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朕，要冬眠了｜10 款眼罩让人边睡边美
/ 作者：小易
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这么冷的天，不睡觉干嘛啊！冬天到了，每天最大的幸福就是盖着厚厚的被子睡到自然醒。可惜就算没有闹钟和老妈，每天 7 点我还是会被窗户透过的光「亮」醒，我知道众爱卿们和朕有一样的烦恼。冬眠不可或缺的眼罩，今天要大一番。以为随便抓一个只要能遮光就能愉快用起来? 那你也是图样图森破了。个人用过不下二十个品牌眼罩，有些不是第二天眼睛被勒出红印子，就是材质不过关眼周起了小疙瘩，所以呐，挑到一款好眼罩也是个技术活。也就是我们常说的蒸汽眼罩啦，干净卫生、便于携带、价格便宜，非常适合旅行和短暂休息时使用。品质优良的蒸汽眼罩应该是发热均匀，且发热温度在 41 度左右，发热持续时间在 15~25 分钟，这也是公认的最佳护眼时间。?&花王蒸汽眼罩怎么挑都不会出错▲ &淘口令：￥Gug70iZtYKO￥完整复制?? 上方淘口令，打开淘宝就能买（参考价格为单片价）花王蒸汽眼罩，大概无人不知无人不晓了吧，90% 的人提起蒸汽眼罩，第一个想起的都是它。在日本当地也是超级受欢迎，还获得了日本最优秀制品奖，质量够硬！不想花时间挑别的牌子，买它就对了，5 种香型，包括无香型、洋甘菊、玫瑰花、柚子味和薰衣草。平时用无香型，晚上睡觉用薰衣草最好，精神马上可以得到极大的放松。敷上去马上就热，可以感受到淡淡的蒸汽氤氲在眼周，大概能持续 15 分钟左右。?&棉森蒸汽眼罩无法拒绝的萌萌哒小物▲ &淘口令：￥mzex0ibrim2￥完整复制?? 上方淘口令，打开手机淘宝就能买（参考价格为单片价）棉森是国产品牌，之前用过他家的湿巾和化妆棉，感觉不错，看到他们出了蒸汽眼罩新品，好奇心驱使就买来用一用。有无香型、洋甘菊、玫瑰花和薰衣草 4 种香型，每种香型对应一种萌萌哒表情，看到我就双手投降了，太可爱了吧~不买就愧对我的少女心。温度比花王的要高，会稍微有点点烫，更适合冬天用，而且个人感觉比花王的遮光效果更好。挂耳是细细的棉线，第二天耳朵也不会被勒得生疼。?&珍视明蒸汽热敷眼罩能保护视力的良心国货▲ &淘口令：￥HiUL0iZuLgN￥完整复制?? 上方淘口令，打开手机淘宝就能买（参考价格为单片价）平时老看，眼睛又酸又胀的小伙伴，用这款就对啦！官方宣传说眼罩片里含有越橘精油和维生素 A，能通过眼皮慢慢渗入，起到滋润眼部的效果。材质上和花王差不多，但佩戴体验会更好，睡觉戴即使侧着躺，眼罩和鼻翼也能紧紧贴合，遮光很好。虽然官网宣传是 25 分钟持续热度，但实测是大于 30 分钟，甚至 1 个小时后还有余温，睡觉戴简直舒服到不行，眼部 spa 的节奏！?&larasoft/那卡 蒸汽热敷眼罩来自韩国的同款▲ &淘口令：￥dCqR0ibIwxO￥完整复制?? 上方淘口令，打开手机淘宝就能买（参考价格为单片价）那卡 Larasoft 一开始走的就是明星带货路线，娜扎和王子文都为它背过书。个人经验分享：明星带货这件事还算比较靠谱，80% 都是好货，大家可以放心追，毕竟明星也不想败坏自己的名声嘛。言归正传，这款眼罩的材质很好，采用的是高端进口无纺布，敏感肌宝宝也可以放心使用，除了薰衣草、郁金香，玫瑰基本香型外，这款还有特别少女的樱花味，很得我心~韩国货好像都挺注重外观设计的，这个眼罩正面一双水汪汪的大眼睛简直萌到犯规，粉粉的包装也很适合送礼。耳挂是宽绳的，拉扯的时候要温柔些，不然很容易断。蒸汽眼罩毕竟都是一次性的，一用一扔，10 块软妹币就没了，嗷~勤俭持家的妹子们会挑选性价比更高的充电眼罩，虽然一次性投入高，但可以循环使用呀。?&Atex kx511 发热眼罩恒温+恒湿，眼睛更喜欢▲ &淘口令：￥Qh3f0ibIiMO￥完整复制?? 上方淘口令，打开手机淘宝就能买最初是在林心如和霍建华的婚礼上看到的，马上就种了草，朋友从日本给我人肉带回来，现在用了大半年。有了它，就基本不再用一次性蒸汽眼罩了，可以说是加强版的花王了。关键是恒温恒湿，戴完眼周一圈暖暖润润的，很舒服。充电也很方便，USB 接口就可以，充满差不多能用一周。