&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e9c9b98a77a2a82b08af3e87d1541535_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e9c9b98a77a2a82b08af3e87d1541535_r.jpg&&&/figure&&p&母乳亲喂被认为是最好的哺乳方式，直接方便、快速地满足宝宝、最适宜的温度、纯净无污染、乳房得到更多的吸吮刺激、与宝宝亲密关系的更好建立。&b&但在现实操作中，妈妈们还是会碰到奶水少、娃哭闹的厉害、24小时挂喂让新手妈妈疲惫不堪等等问题，因此我们需要制订出一个更符合自身情况的喂养方案。&/b&&/p&&p&以我为例，我是个母乳喂养的绝对拥护者，但同时又是”一顿不喝鲫鱼汤就没奶”的“奶穷户”，在这样的条件下，我前后两娃坚持母乳了20个月，依靠的不是所谓的信念，只是寻找到了一个最适合自己的母乳喂养方式。&/p&&br&&p&&b&不纠结于奶水，尝试喂养方式&/b&&/p&&br&&p&&b&1在最初的磨合期，先让宝宝吃饱&/b&&/p&&h2&让宝宝吃饱，宝宝才能有安稳的睡眠。宝宝刚来到这个世上有很多东西要学习，虽说吃奶是天生的能力，但仍有很多宝宝不会很好的衔乳，加上新手妈妈会碰上更种问题如乳头凹陷、乳腺堵塞、以及错误的授乳姿势，这些都会造成宝宝不能有效吸吮。而这需要一个磨合过程才会好起来。在这个过程里，至少要让宝宝先能吃饱。&/h2&&p&在我生完我家哥哥后最初的几天里，我也是完全遵照让宝宝多吸吮的做法，24小时挂喂，可无奈产后的头一周里一直没多少奶，把宝宝饿得成天哭，没有一觉能超过2小时，全家累得人仰马翻。深深被母乳协会宣传册洗脑的我，却死扛要母乳亲喂，家里谁要跟我提泡奶粉我就跟谁翻脸。15天时小树儿黄疸指数超标达到危险值，再高可能会伤害到大脑，连夜住院照蓝光。医生交待必需每顿喂饱，吃不饱会影响黄疸排出。事到如此，我才果断拿出奶瓶，先喂饱再说别的。&/p&&br&&br&&p&&b&2让自己放松下来，再考虑奶水问题&/b&&/p&&p&在目前国内的母乳指导中，基本是一味地在鼓励你一定要坚持亲喂，诸如“让宝宝多吸吮”，“越吸才会越有”，“每个妈妈都是奶牛”... 虽然母乳需要鼓励，但鼓励的初衷是为了更有信心、让事情更好，而不是一味地设立目标，达不到就会怀疑自己。事实上你可能已经一天几十次地让宝宝吸吮乳头了，乳头破了、人也疲惫极了，这时你唯一需要的是让自己放松下来，忘记那些母乳宣传册上鼓励。&/p&&p&如果说亲喂是通向母乳之路的一扇门，而这扇门暂时打不开，你需要的是找到另一扇可以打开的门，而不是被困在里面。相对来说国外的母乳喂养指导更为宽容，它会告诉你如何挤奶和瓶喂，甚至赞扬挤奶喂养的妈妈是最具有奉献精神的。&/p&&br&&p&&b&3如果太纠结宝宝能否吃饱，可以尝试瓶喂&/b&&/p&&p&借助吸奶器把奶吸出来，看得到的刻度可以建立起最初的喂养信心。多数妈妈不会在产后立即有奶，也有很多妈妈会有奶管堵塞、初乳过浓等各种各样的问题致使开始几天的下奶异常痛苦。&/p&&p&如前所说，我真的是个“奶穷”的妈妈，从开始到最后从没有过奶水富足的景象。我在产后两周左右奶水才多起来，但奶水还是下得很慢，产奶速度总也跟不上宝宝的需求。而小树儿又是个吃吃停停型宝宝，总是在吃到半饱时就开始打盹作休，睡了半小时来又饿醒过来找奶吃，如此不停循环，我没法休息，休息不好就更没有奶。在小树儿住院治疗黄疸的一周里，我终于得到了充分的休息，期间我坚持每隔两小时吸一次奶，渐渐地从每次60到80再到100，小树儿出院时我已能每次吸出120ML 。每一次看到刻度读数比上一次高，我才会感觉到真正的成就感，这也是吸奶的好处——可以量化。&/p&&p&当然，吸奶是帮助把奶水更多地吸出来让宝宝喝到更多母乳，并非用吸奶取代宝宝的吸吮。最初的一个月里必需要坚持让宝宝多吸吮，宝宝的吸吮是对乳晕最有效的刺激，这是吸奶器的真空泵压达不到的。每次吸奶前务必先让宝宝吸，吸到不肯再吸，再使用吸奶器把奶水完全吸出来。&/p&&br&&br&&p&&b&4多些尝试，找到最适合自己的方式&/b&&/p&&p&在所有的母乳宣传中，你不会看到瓶喂和亲喂两种方式对妈妈的生活有何影响。母乳协会是推广母乳喂养理念的机构，他会假设你有充足的时间搂着宝宝喂奶，而不会想像你喂完奶还有一堆的事等着你去做。因为我是独自带娃没有帮手，所以更加需要自己掌握主动权的时间安排。在20个月母乳经验中，我得到最大的感受是：瓶喂比亲喂更容易让妈妈安排时间。&/p&&p&当然对于奶水充足的妈妈来说，这些安排都不要，因为随时宝宝饿了抱起来就能饱饱地大吃一顿，是比什么都高效的方式，可能唯一的麻烦就是还得把吃不完的奶排空。&/p&&br&&p&&b&如何建立母乳瓶喂&/b&&/p&&br&&p&母乳瓶喂并不是一种广泛被接受的喂养方式，因为瓶喂的方式被认为会造成宝宝的乳头混淆，并且有说法吸奶会让奶越来越少。这些说法我不能完全认同，有些甚至是误解。我的两个宝宝都是在亲喂混合母乳瓶喂的喂养方式下健康长大的。&/p&&br&&br&&p&&b&1这些说法并不正确&/b&&/p&&p&&b&传言：&/b&瓶喂会让宝宝乳头混淆。&/p&&p&&b&事实：&/b&乳头混淆可能会在短期内影响到亲喂，但完全可以通过坚持吸吮使宝宝适应奶嘴和乳头两种喂养方式。每次在宝宝饿的时候先吸吮妈妈乳头，后给奶瓶。我家哥哥用母乳瓶喂的方式喂了11个月，白天瓶喂，夜间亲喂（因为夜间亲喂我可以边喂边睡），短途外出时亲喂，乳头和奶嘴宝宝切换自如，断奶零痛苦。&/p&&p&&b&传言：&/b&用吸奶器吸奶会越吸越少。&b&事实：&/b&在我家妹妹身上，从第二个月起我采用了全部瓶喂，夜里也瓶喂。好在定时定量喂养以及使用安抚奶嘴，妹妹两个半月就戒断夜奶了。妹妹的母乳喂养坚持到9个月，其实完全可以再多几个月，只是我耐不住要出国旅游。而在这9个月期间我的奶量非常稳定完全没有因为吸奶而使奶量减少。以一经历证实：妹妹7个半月时我淋巴结发炎用了消炎药，不得不停乳一周，期间便怠慢了吸奶，不到奶很涨就不吸，结果三天下来奶量迅速降低一个数量级，于是赶紧恢复到之前的吸奶频次，奶量又以减退的速度重新回来了。只要保证每天固定次数的吸奶，奶量是不会减退的。&/p&&p&&b&传言：&/b&挤奶、装瓶会使母乳受污染。&/p&&p&&b&事实：&/b&任何一种方式的哺乳如果操作不当都会有潜在风险。比如母乳亲喂可能造成乳腺发炎，宝宝也可能因此喝到受细菌感染的母乳，我有个朋友就是发生这种情况，宝宝发烧还挂了好几天的盐水。而在我瓶喂20的个月中，两个宝宝从未拉有过肚子。&/p&&br&&br&&p&&b&2从实际角度出发瓶喂的意义&/b&- 使母乳喂养可以实现定时定量&/p&&p&- 清楚知道宝宝的奶量&/p&&p&- 没有断奶的痛苦&/p&&p&- 存储下来的奶可以在任何时候给宝宝吃&/p&&p&- 可以交由他人喂养&/p&&br&&p&&b&3长期母乳瓶喂的正确打开方式&/b&如果打算长期母乳瓶喂，就需要准备好一整套的东西，来让你后面的整个母乳工作变得高效。需要准备这些东西：&/p&&p&&b&&&& 电动吸奶器。&/b&如果是要和小树儿妈一样长期吸奶瓶喂，一定要买电动双边，比单边直接节省一半的时间。品牌建议是美德乐，质量稳定，噪音小。当然这个设备也是最大的投资，国内买大约在2600左右。租用也是很好的办法，灵活机动。&/p&&p&顺便说下手动吸奶器，这个适合外出时带，轻便，但肯定不适合作为长期吸奶的设备，手会按压抽筋的；也有些奶水过多的妈妈用它来把多余的奶挤掉。此外要通乳的妈妈，不要用手动吸奶器。小树儿妈在最初下奶时用新安怡手动，简直痛得要晕死过去。&/p&&p&&b&&&& 玻璃奶瓶。&/b&2-3个。一定要玻璃奶瓶，加热时受热比较快，塑料奶瓶传热非常慢。&/p&&p&&b&&&& 奶瓶加热器。&/b&也是必备品，热奶器会以37度恒温加热奶瓶。&/p&&p&&b&&&& 储奶瓶、储奶袋。&/b&前者适合冷藏，后者适合冷冻。&/p&&p&&b&&&& 奶瓶消毒锅。&/b&务必买带有干燥功能的。洗完奶瓶直接丢进消毒锅， 消毒干燥自动完成。&/p&&br&&br&&p&&b&4母乳瓶喂的操作要领&&& 吸奶频次。&/b&根据自己的涨奶周期，确定一个挤奶时间表。头两个月要保证每天6次，后面基本在每天4-5次，只要奶能储得住，总量可以喂足宝宝，吸奶间隔拉长一些当然没问题。&/p&&p&&b&&&& 吸吮刺激。&/b&头两个月要保持宝宝对乳晕的刺激，每次吸奶前要让宝宝先吸吮，再用吸奶器吸奶。&/p&&p&&b&&&& 母乳储存。&/b&奶吸出来直接接在储奶瓶里，吸完后盖紧盖子放冰箱冷藏待用。一天下来有多出来的奶，可以倒入储奶袋放冷冻柜冷冻起来。每袋以150-200ML为合适。&/p&&p&&b&&&& 母乳加热。&/b&宝宝要吃奶时，把冷藏的奶从储奶瓶倒入奶瓶，放入热奶器中加热至37度。切不可用超过40度的热水去加热母乳，过高的温度会破坏母乳中的酶和免疫成分。&/p&&p&&b&&&& 清洁。&/b&喇叭罩、储奶瓶、奶瓶，所有接触乳汁的东西用完都要清洗干净并消毒，才可下次使用。&/p&&p&&b&小树儿妈的话&/b&今天的文章由之前分享过的一篇关于瓶喂经验分享文章而来，重新做了整理。经常听到母乳妈妈们关于喂奶、追奶、夜奶的各种讨论，因此想给到新手妈妈们多一种思考角度和解决方案。正如母乳瓶喂听起来是一种“奇怪”的喂养方式，但实际却解决了我奶少直接喂会喂不饱娃的烦恼。另外一方面，我既要独自带娃又要花时间打理公号，时间安排上也很重要，有规律的吸奶对我来说更为高效，定时定量喂奶也能让宝宝的吃-玩-睡EASY模式变得可行。&/p&&p&当然，无论母乳瓶喂还是母乳亲喂，我们都希望每个妈妈都能找到最适合自己的喂养方式，做一头快乐的奶牛。&/p&&p&欢迎大家关注微信公众号“妈咪OK”（ID:mami-ok）：港大教育学博士主创，美国幼儿教育协会成员指导。关注0-6岁宝宝大脑发育、早期发展等靠谱育儿知识。也可以加微信号：mamiok102，和高知麻麻做朋友。&/p&
母乳亲喂被认为是最好的哺乳方式，直接方便、快速地满足宝宝、最适宜的温度、纯净无污染、乳房得到更多的吸吮刺激、与宝宝亲密关系的更好建立。但在现实操作中，妈妈们还是会碰到奶水少、娃哭闹的厉害、24小时挂喂让新手妈妈疲惫不堪等等问题，因此我们需要…
&p&前几天写的，发在我的微信公众号上，《奶爸犀利点评我看过的几十本育儿书籍——健康养育篇》，转到这儿：&/p&&p&===============================&/p&&p&&br&&/p&&p&奶爸我是一个爱书之人，同时作为一个理工男，也喜欢从书本中学习未知的知识。有了儿子之后，育儿成为我生活中最大的未知。因此，我看了很多育儿书籍，从中汲取养分。&/p&&p&&br&&/p&&p&本文从我看过的几十本育儿书籍中（本文开头的图片即我家一部分育儿书籍的合影），挑选出和宝宝健康养育相关的部分，整理出来并加以点评。希望对各位爸爸妈妈挑选育儿书籍有所帮助！&/p&&p&&br&&/p&&p&注意：我作为一个严谨的理工男，深知“尽信书不如无书”。所以，我第一时间看到一本书总是会抱着怀疑的态度，不会书上写什么都相信。我会思考书中的内容是否有道理，并且把几本书放在一起对照。因此，本文除了写每本书的优点，还会写每本书的缺点。尤其这些缺点是通过我本人的思考得出，肯定会有局限，请诸位爸爸妈妈注意。&/p&&p&&br&&/p&&p&闲话少说，正文开始，排名不分先后。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1 美国儿科学会育儿百科&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b645af353c9eaf16f8e40b75f7815755_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&282& data-rawheight=&340& class=&content_image& width=&282&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书如书名所示，由美国儿科学会出品。我强烈推荐此书！&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书与其他育儿书籍相比，有一个最大的优点——安全感。&/p&&p&&br&&/p&&p&安全感来自两个方面：&/p&&p&&br&&/p&&p&第一，出品方够权威。