通宵多了皮肤老化怎么变得年轻些
提问时间： 10:02:43|
基本信息：
病情描述：
医生你好，我通宵时间有3年了，皮肤很黄，脸上很多脓包痘痘，鼻子都破相了，人也跟虚弱，都快毁容了，也去医院看了，效果不怎么好，请问医生我怎么回复以前得样子啊，唉以前很帅得，现在好丑了哦，急啊，求解，在此先谢谢了。
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病情分析：你好，你说的情况考虑是内分泌失调导致的青春痘，主要和体内雄性激素分泌过多导致的可能性较大的，指导意见：外用维A酸软膏，建议晚上用，再配合内服复方珍珠暗疮片和当归苦参丸来改善就可以了。
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皮肤性病科医生
皮肤性病科医生
皮肤性病科医生通宵熬夜后如何恢复变遭的皮肤？_百度知道
通宵熬夜后如何恢复变遭的皮肤？
有什么比较有效的方法不 ？
我有更好的答案
　　熬夜前　　如果准备要熬夜了，请一定注意以下几点：　　1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。　　2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。　　3、多喝温开水。　　熬夜后　　在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式：　　1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。　　2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。　　3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。　　4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。　　5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。　　平日保养　　工作劳累时，皮肤会较干燥或有些小痘子，趁洗澡时，把脸洗干净后，敷上面膜，出油长痘痘时就敷去角质面膜，皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜。　　不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！　　早晚敷面很重要　　按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以--　　1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的肌肤。　　2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。　　3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。　　4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!　　利用仅有的睡眠时间美容　　睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。　　油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。　　就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。　　熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。　　怎样消灭黑眼圈　　很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：　　用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。　　熬夜后泡杯枸杞茶　　你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。　　枸杞茶的做法：　　1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。　　2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。　　注意：　　A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。　　B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。　　C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
在22-25岁之后，皮肤的自我修护能力下降，每一次熬夜，都会在皮肤深处留下自由基肆虐的“痕”，日积月累，就成了显示在脸上的“痕”；周末的大懒觉，只不过少了周末那道“痕”而已。补救1：去除老废角质新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。任何肤质的皮肤都可能发生这种情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。偏薄的、比较敏感的皮肤，宜选用FANCL水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的皮肤，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、CLARINS深层清洁霜、碧欧泉晶白净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合(微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜)等。如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧宛若新生柔肤霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢；如此之后是否还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活把握。