外出旅行带着很方便，因为它超级轻，大概 50g，就是一个鸡蛋的重量。眼睛很劳累的话，我会戴着它过夜，10 分钟后自己就会断电，安全性上有保障。?&Flexwarm 发热眼罩家庭医生给你做眼周穴位按摩▲ &淘口令：￥oocX0ibsjqL￥完整复制?? 上方淘口令，打开手机淘宝就能买Flexwarm 是一个技术背景很强大的国产品牌，据说工程师均来自于天宫一号，团队原来是专注做发热产品的，质量没得挑。如果有宝宝入睡比较困难的，建议直接选这款，这个是 30 分钟才断电，和其他发热眼罩的区别主要在于加热眼球的部位不同——这款会围绕眼部穴位配合红外线进行按摩，舒适感是我用过所有眼罩中最好的。可以手动调节温度，「红色」是 45 度，「蓝色」是 40 度。整个眼罩很轻盈，布料很柔软，戴着睡觉鼻翼没有压得慌的感觉，而且在官网买的话，还送同品牌充电宝，性价比大大的有。有时候其实我们不要求那么多，只想遮个光而已。但你以为隔光型眼罩很好挑？布料、挂绳、透气度都是影响佩戴是否舒适的关键。?&Manito 真丝眼罩女王级的舒适佩戴体验▲ &淘口令：￥MpfI0ibH1Uj￥完整复制?? 上方淘口令，打开手机淘宝就能买价格有点贵，目前还没有入手，每次都是蹭闺蜜的用（捂脸）~丝滑的佩戴体验，让你戴上的一刻，就傲娇到幻想自己是女王了，太太太太舒服了。整个眼罩从内到外都是真丝用料，而且非常宽大，能覆盖眼部和颧骨，贴合感超级好，就像第二层肌肤一样，戴上睡到天荒地老都没有问题。之所以会那么贵，是因为他家用的蚕丝全都是双宫茧，也就是一个茧由两只蚕相互缠绕而成，真丝会更蓬松。但也有个小缺点，面料非常娇贵啊，指甲有个尖刺啥的，就会把它刮抽丝了。?&Money Socks 真丝眼罩见光死星人必备神器如果预算有限，又想享受到真丝待遇，也不是没有办法，Money Sock 就是非常好的平价代替款。当初是在香港的门店买的，很典型的港式设计风格，潮流、简单、大方，不少明星 icon 都是他家的拥蹙，比如你们的老公窦靖童。颜色很多，这点也很对年轻人胃口，淡粉、银色、黑色、墨绿和香槟白，最喜欢墨绿和香槟白，这类颜色在眼罩界挺少的，而且很显高级。真丝材质在同等价位里算是非常不错了，遮光度也很不错，追求性价比的选它，选它，选它。最后一类，要给大家安利有点黑的「型眼罩」了，它们的宣传功效中，有的能抗氧化、有的能保湿眼部肌肤，戴着它们睡觉才算是睡个美容觉吧。多的不说，只介绍我用过的两款，长期使用并配合眼霜，我觉得眼周肌肤真的有变好，除了好贵之外，基本没缺点。提醒各位，就算有了保养型眼罩，也要好好睡觉啊！睡觉是 1，其他品和美容仪器都是后面的 0，道理你懂得。?&iluminage 氧化铜眼罩保养型眼罩的鼻祖▲ &淘口令：￥Wzfn0ibx8IB￥完整复制?? 上方淘口令，打开手机淘宝就能买这个来自以色列的品牌，可算是保养型眼罩的鼻祖了。他们家除了眼罩，还有美肤手罩、美肤仪、美颜枕套等高科技美容产品，口碑超高，土豪可尽情尝试。整个眼罩的材质非常亲肤，摸起来和真丝很像。个人使用下来，觉得他家这个眼罩比较适合 28 岁以上的女生，这个年龄段的，眼部肌肤需要更多和呵护，太年轻的女生使用，抗衰老功效可能就看不出来。?&AEY 抗氧化眼罩戴着它真正睡个美容觉当初看维秘吃下了这剂安利，觉得价格不是很高，就果断入手了。和 iluminage 类似，官方宣传说也可以减少和抑制衰老皱纹产生，使用了两个月，个人觉得还有一丢丢保湿和补水的作用，眼周干燥的宝宝在换季的时候可以试试看。别看单价不贵，但这个眼罩得每天清洗，而且 4 周得换一次，不然作用就会大大降低。核算一下，其实还是 iluminage 更划算呢。◣- 推荐阅读 -点击图片即可查看文章
朕，要冬眠了｜10 款眼罩让人边睡边美
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核心提示：眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，现在已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。戴眼罩对健康有害吗？选择哪种眼罩比较好？吃什么可以促进睡眠？
习惯性戴眼罩入眠 千万不要忘记定期清洗！
一、戴眼罩睡觉好吗?