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你经常看一些高质量的育儿公众号，一定不会对“美国儿科学会”（英文简写AAP）感到陌生。我猜你每次看到有文章引用美国儿科学会的观点都是为了佐证自己的论述，而不是反驳美国儿科学会的观点。所以，尽管对同一个育儿问题大家可能有不同的看法，但夸张点说，美国儿科学会的观点就是圣旨。&/p&&p&&br&&/p&&p&美国儿科学会是一个由6万名儿科医生和护理医生构成的组织，主要致力于婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福事业。最可贵的是，这本书不是一成不变的，而是在持续不断地更新中。每隔一段时间就会出版新版本，来不及出版又十分重要的内容，会在其官网上发表。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二，这本书不是一个人写的。&/p&&p&&br&&/p&&p&市面上大多数育儿书籍都是一个人写的，要么是儿科医生，要么是育儿达人。作为一个个体，就算水平再高，也难免会在某些方面相对激进。也许他在睡眠训练上激进，也许他在亲密育儿上激进，也许他在中医育儿上激进……&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人以为，作为我们每一个普通家庭来说，我们实际上不需要那些激进的东西，不需要那些所谓的最新研究。我们绝大多数时候需要的是安全可靠的育儿方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书由六名编委会成员制定最初的写作内容，然后在一百多名投稿人和审阅者的合作下，共同完成此书。&/p&&p&&br&&/p&&p&因此，这本书代表了医学界主流的意见，很大程度上中和了个体的激进观点。&/p&&p&&br&&/p&&p&要说这本书的缺点，主要有3个：&br&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&中国人关心的一些问题没有。比如把屎把尿行不行？小儿推拿好不好？这些烦恼老外没有，自然书中也就不会有。老外写的育儿书普遍都有这个问题，后文不再赘述。当然，从另外一个角度来说，书中没有的内容，很大程度也可以认为其在育儿过程中没有必要性。&/li&&li&部分内容中国人不适用。比如讲如何筛选合适的育儿机构，是按照美国的情况写的，中国人自然用不上。&/li&&li&行文缺少润色，比较枯燥。简单来说，此书是文笔普通的专业人士写的，内容是严肃的，文风也是严肃的。奶爸我这种理工男看此风格没问题，甚至还十分欣赏。但我猜测，一般的父母恐怕会觉得枯燥，再加上厚度较高，也许看着看着就放书架上了。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&无论如何，这是顶级的育儿书籍！我个人意见：如果只能买一本育儿书籍的话，不用考虑，就是此书。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后说一句题外话，截止到今天，此书英文版出到第6版，中文版出到第5版。一些公众号和育儿媒体，打着让中国妈妈及时看到最新内容的旗号，将第6版的内容翻译成中文，然后截取其中的一些章节，原封不动地发表出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&奶爸我强烈谴责这种做法！这是对版权的践踏。不能说有一个好的目的，就可以用恶的路径来实施。更何况在我看来，不过是包装出来一个好的目的而已，主要还是为了掩饰自己原创能力不足，偷个懒罢了。你要是真有一课善良的心，干嘛不自己找出版社去引进最新版呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&（更新：此书正经出版社已经出了中文第6版了。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2 西尔斯亲密育儿百科&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dd0b42e61676dfbcfa76a2dd028e03c9_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&355& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&西尔斯医生的亲密育儿方法，最近几年也是很热门的。目前出版了好几本，这本是主要讲健康养育的。此书实际只有一部分在讲亲密育儿，另一部分可以视作常规的育儿书籍。&/p&&p&&br&&/p&&p&西尔斯医生的文笔不错，阐述了亲密育儿的理念和具体操作方法。如果你有一颗柔软的心，几乎不能抵抗。这也是他广受推崇的重要原因。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，奶爸我必须要指出，书中很多论述并不十分严谨。&/p&&p&&br&&/p&&p&书中的不少结论，仅仅是基于推导，而缺乏实验数据。即便这推导过程，也经常是一种想当然的推导，而非科学严谨的推导。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如书中说，因为在非洲的一些地方妇女们都把婴儿绑在身上，所以可以证明把婴儿绑在身上是没问题的。这种推导过程，并不足以说明前因后果之间的关系。&/p&&p&&br&&/p&&p&再举一例，书中推荐婴儿出生后挨着父母睡觉，直到两三岁再分床。我觉得这很不可取！且不说别的，小婴儿挨着大人睡，有窒息的风险，去年仅我国新闻媒体报道的就好几起。&/p&&p&&br&&/p&&p&尽管如此，我仍然认为这本书有其可取之处。其关于母乳喂养、背巾使用等内容十分详细。此外，也让我们做父母的重新审视自己对孩子的态度，是不是可以再增加一些耐心。&/p&&p&&br&&/p&&p&但阅读的时候，一定得保持清醒，经过自己的思考，判断哪些能信。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3 育儿百科&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2c733fb0ab03e5116f56fc_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&357& class=&content_image& width=&289&&&/figure&&p&推荐指数：★★★☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书是十分畅销的育儿书籍，来自日本的松田道雄先生写的。这是我买的第一本育儿书籍，购买原因就是因为它当时在排行榜上够高。但是很遗憾，我只能给它3颗星。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这本书的后记中很清楚地写到，此书成书于1967年，后来经过几次再版，1998年发表了最后一版。松田道雄先生在最后一版中，将那些会随着时间变化而变化的内容删除了，留下了他认为不会随着时间变化而变化的内容。1998年6月，松田道雄先生就去世了。&/p&&p&&br&&/p&&p&我十分敬佩松田道雄先生对完美的追求，他文字中透露出一种日本匠人精益求精的精神。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是今天已经2016年了，此书已经18年没有修订过了。人无完人，又有谁能够准确地预测到哪些东西18年都不会过时呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&因此，我认为此书已经没有多少购买的必要性，可替代性很强。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，此书也并非一无是处。实际上我个人觉得其总体还是不错的。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，内容非常的详细，这应该是我最厚的一本育儿书籍了。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二，作者结合了欧美知识和日本习俗，写就此书。而一些日本习俗与我国相似，比如在书中你可以看到“把尿”这样的词。&/p&&p&&br&&/p&&p&综上，我通常把这本书用来对照用。比如我在另外一本书上看到某个问题的论述不够详细，就会把这本书翻出来对照一下，如果两本书的观点一致，那么这本书内容详细的优势就会显现出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4 斯波克育儿经&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/38f2a374deca69b53fcaa87ac738662b_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&352& class=&content_image& width=&279&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书目前出到第9版，我家里的是第8版。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书应该说没有什么特别突出的地方，内容可以认为是斯波克医生对常见育儿问题的观点，与百科全书类育儿书籍有所不同。&/p&&p&&br&&/p&&p&涵盖的面很广，居然还有小孩读大学需要哪些准备的章节。所以，我个人觉得具体到某一个章节，很可能内容不够详细。&/p&&p&&br&&/p&&p&我目前也将其作为对照用。&/p&&p&&br&&/p&&p&总体而言，是一本中规中矩的好书。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5 崔玉涛：宝贝健康公开课&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa808aed68e2acb6afff83f89d22f1cc_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&293&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&崔玉涛大概是目前国内育儿领域知名度最高的医生，号称育儿男神。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书首先不能作为百科全书看，全书共72个问题，每个问题有崔玉涛的解答。&/p&&p&&br&&/p&&p&本书的优点是，这72个问题都是崔玉涛从工作中提炼出来的，因此都是普通爸爸妈妈容易问到的问题，不少问题很有中国特色。&/p&&p&&br&&/p&&p&要说缺点就是，考虑到本书较薄，不可能面面俱到。所以，很可能你实际遇到的一些问题，书中没有相关内容。&/p&&p&&br&&/p&&p&不论如何，我个人觉得对于国人来说，这是一本有针对性的好书。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6 崔玉涛图解家庭育儿&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/629a973a8c334e1a148ab9c893e2b407_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&277& class=&content_image& width=&342&&&/figure&&p&推荐指数：★★★☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&同样是崔玉涛写的书，但我个人意见前一本5颗星，此书却只能3颗星。&/p&&p&&br&&/p&&p&原因是这套书的实质性内容与前一本几乎完全一样，只不过这套书做了重新包装，每两页就有一页是漫画，且此漫画作为其重要卖点。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，奶爸我觉得此漫画价值十分之低！