”那样万能。“我家孩子最近总是拉肚子，怎么办好啊？”“给他吃点益生菌吧”“我儿子最近拉粑粑好费劲，拉出来的也比较干，要怎么办啊”“这是便秘吧，试试吃点益生菌”“我家宝贝这几天有些消化不良，不是太严重，需要去医院么”“暂时先不用吧，给他吃点益生菌看会不会好点……”……不仅如此，乐妈还曾听说过益生菌可以促进消化吸收、提升免疫力、治湿疹、防感冒发烧的各种宣传，真是怎么好怎么说，简直都要上天了！然而，益生菌真有那么神奇吗？准确来说，答案应该是不一定的！首先，爸妈要弄清楚，益生菌和益生菌制剂的区别。『益生菌』是指通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有益作用的活菌，它的确可以调节肠道菌群，从而改善人体健康。但爸妈们平时给宝宝吃的都是益生菌制剂。而『益生菌制剂』是指含有益生菌的产品，其中一般还会有防腐剂、添加剂、稳定剂等等，且受厂家的生产方式（菌种添加）不同，产品的质量和效果也会参差不齐，效果不一。最重要的是，益生菌类产品只有是活菌，并且保证在有足够数量时，才能发挥其有益作用。所以，益生菌并没有大家想象中的那么神奇，给宝宝服用益生菌，一定要分清情况。【提醒】：如果滥用或长期服用益生菌，会破坏孩子自身的益生菌群，甚至容易形成“益生菌依赖症”，导致孩子的肠道功能逐渐丧失自身繁殖有益菌的能力。所以在给宝宝服用益生菌时，一定要遵循医嘱。而且益生菌有很多种菌类，每种菌的效果不一样，需要有针对性地使用，爸妈们在药房药店购买时千万不要盲目选择。那什么时候可以给宝宝服用益生菌才会有效果呢？根据目前的医学研究，只能证明：● 益生菌在预防和治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻方面有明显作用。●对于肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病，益生菌可能有改善病情的作用。●但至于宣传的可以缓解婴儿肠绞痛、增强免疫、治疗炎症性肠炎、湿疹等其他的作用，目前都没有足够的证据能证明。所以，给宝宝服用益生菌，只有在以下两种情况下才是对宝宝有益的：1、腹泻任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失，可能造成肠道菌群的失衡，补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。【提醒】：腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常，往往不太消化的大便会持续几天。而益生菌通过调整肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌。所以，建议孩子腹泻后，最好继续服用益生菌1-2周。2、服用抗生素因为抗生素不能辨别有害菌和有益菌，所以如果宝宝服用了抗生素，在杀死致病菌的同时，也会杀死益生菌。所以，这时医生就会建议给孩子补充益生菌，重新建立体内微生态屏障。【提醒】：不要同一时间给孩子服用抗生素和益生菌，这两者之间的服用时间至少要间隔2小时以上。如何正确的冲服益生菌？温水冲泡→水温35-40℃千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌，活性降至零点，只剩下一堆菌的“尸体”，喝下也对人体没有什么益处，不如不喝。进食后20分钟后服用益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。冲好后半个小时内服用益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则他会死悄悄。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。避免和抗生素同时服用抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素，也要间隔2-4个小时后服用，保证益生菌的功效。▎拓展：解决便秘 = 益生菌+纤维素除了腹泻，建议服用服用益生菌的另外一个常见的情况就是便秘，但是这种情况下使用益生菌一定会配有另外一个“小伙伴”——纤维素。因为解决便秘的主要方法是增加粪便中水分，而这些水分并不是靠喝水获得，而是要通过结肠内细菌败解纤维素，产生短链脂肪酸和水。因此，解决便秘，仅服用益生菌，效果会有限，应同时服用纤维素，比如：乳果糖，还要努力增加饮食中纤维素摄入（如蔬菜，特别是绿叶菜），而且不要将绿叶菜蒸/煮熟后再打成泥，而应在滚开水中烫一下再剁碎，这样纤维素容易起到作用；养成定时排便习惯等。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。乐享随你行百家号最近更新：简介:拥有健康的身体，才能快乐的享受生活作者最新文章相关文章百度拇指医生