首先，我们先从人群分析，我们是不是适合使用睡眠眼罩的人群，如果是休息的时候马上就能入睡的人那就没必要使用了。
第二，看使用坏境，比如中午休息，坐飞机、汽车这样的坏境下，光线很大，我们想尽快的进入休息状态是很难的，这个时候如果使用遮光眼罩那么眼罩的好处也非常明显的吧，能给我们遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，对舒缓眼睛疲劳确实有效果。
所以，眼罩如果使用得当的话，对舒缓眼睛疲劳确实有一定的效果。但是，由于眼睛属于敏感器官，如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象，建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激。另外，眼罩应该定期清洗，最好是个人专用。以避免滋生细菌，影响眼部卫生。
从医学角度来讲，戴眼罩一般不会对眼睛产生伤害，不过市面上的眼罩品种颇多，材质也是五花八门。由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩，建议市民在购买眼罩时，最好选择天然、柔软、透气性好、没有任何刺激性气味的产品，尽量不要购买塑料味较大的眼罩使用。其次，眼罩松紧要合适，太松容易在睡觉中滑落，太紧则容易压迫眼球周围神经，影响眼部周围的血液循环。
二、眼罩的作用：
眼罩对于一些人来说，那是一种在生活上必不可少的物品，它的作用在生活中的点点滴滴中都能起到很大的作用，眼罩有两种，一种是有水袋的，一种是没有水袋轻盈，这两种要看各人的习惯来选定。
第一，遮光，容易进入睡眠。
我们是否试过因为阳光太刺眼又或是因为灯光的光线太亮，就算是闭上了眼睛也还会觉得白灿灿的，让人难以入睡，这样的情况下，我样可以使用眼罩来遮掩光线从而达到进入黑夜睡觉的效果。
第二，可以消除眼疲劳。
有时候我们看书看电脑又或者是对着太阳光太久了，导致出现了眼痛眼酸的症状，那时我们可以使用水袋的眼罩来睡觉，这样可以减少眼疲劳。
第三，可以去除眼肿。
我们都伤心的时候，大哭的发泄一下怒火和烦恼，然后就会发现我们的眼睛变肿了变红了，这时候我样可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之后戴上水袋眼罩可以去除我们的眼肿现象。
三、如何选购眼罩?
眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。
其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好，以免影响入睡。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。
眼罩使用3~5天后，最好清洗一次，尤其天气炎热的时候，以避免滋生细菌，影响眼部卫生。
比眼罩更好用的食物促进睡眠
研究发现，一些日常食物能够起到镇静作用，在促进睡眠、消除焦虑方面作用胜似安眠药。比如，就寝前一两小时吃几个颗樱桃，或者几个核桃，有望让睡眠更踏实。还有，一日三餐里多加些莴苣或奶酪，也会产生类似功效。
一直以来，一杯温热的牛奶就是香甜入梦的保障，这是有理由的。牛奶富含钙质，不仅有助肌肉放松，还可调节身体产生褪黑素，一种有助睡眠的激素。此外，牛奶含氨基酸的一种色氨酸，有助产生血清素，帮助身体放松，感觉舒泰。而且，加热后的牛奶香甜可口，气味诱人，还具有缓和神经的作用。临睡前或者半夜醒来时喝上一杯再好不过。
樱桃，尤其是酸的樱桃，就是通常用作烤苹果派的那种，含褪黑素，有助沉沉入睡。睡前一二小时吃几个樱桃，或者白天喝两杯酸樱桃汁，能够促进夜间睡眠。与之类似的是，香蕉美味可口又价格亲民，且口感中和，几乎人人都爱吃。研究发现，香蕉富含锰和钾，这两种微量元素都有助肌肉放松、促进睡眠。此外，香蕉也是色氨酸的理想来源。睡前一二小时吃根香蕉最好。
核桃不仅好吃，也含褪黑素，有助调节身体睡眠周期。此外，核桃还含色氨酸，可在体内转化为褪黑素。另一种坚果——杏仁也有类似功效。杏仁是锰元素理想的食物来源，有助肌肉放松。它还富含蛋白质，帮助保持血糖水平。另外，每天吃几粒杏仁有助降低坏胆固醇含量，并且提升脑力，强化骨骼。
睡前吃菜并不多见，但却可能十分有效。因为莴苣，尤其是长叶莴苣含植物营养素，据悉可以促进睡眠，缓解疼痛，同时有助身体放松。不一定要炒莴苣，可以用它来泡茶。用开水冲泡莴苣叶，10分钟后便可饮用。如果不习惯口味，可以加一勺蜂蜜。
与所有奶制品一样，奶酪含丰富钙质，有助缓解压力，放松肌肉，还能调节身体分泌褪黑素。奶酪可选种类繁多，每晚吃一种也是赏心乐事。不过，奶酪富含热量，不要贪吃，每次一小块足够，或者在全麦面包上涂抹一两片。