首先，每两页就有一页是文字一页是漫画，所以阅读过程中总是在切换状态，令阅读体验十分不连贯；第二，漫画的内容与文字基本完全一致，只少不多，也就是说你不看漫画，并不会少接收到任何信息。&/p&&p&&br&&/p&&p&经过这样一番漫画包装，从前一本书的30多元，一跃到了200元。但实质内容是一样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，我个人意见这套书性价比极低，要买崔玉涛的书，就买前一本吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7 张思莱育儿微访谈&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d0d5beafbcbe9a9ed56eaa_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&291& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&291&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&张思莱医生是我十分敬重的医生。从她的年纪和家庭状况来看，我猜她应该已没有什么经济上的诉求了。她在网上免费给网友答疑已十几年了，现在退休在家一边看着孙子，一边每天在微博上答疑。我感觉张思莱医生真的是出于对这份事业的热爱，才坚持了这么久。&/p&&p&&br&&/p&&p&这套书应该是她在网上常常被问到的问题的整理汇总。全书整理出来的问题得有好几百个，五花八门。&/p&&p&&br&&/p&&p&这套书的优点是各种问题，虽然绝大多数都不深，但是覆盖面广，非常具有中国特色！有的问题甚至有点奇葩，比如“孩子的鼻梁低能捏起来吗”、“孩子奶没吃完或者饭没吃完就大便好吗”。有的同类问题会重复出现，比如“为什么不能过早添加辅食”、“5个月的孩子可以添加辅食吗”、“8个月的孩子未添加辅食，可以吗”，在我看来，如果放到系统性的育儿图书中，这3个问题就是一个问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&总而言之，在常见的、较浅的育儿问题上，这套书基本上可以说是全覆盖。张思莱医生的回答一般也都讲得不深，读者很容易领会到精神。&/p&&p&&br&&/p&&p&张思莱医生是一位有个性的、有独立思考的医生，她敢于对她认为不妥的同行或业界常见做法提出挑战。比如她反对给宝宝查微量元素，不同意“亲密育儿”的睡眠训练，赞同中医在育儿中的合理运用……&/p&&p&&br&&/p&&p&这是她的优点，也是她的缺点。可能导致她在某些方面的激进。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过张思莱医生是坦荡的，她不同意别人的地方，她会把原因写出来。读者读到相关部分，可以自行判断其是否合理。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8 张思莱谈育儿那些事&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/43a80016ebb871d20bc2217efbc3d3d5_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&281& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&281&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书和前一套书不同的地方在于，前一套的路线是问题多，回答浅；这一套的路线是问题少，问答深。&/p&&p&&br&&/p&&p&全书一共选出了30个热点问题，然后对其一一进行了相对详细的论述。很多问题都详细列举了参考文献，引用了多人观点，进行对比分析。&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人以为，有的章节作者过多引用了她认为正确的论述，所以也许并非每个章节的结论都一定成立。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，这本书我认为在阅读的时候，重点还是在于引发读者的思考，而非单纯吸收知识。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9 婴语的秘密&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/44d43fcf1a897fce9cb66ef_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&302&&&/figure&&p&推荐指数：★★★☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&坦率地说，我给这本打3颗星并不准确。因为这本书主要是针对新生儿的，而我读到它的时候，我儿子已经过了新生儿的阶段，所以我无法来验证其方法的有效性。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书中提出了一类方法，用于应对新生儿吃喝拉撒睡这几方面的问题，以缓解新生儿父母手忙脚乱的状态。&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人观点：有的方法恐怕实施起来有难度，缜密又精力旺盛的妈妈才可能严格执行。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，文笔比较轻松，不过奶爸我作为一个理工男，更喜欢看严肃的。&/p&&p&&br&&/p&&p&无论如何，如果你想买这本书的话，建议在孕期就买。如果等生了再买，恐怕你还没有功夫看，此书针对的阶段就过去了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10 婴幼儿睡眠圣经&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1b9fafcaad98e598b0078_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&256& data-rawheight=&313& class=&content_image& width=&256&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&睡眠训练领域的畅销书，出版快30年，依然在亚马逊育儿图书排行榜上有一席之地。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书论证多，实操少。因为其核心观点就一条——哭声免疫法是睡眠训练的利器。&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书及哭声免疫法在父母中争议很大！很多父母认为让小孩一直哭也算一种方法，实在荒唐。&/p&&p&&br&&/p&&p&奶爸我客观地说，咱们先不管结论，单就此书的论证过程来说，至少看上去，还是比较科学的，肯定比《亲密育儿百科》的论证要科学严谨。&/p&&p&&br&&/p&&p&《美国儿科学会育儿百科》中关于睡眠训练的部分，实际上也可以认为是哭声免疫法，只不过操作上比此书温和一些。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，就目前各方的论述来看，还真不能断言这本书的观点是错误的。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，此书中有一些关于婴幼儿睡眠规律的总结，我认为是很不错的。方法你可能接受不了，但规律了解一些总是好的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11 冀连梅谈：中国人应该这样用药&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7de796bb4db0ccca4e1c6c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&262& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&262&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&看书名可能觉得这书跟育儿没啥关系，但其实大部分章节都是讲宝宝、孕妇、产妇如何用药的。&/p&&p&&br&&/p&&p&书中针对中国人常见的用药问题，比如滥用抗生素，给予了深入浅出的分析阐述。&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人以为，除了专业人士，我们这些普通人都是很缺乏医药知识的。加上我们从小成长的环境可能在这方面确实比较糟糕，导致我们接收了很多错误的信息，却不自知。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书即针对这些常见的误区，一一进行了澄清。我读此书的时候，十分仔细，确实感觉学到了很多东西。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&12 牙医笔记——牙齿是健康的保护神&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d73ebcdd54bfcf1146af_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&285& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&285&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&咱们大多数人想必都认为每天刷两次牙，在牙齿保健方面就足够了。但实际上是远远不够的，不论大人还是孩子都是如此。&/p&&p&&br&&/p&&p&牙齿保健的知识其实并不复杂，但奶爸我感觉自己周围的人们还是对其严重缺乏的，我以前也一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&我之前写过一系列的宝宝牙齿护理的文章，这本书是重要的参考资料。&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书很薄，但已经将牙齿保健中方方面面的知识都讲到了。作者是北京大学口腔医院儿童口腔科副主任医师。&/p&&p&&br&&/p&&p&全书内容也是严肃严谨的，是奶爸我喜欢的风格。&/p&&p&&br&&/p&&p&之所以没有给它打5颗星是因为，此书排版上有一个硬伤。就是每两页会有半页是知识窗。&/p&&p&&br&&/p&&p&知识窗的频繁出现严重的割裂了连贯的阅读体验，并且知识窗本身的内容还是连贯的，也就是这一页知识窗和下下页知识窗是相关的，这实在太奇葩了！等于要求读者在脑子中同时保持两条阅读线。&/p&&p&&br&&/p&&p&知识窗中还都是挺重要的内容，但目录中却没有。比如我看完之后，有一天想查一下牙菌斑的定义，却发现目录中没有，想起来其是在知识窗中出现的，所以只好一页一页地翻，才能找到。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&13 给孩子一口漂亮的牙齿&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4c9a84fd3eb6dffc1ec6_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&365& class=&content_image& width=&299&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&一位台湾的牙科医生写的。图文并茂，内容十分丰富。&/p&&p&&br&&/p&&p&不仅有原理，还有不少实操内容。