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小孩肠胃不好，经常腹泻，吃益生菌有用吗？要吃多久？
追问： 谢谢你的回答，我儿子一岁半了，就是经常拉肚子，瘦瘦小小的，唉，操心得很。生下来二十天就开始吐奶，有几回都好像胃痉挛了，四个多月想添辅食，结果发觉一喂就卡，每回都是把吃的奶都吐出来了。现在可以吃饭了，就是消化和吸收都不好。六个月时拉了一个月，在医院住了二十天，从那以后身体就没补起来。以前吃过两盒益生元。没觉得有好大的效果，以为吃少了，听说吃多了也不好，所以上来问问 回答： 嗯，你试试给他吃吃维维豆奶粉看看。我的小孩体质与你的小孩大致一样，当时也是听部队家属院（他爸在部队）里的家属说的。虽然我是学医的，但这些小知识，在书里是学不到的。所以，也就尝试着给孩子吃吃看，没想到吃了一个多礼拜就有了很好的效果，后来就给他吃了一个多月。以后只要拉肚子 ，就给他吃这个，这个东西味道甜甜的，他也很喜欢吃。维维豆奶粉价格不高，效果确实非常的好。平时多给他吃点煮的烂一点的面条，面条是养胃的。我知道，孩子生病，做妈的最揪心。希望你的孩子早日康健！小孩子都这样，等他长大了一点，会慢慢好的。一个年龄一个阶段，成长都要过程的。 追问： 像吃奶粉一样么，我儿子现在早晚都喝奶粉，白天三餐饭。有时也喂点稀饭，包子，面条的 回答： 他肠胃不好，你最好先停了他的奶粉，改成吃维维豆奶粉。多吃面食，稀饭对脾胃虚的人也不好。 补充： 在他的肠胃调理的差不多的时候，你再给他吃益生菌补充。这样他的肠胃就可以在益生菌的调理下，慢慢恢复到正常。
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>>宝宝用什么牌子的益生菌比较好？
宝宝用什么牌子的益生菌比较好？
当时年龄：
我宝宝主要就是抵抗力不是很好，一生病就要挂水，但是每次挂完水之后就喜欢拉肚子，医生说是益生菌失调导致的，让补充点，但是不知道用什么牌子的好，妈妈们知道吗？要安全的啊
你好,很高兴为你回答的-益生菌可以改善宝宝的肠道的蠕动,对于宝宝来说可以增加抵抗力的,还可以促进消化的,可以适当的吃一点的,吃一点合生元的益生菌是很不错的,宝贝一直在吃,非常好的,--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
你好，益生菌是帮助调节肠胃的，一般来讲市面上叫的上名字来的都不错吧，像益彤啊，然后合生元啊，我最近发现亨氏的也出益生菌了，亨氏的辅食做的不错，至于益生菌不知道怎么样呢，反正都是大牌子的应该可以信得过的
你好，是帮助调节肠胃的，一般来讲市面上叫的上名字来的都不错吧，像益彤啊，然后合生元啊，我最近发现亨氏的也出益生菌了，亨氏的辅食做的不错，至于益生菌不知道怎么样呢，反正都是大牌子的应该可以信得过的
你好，益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，从而提高肠道机能，缓解腹泻症状孩子的情况是消化不良所致。至于品牌，个人是认为妈咪爱、合生元这两个品牌比较不错。
你好，益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，从而提高肠道机能，缓解腹泻症状孩子的情况是所致。至于品牌，个人是认为妈咪爱、合生元这两个品牌比较不错。
你可以试试合生元的益生菌了，挺不错的，只是价格有些偏高。
益彤的就很好了，我宝宝吃过的，效果很好
亲亲，我们宝宝吃的妈咪爱、其他牌子还有益生元。很多的。选择适合宝宝的就好了
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宝宝用什么牌子的益生菌比较好？
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