要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，不可以任何方式去角质。去角质之后，应立刻敷保湿面膜或营养面膜，因为这时候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。补救2：促进血液循环微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。促进血液循环的一个有效办法，就是按摩。“按摩霜”可以是价格不菲的SK-Ⅱ多元修护精华霜揉和弹性抗松弛精华乳，也可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等，它们为肌肤导入的营养成分虽然不同，但藉由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下，轻轻地提起)。要注意的是，每次按摩时间以5-10分钟为宜，不可太久。按摩也有温和去角质作用，以每周1-2次为宜，不可求多。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜按摩。按摩后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品，锁住因按摩而打开的毛孔。补救3：清除肌肤毒素汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤和提前死亡。吸油、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中，导致淋巴循环、血液循环不畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反映在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙；油性皮肤，更会明显感觉“油油脏脏”的。也许是为了“顺应”这种不健康的生活环境与生活状态，护肤品中出现了越来越多的排毒产品：中和毒素并引入医用活氧分子的碧欧泉活氧净化按摩精华素及活氧净化面膜；强效抗氧化、补充活性能量的雅诗兰黛新活营养精华水；补充多种维生素与植物精华，抗氧化并促进微循环的CLARINS焕彩精华美容液、纤美紧容露、玉兰油净白亮采调理精华露；以汉方植物提取液促进废弃物排出、净化肌肤内环境的KOSE纯肌粹按摩美容液等，都能令皮肤透出健康的白皙亮泽。补救4：让肌肤平滑这是个最被忽略的环节，却很容易被印证：当阳光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就会发出非常强烈的反光；如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就会很弱。我们的皮肤光泽，其实也是阳光的反光，如果皮肤光洁，就会亮泽；如果粗糙，就会暗淡。通过去角质令皮肤变得光洁是一种方法，但有很大的局限：不宜过度或经常去角质，否则会令皮肤变薄变脆弱；每次去角质后能保持的时间相当短暂，旧的角质细胞源源不断地死亡，如果代谢不佳，很快又会形成新的堆积，令皮肤表面重又变得粗糙晦暗。如何令皮肤回复少女般的平滑光洁呢？
参考资料：
岁末扫“黄” 4步亮肤
用凡士林厚厚的涂在脸上，盖上保鲜膜，用热水蒸或者热毛巾敷，超级管用，是不少明星都用的好方法，脸色真的能瞬间就光彩起来
做个面膜，然后喝枸杞泡红枣对皮肤很眼睛都很好
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教你熬夜皮肤差如何补救的护肤方法
来源 : 主妇网
编辑 : 媛仔
相比男人来说，女人的皮肤更容易进入老化阶段，特​别是经常熬夜通宵更容易到皮肤差，熬夜对女性皮肤有很大的坏处。那熬夜皮肤变差怎么办呢？熬夜皮肤差如何补救呢？跟小编一起来学习日常的护肤方法。
相比男人来说，女人的皮肤更容易进入老化阶段，特别是经常熬夜通宵的女性朋友，很容易导致皮肤暗黄粗糙引发皮肤衰老滋生皱纹的现象。其实熬夜对女人皮肤的伤害很大，那么，熬夜皮肤变差怎么办呢？熬夜皮肤差如何补救呢？不妨参考以下几个护肤方法来进行皮肤保养吧！1，敷面膜进行密集补水对于工作需求经常熬夜加班的MM们，皮肤的新陈代谢和血液循环功能相对来说会差很多，很容易导致毒素和垃圾堆积于体内，引起黑色素的生成堆积，使皮肤变差。因此，熬夜后一定要给肌肤进行深层保湿补水的护理。而面膜是最利于皮肤吸收的高效护肤品了。选择一款高效水润、锁水功能强的面膜产品进行使用，可令肌肤补充充足的水分和养分，敷完后进行后续的护肤步骤帮助肌肤锁水，坚持一小段时间皮肤也就拯救回来了。2，使用抗氧化精华产品不规律的作息时间导致睡眠时间不足，使皮肤不能进行自我修复工作，皮肤的抵抗力和自我修复能力也会变差。皮肤粗糙、脸色发黄也就出现了。所以，经常熬夜的女性日常可选择一款具有抗氧化作用的精华液产品，此类护肤品能帮助中和皮肤的自由基，对抗衰老，进而改善皮肤问题的产生。3，多吃抗衰老的食物皮肤保养不仅是通过外用的护肤品，内调的饮食疗法也是一样重要，只有通过内调外养才能拥有美丽容颜。MM们日常可多吃带有抗衰老的美容养颜食物。例如富含胶原蛋白的猪蹄、鸡汤等等能帮助皮肤修复受损和衰老的状态。还有豆制品、冬瓜和苹果以及西兰花等等堵塞公认的抗衰老食物。经常熬夜通宵你一定要多补充此类食物。4，使用修复型晚霜日常的作息时间不规律，另外还有经常长时间面对电脑的上班族，电脑的辐射对皮肤伤害也是很大的。很容易导致皮肤干燥引起毛孔粗大和细纹的问题肌肤。晚上入睡做好洁面护理后，使用带有修复型的晚霜进行皮肤的修复和保养，给肌肤补充营养素对皮肤保养有很好的效果。
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教你几招熬夜后如何恢复 彻夜狂欢也不怕
编辑：小男
10:46:08　　来源于：YOKA男士网
　　熬夜的危害我们都知道，但是年轻就是本钱，过年与友多饮上几杯，彻夜狂欢似乎都是常理之中。但是节后上班你就该后悔咯，蜡黄、冒痘的熬夜脸简直毁了你的形象!那么问题就来了，熬夜后该如何恢复？
教你几招拯救熬夜肌
　　众所周知熬夜会打乱身体的新陈代谢，由其是25岁后，皮肤的机能更是以每年1%～2%的速度持续衰退，学会以下几招让你急时拯救熬夜肌，熬到再晚也不脸残，第二天依旧光彩照人!