比如一个人如何给宝宝刷牙，就有图片很好地展示了采取什么姿势能控制住宝宝。再比如使用牙线采取什么手势，也有很清楚的照片展示。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果要说缺点，我认为其内容的整体组织上，系统性稍微差了一点。有时候会出现一个内容前一章讲过，后一章又讲一遍。&/p&&p&&br&&/p&&p&总而言之，是很不错的针对儿童牙齿保健的书籍。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&14 总结&/b&&/p&&p&现在市面上的育儿书籍汗牛充栋！奶爸我挑选了我家部分和健康养育相关的写成此文，供各位爸爸妈妈参考！以后还会写性格教养方面的书籍点评，欢迎关注。&/p&&p&&br&&/p&&p&总的来说，我认为看书是快速提升自己很有效的方式，推荐各位爸爸妈妈有空多看书。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你平时确实太忙碌，没有很多时间看书，那么请关注奶爸我的公众号！奶爸我看完会整理出来告诉你！&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，现在有的公众号搞活动，你只要关注了他们，就给你发育儿图书的电子版。这不但毫无节操，而且是违法行为！&/p&&p&&br&&/p&&p&奶爸我呼吁大家抵制这些活动和公众号！本文提到的哪一本书不是专家学者们长期经验、学识和智慧的结晶呢？买一本正版不过几十元，比一个全家桶便宜多了，有的还不够一杯果汁的钱。实在是千值万值的事情！&/p&&p&&br&&/p&&p&我们可以不同意作者的观点，但应当尊重作者的劳动。&/p&&p&&br&&/p&&p&=========================&br&&b&未经授权，禁止转载！&/b& &b&欢迎关注我的微信公众号：奶爸de自我修养&/b& &b&微信号：DaddyGrowUp&/b& &b&不爱鸡汤，只有干货！&/b&&/p&
前几天写的，发在我的微信公众号上，《奶爸犀利点评我看过的几十本育儿书籍——健康养育篇》，转到这儿：=============================== 奶爸我是一个爱书之人，同时作为一个理工男，也喜欢从书本中学习未知的知识。有了儿子之后，育儿成为我生活中最大的…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb90aff2165facd9f3f0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb90aff2165facd9f3f0_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&1、《早期教育与天才》[日]木村久一&/strong&&br&推荐理由：即使是最普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人！作者木村久一，一生致力于儿童早期教育与智力开发研究，日本皇室在给他授勋时盛赞道：木村先生成功提升了一代日本国民的素质。作为儿童早期教育的鼻祖，木村久一著作颇丰，其《早期教育与天才》一书更是被教育学界奉为家庭教育&圣经&。&br&延伸阅读：《卡尔o威特的教育》(德卡尔o威特)、《早期教育与能力培养》(日铃木镇一)、《斯特娜的自然教育》(美斯特娜)、《俗物与天才》(美塞德兹)等。&/p&&p&&strong&2、《好妈妈胜过好老师》尹建莉&/strong&&br&推荐理由：使父母们不仅立刻获得许多有效的经验，教育意识也随之改善。它是实事求是谈家教的典范，是家长们最实用的工具书。&/p&&p&&strong&3、《发现母亲》王东华&/strong&&br&推荐理由：为解决中国空前的&母亲危机&，作者殚精竭虑砺炼十年而成的一本母教专著。作者从母亲的角度对人类社会的一些核心问题进行了严肃而深入地思考，提出了&推动世界的手是摇摇篮的手&等一系列关乎整个人类命运的重大命题。你可以不是天才，但你可以成为天才的母亲。为人父母者不可不读！&/p&&p&&strong&4、《童年的秘密》蒙台梭利&/strong&&br&推荐理由：在本书中，蒙台梭利博士详细而生动地描绘了儿童的生理和心理特征。作为家长，想了解孩子成长的秘密，走进孩子的心灵，此书不可不读！&br&作者蒙台梭利是意大利第一位女医学博士。第一所&儿童之家&的创办者。以她的名字命名的蒙台梭利学校遍及110个国家。她的传记被列入12位&帮助世界的人们&传记丛书之一。英国教育家赞誉她为&20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的最伟大科学家之一&；美国教育家赞誉道：&当代讨论学前教育问题，如果没有论及蒙台梭利体系，便不能算万全&；德国教育家这样评论：&在教育史上，能像蒙台梭利教育法如此举世瞩目的并不多见&。&br&在西方公认的三大家教经典《教育漫话》(洛克)、《爱弥儿》(卢梭)、《童年的秘密》(蒙台梭利)三本书中，洛克的观点比较&理性&，卢梭的观点比较&浪漫&，蒙台梭利则承接了卢梭的&浪漫&却又比较&理性&的为儿童的自主活动提供&有准备的环境&。&br&延伸阅读：《蒙台梭利早期教育法》、《蒙台梭利儿童教育手册》、《发现孩子》、《有吸收力的心灵》等。&/p&&p&&strong&5、《爱弥儿论教育》[法]卢梭&/strong&&br&推荐理由：法国杰出的启蒙思想家卢梭的重要著作。《爱弥儿》是第一本小说体教育名著，是世界三大教育著作之一。它所论述的教育理论，在教育史上引起了一场伟大的革命，被歌德称颂为&教育的自然福音&。在此书中，卢梭通过对他所假设的教育对象爱弥儿的教育，来反对旧教育制度，阐述他的&自然教育&思想。卢梭的所谓自然教育，就是要服从自然的永恒法则，尊循人的身心的自由发展，其手段就是生活和实践，主张采用实物教学和直观教学的方法，让孩子从生活和实践的切身体验中，通过感官的感受去获得他所需要的知识。与自然教育密切相联的，卢梭还主张对儿童进行劳动教育和自由、平等、博爱的教育，使之学会谋生的手段，及早地养成支配自己的自由和体力的能力，保持自然的习惯。&br&延伸阅读：《爱的教育》([意]亚米契斯著)、《窗边的小豆豆》([日]黑柳彻子)&/p&&p&&strong&6、《教育漫话》[英]约翰o洛克&/strong&&br&推荐理由：这是一本饱含哲理而又深入浅出、生动感人、深刻影响后世、不朽的教育经典，它们深刻地影响了后世的学者，塑造了一代又一代普通人的思想，至今仍然是欧美乃至世界各国教育工作者和父母必读之书。&/p&&p&&strong&7、《斯波克育儿经》[美]斯波克&/strong&&br&推荐理由：此书被公认为20世纪最可信的育儿手册。自20世纪40年代问世以来，译成39种文字，全球销量高达5千万册。在《斯波克育儿经》这本中， 被誉为&育儿之父&的斯波克医生为0-12岁孩子的父母提供了全面、专业、细致的育儿技巧，强调父母应该将培养孩子的创造力贯穿在养育孩子的全过程中。本书与弗洛伊德的《精神分析论》等被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的10本书之一。&/p&&p&&strong&8、《孩子,把你的手给我》[美]海姆oGo吉诺特&/strong&&br&推荐理由：畅销美国500多万册的教子经典，以31种语言畅销全世界，彻底改变父母与孩子沟通方式的巨著。在这个领域，它真的可以称得上一本革命性的家教著作。对中国的家长非常有借鉴和指导意义。父母光有爱是不够的，洞察力也不足以胜任，好的父母需要技巧，如何获得并使用这些技巧就是这本书的主要内容。&br&作者海姆oGo吉诺特，心理学博士、临床心理家、儿童心理学家、儿科医生；艾德尔菲大学博士后。他将自己短短的一生献给了儿童心理研究以及对父母和教师的教育。他依靠他的职明才智做了很多创造性的工作，取得了巨大的成就。他在他的书中、演讲中、专栏中宣传的如何跟孩子沟通的创新思想不仅在美国，甚至在全世界都获得巨大反响。&/p&&p&&strong&9、《爱的艺术》[美]弗洛姆&/strong&&br&推荐理由：爱是一切教育的前提和核心，但是，爱是什么?我们真的理解爱，甚至真的在爱吗?爱只是一种姿态，还是一门需要加以学习的能力或者说艺术?弗洛姆的《爱的艺术》，便是从心理学、伦理学角度对这些问题最通俗但又最深刻精辟的解答。这本书的阅读，不但有助于我们理解博爱、自爱、父母之爱、上帝之爱等等，更能帮我们理解自己的生活。《爱的艺术》是非常重要的一本书，弗洛姆的许多精辟论述都是理解教育的很好的工具，比如父性之爱与母性之爱的阐述，就揭示了儿童成长的重要秘密，是我们理解儿童以及解决儿童问题的基本武器之一。对这本书的反复阅读，不但可以用来真正理解爱，也可以用来理解教育，理解自我，洞悉幸福完整背后的秘密。&/p&&p&&strong&10、《教育的目的》[英]怀特海&/strong&&br&推荐理由：当我们埋头许许多多的细枝末节的教育技术时，很少有人抬头望一望教育的星空，认真想一想我们究竟要往何处去，教育的目的究竟是为什么。这本书最大的价值在于，作为过程哲学家的怀特海敏锐地把握住了教育的基本节奏，即&浪漫-精确-综合&以及&自由-纪律&。虽然怀特海尽可能通俗易懂地阐释了自己非常重要的思想，但是要真正理解怀特海的思想，仍然有一个过程，不过一旦真正理解和掌握，这些思想便为成为非常有用的力量，成为我们家长思考教育问题的基石之一。&/p&&p&&strong&11、《天才儿童的思维训练》英国的约翰o杜威&/strong&&br&推荐理由：这是一本教育史上的奇书。它改变了美国人的素质，改写了美国历史，为美国定下了实用主义基调，为美国的每一位儿童设计了成长的蓝图。从问世至今，本书的影响力长盛不衰，凡是梦想把儿童训练成天才的父母们，都从本书吸取实用思想，训练出极其优秀的孩子。&/p&
1、《早期教育与天才》[日]木村久一 推荐理由：即使是最普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人！作者木村久一，一生致力于儿童早期教育与智力开发研究，日本皇室在给他授勋时盛赞道：木村先生成功提升了一代日本国民的素质。作为儿童早期教育的鼻祖…
&p&没有对比就没有伤害&/p&&p&索性测了市面上常见的电子体温计、额温枪、耳温枪&/p&&p&30秒看结论：&/p&&p&o 电子体温计准确度最高，13款全部合格，成绩感人。&/p&&p&o 额温枪准确性差，跌落测试全军覆没；耳温枪矬子里拔大个儿，博朗综合性能尚可。&/p&&p&o 文末话题区有个心理学难题待解，顺手送出福利体温计一根，等你来聊。&/p&&p&&br&&/p&&p&小雪已过，又到了感冒高发的季节，体温计家庭地位持续走高，作为身边半个郎中，朋友圈「晒病」神器，有娃一族大救星，无数发烧友滚烫的小身板儿，都与它纠缠不清，爱恨交织过。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d3df95daba119e3fed2ef0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&324& data-rawheight=&216& class=&content_image& width=&324&&&/figure&&p&然鹅，市面上的花式体温计到底准不准？测温速度快不快？摔了碰了还能用吗？响应发烧友的求测需求，我们购买了13款电子体温计、15款额温抢、12款耳温枪拉到实验室测它一测。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d96e441d6a163e70ca64fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&4358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d96e441d6a163e70ca64fe_r.jpg&&&/figure&&p&我该怎么选&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&?&/b&&/h2&&h2&&b&居家必备之选&/b&&/h2&&p&西铁城电子体温计&/p&&p&CT515