豆沙不仅美味可口，也是色氨酸的优质来源。在全麦饼干上抹几勺豆沙，有助稳定血糖，从而引发优质睡眠。豆沙也富含蛋白质，可有效中和胃酸反流，一种常见的造成失眠的原因。
临睡前吃饭，恐怕没多少人愿意，不过泰国香米的确值得一试。研究发现，泰国香米含足量葡萄糖，能够让大脑整晚保证养料，同时提升色氨酸和血清素水平。这两种荷尔蒙都对提高睡眠质量有益。如果一碗米饭没有吸引力，可以掺入牛奶和蜂蜜。蜂蜜本身也有助睡眠。蜂蜜中的糖会轻微提升胰岛素含量，使得色氨酸更容易进入大脑，从而起到促进有效睡眠的神奇作用。
除了日常食物，还有一种天然药物，那就是本草。和食物一样，本草不但能够有效安抚过激神经，让身体完全放松，而且不用担心引发副作用，避免安眠药引起的起床晕眩，以及整个上午都可能出现的不清醒感觉。
责任编辑：白阳
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黄金周哪些景点最受欢迎，会不会被挤成饼干？→ 我能戴眼罩吗，戴眼罩会有什么危害
我能戴眼罩吗，戴眼罩会有什么危害
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我能戴眼罩吗，戴眼罩会有什么危害，戴眼罩会有什么好处呢，想问一下老师，说的对会给你打赏哦
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黑龙江中医药大学附属第一医院&& 主治医师
擅长: 擅长于皮肤科疾病，荨麻疹，湿疹，白癜风，痤疮等
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&&&&&&戴眼罩对身体是没有危害的，比如说午休的时候可以戴眼罩，晚上睡觉的时候也可以带着，这样可以让自己的睡眠质量更好一些，避免受到光源的刺激。
擅长: 擅长小儿发热、普通感冒、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答，看了你的病情描述。青少年想戴眼罩睡觉。&&&&&&指导意见：&&&&&&夜间睡眠时可以佩戴眼罩，但眼罩的背带不要过紧，以免损伤局部皮肤，同时要注意眼罩接触眼睛的部位要清洁。
擅长: 创伤、烧伤、烫伤
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擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你戴眼罩是为了什么呢？如果是单纯如睡觉之类的情况下遮光是没有什么问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&戴眼罩本身没有什么影响健康的问题。反而对帮助睡眠有一定帮助。只要注意眼罩的带子别太紧造成不舒适的情况就没事。
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我睡觉不喜欢有光, 总觉得黑黑的才舒服,睡得才踏实~所以经常买眼罩~以前总是在某宝上买, 眼罩经常换???,自从买了这个眼罩 喜欢的不得了~又大又不压鼻梁, 后面有可以调节的带子，一点都不勒最让我觉得和普通的眼罩不一样的是 它可以释放铜离子，促进新陈代谢，抚平细纹，让肌肤保持年轻的作用???~(我发的图片有一张是外包装后面的介绍，喜欢的人可以看一看)我睡觉属于比较轻的人，一不小心被吵醒就很难再次入睡，这个眼罩再搭配睡眠喷雾(我的小红书第一个笔记)简直无敌了~ ~再也不会轻易就被外界干扰~ 哈哈???
0 第一次尝试要不要洗 晒月亮willa
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晒月亮willa
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有一种像眼罩似戴在头上的但可以看电影的叫什么
淘宝上有卖的但不知道叫什么
我有更好的答案
头戴式3D显示器！ 牌子的话，推荐索尼的，毕竟人家是这个领域的佼佼者！ 索尼有一款新的，型号：HMZ-T3W。 设备内置了两块高清OLED显示屏，可以给每只眼睛投射2D或者3D影像。该设备给用户的观看体验等同于从65英尺（约为20米）外的地方观看750英寸的大屏幕，效果相当震撼。大家可能对750英寸没有直观的概念，简单地说一点就可以明白，我们通常观影的影院屏幕（非IMAX）大约是在630英寸。 另外，这款3D显示器还配有入耳式耳机，可以逼真模拟7.1环绕音效。 不过价位在元，淘宝那些几百的就不要浪费钱了，效果不行的，一分钱一分货，不能贪便宜。
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