　　磨砂膏让你远离暗黄恢复光彩
教你熬到再晚也不怕脸残
　　熬夜打乱了肌肤正常的新陈代谢，得不到充足的休息肌肤的角质层不断积累，就会变得又粗又厚。再加上细胞含氧量不足肌肤就会出现蜡黄、不通透的视觉效果，想要解决这一问题磨砂膏是必不可少的产品。
磨砂膏让肌肤恢复光彩
　　用颗粒细致的磨砂产品，或是含有果酸成分的保养品，帮助清除过厚的老废角质，肌肤立刻就能恢复光彩，不过定要适度。把角质去得太彻底绝不是件好事，那样只会让皮肤变得异常敏感。此外，要改善黯沉，促进循环是必要的，利用具保湿力的乳霜或是按摩油，点在额头、两颊和下巴四个位置，以向外画圆的方式按摩全脸，不但可帮助循环、保湿，还可帮助软化角质，会有意想不到的亮肤效果。
　　深层清洁帮你隐藏毛孔细致嫩滑
熬夜让毛孔愈来愈粗大
　　熬夜时，交感神经处于紧张的状态，此时皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤量增加，再加上代谢不良引起囤积，使肌肤很疲累失去支撑的弹力，毛孔也就愈来愈粗大。
　　快速的急救方法就是彻底把脸洗干净，熬夜时尽量减少肌肤表面的化妆品残留，熬夜后及时敷上深层清膜，并搭配具收敛效果和抑制皮脂过度分泌的控油产品。
　　及时补水缓解水油平衡
　　当角质代谢的速度缓慢，粗厚的角质堆积在肤表时，会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断向外蒸散，皮肤会愈变愈干。尤其是在空调房间，更会加速肌肤表层的水份蒸发，破坏水油平衡也是熬夜大油脸的主要原因。
　　直接使用保湿产品效果是不明显的。去除过多的角质和油脂适后，再敷上保湿面膜才可以达到让肌肤喝饱水的效果，在使用面膜时要注意，不要超过15min，剩余的精华可以抹在手臂、脖子等位置，然后还要正常涂抹面霜等保养品，用有来锁住水份。另外熬夜时可以随身携带一些旅行装的保湿喷雾，时刻喷一下补充过水分。
　　遮瑕帮你击退
　　头颈一直处于直立状态时，血液会从眼睛外侧的发际处往下流，一旦身体疲劳、代谢不良时，血液循环的速度变慢，就会滞留在下眼睑形成一圈发青的色块。
遮瑕产品绝对是男士必备的美妆神器之一
　　因为熬夜而形成的黑眼圈之后充足的睡眠才能彻底将其消除，急救的办法遮瑕是在合适不过的了，选择比自己肌肤略微深1~2个色号的遮瑕膏便可以轻松地遮盖住黑眼圈所带来的疲惫感，遮瑕产品绝对是男士应该必备的美妆神器之一。
　　注意饮食避免冒痘
　　夜后很容易脸上起，主要因为皮肤属于，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、造成了痘痘。
　　在选择熬夜时尽量多喝白水、新鲜果汁等补充身体内的维生素，注意皮肤清洁，不要经常用手触碰肌肤，无论多晚、多累回到家后都要保证彻底清洁肌肤，可以再清洁后选择一些具有抗痘、控油功效的产品预防痘痘的产生。
　　当然及时的补觉也是修复肌肤最好的办法，但不能睡过了头。特别是高血压、高血糖、高血脂的&三高&患者，尤其不要闷头大睡。
市面上推出的美白护肤品络绎不绝，但质量却参差不齐，所以知道什么护肤品美白效果好至关重要，美白党们刻不容缓。
要让年轻人不熬夜的方法可能只有通宵一种了。不管是为了加班工作还是娱乐生活，不熬个夜仿佛就像凭空损失了几个亿一样，“用最贵的眼霜熬最长的夜”是90后的养生之道。
爱美的你做好眼部保养是不容忽视的，因为到了25岁左右，很多女性的眼周就会开始长出皱纹、细纹，如果不好好预防，那就回显的特别严重。今天小编你来帮助大家去除眼部皱纹，帮你解决肌肤护理的问题。
提到AHC面膜，你想到的一定是AHC的当家明星款：AHC B5玻尿酸面膜，玻尿酸成分出色的保水锁水力，让这款面膜成为了面膜界的“补水担当”。
最近有一个新闻说，一个女孩因为熬夜玩手机致干眼症，医生表示，要是不加以控制和治疗的话，有可能失明。不知道此刻正在熬夜玩手机的你，有没有吓一跳啊!
生气1小时=熬夜6小时，生气的后果，跟你熬夜和加班的后果是一样，对你自己身体的消耗和伤害都极大。那么，春天心情烦躁怎么办呢?该怎么来疏解这些不好的情绪，让自己不要那么容易动怒生气呢?
为了保证肌肤干净，我们肯定每天都会洁面，但是很多人都有疑惑，我每天洗脸到底有没有洗干净，现在洁面仪受到了很多人的追捧。
让肌肤自由呼吸的方式中怎么可以少了清洁面膜的助力，我们平时的洁面方式，是没有办法清除彻底的，清洁面膜是我们常用的护肤品，它主要的作用就是给肌肤做一次大扫除，今天推荐几款效果比较好的清洁面膜，让你的肌肤吸收更多的护肤品。
面霜的作用跟乳液的作用是一样的，主要是补水和锁水的作用，但是面霜补水的效果也比乳液好很多，所以他能达到长效保湿作用。面霜是基础护肤中比较重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。
我们肌肤出现的各种问题都跟缺水有关，补水也是我们护肤最关键的，现在的季节是肌肤最缺水的时候，你除了多喝水缓解外还可以使用一些高保湿的护肤品，面霜的持久保湿力是非常好的，今天推荐几款人气比较高的。
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面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的啫喱型面霜就是你最佳的选择。
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
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///////////////////////上班族熬夜后如何恢复 温柔对待皮肤_百度文库
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