约69元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d21d06ba7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&678& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d21d06ba7c_r.jpg&&&/figure&&p&身为一个体温计，设计做工向腕表看齐，颜狗根本招架不住。口腔、腋下双模式，测温准确误差小、省电字儿大还配个盒，根本不给其他产品活路。&/p&&p&&br&&/p&&p&推荐给：唉？正好缺个体温计的你。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&/p&&p&丈母娘之选&/p&&p&艾蒂安电子体温计&/p&&p&TM-3202
约29元&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e3ef1c994c9bc1a7f7c8c61_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e3ef1c994c9bc1a7f7c8c61_r.jpg&&&/figure&&p&操作风骚，一甩即开，测完再甩即关。屏大字大、测得快，&b&老花眼最爱。&/b&&/p&&p&推荐给：想送长辈礼物但总被说不走心的你。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&/p&&p&造娃小夫妻之选&/p&&p&福海电子体温计&/p&&p&T15SL
约19.8元&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-226baecfdfd5f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-226baecfdfd5f_r.jpg&&&/figure&&p&在测试的全部体温计里，准确度最高。可测腋下、肛温、口腔，测速快、软头体验好。建议买两支，不介意三部位混用的，请自备酒精棉消毒~&/p&&p&推荐给：定期监测排卵期体温，对误差零容忍的你。&/p&&p&Ps：怀了也别扔，同样适用0-6个月你家娃，测肛温可用、准确度杠杠的。&/p&&p&&br&&/p&&p&?&/p&&p&熊孩子之选&/p&&p&博朗耳温枪&/p&&p&IRT6520
约249元&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d47bb9b54ca857dd1fee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2d47bb9b54ca857dd1fee_r.jpg&&&/figure&&p&在37—41℃日常使用场景中，准确度没毛病、防摔性能好，测速嗖嗖的，约1.5秒即可完成测温。&/p&&p&推荐给：家有6个月以上小朋友、看孩子已经快抓狂的你。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&检测详情&/b&&/h2&&h2&&b&检测机构&/b&&/h2&&p&▼&/p&&p&北京市理化分析测试中心&/p&&p&北京市轻工质检一站&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&评测维度 &/b&&/h2&&p&▼&/p&&p&测量误差、测温速度&/p&&p&重复性、提示音分贝等&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&第一关：测的准不准？&/b&&/h2&&p&?&/p&&p&电子体温计&/p&&p&可以说非常准了&/p&&p&我们检测了市面上主流的13款电子体温计，在相关国标GB/T 医用电子体温计中，对最大允许误差的要求如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e3c36a2ce0d5b811e0a9b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e3c36a2ce0d5b811e0a9b_r.jpg&&&/figure&&p&结果，全部电子体温计闯关成功，其中，需要表扬一下上文推荐过的&b&福海同学&/b&，误差最小，准到没朋友。&/p&&p&数据太长，想看具体每款体温计数据的，我们做了一个小程序，只能在手机端微信页面打开……&/p&&p&可以来我们公众号放心选（id：fangxinpingce）回复“体温计”查看完整数据&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&?&/b&&/h2&&h2&&b&耳温枪&/b&&/h2&&h2&&b&仅博朗勉强过关&/b&&/h2&&p&国标GB8医用红外体温计 第一部分 耳腔式 对最大误差的要求是35℃-42℃的范围内，不得超过±0.2℃。&/p&&p&由于耳温枪的美标ASTME
(2003)测试方法比国标更严格，因此我们采用美标对35℃、37℃、41℃的黑体测试温度进行了5种不同测试环境（不同温度和不同湿度）的检测。&/p&&p&掐指一算，学霸们可能要问，啥是黑体？&/p&&p&国标中，对黑体的解释是能精确知道孔壁温度和在孔的任意开口处辐射率近似为1.0的孔状红外辐射基准源。&/p&&p&传说中的黑体辐射源↓&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6a0c0e55faf70e2ba25ca52f1e7b10d6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6a0c0e55faf70e2ba25ca52f1e7b10d6_r.jpg&&&/figure&&p&按照两个标准，实验室检测了35℃、37℃和41℃的黑体在五种不同环境下的误差值，干妈天团觉得这个有点不符合实际发烧的场景，于是要求实验室补测了38℃、 39℃、 40℃三个“更真实体温”的检测数据。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0c5dc26c579472ecf92f13efb7a140c4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0c5dc26c579472ecf92f13efb7a140c4_r.jpg&&&/figure&&p&耳温枪中，&b&唯一一款略准一些的也就算是博朗IRT6520&/b&。博朗IRT6520这款虽然在35℃不符合国标和美标对误差的要求，但考虑到实际的使用场景，35℃基本不可能用到，而37℃-41℃的误差均符合标准。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过，其他11款耳温枪每个温度都不符合标准是想怎样？最大的一个误差竟然达到2.9℃，还不如用手去摸。&/p&&p&&br&&/p&&p&同样，想看谁靠谱谁不靠谱去我们公众号放心选（id：fangxinpingce）回复体温计查看完整数据&/p&&p&要怪就怪小程序不能插链接……&/p&&h2&&b&?&/b&&/h2&&h2&&b&额温枪&/b&&/h2&&h2&&b&准确度全军覆没 此轮出局 &/b&&/h2&&p&我国暂时没有额温枪的相关国标，而美标中的额温枪标准是指的接触式，市面上大多是非接触式。&/p&&p&因此，我们参考了美标ASTM E
(2003)中对接触式额温枪的要求，在22-40℃的范围内，最大误差不得超过±0.3℃。&/p&&p&按照美标要求我们检测了23℃、30℃和38℃在五中不同温湿度下的误差值，继续考虑实际发烧的场景，于是干妈组要求实验室补测了38℃、 39℃、 40℃三个发烧温度下的检测数据。&/p&&p&结果，一片红灯：最大误差2.43度。&/p&&p&&br&&/p&&p&同样，想看谁靠谱谁不靠谱去我们公众号&b&放心选（id：fangxinpingce）&/b&回复“体温计”查看完整数据&/p&&p&要怪就怪小程序不能插链接……&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，如果你只是用来大体判断一下，比如，早教中心啊，幼儿园啊、游乐场啊这种场所，对准确温度不是那么较真的话，也可以用。但是如果应对发烧，不建议选择。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&第二关：重复性怎么样？&/b&&/h2&&p&这里的重复性指的是，由同一操作人员多次测量同一物体，得出实验数值的标准偏差。&/p&&p&国标GB/T 医用电子体温计、国标GB8医用红外体温计 第一部分、 耳腔式美标ASTM E
(2003)对标准偏差的要求如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fcc707d5cf6f1cd43a9b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&76& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fcc707d5cf6f1cd43a9b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&电子体温计：全部合格，偏差最小的方迪、海尔、贝利斯、均控制在0.002℃。&/p&&p&&br&&/p&&p&耳温枪：博朗IRT6520测试合格，其余出局款不再赘述。 &/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&第三关：测温速度谁更快？&/b&&/h2&&p&测的准，反复测又没误差，如果时间更快，减少等待时间，就更nice啦。&/p&&p&实验室通过测试体温计接触温度源到显示稳定读数的时间，梳理出一份测试速度榜单。&/p&&p&&br&&/p&&p&额温枪：大多在1s内，最慢一款为1.5s。可以说是神速，但是测的不准，快也没用，不想说话。&/p&&p&耳温枪：大多在2s内，最慢一款为2.1s。&/p&&p&电子体温计：整体速度偏慢，最快的家康要22秒，最慢的欧姆龙要大概166秒，有点熬人。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&第四关：抗跌落性谁最强？&/b&&/h2&&p&给娃测体温时不小心将体温计摔地上，再测温还准不准？抗跌落性是个关键的指标，如果不小心买到此项不合格的，那就只好摔一次买一次了...&/p&&p&电子体温计国标中没有此项的测量要求，这里我们测了耳温枪和额温枪的抗跌落性。&/p&&p&测试方法：国标要求在垂直高度1m处，以自由落体状放飞3次跌落到硬木板上，其中有一次还必须探头着地。3次之后，再进行测温准确性测试，看是否受到影响。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&请观看跌落表演↓&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-05e809fcd7fb11c6d0996ddad6d0a3fa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&169& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&耳温枪：只有博朗IRT6520在测试后依然可正常使用，且误差没毛病。&/p&&p&&br&&/p&&p&额温枪：不仅最大误差全部不过关，抗跌落性也全部不合格，摔过之后怎么说呢，伤的伤，残的残，本就没有的准确性，雪上加霜了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&体温计小课堂&/b&&/h2&&p&水银温度计：很原始的体温计，现在很多家庭甚至医院仍在用。准确度高，但很多机构已经在呼吁不要使用水银温度计。一是玻璃易碎，容易受伤。另一个是水银挥发容易导致中毒，而一般家庭又不具备正确处理水银的能力。&/p&&p&&br&&/p&&p&电子体温计：使用方法广泛，可测腋窝、口腔和肛门的温度。准确性较高。&/p&&p&&br&&/p&&p&额温枪：测量额头温度，分为接触式和非接触式。我国没有相关国标，所以市面上国产的额温枪执行标准并不统一。&/p&&p&&br&&/p&&p&耳温枪：使用方便，测温快速，但对操作者的技术要求较高。由于婴儿耳道比较短小，使用不当可能给宝宝耳道造成伤害，不适合给6月龄以下的婴儿测温。&/p&&p&&br&&/p&&p&颞动脉温度计：测量额头一侧颞动脉的温度，容易与额温枪混淆，需要仔细分辨。使用方便，比额温枪准确度高，但中国市场目前没有这类产品。需要海淘购买。&/p&&p&&br&&/p&&p&智能体温计：市面上这类产品大多采用贴片式，贴在腋窝部位，可绑定手机app实时监控体温曲线。这类产品较为新兴，还没有相应的标准，准确度啥的自己想去吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&关于如何给宝宝测体温？发烧了要不要纠结温度？我们准备了一篇干货科普，有需求的宝妈可在公众号后台回复“发烧”，马上推给你看。&/p&&p&日常絮叨&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a5c725eff3c56abd27e4e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a5c725eff3c56abd27e4e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&* 本次电子体温计检测在北京市理化分析测试中心进行，耳温枪和额温枪在北京市轻工质检一站实验室进行，实验数据仅对送检样品负责。&/p&&p&* 文中一定会有瑕疵和不足之处，有任何质疑欢迎大家在评论区留言，帮助我们做得更好。先行谢过~&/p&&p&* 小程序昨天首次上线，遇到bug求轻喷~&/p&&p&&br&&/p&&p&公众号id：fangxinpingce&/p&&p&内含其他各种好用的选品小程序~&/p&&p&&/p&
没有对比就没有伤害索性测了市面上常见的电子体温计、额温枪、耳温枪30秒看结论：o 电子体温计准确度最高，13款全部合格，成绩感人。o 额温枪准确性差，跌落测试全军覆没；耳温枪矬子里拔大个儿，博朗综合性能尚可。o 文末话题区有个心理学难题待…
&p&幸福的宝爸宝妈们，在期待宝宝到来的同时，也一定在买买买，宝宝用的，自己用的，在医院生产时用的，回家以后用的，都得提前备起来，不过多数宝妈生完宝宝后会发现，没好好做功课跟风冲动囤的太多物品其实根本用不上，浪费不说还占空间，留着无用扔了可惜。&/p&&br&&p&&strong&米妈用过来人的经验&/strong&&/p&&p&&strong&给你列个清单&/strong&&/p&&p&&strong&只荐对的，不选贵的&/strong&&br&&/p&&p&&strong&这么囤货一定错不了&/strong&&/p&&br&&p&宝妈必备品清单：&/p&&br&&p&1衣物类：&/p&&br&&p&&strong&住院衣物：&/strong&当季睡衣2-3套，至少有一套是前开襟纽扣式的，如果是剖宫产前开式衣服会方便很多。记得要穿方便易脱的裤子，无论是产前检查还是产后护理都需要易脱宽松的裤子。请提前打听所住医院是否有统一病号服，还要记得带上外套，稍微厚一点的，随时披上以防受凉。&/p&&br&&p&&strong&米妈建议：住院衣物可以直接准备为哺乳服，甚至可以直接买成既可以外出又可以哺乳的舒服衣物，住院时可穿、在家可穿、出月子后带着宝宝出门也可以穿，方便实用不浪费。&/strong&&strong&哺乳吊带、哺乳背心&/strong&&strong&就很好，外面穿个外套，宝宝需要吃奶时，外套打开直接就可以喂奶，很方便。&/strong&&/p&&p&&strong&哺乳胸罩：&/strong&产后哺乳胸罩分两种&/p&&br&&p&上图适合外出时穿戴，孕后期妈妈们的罩杯一定会up up up，&strong&米妈建议在孕后期妈妈就可以直接换成此类可前开扣喂奶的胸罩，孕期可以用，生产后哺乳期也可以用，丝毫不浪费哦！记得一定买纯棉的，透气，安全。&/strong&&/p&&br&&p&下图适合在产后月子产假期间使用，宝妈生完宝宝后仍需要带胸罩，类似这样的胸罩不会勒到胸腺起到一定的托起作用，穿戴舒服，睡觉也不难受，喂奶拉下即可十分方便。&/p&&p&&strong&棉拖鞋&/strong&：无论是顺产还是剖宫产，产后48小时内医生都会要求下床走动，棉拖鞋非常重要，记得要有后跟哦！&/p&&br&&p&&strong&小物件&/strong&：袜子（坐月子白天晚上都穿着吧）、帽子（出院时最好带着）、内裤（准备2-3条供更换，一次性的也可）。&br&&/p&&br&&p&2清洁类：&/p&&br&&p&&strong&卫生巾&/strong&：最大号、大号请各行备上一些，其余准备日常护理用的即可。因为不知道产程如何，有备无患，产后恶露期间也需要一直使用。&strong&米妈建议宫缩开始时就用上卫生巾，什么时候见红，什么时候羊水破不得而知，米妈在待产室就看到有的宝妈裤子全被羊水浸湿，更换很不方便。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&一次性护理垫&/strong&：剖腹产的妈妈医院会有类似的东西供使用，有的医院待产包里也会配备，自行备上几块，如果在医院里没用上，那就月子期间排恶露时在家里使用，方便不会弄脏床单。&/p&&br&&p&&strong&毛巾&/strong&：大大小小的准备一些，剖腹产妈妈需要住院一段时间，洗脸、擦身、热敷乳房…用处多多。&/p&&br&&p& 3其他个人用品：&/p&&p&&strong&&strong&个人证件：&/strong&&/strong&身份证、生育证、围产保健手册、银行卡、现金等。&/p&&br&&p&&strong&个人用品&/strong&：杯子、吸管（剖腹产必需）、脸盆、牙具。&/p&&br&&p&&strong&吸奶器&/strong&：带到医院吧，需不需要用上据情况而定。&br&&/p&&br&&p&&strong&溢乳垫&/strong&&strong&：&/strong&米妈对此多说几句，溢乳垫可以到产假结束上班以后再使用，米妈闻不惯那个味道（跟卫生巾一个味），小月龄宝宝时时刻刻吃奶那个味道简直了，所以米妈建议购买小毛巾或者药店里买以前&strong&老式的纱布口罩&/strong&（&strong&超便宜&/strong&），买三四对换着用，纱布口罩大小合适、干爽透气、环保安全、吸水性强，够你用整个产假。&br&&/p&&br&&p&&strong&塑腹带：&/strong&有两种形式，一种是纱布一层一层裹起来；另一种是两边拉紧粘上。如有巨大决心要出月子就恢复A4腰的，那么就纱布吧，一层一层裹起来，坐躺都不是很舒服，一天折腾几次也很累，米妈就用了一次，半小时后直接放弃，有点鸡肋的感觉。&/p&&br&&p&宝宝必备品清单：&/p&&br&&p&&b&1衣物类：&/b&&/p&&br&&p&&strong&衣服&/strong&：医院要求购买的待产包里一般情况会有宝宝的月子服两套，和尚衣穿戴方便。宝妈再额外给宝宝准备1~2套即可。&br&&/p&&br&&p&&strong&米妈建议：小月龄宝宝长得非常快，根据季节特别小的衣服就别买了，直接买成三个月宝宝穿的，大一点可以折起来穿，礼盒装最好别买，里面有一半的东西基本用不上，小月龄宝宝千万别买套头的衣服，新手妈妈给宝宝穿衣服很困难，不小心还容易伤到宝宝颈椎，就买前胸或侧面系带或按扣和尚衣都可。&/strong&&/p&&p&宝贝们可爱的衣服实在太多了，宝妈们要分阶段购物，根据实际需求慢慢购买，提前购入容易造成不实用浪费。&strong&购买时有一点需要注意：领口小一点利于保暖，胸口处若进风易着凉。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&小抱被&/strong&：医院的待产包里会有一个小抱被，宝妈可自行再准备一个。米妈觉得小月龄宝宝还是需要小包被的，宝宝睡觉会有惊跳反应，包裹起来给宝宝十足的安全感，也利于睡眠。根据宝宝出生的季节，挑选合适的厚度，出门也可以带上偶尔可以当小褥子或小被子使用，非常实用。&br&&/p&&br&&p&&strong&&strong&枕头：&/strong&&/strong&不建议给小月龄宝宝过早用枕头，可以用吸水力强的毛巾或枕巾给宝宝垫在头下，利于吸汗。不过小月龄宝宝包裹在包被里，不需要单独使用枕头。&/p&&br&&p&&strong&&strong&浴巾、毛巾：&/strong&&/strong&现在很流行纱布的毛巾和浴巾，确实不错，材质越用越柔软，吸水性强，透气好易于晾干。&/p&&br&&p&&strong&睡袋&/strong&：宝宝三个月左右开始拳打脚踢了，这个时候可以把小宝贝装进舒服的睡袋里，不用担心踢被子受凉，不过米妈提醒各位妈妈，睡袋不宜买太大，有的妈妈觉得大大的买一个可以用到两三岁，但是却忽略了安全问题，宝宝的头要大于睡袋领口，有发生过小宝宝钻到睡袋里被捂到的悲剧。&/p&&br&&p&&strong&假如宝宝三个月开始使用睡袋，那么建议宝妈给买6个月~1岁宝宝使用的睡袋，适当的空间便于宝宝活动，而且也给宝宝舒适安全的感觉。小月龄宝宝就买不分腿的睡袋，小脚在里面可以随便活动乱踢，一岁以后再考虑分腿睡袋。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&&strong&袜子、鞋子：&/strong&&/strong&根据宝宝出生的季节给宝宝购买小袜子，至于鞋子不需要过早准备，等着宝宝需要穿鞋的时侯，大小确定了再购买。&/p&&br&&p&&strong&2喂养类：
&br&&/strong&&/p&&br&&p&&strong&奶瓶、奶瓶刷：&/strong&强调母乳喂养的重要性，有母乳就一定要亲喂呀！奶瓶可准备2-3个，奶瓶刷一个，不过&strong&米妈祝亲爱的宝妈们，都可以母乳喂养，&/strong&&strong&37℃的温暖，专属于你和宝宝&/strong&&strong&！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&奶粉：&/strong&再次强调母乳喂养的重要性！！！可以先准备一个小罐的奶粉，能不用就不要用哦，一开始别让奶粉成为宝宝的习惯。&br&&/p&&br&&p&&strong&婴儿碗、勺：&/strong&小月龄宝宝一般不太需要，提前备一个，可以用来喂水，吃药（宝宝太小，最好不要喂药），吃糖丸（疫苗）的时候也需要。&/p&&br&&p&&strong&温奶器、温水器：&/strong&个人觉得用温水器就没必要用温奶器了，温水器可以把烧开的水冷却控制在45℃左右，适合泡奶，喂水，也可用温水给宝宝擦洗屁屁。&/p&&br&&p&&strong&保温杯：&/strong&米妈建议宝妈们可一开始就给宝宝买一个品质好的保温杯，可以一直用到上小学，非常实用。米妈不建议给宝宝喝凉水、果汁、饮料，温开水是最好的选择。&/p&&br&&br&&p&&strong&3清洁类：&/strong&&/p&&br&&p&&strong&&strong&纸尿裤：&/strong&&/strong&易耗品，月子里准备&strong&一包NB&/strong&&strong&最小号&/strong&的，有的宝宝较大长得快，用完一包NB就可以用S号的了。S号可多备一些，根据宝宝成长情况，适时调整囤货。&/p&&br&&p&&strong&湿纸巾、棉柔巾：&/strong&米妈要多说几句，关于湿纸巾负面报道太多了，棉柔巾用起来很安全也放心。不管是冬天还是夏天给宝宝换纸尿布，擦洗时用凉凉的湿纸巾都不是最好选择，米妈会准备一个保温杯，每次都是用温水浸湿后再给宝宝擦洗。所以在家建议使用棉柔巾，外出带着小包的湿纸巾即可。&/p&&br&&p&&strong&纱布小方巾、口水巾：&/strong&纱布小方巾是一定要准备的，薄一点的两层的就可以了，准备10多块，宝宝喂奶、喂水、喂食、洗澡、擦嘴都可以用，薄一点勤洗干得快！（见下图）&/p&&br&&p&&strong&棉签：&/strong&棉签有两种，一种是细头棉签，用于给宝宝弄鼻屎；另一种是稍大头的，宝宝换尿布清洗后，用来沾茶油（或屁屁霜）给宝宝涂抹防治红屁屁。&/p&&br&&p&&strong&洗澡盆：&/strong&不用太纠结，准备普通的澡盆小宝宝可以一直使用的就好。很多可以坐着、挂着、躺着的配件都有些鸡肋，洗个澡没那么复杂，安全起见不可能让小月龄宝宝自己坐着，躺着，所以简单易操作的就好。&/p&&br&&br&&p&&strong&宝宝洗护（润肤霜（婴儿油）、屁屁霜（茶油）、洗头液、沐浴液）：&/strong&皮肤太干会造成婴儿湿疹，洗澡后要给宝宝用大量润肤霜，米妈是国货的忠实粉，所以推荐最老最土最好用的郁美净、美加净、春娟等宝宝霜，便宜实惠放心效果好。&/p&&br&&p&润肤油（婴儿油）主要是给宝宝做抚触按摩的时候使用，其实可用润肤霜（茶油）替代。屁屁霜（痱子粉）给宝宝换尿布后使用，建议宝妈们不要再使用痱子粉了，不安全没什么效果，还对呼吸、皮肤造成伤害。米妈建议宝爸宝妈们给宝宝找寻最土最纯无添加的茶油来替代屁屁霜和痱子粉，米爸给小米从农户那弄来的茶油给宝宝预防红屁屁真的是神器，效果很赞，纯天然用着放心。&/p&&br&&p&洗头液、沐浴液尽量少给小月龄宝宝使用，用多了容易造成皮肤干裂、湿疹，对宝宝皮肤伤害大，清水洗洗是最好的护理。&/p&&br&&p&&strong&&strong&洗衣液：&/strong&&/strong&小宝宝的衣服需要和大人的分开来洗，单独准备宝宝洗衣液是必要的。&/p&&br&&p&&strong&4其他用品：&/strong&&/p&&br&&p&&strong&&strong&&strong&婴儿床：&/strong&&/strong&&/strong&如果卧室可以放置婴儿床，那么建议购买时让大床的床高和婴儿床高尽量一致，这样可以将婴儿床的一边放下紧靠着大床，宝宝睡在小床里也安全，便于宝爸宝妈照顾。&br&&/p&&br&&p&&strong&&strong&&strong&&strong&&strong&婴儿车：&/strong&&/strong&&/strong&&/strong&&/strong&其实推车有些矛盾，小月龄宝宝最好使用高景观，防震好可平躺的推车，但是这样的推车有一个致命的缺点，太笨重！随着宝宝长大一些，就可以坐轻便易携带的手推车，特别是想要带宝宝出游的妈妈们，一定要购买可以托运上飞机，自己一人也可以轻松搞定的手推车。&/p&&br&&p&&strong&&strong&&strong&&strong&&strong&&strong&&strong&玩具：&/strong&&/strong&&/strong&&/strong&&/strong&&/strong&&/strong&其实小月龄宝宝的玩具不需要那么多，不同材质、不同功能的有一样就够了，等着慢慢长大一点，根据宝宝的喜好可以让其自行挑选玩具。&/p&&br&&p&&strong&绘本：&/strong&最好的亲子活动就是和宝宝一起看书读绘本。6个月就可以给宝宝看绘本了，现在的绘本真是脑洞大开：翻翻书、洞洞书、摸摸书、拉拉书…这些都适合小月龄宝宝，随着宝宝长大，更多经典精彩的绘本期待着宝爸宝妈和孩子一起阅读。&/p&&br&&p&&strong&生娃不易，养娃更不易&/strong&&/p&&p&&strong&且囤且珍惜&/strong&&/p&&br&&br&更多&b&亲子育儿、宝宝绿色保健、疾病绿色治疗等内容&/b&，可关注&b&微信公众号&/b&：&b&宝妈绘生活（baomahsh）&/b&，&b&每周一、周四&/b&米妈用&b&声音让你轻松育儿&/b&，语音分享罗大伦《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》、孙瑞雪《捕捉儿童敏感期》、龙应台《孩子你慢慢来》、《遇见孩子，遇见更好的自己》…… &br&&br&还有&b&大量育儿胎早教免费资料&/b&，关注后回复“&b&心经&/b&”，&b&市面上你找不到的多语种心经唱诵&/b&，给宝宝听世界上最美的声音，最美的语言唱诵经典。&br&&br&作者：小米妈，新晋草根妈妈，在读博士。亲子阅读、读经教育推广人、宝宝健康，小儿疾病绿色治疗推广人，书评、绿色养生保健专栏撰稿人。做真实的自己，遇投缘的你。
幸福的宝爸宝妈们，在期待宝宝到来的同时，也一定在买买买，宝宝用的，自己用的，在医院生产时用的，回家以后用的，都得提前备起来，不过多数宝妈生完宝宝后会发现，没好好做功课跟风冲动囤的太多物品其实根本用不上，浪费不说还占空间，留着无用扔了可惜。 …
以下都是本人亲自买过用过的，鸡肋的没用的略去不写&br&母乳及奶粉喂养系列&br&1、 奶瓶及替换奶嘴（贝亲、飞利浦新安怡、布朗博士，240ml和120ml，不同年龄段的奶嘴）&br&2、 奶瓶刷（贝亲）&br&3、 奶瓶清洗剂（贝亲）&br&4、 奶粉（雅培、喜宝）&br&5、 消毒锅（小白熊）&br&6、 恒温暖奶器（小白熊）&br&7、 吸奶器（飞利浦新安怡自然律动双边）&br&8、 储奶袋、储奶杯（飞利浦新安怡）&br&9、 溢乳收集器&br&10、 保鲜蓝冰&br&11、 维生素D（Ddrops和美赞臣）【必备，母乳中维生素D的含量很低，单纯依靠母乳喂养不能满足孩子发育所需要的维生素D，容易发生维生素D缺乏佝偻病。纯母乳喂养的婴儿可于出生后1～2周开始每天需要补充维生素D 400国际单位。】&br&尿裤尿布系列&br&1、 纸尿裤（花王）&br&2、 纱布尿布（穿纸尿裤的宝宝不需要）&br&3、 纯棉一次性隔尿垫巾（全棉时代）&br&4、 隔尿垫（穿纸尿裤的宝宝准备两大两小即可，用尿布的宝宝十条以上越多越好）&br&安睡及出行系列&br&1、 婴儿床&br&2、 婴儿用被褥、抱被等（全棉时代、DIY）&br&3、 多功能腰凳背带（babycare）&br&4、 车载提篮式宝宝安全座椅（KIDDY）&br&5、 婴儿车（好孩子蜂鸟）&br&6、 婴儿衣物、袜子、帽子（英氏）&br&洗护系列&br&1、 婴儿用湿巾口鼻专用和屁屁专用（爱儿可）&br&2、 指甲剪（苏维妮）&br&3、 宝宝安全梳（苏维妮）【强烈推荐，如果是女宝苏维妮系列非常合适，颜值超高】&br&4、 洗澡温度计（苏维妮）&br&5、 婴儿澡盆（好孩子）&br&6、 婴儿洗脸、洗屁屁盆&br&7、 棉签和极细棉签（医院、五羊）&br&8、 婴儿洗衣液、洗衣皂（惠氏、五羊）&br&9、 新生儿沐浴礼盒（babybee）&br&10、 婴儿理发器（babycare）&br&11、 耳温枪（德国博朗耳温枪IRT6520）【强烈推荐，测体温非常方便】&br&12、 家用温度计、湿度计&br&辅食添加系列&br&1、 米粉（地球最好、嘉宝、喜宝、禧贝）&br&2、 变温勺（munchkin）&br&3、 吸盘碗（munchkin）&br&4、 餐具四件套（Thinkbaby）&br&5、 学饮水杯（苏维妮）&br&6、 硅胶围兜（babybjorn）&br&安抚早教玩具系列&br&1、 安抚奶嘴（苏维妮）安抚奶嘴盒（苏维妮）&br&2、 安抚海马（费雪）&br&3、 健身钢琴（费雪）【强烈推荐，多种玩法，宝宝喜欢，消耗宝宝过剩体力神器】&br&4、 摇椅（费雪）【强烈推荐，解放双手，大人吃饭的时候可以把宝宝放在摇椅上，有了孩子全家也可以一起吃饭】&br&5、 六面盒（费雪）&br&6、 早教机（小米的米兔机器人）【强烈推荐，个人认为是市面上性价比最高的早教机】&br&7、 黑白卡片早教卡&br&8、 响纸布书&br&宝妈系列&br&1、 哺乳衣&br&2、 哺乳内衣&br&3、 乳头霜&br&4、 一次性内裤【强烈推荐，用完就扔卫生省事，产褥期必备】&br&5、 一次性马桶垫【强烈推荐，尤其是剖腹产的宝妈，在医院坐马桶洁癖必备】&br&6、 防溢乳垫（飞利浦新安怡）&br&7、 美国儿科学会育儿百科0~5岁第6版 2016新修订定本【强烈推荐，育儿宝典】&br&8、 胎毛纪念品&br&9、 出生证套、疫苗本保护套
以下都是本人亲自买过用过的，鸡肋的没用的略去不写 母乳及奶粉喂养系列 1、 奶瓶及替换奶嘴（贝亲、飞利浦新安怡、布朗博士，240ml和120ml，不同年龄段的奶嘴） 2、 奶瓶刷（贝亲） 3、 奶瓶清洗剂（贝亲） 4、 奶粉（雅培、喜宝） 5、 消毒锅（小白熊） 6…
这是我之前整理的，准妈妈爸爸可以参考一下。&br&著作权归作者所有。&br&商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。&br&作者：美祺贝贝&br&链接：&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/roosin/& class=&internal&&最强待产包清单 - 母婴讲堂 - 知乎专栏&/a&&br&来源：知乎&br&&br&待产包是什么？&p&待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定，但不可否认，准备得越详尽，妈妈和宝宝都会更舒适方便，所以准妈妈要在孕期提前做好功课，按照不同季节准备好待产包。&/p&待产包准备时间&p&一般在怀孕7个月的时候开始准备最好，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外，在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好，以免临产时慌乱。&/p&待产包清单&br&妈妈用品&p&1、睡衣：2—4套。炎热的天气，出汗多，最好准备棉质的、轻薄透气的睡衣；若是在冬天，则需准备保暖、便于解开的衣服，以方便哺乳；尽量不要穿套头毛衣等，应选择开衫的毛衣和棉衣。&/p&&br&&p&2、哺乳内衣：3件。春天气候转暖、潮湿，衣服不容易干，妈妈可以再多买1—2件。另外，由于妈妈在哺乳期时，乳房会因为涨奶而变大，如果内衣太紧，会导致胸部疼痛。所以最好在临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。一定要买适合自己的，最好到实体店去看看哦！&/p&&br&&p&3、拖鞋：1—2双。选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，如果是寒冷的天气，可以准备棉拖鞋。有亲人陪床的话，最好准备双人份，晚上起来照顾宝宝时穿也非常方便。&/p&&br&&p&4、毛巾：4—6块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。夏天的时候，出汗多，可以再备多几条。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途；还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。&/p&&br&&p&5、内裤：4—6条。产后恶露多，需要随时更换，保持清洁卫生。旧的内裤也可以，但最好多带几条。&/p&&br&&p&6、吸奶器：1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，如果想要顺利进行母乳喂养，除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。美德乐和新安怡的电动吸奶器都不错，吸力舒适，妈妈可以考虑使用。&/p&&br&&p&7、产妇卫生巾：20—25片。产后恶露很多，由于私处容易遭到细菌感染，所以一定要保持干爽清洁，要选用安全正规的产妇卫生巾，到正规的商场去购买，不能贪一时方便或者价格而给自己的身体造成伤害哟。三洋的产妇卫生巾不错，妈妈也可以根据自己的需要去选购。&/p&&br&&p&8、成人护理垫：8—10片。在最初的几天，要插导尿管的时候用来隔恶露。&/p&&br&&p&9、餐具。饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便。&/p&&br&&p&10、妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。&/p&&p&11、洗漱用品：1套。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗脸盆、洗脚盆、香皂、肥皂、洗衣粉若干等。妈妈要坚持刷牙，不过牙刷要软一点，选择儿童牙刷好了，刷牙水要温的。&/p&&br&&p&12、绑腹带：1条。手术后勒伤口用的，产后也要用来收腹的，如果自己不买，医院也给提供，就是比较贵。&/p&&br&&p&13、出院衣物：1套。天气冷的时候，要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。天气热的时候出汗多，衣服要准备吸汗性能强的棉质衣服，外出最好戴上遮阳帽。雨季的时候，妈妈除了要备一套衣服外，还要准备一双防滑鞋、雨具，以免碰上下雨。&/p&&br&宝宝用品&p&1、纸尿裤：30片左右。选最小号比较适合新生儿用，宝宝刚出生一天大概用8—10片。如果选择棉的尿布，就要多准备，因为初生儿拉的次数很多，一天8—10次。建议刚出生的孩子选用纸尿裤，因为会比较方便，爸妈容易上手。如果碰巧在多雨的春季，尿布潮湿不干容易滋生细菌。&/p&&br&&p&2、口水巾：5条。刚出生的宝宝溢奶情况比较多，所以爸妈可以多准备几条。&/p&&br&&p&3、新生儿衣服：带肚衣2—4件。婴童连体衣2—4件，根据季节来选择衣服厚度。小外套2件，宝宝外出穿。包被2条，外出时包裹宝宝用。&/p&&br&&p&4、脚套：婴儿脚套3—6对，防抓手套2对。&/p&&br&&p&5、帽子：帽子2个，外出时戴，天气热时就选薄帽子，寒冷时选厚帽子。&/p&&br&&p&6、毛巾被：2条，宝宝睡觉时用。夏天热的时候，还是要注意盖一下小被子，不要让宝宝肚子受凉了。&/p&&br&&p&7、奶瓶：2个。可以准备大小不一样的，最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。贝亲和NUK的奶瓶不易破损，很经用，爸妈可以考虑使用。&/p&&br&&p&8、奶嘴：4个。小号、十字开口。爱得利的出生型奶嘴十字口的设计，奶水不冲，不会呛到宝宝，是个不错的选择。&/p&&br&&p&9、奶瓶刷：1个。用于清洁奶瓶和奶嘴。&/p&&br&&p&10、婴儿护臀膏：1瓶，可以预防红屁股。&/p&&br&&p&11、婴儿专用浴盆：1个。给宝宝洗澡用，避免交叉使用造成细菌感染。康贝浴盆给宝宝洗澡很方便，也很安全，但价格有点贵，建议条件比较好的家庭可以选择购买。&/p&&br&&p&12、水温计：1个。水温在37℃—40℃左右比较合适宝宝，但光靠大人的手感测水温很不准确。用婴儿水温计可以准确测量水温，让宝宝在舒服的水温中洗澡。&/p&&br&&p&13、洗澡带：1个。让宝宝躺在水中而不至于被水呛到。&/p&&br&&p&14、婴儿专用润肤露：1瓶。天气干燥寒冷的时候，宝宝娇嫩的皮肤需要滋润。郁美净儿童霜性价比高，而且温和，很适合宝宝使用哦。&/p&&br&&p&13、婴儿专用洗发沐浴露：1瓶。细菌、汗液等原因，都会让宝宝很容易受到感染，所以要保持肌肤清洁，以免刺激皮肤导致过敏。新生儿可以使用洗发和沐浴二合一的清洁产品，注意产品ph值要温和。强生洗发沐浴露的效果不错，又温和，容易洗干净。&/p&&br&&p&14、婴儿专用洗衣液：1瓶。宝宝的自身抵抗力弱，所以衣物要保持清洁卫生，同时要舒适柔软，不能越洗越粗糙，以免伤到宝宝肌肤。&/p&&br&&p&15、空气加湿器：1个。使空气保持湿润，避免干燥而引起宝宝呼吸道刺激，或者衣服上起静电。&/p&&br&&p&16、湿纸巾：婴儿专用，湿巾可以用于宝宝日常的清洁 ，如清洁鼻口和小屁屁。&/p&&br&&p&17、指甲钳：婴儿专用，新生儿新陈代谢快，指甲很快就长出来了。要是不剪指甲，他们很容易在不经意间把自己抓伤。婴儿专用的指甲钳小巧而且不会太锋利，可以避免剪到宝宝的手指。&/p&&br&日常用品&p&1、相关证件：双方身份证、产检病历及围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证、银行卡或现金5000元以上。这些都是办理入院手续时需要用到，另外还要缴纳各种费用。&/p&&br&&p&2、手机、充电器：1台。用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。&/p&&br&&p&3、数码相机、摄像机：1台。第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。&/p&&br&&p&4、笔记本1本，笔2支。可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。&/p&&br&&p&5、电饭煲：1个。现在医院都提供微波炉。住单间的妈咪可以带一只小电饭煲，因为妈咪们产后需要少食多餐，三餐之间及深夜都要加餐，如果有一只小电饭煲，可以随时做些稀饭或加热汤水，甚至给奶瓶、餐具消毒都是很方便的。&/p&
这是我之前整理的，准妈妈爸爸可以参考一下。 著作权归作者所有。 商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 作者：美祺贝贝 链接： 来源：知乎 待产包是什么？待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0e9a1d415d354b11968ef54eeb5d45d_b.jpg& data-rawwidth=&1229& data-rawheight=&676& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1229& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0e9a1d415d354b11968ef54eeb5d45d_r.jpg&&&/figure&&p&晚上好～各位亲爱的孕妈辣妈们，说好的备产包宝宝篇来了～～～～～&/p&&p&&br&&/p&&p&照例先介绍一下背景情况，关于备产包宝宝的部分其中有一些是在医院用的，有一些是回家月子里会用到的。&/p&&p&每个医院要求不一样所以大家一定要先询问好自己准备生产的医院，然后再购买。&/p&&p&一般私立医院会把宝宝所有在医院能用到的东西都准备好了，只需要准备回家以后用的就行了。&/p&&p&公立医院就各有各的要求，我知道有的医院就要求宝宝在医院就必须用在医院购买的宝宝的用品，也有的医院规定没有那么严格，怎么样都行。&/p&&p&那么大家自己需要甄别哪些是自己需要购买的。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&hr&&p&&b&宝宝用品篇&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&干湿两用棉柔巾&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&无论是在医院里还是在家里棉柔巾真的是个好帮手。用来给宝宝洗脸、擦手、还是给宝宝清理pp都非常好用。我认为棉柔巾的地位要高于湿巾，因为湿巾在冬天其实有局限性，太凉了容易刺激到宝宝的皮肤，这种干湿两用的棉柔巾就很方便，可以蘸温水来用，温和不刺激。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&全棉时代 婴儿纯棉柔巾 宝宝干湿两用巾 新生儿非湿巾 100抽6包&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&价格：99.36元（高级会员价，我已经买买买成高级会员了）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3e6e19c8ecce60_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3e6e19c8ecce60_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其实我用过好几个牌子的婴儿棉柔巾，我觉得全棉时代的这个最好用。&/p&&p&&br&&/p&&p&大小合适，刚出生的宝宝真的很小，biubiu出生的时候是7斤3两，已经算是体重比较大的宝宝了，但是也很小很小，所以太大的棉柔巾不太适合小宝宝用，一方面很浪费，一方面太大反而不好用。全棉时代这个大小就刚好合适，我之前用过顺顺儿的，虽然棉质也很柔软舒服，但是太大了，给biubiu用都要撕开才行，不方便。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&全棉时代这个婴儿棉柔巾是专利工艺，不掉絮，超柔软，很适合宝宝用，我主要用它来清理我儿子的pp，要知道月子里吃母乳的宝宝是多么能拉～～～呃～～～真的很能拉，一天4-7次都是有过的。。。那时候biu每次拉完我们都会给他洗屁股，然后用这个棉柔巾擦干净。一张就够了，很省，而且不会掉的pp上都是絮絮～&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b69ef2a3b00ebdc7d9393d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b69ef2a3b00ebdc7d9393d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有时候想给biu擦擦脸和手，就用这个棉柔巾蘸水擦，很方便，特别是冬天出生的宝宝，湿巾倒是用的少，棉柔巾要多多的备起来。&/p&&p&&br&&/p&&p&说了这款那么多好处，使用过程中也确实有一个小毛病，就是容易连抽，有时候一抽能抽出来2-3张不断，比较烦人。其他的没有缺点啦～&/p&&p&&br&&/p&&p&全棉时代的婴儿棉柔巾现在参加双12活动，还是挺合算的，准妈妈们可以囤。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&新生儿纯棉湿巾&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&湿巾这个东西就如我前面说的，其实在冬天用的比较少，因为太凉了，会刺激到小宝贝。&/p&&p&&br&&/p&&p&我自己的体会湿巾外出比较方便，外出宝宝需要擦擦这儿，擦擦那儿都能用上。biubiu就是外出打疫苗或者出去遛弯的时候用，有时候在外面他拉粑粑了，不方便清洗就用湿巾清理粑粑。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是我也想提醒各位妈妈如果可能的话宝宝拉完粑粑后还是一定要用水清洗干净，湿巾擦拭是不得已为之。水清洗pp可以有效的预防红pp，湿巾再怎么擦没有水洗的效果好哦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&顺顺儿进口新生儿婴幼儿手口专用婴儿湿巾宝宝湿纸巾绿色16包组合&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&价格：279元（双12）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-859dbbd971d65e44cdad5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&919& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-859dbbd971d65e44cdad5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&顺顺儿这个牌子是我做了功课后给biubiu买的，他家有很多种婴儿湿巾，销量最好的就是这个绿色版，我买的也是这个绿色版。&/p&&p&&br&&/p&&p&和我们日常用的棉柔巾不同，纸张非常的厚非常的大。用起来很爽，外出给宝宝整理pp非常的合适。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-959d5ecfa000ebda3f618_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&1007& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-959d5ecfa000ebda3f618_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&包装上有这种塑料扣，打开使用完毕后扣上，不光能保持湿巾的水分不流失，也能杜绝污染，很安心。&/p&&p&&br&&/p&&p&同样的不会掉絮絮，而且这个湿巾不会连抽，这个很好！！&/p&&p&&br&&/p&&p&双十二顺顺儿这个有参加活动，也有套装优惠，我建议大家选套装优惠，价格很合适，而且有大包装和小包装两种，大包装在家里用，小包装可以出门的时候用。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&纱布口水巾浴